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《心灵鸡汤》读书心得体会
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《心灵鸡汤》读书心得体会范文
我们得到了一些心得体会以后，马上将其记录下来，这么做能够提升我们的书面表达能力。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编收集整理的《心灵鸡汤》读书心得体会范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
《心灵鸡汤》读书心得体会范文1
在这个炎热的暑假里的一天，我感到无所事事，目光不由自主地停留在书架上，我随手拿起了一本书看着书名——《心灵滋养》。这是我最近才买来的，于是我好奇地翻开了书页。里面充满了一系列美丽动人的文章，其中有一组让我深感喜爱——"修身齐家治国平天下"。在这组文章中，让我印象深刻的.是《尊重他人》这篇文章。它讲述了这样一个故事......
在耶路撒冷有一家小小的酒吧，虽然不起眼，却声名远扬。一天，酒吧老板接到了国务卿基辛格博的电话，表示他想要带着十个人来这家酒吧。但老板毅然决然地拒绝了他，因为他不愿意拒绝其他的客人。第二天晚上，基辛格博再次致电酒吧老板，改变主意说只打算带三个人来，并且只预订一张桌子，其他的客人无需被拒绝。然而，老板依然坚定地拒绝了他的请求。原因是，明天是星期六，对于犹太人来说，星期六是他们的安息日，一个神圣不可侵犯的日子。基辛格博只好无奈地离开了耶路撒冷。
我认为老板做的对，因为凡事都有一定的目的与意义，只要确认我们的方向正确无误，便要坚持自己的原则，即使此刻还在迷宫中跌跌撞撞，我们也不在迷失，反而会比别人更早一步走出迷宫。
《心灵鸡汤》读书心得体会范文2
在琳琅满目的书籍旁，我仔细的翻着我需要的书籍。忽然，有本书映入我的眼帘，我小心翼翼地翻开书的第一页，我发现，书中一个一个鲜明的小标题就像一把把木刀刻在我的心里，于是，我决定买下来。
这本书的名字是《灵感咖啡》，在题目旁边，有一段字体极小的文字：献给所有对生活充满激情的人，点亮你我心灵的火花！它能给许多充满希望的灵魂注入更多勇气和力量……，这段启迪心灵的话语深深触动了我。
我不求甚解的读着每一篇文章，每一篇文章就像一个励志小故事，打动着你的心灵，本书的主题是：用朴实的语言打动你缺少爱的心灵，使你活得更有智慧。
每一篇文章都如同夏日微风般细雨般，滋润你枯竭的心田。当你的心灵感到最无助的时候，不妨阅读这本书吧！它将给予你温暖的力量；在痛苦和绝望之际，它将给你以慰藉。
我最喜欢的一篇文章是《生活的真谛》，它是我自己创作的。生活就好像一杯水，如果我们不知道珍惜，就会无意中流失掉许多宝贵的时光和经历。我们应该紧紧抓住生活的点滴，不要忙忙碌碌而忽视了它的可敬可贵之处。让我们真诚对待每一个新的早晨吧！
生活有酸甜苦辣，有这几个生活情态，生活才会变得充实快乐，才享受到生命的`价值，体验到生活的情趣，生命才不会变老。
此外，我还感受到另一个人生道理：执著的对待生活，紧紧的把握生活，只有这样，人生才会活得有意义，有价值，是你我承受了快乐的趣味！
《心灵鸡汤》是一本经典总结性的著作，其中蕴含着许多美文佳句。我没有逐篇去阅读，而是挑选了几篇文章进行品味。比如《人生七期》这篇文章，描述了人一生中的七个阶段变化。我们每天都在成长，生活没有止境地继续前行，因此在人生过程中更应该珍惜和保护。再比如《自然与人生》这篇李大钊的作品，它呼吁我们不要抱着“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”的思想，学习不会有退步。类似这样有意义的故事还有很多……很多......
