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脸上长痘痘怎么调理
痤疮俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。那么脸上长痘痘怎么调理呢?下面就让小编来告诉大家吧，欢迎阅读。
脸上长痘痘怎么调理
1.不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。
2.作息规律，多喝水。
3.坐吃粗粮，水果蔬菜，让体内正常排毒，保持排便通畅，多运动。
除了日常的饮食调理、注意运动外，也可以在护肤的时候用一些祛痘控油的产品，同时注意补水。
1.选用针对性的`祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，在选择的时候我们可以先用体验装试用下，再决定购买。
2.同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。
脸上长痘痘怎么快速去除
1、喝柠檬水做内调
每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样.试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效!
2、冰块牛奶消痘缩毛孔
毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾，浸泡少许牛奶，放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔。
3、调理内分泌是治痘之本
有人以为脸上长包就是痤疮,常买来药物擅自使用,对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多.很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来,光靠外部药物是解决不了实质问题的.所以,调理内分泌是治痘之本。