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男性健康标准

时间:2021-02-22 12:52:38 男孩读物 我要投稿

男性健康标准

  资料表明,21世纪男科疾病正以每年3%的速度递增,例如前列腺炎(20-50岁的男性发病率高达20-40%%以上)、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁,而很多男性朋友缺乏对男性健康知识的`了解,这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。

男性健康标准

  衡量男性是否健康的十大标准

  为了让人们能完整地理解男性健康的概念,世界卫生组织规定了衡量男性是否健康的十大标准,自查一下你符合几条吧。

  1、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。

  2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。

  3、善于休息,睡眠好。

  4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化。

  5、能够抵抗一般性感冒和传染病。

  6、体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。

  7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。

  8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。

  9、头发有光泽,无头屑。

  10、肌肉丰满,皮肤有弹性。

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