世间无完美之人，无独一无二之存在。人们在顺境或逆境中都可以培养感恩之心，在逆境中仍能保持快乐的心态。
呵护成长，呵护爱，让心中的梦想翱翔于天空的云霄之上！
《心灵鸡汤》读书心得体会范文3
《心灵鸡汤》中记录了许多不起眼的人们的感人故事，这些故事激励着无数在困境中挣扎的人们，它们传达着成长与情感的真谛。
人生在世，难免会遇到这样或那样的困难、挫折或者是失败。我们不能决定它的到来，但我们能够决定自我的行动。是去勇敢的应对它战胜它，使它成为人生中的垫脚石；还是惧怕它向它低头，让它成为人生道路的绊脚石？每个人都会做出不一样的选择。
而《心灵鸡汤》教会我们的方法是前者。因为命运掌握在自我的手中。当我们陷入困境时，我们不能够自怨自艾，而是去寻找一种动力、一个信仰，去推动自我奋发向上，从而。就像给自我的心灵一碗鸡汤，使它得到滋润，从而使心灵得到一份宁静，继焕发出新的活力。仅有当我们自我勇敢的去应对生活中种。种困境，我们才可能掌握自我的命运。
在《心灵鸡汤》里每一个主人翁都有自我的难处，而当他们战胜这些难处时，他们都付出了无比艰辛，每一次的付出都包含着他们的努力与汗水。从中我们能够看到他们坚忍不拔的毅力和坚持不懈的'努力。泰戈尔说过：幸福的家庭都有其相似之处，而不幸的家庭却各有各的不一样。这也就是这本书所呈现给我们的鲜活生动的实例。
我们不能决定自我的出生，也不能改变自我所要面临的困境；可是我们能够改变自我的心态，能够坚持着一种积极乐观的心态去应对人生百态，为自我的心灵寻找到一份宁静。
人生充满了无尽的挑战和困难，我们常常会面临更大的考验。但正如《心灵鸡汤》所教导的那样，我们应该保持积极乐观的心态来看待这些困难、挫折和人生的种种变幻。有时候，我们需要像阿Q一样激励自己，给自己打气，以此增加勇气和坚韧，更好地应对人生的挑战。只有这样，我们才能在漫长的人生道路上走得更远。困难是不可避免的，只有经历过风风雨雨，我们才能成长。而当风雨过后，我们将能够看见阳光，成功地抵达人生的彼岸。
《心灵鸡汤》读书心得体会范文4
“我们生活在喧嚣的尘世间，心灵被各种负担所累。渴望在夜晚，明灯照亮温暖的书页，让我们陶醉于每个故事中的感动。”这是我内心深处真实写照的话语。它擦去了我心灵上积尘已久的厚尘，使我能够清晰地感知周围的一切，辨别真假、美丑、善恶......
读完这本书，我走过的只是我人生旅途中的一个崭新起点，然而正因为有了这美好的开端，我坚信自己能够，在漫漫长路上画出最圆满的句号。
翻开书。
智慧是我们生活中珍贵的财富，宛如一泓甘洌的清泉。它在我们的生命中流动，带给我们无尽的启迪和指引。曾经有一个小女孩参观了果园，她看上了一个巨大的西瓜，想要买下来。果园主人告诉她：“那个大西瓜需要三块钱。”可是，女孩只有三角钱。果园主人指着一个很小的西瓜说：“那个怎么样？”女孩聪明地回答道：“我可以拿那个小西瓜，但是请您留在这里，我一个月后再过来取走它吧。”女孩懂得时间可以转换成更有价值的东西。21世纪的现代人也能够利用日常的时间，提升自己的心灵素质。我们的生命是真实存在的，不是来进行彩排的。通过改变自己的生活态度和行为方式，我们可以改变命运的轨迹，从不好到好，从好到更好，最终达到最好的状态。如果我们能够在每一天的生活中努力获取更多有价值的心灵素质，那将是一种极其有益的投资和经营。这样的积极经营将会带来丰厚的回报，使我们的生命更加充实和有意义。让我们珍惜时间，用心经营自己的内在世界，不断追求真正有价值的东西。
