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缓解神经痛的五大方法
神经痛是没办法吃药或者快速控制的，隐形的痛，平时遇到怎么处理，下面小编分享缓解神经痛的五大方法，希望帮助到大家！
1、大多数的三叉神经痛可以通过按摩的方法对其疼痛感进行缓解，患者首先采用坐位，全身肌肉放松，同时心态放平和，调整好呼吸，然后揉按印堂穴、下关穴、内关穴、外关穴、颊车穴等穴位，在按摩这些穴位的时候要注意力度要适当，时间也不宜过长。
2、饮食疗法也是可以对缓解三叉神经痛产生有利效果的方法，患者的饮食要避免刺激性比较大的的食物，例如辣椒、葱、姜蒜等，要以流食等易消化的食物为主，食物的质地最好以绵软易咀嚼为主，减少由于咀嚼坚硬食物而发生疼痛。
3、运动疗法是另外一个有利于治疗三叉神经痛的治疗方式，在日常生活中，游泳、爬山、散步、慢跑等各种运动方式都可以起到促进血液循环以及新陈代谢的作用，这对于缓解三叉神经痛来讲是有好处的。
4、另外，三叉神经痛的患者还可以在平日里做一些表情疗法，比如挤眉、鼓腮、张闭口等，通过做这些面部表情，可以锻炼免不得肌肉，改善肌肉神经的功能以及面部的血液循环状态，从而可以有效地治疗三叉神经痛。
5、除了以上这些，对患者心情的正确护理也可以有效地缓解三叉神经痛，有一些患者由于强烈的反复的疼痛出现而产生厌烦、易怒、抑郁、悲观等各类负面的情绪，这些情绪如果长期累积是不利于病情的恢复的，所以，三叉神经痛患者一定要保持心态的舒畅，尽量避免自己总是处在不良情绪的包围之中。
附加阅读：
防治要点：
韭菜和大蒜都是暖身的食材、艾草汤和梅酒的湿敷都有利于促进血液循环。
主治植物：王不留行
释名：禁宫花、剪金花、金盏银台
性味：味苦、性平、无毒
王不留行叶：主金疮止血
王不留行籽：主逐痛出刺，除风痹内寒。
其他主治食物
韭菜、大蒜、萝卜、薏米、南瓜、葱、梅子等。
基本食物疗法
长期食用韭菜暖身，对减轻神经痛有很好的效果。每天吃两瓣大蒜，能有效改善血液循环。富含柠檬酸的各种食物能促进燃烧体内酸性废弃物，祛除疼痛根源。另外，每天要使用优质油进餐，尽量摄取食用油，芝麻油拌菜以及一些简单制作的凉胖食品，对缓减神经痛的发作都有好处。
民间疗法：
1芝麻油拌菜定期摄取植物油
制作方法：
1、准备萝卜泥一份，加入等量的酱油。
2、将(1)拌匀后加入2~3匙的芝麻油，加入一小把干制鲣鱼后搅拌均匀，即可食用。
2日本扁柏疗法改善血液循环
取10克干燥的扁柏叶，倒入600毫升水中煎至一半分量，作为1日昊饮用，能促进血液循环，缓解神经痛。另外，将扁柏叶和树皮放在大锅中熬30分钟后将水冷却到合适的温度，用刷子涂于患部也有效果，注意不要烫伤。
扁柏树皮含有的树脂对治疗神经痛有效，其提炼的精油有放松精神的效果。
3松叶疗法内服外用缓解神经痛
a-蒎稀、樟脑萜等精油都有放松神经、镇痛以及促进血液循环的效果，以此来缓解神经痛。选用新鲜的松叶10~15克(或干叶5克)，放入600毫升水煮至一半分量后，将叶子滤去，一天分2~3次饮用。
松叶不仅内服有效，外用也很有效果。将煮过的松叶放在研钵中捣碎，涂抹在疼痛部位，盖上油纸后再贴敷上煮过的芋头保温。松叶可以选用生长在海边的黑松，也可以使用生长在山间平原的红松。
4薏米粉》改善血液循环、具有镇痛作用
取干燥的薏米干炒后，用研钵捣碎。每天取2~4克粉末用白开水冲服，具有改善血液循环、镇痛的效果。
5南瓜湿敷缓解肋间神经痛
【制作方法】
1、准备一个南瓜切成适当大小的块状，然后放在蒸笼中蒸熟。然后用研钵捣碎成黏稠状，涂抹在纱布上，贴附在患处，注意温度，避免被烫伤。
2、变凉后再次更换，一天2~3次
6葱和醋的湿敷缓减痛感
将500毫升醋倒入锅中，煮开后将半根葱的葱白部分切碎倒入锅中，然后再次煮开，将纱布浸泡在汤汁中，拧干，然后贴附在疼痛部位，注意温度，避免烫伤。
7艾草水放松精神，缓解痛感
从皮肤表面将有效成分分渗透到体内，缓解神经痛和风湿病的痛感。其精油的香味也有非常明显的放松神经的效果。将干燥的艾草100克放入锅中，加入适量的水后熬煮20分钟，然后倒入洗澡水中，或者装入木棉袋中待水煮开后再放入。
8生姜湿敷+芋头湿敷缓解痛感的根本
用生姜湿敷将疼痛部位焐暖，然后用指尖蘸取芝麻油涂抹于患处，再将芋头湿敷在患处上面。
9梅酒湿敷针对痛感
将不加冰糖的梅酒外敷于神经痛的部位。
【制作方法】
1、准备300克青梅洗净，擦去水分，用竹签子取出核。
2、将青梅装入广口瓶中，加入720毫升的烧酒，存放在阴凉处3个月左右，放至呈黄褐色。
3、将纱布浸泡在梅酒中，然后贴附在疼痛部位即可。
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