分手综合症
恋爱是两个人互相爱慕行动的表现。在不同的时代有不同定义，现代定义为两个人基于一定条件和共同恋爱的人生理想，在各自内心形成的对对方最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣最强烈、最稳定、最专一的感情。下面是小编收集整理的分手综合症，欢迎阅读与收藏。
恋人分手之后，由于情绪极不稳定，往往会在生活和工作中出现一些反常行为，这种现象被人们称为“分手综合症”，其主要“症状”表现如下：
1、无心工作
突然请假数日或是干脆辞掉工作，专心在家“疗伤”。这样做其实并不高明，失恋后越是难过就越应该多出去活动活动，投入到工作中会转移注意力，减轻心中的痛苦，有助于早日走出感情的低谷。
2、失眠、酗酒、大量吸烟
失恋者常常会失眠，在这种情况下，很多人便求助于酒和烟。酒喝多了会形成惯性依赖，甚至使人养成酗酒的恶习;大量吸烟更是有损健康，而且会加重失眠。因此，失恋者切不可幻想从烟酒中寻求慰藉。
3、疯狂购物
如果花点钱可以减轻一些心中的痛苦，宣泄一下不良情绪，倒也未尝不可。怕只怕失恋者因一时冲动盲目消费，结果不但于事无补，反而得不偿失。
4、打无声电话
出于种种原因，失恋者往往会给对方打无声电话。当对方的感情已经不属于自己的时候，这种电话毫无意义，如果一意孤行的话，最终受伤的人会是失恋者自己。
分手后怎么走出痛苦情绪的缠绕方法介绍
1、大度包容
也许你们分手时很不快乐，但你也不该将对方恨之入骨，不管在什么人面前，都将前任讲的极度恶劣。如果你听到前任恶意对你抹黑，你不防大度些，走自己的路让别人说去吧，这样，才能展现你不同的人格。
2、留些余地
两人感情破裂了，普遍人会选择和自己的朋友倾诉，但在说之前你应该考虑清楚，是否要给对方留些余地，不该一味的说尽对方坏话。因为你们都是成人了，该做些成熟事情，而不是像个怨妇一般。
3、别在网上晒太多
现在网络发达，更是方便，很多人喜欢将自己的事情在网上晒出，与自己的'好友们分享。但网络很不安全，感情方面的事情毕竟是一种隐私，尤其是细节方面事情，不易过多的分享。
4、重新振作起来
分手是痛苦的，每个经历者都有自己种种的苦水可谈，但你不能一蹶不振，想要尽快走出低谷，那你应该将自己装扮起来。为自己精心选套衣服，改变下造型，更要不断鼓励自己。用轻松愉快的心情去迎接新的一天，心的伴侣。
5、如有可能，做个朋友
分手不一定代表着永远的陌生，作为曾经亲密的恋人，对方肯定相对很了解你，你舍得放弃这么一个人吗？如果在可能的情况下，不防将曾经的TA当作知己朋友，这样你们会更容易解脱。
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