关于意志―――“在意志的地平线上，我要扭转你的目光，去注视群山空灵的画面，那里的浓荫会使你步履轻松。”其中一篇叫“永不认输”。西蒙思一家是一个非常普通的美国家庭，曾经很有钱，还雇用了一个司机，但是一九二九年股票市场大崩溃后，他们失去了所有财产，只得搬到亲戚家寄人篱下，靠变卖妻子的珠宝度日。不久之后丈夫死于中风，妻子开始在一家做信封的工厂工作，经过多年的奋斗，妻子终于赎回了她以前变卖的珠宝。她的`女儿专门写了一本书记载这个故事，书中说：“母亲从来不怨天尤人，她的决心和毅力使这个家庭得以维持下去。一个人尽管遭遇不幸，但只要有决心和动力救能够克服种种困难，我的母亲正是怀着这种决心，一定要重新那些对自己有价值的东西，她所做的就是忘记过去，展望未来。”生意场上谁能长胜不败？谁敢说自己从来没有过投资赔钱、生意失败、饭碗丢失、良机错失或者计划落空等事情？不过面对失败、损失、挫折、不幸和危机，人们的态度各有不同，有的人跌倒又爬起来，有的人跌倒了就再也没有爬起来。谁是真正的成功者？是那些永不认输的人！
充分发挥个人智慧，不断培养意志力，我们相信：“生命有限，但我们用无限的智慧和意志创造出无限可能！”
《心灵鸡汤》读书心得体会范文5
《心灵鸡汤》是个英国人写的，上面写了人心的丑恶与善良，开心与难过，是本很富有文学性质的书，本书是由200多个发人深省的隽永故事和心灵感悟组成。
它提醒我们要怀着一颗感恩的心，向那些曾经帮助过我们的人表示真诚的感激和谢意。感谢我们的父母，是因为他们赋予了我们宝贵的生命；是他们为我们付出了无尽的辛劳。感谢我们的老师，是因为他们丰富了我们的知识；是他们帮助我们茁壮成长。感谢我们的.朋友，是因为他们为我们的生活增添了快乐；是他们让我们懂得了友谊的珍贵。学会感恩是一种美德。古人曾说：滴水之恩当涌泉相报；也说过：投之以木瓜，报之以桃李。施恩者要谨慎地帮助他人，受恩者则应谨记这份恩情。在这广阔的世界里，每个人都或多或少需要别人的帮助。有的帮助也许会让我们终身难忘，有的则可能微不足道，但不论哪种帮助，或许都能改变我们的命运，值得我们一生感激。感恩不仅给予他人快乐，同时也温暖了我们自己的人生！
学会感恩，心存感激，心情感到特别舒畅；
学会感恩，心存感激，心胸会变得特别开阔；
学会感恩，心存感激，你会觉得人生会变得更加精彩；
学会感恩，心存感激，人生因感恩而美好，生活因感恩而美满。
感恩是一种美德，不懂得感恩人是不会成大事业的。只有懂得感恩，生活才会赋予你美好。感恩之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心；
我来自偶然，像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方，我情归何处
谁在下一刻呼唤我
天地虽宽，这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱
我还有多少泪
让苍天知道
——我不认输
感恩的心，感谢有你
伴我一生
——让我有勇气做我自己
感恩的心，感谢命运
花开花落
《心灵鸡汤》读书心得体会范文6
《心灵鸡汤》是个英国人写的，上面写了人心的丑恶与善良，开心与难过，是本很富有文学性质的书，本书是由200多个发人深省的隽永故事和心灵感悟组成。
它提醒我们要怀着一颗感恩的心，向那些曾经帮助过我们的人表示真诚的感激和谢意。感谢我们的父母，是因为他们赋予了我们宝贵的'生命；是他们为我们付出了无尽的辛劳。感谢我们的老师，是因为他们丰富了我们的知识；是他们帮助我们茁壮成长。感谢我们的朋友，是因为他们为我们的生活增添了快乐；是他们让我们懂得了友谊的珍贵。学会感恩是一种美德。古人曾说：滴水之恩当涌泉相报；也说过：投之以木瓜，报之以桃李。施恩者要谨慎地帮助他人，受恩者则应谨记这份恩情。在这广阔的世界里，每个人都或多或少需要别人的帮助。有的帮助也许会让我们终身难忘，有的则可能微不足道，但不论哪种帮助，或许都能改变我们的命运，值得我们一生感激。感恩不仅给予他人快乐，同时也温暖了我们自己的人生！
学会感恩，心存感激，心情感到特别舒畅；
学会感恩，心存感激，心胸会变得特别开阔；
