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苦瓜虾仁炒蛋的做法

时间:2021-03-22 19:22:57 饮食文化 我要投稿

苦瓜虾仁炒蛋的做法

  导语:苦瓜虾仁炒蛋的做法,各位可以进行学习哦。下面是小编整理的苦瓜虾仁炒蛋的做法,供各位阅读和参考。

  苦瓜虾仁炒蛋的`做法(1)

  材料

  虾仁约15个

  苦瓜一根

  洋葱末

  鸡蛋两个

  red wine/vinegar(半酒半醋的调料,做海鲜调味比较正)

  料酒

  姜粉/姜黄粉

  胡椒粉

  蒜盐

  花椒粉  做法

  1、苦瓜切薄片,炒半熟盛入盘中。

  2、两个鸡蛋加蒜、盐、花椒粉打散。

  3、虾仁去壳,混入少许胡椒粉蒜盐姜粉,加橄榄油中火加热后小火倒入滑炒,加料酒、红酒醋,洋葱末滑炒,基本炒熟/坚决不能炒过,盛入鸡蛋液中。

  4、锅子面剩下的油汁加热后倒入鸡蛋液虾仁小火炒,鸡蛋稍凝固时迅速倒入苦瓜,翻炒几下即可出锅。

  苦瓜虾仁炒蛋的做法(2)

  食材

  主料

  苦瓜200克;鸡蛋1个;虾10只

  辅料

  油适量;盐适量;糖适量

  步骤

  1、先准备所有材料。

  2、虾去头去皮,在后背划一刀,挑出虾线。洗净后,用葱姜盐料酒生抽腌10分钟。

  3、苦瓜去瓤,切成小丁。

  4、锅内放油,打入鸡蛋,划散,炒熟备用。

  5、重新放油,放入腌好虾仁,炒至发白。

  6、将虾仁推至一边,放入苦瓜翻炒。

  7、加盐,糖。炒至苦瓜去生。

  8、放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

  9、出锅。

  小贴士

  虾提前腌一下,去腥,入味儿。

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