男性健康养生常识
社会在进步、社会在发展，整个人类的生活节奏也都在不断的加快与加强，所以，人与人之间的协作与竞争也必然更加日益密切与激烈。全世界范围内男性的平均寿命要比女性要小上2-3岁。这些危害男性健康的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。小编推荐了男性健康养生常识，一起来看看吧。
1.前列腺问题
前列腺疾病是成年男性的常见病，随着年龄的增加，男人们或多或少都会有前列腺健康问题的发生，例如常见的前列腺增生等。通常前列腺问题在40岁以上的男性中较常见，而近年来，也有越来越年轻化的趋势。
2.胃肠道问题
男性由于社交频繁、工作应酬导致外食多，所以常常会有饮食不规律、餐食油腻甚至是进食不干净食物等问题，另外由于男性饮酒较多，更是加重了胃肠道工作的负担，容易产生胃肠道问题。另外，多量饮酒同样也会对肝脏造成负担，不利于肝脏健康。
3.心血管疾病
男性通常要承受很大的压力，而对于自己的健康关注也较粗心大意。熬夜、三餐不定、缺乏运动等坏习惯，均是引发心血管疾病的诱因。
4.肥胖问题
肥胖看似并不是疾病，但却是很多健康问题的.温床。临床观察显示，男性肥胖患者往往有血压偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等现象，中央肥胖更是心脑血管病的直接因素。这些情况如果不能及时得到纠正，会对健康存在很大威胁。
5.压力疲劳
男性的社会角色让他们承受了更大的社会压力，他们需要付出更大的努力在职场上去打拼，为生活与家庭的奋斗，往往让他们精疲力竭，经常受到压力和疲劳困扰。
三个坏习惯最伤精子
1.长时间驾车
长时间开车，阴囊包括睾丸都受到压迫，不利于阴囊的血液循环和散热，在驾驶室内体位变动幅度不大，阴囊极易受热过度，从而影响睾丸的生精功能。
2.笔记本电脑放膝盖
有些男性喜欢将笔记本电脑放在膝盖上，由于离私处比较近，所以无论是电脑本身的辐射，还是产生的热量，都会对精子健康造成不利。
3.裤兜放手机
因为手机的辐射对人体任何一个补位造成的伤害都很大
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