学会感恩，心存感激，你会觉得人生会变得更加精彩；
学会感恩，心存感激，人生因感恩而美好，生活因感恩而美满。
感恩是一种美德，不懂得感恩人是不会成大事业的。只有懂得感恩，生活才会赋予你美好。感恩之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心；
我来自偶然，像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方，我情归何处
谁在下一刻呼唤我
天地虽宽，这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱
我还有多少泪
让苍天知道
——我不认输
感恩的心，感谢有你
伴我一生
——让我有勇气做我自己
感恩的心，感谢命运
花开花落
《心灵鸡汤》读书心得体会范文7
前几天，我读了杰克·坎菲尔和马克·汉森写的《心灵鸡汤》，读完后感慨万千。
这本书中的三百多个有趣的故事，每一个都蕴含着深刻的智慧和道理。这些故事教会了我如何珍惜他人，并充满自信地面对生活的挑战。当我遭遇挫折和失败时，这些故事会在我的脑海中浮现，给予我勇气和安慰；而在我取得成功时，它们则提醒我要谦虚和平衡，并继续前进。这些故事将成为我一生中无可替代的良师益友。这本书不仅为我们洗涤心灵，还在我们迷茫时给予指引，使我们的心灵如同鲜美的`鸡汤般永远新鲜、美好，让人无尽回味。
这本书中的一个经典故事给我留下了深刻的印象。在卷七中，有一个让我印象最深刻的故事是《野鹅的感觉》。故事讲述一群野鹅互相合作，飞向南方。在旅途中，它们面临了许多困难，但通过团结协作，它们最终成功地抵达了目的地。这个故事中有一句话深深地触动了我：“没有一只鸟会飞得太高，如果它只依靠自己的翅膀。”。请
其实，何止是鸟，人也一样。人与人之间只有互相帮助，才能获得更大的成功。
这让我回忆起了小时候在五年级跳双飞的一次经历。当时，我们的体育老师告诉我们，年末的体育考试将是跳双飞。听到这个消息，我心里急得像热锅上的蚂蚁，因为我连最基本的跳绳都不会，更别提跳双飞了。回到家后，我拼命地练习跳绳，无论是早上还是晚上，我都没有停下过。可是，无论我怎么努力，我都跳不起来。我的脚甚至肿得像小猪蹄一样。但是，我相信只要功夫深，铁杵磨成针，我总会学会跳绳的。然而，跳双飞还是一个遥不可及的目标。直到回到学校，我感受到了集体的力量和友谊的温暖。同学们伸出了友谊之手，教我如何跳双飞。特别是袁慧同学，她亲自手把手地教我，还向我演示了正确的方法。在同学们的精心指导下，我终于学会了跳双飞！学期结束时，我还以优异的成绩跳过了双飞。这段经历让我深刻体会到了感恩的重要性。无论在何时何地，我们都应该感谢那些帮助过我们的人，并努力回报他们的善意。这也是我读了《心灵鸡汤》这篇文章后的所思所感。
我深刻认识到团队力量的巨大威力。如果一个人孤立无援，犹如一只离群的大雁，飞得不高也飞不远。团队给予我们力量，赋予我们勇气。要记住，成功总是属于那些懂得互相帮助的人。当人们团结一致时，我们的力量是无穷的。有句话说得好：“你有一个苹果，我有一个苹果，我们交换后仍只有一个苹果；但你有一个思想，我有一个思想，我们交换后却各拥有两个思想。”正因为如此，团结的集体才能获胜。
“三个团结协作的人，胜过一个聪明才智的人。”分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地到达他们希望抵达的目的地，因为他们凭借着相互的激励和互相帮助而向前努力。
《心灵鸡汤》读书心得体会范文8
“我们生活在喧嚣的尘世间，心灵被各种负担所累。渴望在夜晚，明灯照亮温暖的书页，让我们陶醉于每个故事中的感动。”这是我内心深处真实写照的话语。它擦去了我心灵上积尘已久的厚尘，使我能够清晰地感知周围的一切，辨别真假、美丑、善恶......
