打篮球如何打好小前锋这个位置

时间：2022-09-25 06:42:15 男孩读物我要投稿

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打篮球如何打好小前锋这个位置

　　在日常的生活中，对于我们来说，没事就打打篮球的，那么打篮球的好处是什么呢?打小前锋这个位置需要什么技巧?下面是CN人才小编收集整理的打篮球的相关内容，欢迎阅读参考!~

打篮球如何打好小前锋这个位置

　　小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。

　　对小前锋最根本的`要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

　　相关阅读：经常打篮球的好处

　　1.提高团队意识，增强集体荣誉感。“篮球是五个人的”，阿迪的广告词就说明了这是项集体的项目，要战胜对手，要靠球场上的队员协作，要靠彼此的信任，球打多了，这重思绪会主宰一切，当你从事其他的事情时，也会体现出来。

　　2.提高思维反应能力，增强思维敏捷度。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反应能力都很有好处。

　　3.有助于长高，更帅气。嘎嘎，我想只要是男人都想高大壮吧!打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的'，而且让自己变的会越来越强壮的，有一定的增高效果。

　　4.有助于扩大交际圈，融洽关系。打篮球它是团队活动，所以能接触到很多人。爱好兴趣相投，这样交的朋友认同感就比较强。即使是老朋友了，也能融洽平日之间的矛盾和关系。

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