初入社会如何度过“迷茫期”
目前正是各大大中专院校毕业生找工作的时间,不久之后,他们将正式进入社会开始职场生涯。青年学生从学校踏入社会,面对纷繁复杂的社会,他们会新奇、新鲜,之后一部分人渐渐适应工作,适应周围环境;另一部分人则不适应,要么觉得工作压力大,感觉自身资源难以挖掘,心、身难以焕发出活力;要么觉得工作无挑战性,琐碎、无聊,周而复始,看不到希望,看不到前途,心中一片迷茫。
为什么会出现这样的情况呢?学生从学校踏入社会,是从一个被保护的环境跳入另一个充满竞争性的环境,出现种种不适应等在所难免。美国著名的心理咨询师歇尔女士打了一个极其生动的比喻:这就好像过去所有针对你需求的体贴都结束了,你将进入一个完全不是为了容纳你而设计的竞技场,在工作世界中,尽管你仍稚龄幼儿般,但椅子已是成人尺寸,“孩子”或“学生”的身份已不复存在。
具体而言:从学生到社会人,价值评价尺度发生了变化。做学生时,只要你学业成绩好,就是家长的乖乖孩子,老师的好好学生,同学们的好榜样;而做社会人,价值评价不再单一化,看一个人的`优劣,有其专业水平、工作能力,也有待人处世技巧等等,青年人在这个综合评价尺度面前,可能难以展现自我,难以出人头地,自然觉得郁闷。
从学生到社会人,理想与现实差距太大。做学生时,人人心中都会勾勒出一幅关于事业、理想、社会的美好蓝图。踏入社会后,或工作不理想,或每日只从事简单重复的工作,或被人呼来唤去,看不到前途;加之过于放大社会的灰暗面,心中难以释怀,于是感叹:理想与现实真是太不相符了!
从学生到社会人,职业理想与现实不相符。做学生时,人人都会对自己的职业有一个规划,有一个愿景,但踏入社会后,生存成为第一考虑因素,往往学非所用,专业不对口,工作未能遂人愿,甚至于为“糊口”干些不喜欢甚至厌恶的工作,继而产生深深的失落感。
从学生到社会人,难以适应人际环境。青年人处于社会这个复杂的环境中,看不到人性的弱点与优点,待人处世欠缺一些技巧和方法,稍不留神便陷入人事纠纷中,卷入同事之间的明争暗斗中,难以抽身,无法专心致志于工作,感觉烦不胜烦。
以上种种原因导致青年学生踏入社会不适应,感觉自己难以在社会上立足,发展自我,成就自我。那么,怎样改变这种不适应,应采取哪些应对措施呢?
一、实现角色转换提高适应社会的能力
学生一旦投身于社会,就要正视现实,将自己的身份从学生转换为社会人,职业工作者。在努力提高自己工作能力的同时,提高自己的认知能力,增强应对抗挫能力,提高适应社会的能力,加强人际沟通能力,以尽快融入社会。
二、化解工作压力提高自信心
青年学生初入社会切忌好高骛远,眼高手低,不切实际,胸中既要有宏伟目标,但更要有化为行动的动力,要将大目标分解为可行的确实的小目标。一个阶段只注重一个小目标,小目标达成了,会激发自己的自信心,增强成就感,不必时刻遥想“未来”而徒增不必要的压力。对待工作不能只是短时间的热情高涨,应注意一张一弛,保持身心放松。如果带着疲劳去工作,不但会影响自己的好心情,感觉心有余而力不足,而且徒增压力。
三、调整心态在工作中找到乐趣
当人们在做一些很有乐趣、令人兴奋的工作时,很少感到疲倦,这一点,心理学家们通过实验早已得到证实。青年学生首次找工作,难免合意。面对自己不喜欢的工作时,要调整好心态,可以先接受这份工作,慢慢培养出对工作的兴趣,久而久之会使兴趣变成真的,可以减少疲劳、烦闷等。
此外在工作中应注入责任感。对青年人来说责任感很重要,尤其是看似简单琐碎的工作,易令人产生厌倦之感,感觉不到前途,导致工作散漫,这既易出差错,不利于工作的进步,也不利于个人的发展,这时一定要对工作注入责任感,警醒自己,进而提高工作激情与创造力。
初入社会的年轻学生还应立足于岗位,加强学习,拓宽工作面,在工作过程中提升自己,不断成长,这样才会体会到工作的乐趣,人生的目标不再变得迷茫。
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