读完这本书，我走过的只是我人生旅途中的一个崭新起点，然而正因为有了这美好的开端，我坚信自己能够，在漫漫长路上画出最圆满的句号。
翻开书。
智慧是我们生活中珍贵的财富，宛如一泓甘洌的清泉。它在我们的生命中流动，带给我们无尽的启迪和指引。曾经有一个小女孩参观了果园，她看上了一个巨大的西瓜，想要买下来。果园主人告诉她：“那个大西瓜需要三块钱。”可是，女孩只有三角钱。果园主人指着一个很小的西瓜说：“那个怎么样？”女孩聪明地回答道：“我可以拿那个小西瓜，但是请您留在这里，我一个月后再过来取走它吧。”女孩懂得时间可以转换成更有价值的东西。21世纪的现代人也能够利用日常的时间，提升自己的心灵素质。我们的生命是真实存在的，不是来进行彩排的。通过改变自己的生活态度和行为方式，我们可以改变命运的轨迹，从不好到好，从好到更好，最终达到最好的状态。如果我们能够在每一天的生活中努力获取更多有价值的心灵素质，那将是一种极其有益的投资和经营。这样的积极经营将会带来丰厚的回报，使我们的生命更加充实和有意义。让我们珍惜时间，用心经营自己的'内在世界，不断追求真正有价值的东西。
关于意志―――“在意志的地平线上，我要扭转你的目光，去注视群山空灵的画面，那里的浓荫会使你步履轻松。”其中一篇叫“永不认输”。西蒙思一家是一个非常普通的美国家庭，曾经很有钱，还雇用了一个司机，但是一九二九年股票市场大崩溃后，他们失去了所有财产，只得搬到亲戚家寄人篱下，靠变卖妻子的珠宝度日。不久之后丈夫死于中风，妻子开始在一家做信封的工厂工作，经过多年的奋斗，妻子终于赎回了她以前变卖的珠宝。她的女儿专门写了一本书记载这个故事，书中说：“母亲从来不怨天尤人，她的决心和毅力使这个家庭得以维持下去。一个人尽管遭遇不幸，但只要有决心和动力救能够克服种种困难，我的母亲正是怀着这种决心，一定要重新那些对自己有价值的东西，她所做的就是忘记过去，展望未来。”生意场上谁能长胜不败？谁敢说自己从来没有过投资赔钱、生意失败、饭碗丢失、良机错失或者计划落空等事情？不过面对失败、损失、挫折、不幸和危机，人们的态度各有不同，有的人跌倒又爬起来，有的人跌倒了就再也没有爬起来。谁是真正的成功者？是那些永不认输的人！
充分运用自己的智慧，努力培养自己的意志，因此我们可以自信的说：“生命有限，但我们可以用我们无限的智慧和意志做出一番无限的事业来
《心灵鸡汤》读书心得体会范文9
《心灵鸡汤》是一次偶然的机会听朋友说的，感觉不错，于是我去买了一本。那些美丽的小短文深深打动我。
《心灵鸡汤》的编者是当代美国知名作家杰克·坎菲尔和马克·韩森，他们以独到的视角和洞察力精选了一些看似寻常却打动人心的短篇故事。这些故事源自日常生活琐事，蕴含着朴实真挚的美好。每一个故事都能让人深感震撼，尤其是《安息吧，“我不能”先生》对我这位教师产生了深刻的触动。
