有什么方法可以美白牙齿
在我们现实生活中,有许多人都想要自己的牙齿变白,小编给大家分享有什么方法可以美白牙齿,欢迎阅读!
美白的办法
1、小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打,按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,即可令牙齿保持明亮光洁。
柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,能强固齿根。
2、橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末,天天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿雪白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
醋可除牙垢烟渍的小窍门。常常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。
墨鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙,这样能够让黄牙变白。
3、日常牙齿美白方法,想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。
芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。
乳酪:乳酪钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。
绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。
洋葱:能多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇:所含的香菇多醣体可以口中的.细菌制造牙菌斑。
无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
天然矿泉水:它是氟的天然来源,可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿。
蜂蜜:蜂蜜中含有一种酶,可以损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。
延伸阅读:
日常美白牙齿的方法
1、勤刷牙,刷好牙
其实,从口腔医学保健的角度来说,牙膏并不是最重要的。
市面上许多美白牙膏,即使可以祛除部分牙面色斑,但对牙齿内源性的深层色斑基本没有效果。
此外,不要长期使用一种牙膏,应该经常更换品类,早晚也可用不同种类的牙膏。
刷牙的次数和方法才是最重要的。建议大家坚持早晚刷牙、餐后漱口、用牙线剔牙的习惯,这是口腔清洁的需求,也是牙齿美白的有效做法。
2、吃含“美白”成分的水果
比如菠萝,其中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效。
又比如苹果和草莓。这两种水果都含有一种成分——苹果酸。苹果酸在化工行业可用作抗牙垢剂、荧光增白剂的合成原料之一。
而食用苹果酸则有助于溶解牙齿表面的着色物质,起到一定的“美白”牙齿的作用。
网络上流行一个偏方,说草莓捣成泥加上发酵粉,搅拌成酱涂在牙刷上刷牙,可以起到美白作用。
但是,许多牙科医生们表示木有听说过这种偏方,而且对此作了个猜测,如果这种方式能美白,可能跟草莓里酸性物质有关。
酸确实有洁牙的效果,19世纪时,国外有用盐酸来洁牙的方法,不过后来就不允许使用了。
因为酸性物质很难掌握,一旦过量,反而容易损伤牙齿。所以,可适当吃上述水果,但是每天不宜多吃,水果虽好,也要控制个量哦。
3、喝带色饮料请尽量用吸管
特别指出各种碳酸饮料,事实上,很多人牙齿表面附着有色斑,与各种各样的有色饮料脱不了干系。
如果要求你不喝色素饮料,估计做不到,那退一步,要喝就尽量用吸管吧。
喝色素饮料,无论是碳酸饮料,还是绿茶、红茶、咖啡等,都尽量用吸管。用吸管的话,可以使饮料比较少地接触到牙齿,大部分饮料不会在口腔里停留太久。饮料与牙齿接触的时间越短,对它的伤害就越小。
另外也要提醒大家,挑选吸管也要长个心眼,尽量挑无异味的、颜色浅的、捏一下会复原的吸管使用。五颜六色的吸管就别用了,遇热可能会掉颜料,对人体造成伤害。
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