红糖红枣发糕美食做法
1、将20克红糖用温水匀开;
2、将发酵粉放进红糖水中(或另外用少许温水匀开)静置5分钟左右;
3、在面粉中倒入红糖水;
4、将面粉和红糖水,用筷子打匀,并将切好清洗过的枣片加进去;
5、在容器中铺上耐高温保鲜膜,并刷上一层植物油,这是为了方便脱膜;
6、将面粉浆倒入容器中,用保鲜膜盖上,并放到温暖处发酵,理论上应发至至少涨大一倍,不过发糕相对随意,大家自行掌握;
7、表面上放上装饰的枣片和葡萄干;
8、冷水上锅,用大火蒸25~30分钟,关火后再焖3分钟左右即可;
9、小贴士:1、冬天天冷或心急,可以把调好的粉浆用保鲜膜和干净的布包好,放到被窝里,也可以直接蒸锅点火1分钟左右,将粉浆放在蒸锅上发酵,这样会快一些。2、一般做包子,粉和水的比例是1:0.5左右,做发糕个人认为1:1比较好,口感更松软,冷了之后也依然很好吃。3、新手可以直接用自发粉,那就更简单了,将红糖用温水匀开,倒进自发粉中,拌匀即可,其余就交给时间吧。
10、一些小细节:葡萄干和枣片,建议都清洗一下,里面还是会有脏物;保鲜膜涂油,是为了更好脱膜,但保鲜膜应选“冰箱和微波炉适用”的那种,否则反而对身体有害。
红糖红枣发糕饮食特点
1、红糖和红枣,都是民间传统补血圣物,红糖的'特殊风味又能掩盖发糕本身的酸味,所以味道也更让人接受。
2、中医认为,红糖和红枣搭配,有补益气血、健脾和胃的作用。
3、尤宜于婴幼儿、产妇和中老年食用。
红糖红枣发糕饮食禁忌
阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用。
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