唐娜教师善于与年幼的孩子们沟通，引导他们在“自信心人人必修”这一重要的人生哲理上有更深入的理解。她创造性地运用游戏的方式来教授这一概念，让孩子们能够轻松地理解和接受。例如，她设计了一个名为“自信先锋”的游戏，其中包括一位虚构的角色被称为“勇往直前小英雄”，作为鼓励孩子们积极面对挑战、充满信心的象征。这个游戏的目标是帮助孩子们养成乐观自信的心态，通过克服困难和挑战来实现个人的成长。唐娜教室的墙壁上挂着一块精美的纸质标志，代表着勇往直前小英雄的形象。每当有学生想要表达自己的.困难或不自信时，唐娜会引导他们集中注意力到这个标志上。这个标志给予孩子们一个积极的暗示，提醒他们勇敢地面对问题，并相信自己能够找到解决办法。孩子们通过这样的参与感和视觉暗示，逐渐培养了积极的心态和自信心。在唐娜的教导下，孩子们学会了通过思考、尝试和自我反省来解决问题。他们意识到，“我不能”只是一个挑战，不是终结。他们开始相信自己可以克服困难，并积极寻找适合自己的方法和策略。这种乐观和自信的态度使得孩子们乐于接受新的挑战，迎接人生中的各种机遇和困难。
最有意思的是，教师语重心长地对孩子们说，期望“我不能”先生的兄弟姐妹“我能够”、“我愿意”，还有“我立刻去做”能够继承他的事业，这在孩子们幼小的心灵中埋下了自信的种子，对他们健康成长产生不可估量的影响。
唐娜教师的游戏很聪明也很实用，使孩子们在欢乐中欣然理解了教育，在潜移默化中成长。这对我们教师、家长，无疑是一个很好的启示。
在现实生活中，天生我材必有用。每一个人来到这个世界，他或是金子或是钻石，或是大河或是小溪，或是大树或是小草，即使是沙石、泥巴，也是建筑高楼大厦不可缺少的有用之材。从小培养孩子的自信，是走向成功的第一步，而如何培养，确实是门艺术，也是我们教育工作者须努力探究的方向。如何把教育变成一门艺术，或者把它同生活相维系，让它变得更容易理解，更贴近真实生活，我想我应当去探寻。
食补药补不如心补！来一客心灵鸡汤吧！让它滋润你的心灵，丰富你的生活！
《心灵鸡汤》读书心得体会范文10
翻开目录，我选择了第一部分—————《简单的快乐》的第一个故事，即《美好的家乡之旅》。但看完后，我没有多大感觉，我似乎无法体会主人公的那种特别的感情。之后，我直接跳到第二部分—————《亲情的纽带》，其中的一个名为《小卫士》的故事让我想了很多。
我很惊讶地发现，这个故事竟然是关于女主人公遭受侵犯的。这个主题对大多数人来说都是如此敏感。在故事中，详细描述了女主人公被侵犯的过程，让人们看了感到非常难过。当女主人公不幸遭受侵犯时，她没有像电视上的角色那样高声呼喊。相反，整个过程中除了罪犯的声音外，女主人公一句话也没有说。尽管她内心伤心、愤怒、害怕，想要哭泣，但她依然勇敢地睁开眼睛，记住了罪犯的容貌，并随后报警。她完全没有反抗。罪犯命令她跪下，而她则默默遵从。因为她明白，此时此刻，活下去才是最重要的。读到这里，我想起了前段时间看的一部电影，《钢琴师》。该片讲述了二战期间一位犹太钢琴师的'遭遇。一开始，钢琴师和他的家人被迫佩戴标志，受到歧视，被赶到一个犹太人居住的地方。后来，他得救了，但不得不与家人分离。为了存活下去，他寻找一切可能帮助自己的非犹太人。我最深刻的印象是电影的结尾，钢琴师为了逃避纳粹的最后大屠杀，在疲惫不堪的状态下走进了一座荒废的城市。他在其中一幢破旧的房子里迫切地搜寻食物和水。幸运的是，他找到了一罐盖子紧闭的水……
他使出全身力气去拧开那罐水，费了好大劲，终于打开了盖子。然而，不慎将水罐掉落在地上。我疑惑地看着他，为什么不立即捡起水罐呢？我从他眼中看到一种充满恐惧的表情，那种眼神无法用言语来形容。原来，一个德国军官站在他面前。无论是故事中的女主人公，还是电影中的钢琴师，我深切地感受到他们对生命的珍惜和尊重。这让我意识到自己可能有些夸张了。前段时间，由于家里的事情，我不知道为什么心情变得迷茫，几乎跑到我们教学楼的顶端。当时，我真的很难过，觉得自己快支撑不住了。幸运的是，谢天谢地，我最终还是没有跑到教学楼顶端。生命只有一次，我们要对它负责任。
