吸二手烟的危害有哪些
吸二手烟的危害有哪些1
吸烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，其中大部分的物质都是很强烈的刺激物，至少有四十种在人或动物身上均可引致癌病的。在吸烟者停止吸烟以后，这些粒子仍然会停留在空气中数小时，它可被其他非吸烟人士吸入体内，还可能和氡气的衰变产物混合一起，这些物质会对人体健康造成更大的伤害。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也会影响到非吸烟者的。除了会刺激眼、鼻和咽喉以外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些经常吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染的。其他影包括增加气喘、咳嗽、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。如果你家里面有小孩子，请你抽烟的时候自觉到无人的地方吸烟吧，不要将二手烟留给你的孩子。
以上是对关于吸烟的危害相关介绍，大家阅读完以后是不是感到非常惊讶呢?看似小小的一支烟，却会给身体健康带来这多的.危害。如果你身边有吸烟的朋友，你应该提醒他(她)们，不要吸烟，吸烟有害健康。特别是女性如果吸烟的话就会提前变老的。为了自身的健康和家人的幸福，戒烟势在必行。
吸二手烟的危害有哪些2
自己不仅不要吸烟，而且还要回避受烟污染的环境，以防被动吸烟。如果在单位，可以请吸烟的同事理解你的处境，尽量不要在与你同一个空间抽烟。
尽量不要去公共场所。因为有些场所你是没有办法呼吁的。
请家人坚决不要在家抽烟，如果来家串门的客人也不要抽烟。
实在没有办法避免有人抽烟的场合，就要坐在空气流通的地方，尽量让自己呼吸到新鲜的空气。
1.多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C)，因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。)
2.多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。
3.专家建议，肺癌应该以预防为主，年轻人应戒烟或者尽量少抽烟。有吸烟史、有早期症状，如咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者肿瘤家族病史的人，最好每年到医院做一两次低剂量螺旋CT检查，以便早期发现、早期治疗。
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