在《舞蹈的旅程》这个故事中，女主人公并没有因为挫折而放弃。相反，她勇敢地面对自己的不足，并且接受了舞蹈老师以及同学们的帮助与支持。最终，她通过持之以恒的努力，收获了进步和自信。读到这个故事，我忍不住想起了自己的舞蹈经历。大一第一学期，我兴高采烈地报名参加了舞蹈班，但实际上却很少去上课。那个学期总共有24节舞蹈课，但我只去了10节。而大一第二学期，我甚至整个学期都没有去上过一次课。开始新的学期，我下定决心要全力以赴地学习舞蹈。我们的舞蹈老师换了一个新的，他给我的感觉非常好。由于长时间没有练习，我的舞蹈基础已经远远落后于班上其他同学。当初我是和室友一起报名的，但这个学期她没有继续学。每次上课时，我总是跟不上大家的节奏。我的动作僵硬、不协调，大脑反应迟钝，几乎每次上课都会被老师点名批评。一开始，我并没有太在意，只是觉得心里有些不舒服罢了。我经常安慰自己说：没关系，我的基础比他们差，学得慢是正常的，不用着急，不用担心，不必自卑，相信自己！然而，没过多久，我发现每次去到舞蹈教室，我的自卑感就会迅速膨胀，我完全无法控制。曾经的自信与骄傲在这个地方顷刻间消失得无影无踪。
我对学习感到困惑，觉得很难受，因为其他同学都能很快掌握知识，而我却不能。经常有这样的想法困扰着我。但是因为已经交了费用，无法退学，所以我只能硬着头皮继续学习。虽然我的反应慢，肢体僵硬，动作不协调，但平时我还是会认真跟着老师学习舞蹈。但是今天不知道出于什么原因，情绪特别低落，我没有像以往那样认真跟着老师学习舞蹈动作。即使老师知道我基础不好，每次都会站在离我很近的地方来教我舞蹈动作。但我今天完全不在乎，做得很随意。中途休息时，我一个人坐在角落里，眼泪快要掉下来了。我不知道该怎么办，似乎已经无法继续欺骗自己了。心里想：也许我真的不适合这个领域。我已经没有心情再去练习了。这时，我拿出手机看了看，发现了一条短信，通知我们这些校园大使下周的培训事宜。本来心情沮丧，看到这条短信我感到很温暖，很开心。抬头看见舞蹈老师在电扇旁整理衣服，地上有水滴，突然觉得自己太过分了。明明老师特意放慢节奏考虑到我的感受，我却表现得那么随意，好像一点也不在乎。
为什么我总是会陷入这样的情绪呢？想起了《小卫士》的故事，女主人公经历了类似的事情后，她能够平静下来，重新面对生活，接纳自己，并勇敢地迎接未来的挑战。可是我呢？只是遇到一点小事情就不顾他人的感受，生气不已，与自己过不去。现在回想起来，真的没有必要这样。人的一生中，这样的事情太多了，如果都要太在意，恐怕我将永远无法笑得出来。当遇到这样的事情时，我不应该逃避、沮丧或消沉，而是应该勇敢面对，努力解决它们。这才是我应该做和要做的事情吧。
重拾信心，勇敢一点，坚强一点，善于接纳类似的事情，向故事中的女主人公学习！
《心灵鸡汤》读书心得体会范文11
每个人的内心都需要滋养，而知识就是滋养内心的源泉。犹如一杯滋补的鸡汤，书中蕴含着许多哲理和智慧，可以陶冶我们的情操，增强面对世界的信心，使我们变得坚定、勇敢、充满爱心和智慧。
《心灵鸡汤》是由杰克。坎菲尔、马克。汉森创作。是世界上最畅销的系列读物之一，以其简短、精炼的语言为读者讲述了一个个充满哲理的小故事。作者选文一直遵照的准则为：以浅显的语言表达着人间真情；以至深的情感述说着五彩人生；在每一个角落把真情的火炬点燃；让每一缕清香在尘世间流传；让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒。后泛指有益于精神或心理的充满哲理的小故事。
今天我先和大家分享一下书中记录的读者寄去的信的内容，我是真的觉得这些话语都很有哲理很有思考的价值！
一个故事具有改善人际关系、增强情感共鸣、唤醒人们对于“我们同在一片蓝天下”的认知的力量。它能够引发人们对生命意义的思考……一则故事或能激励我们追求新的真理，或给予我们全新的`视角和方式去体验这广袤世界和众多生灵。
——罗斯·斯图特
我们越来越意识到这些故事对于改变我们生活具有重大影响。它们深入人心，为我们的生活勾勒出蓝图；为处理日常事务提供指导方法；塑造着行之有效的行为模式；提示我们拥有良好的素养和巨大的潜力。它们让我们从迷茫中清醒过来，鼓励我们去追逐梦想，努力进取，做得更好。它们提醒我们什么才是最重要的；同时也为我们表达最高理想提供了榜样。
读得越多，写得越多，我们就越容易偏离这本书所教导的读书方法！今天先到这里，明天继续吧。时间已经很晚了，大家晚安！
《心灵鸡汤》读书心得体会范文12
今日，我读了一本名叫《魂灵的滋养》的书籍，其中一篇令我难以忘怀的章节是“挫折是生命中的必要课程”。阅读完之后，我深深地感受到一股激动，内心久久不能平息……。
这本书探讨了哲学思考的重要性，其中包含了很多人生的智慧，对我有着深刻的启示。第一部分聚焦于应对挫折的故事。每一个人物在书中都成为了一个杰出的学习榜样。举个例子，成龙是一个学好功夫后立志成为明星的故事。他遇到了诸多困难，但却始终坚持努力，毫不气馁地追逐他的明星梦想，最终，他的名字在全球范围内响彻了起来……
正所谓“阳光总在风雨后”，不经历过风风雨雨，又何来阳光？正如我们也不是一样，仅有那些经历过挫折的人，才有不屈的.品格，才有坚持不懈、坚贞不屈的精神，才有往后的那蓝天白云般的生活。
然而，在如今的社会里，挫折无处不在，比如：考试考不上分数、创业失败、公司倒闭……可是，你有没有想过，挫折并不可怕，可怕的是那些具有才有坚持不懈、坚贞不屈的精神的人。挫折只是暂时的巨浪，当我们应对巨浪时，就得勇敢的应对它，笑着对它说：“我不怕你！”这才能够突破难关，才有勇士与懦夫之分。
正如贝多芬一样，尽管他在晚年失去了听力，但他对自己所热爱的事业没有丝毫放弃。他怀着坚定的信念和执着的追求，勇敢地面对生活的艰辛，并创造出令世界震撼的乐曲。他的名字因此传遍全球。
我们的生活需要像贝多芬一样，要经得起艰难考验，在逆境中坚持到底，不要因为一点点挫折而放弃，失去信心，并陷入无法自拔的困境。
失败与挫折犹如生命中的一道黑暗，可是，这种黑暗的势力并不强，它既无法抵挡黎明的来临，更无法抵挡人们去突破它。在跌倒后，不要哭，更不要临阵退缩，要坚强地爬起来，满怀信心地冲向太阳初升的地方，奋力地摆脱身后的黑暗。要相信，总有一天，身边的厄运将会悄然逝去，迎来的是黎明的曙光……
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