校运会跳远广播稿

时间：2021-01-30 08:51:47 广播稿我要投稿

校运会跳远广播稿

　　在学校广播站锻炼的学生都知道，我们广播前一般都会提前准备好广播稿，广播稿写得好才会有好的节目效果，广播稿应该怎么写呢？下面是小编为大家整理的校运会跳远广播稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

校运会跳远广播稿

校运会跳远广播稿1

　　大地属于你，

　　蓝天属于你，

　　在你一跃的瞬间，

　　同时跃出我们的希望。

　　草儿欣赏你，

　　白云欢迎你，

　　身轻如燕，

　　飞跃蓝天，

　　奥林匹克精神在你身上体现，

　　跳吧，跳出你的自信，

　　跳出你的顶尖，

　　跳出你的胜利山颠

校运会跳远广播稿2

　　离弦箭似的助跑，刹车似的踏条，旋风般的腾空，

　　飞机般的落地，一串连接性动作在瞬间结束。

　　那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽远忽近的脚印，而你给观众留下了一个个惊叹号。

　　这一跳，其实不论深浅，不论远近，不论胜负，

　　都是动人的旋律，都是青春的风采；

　　都是你为目标而奋斗的成果；

　　都是你为梦想而拼搏的荣耀；

　　都体现了你积极向上、勇于展现的勇气；

　　体现了你敢于奉献、为集体争光的团结精神。

　　这份荣誉永远属于你。

　　我们需要这样的你，需要这样的激情。需要这样的踊跃，需要这样的青春，

　　需要创造不一样的奇迹。

校运会跳远广播稿3

　　致跳远运动员一脚下是坚实的跑道眼中只有前方像风一样奔跑当你纵身一跃青春的身影便写下永恒的风景

　　致跳远运动员二你腾空跃起似乳燕穿云似鹰击长空画出一道经天长虹鲜花为你绽放彩旗为你飘扬这一刻所有的光荣都镌刻着挥洒汗水的青春

　　致跳远运动员三青春的步伐告别昨天的汗水激情的跳跃飞向明天的希冀一次次坚持执着着梦想一次次腾空超越的不仅是距离还有自己

　　致跳远运动员四你的助跑激起风你的跳跃惊起云追求的目光闪烁着青春的风采拼搏的汗水铸就青春的骄傲

　　致跳远运动员五沉思的瞬间你想起了什么是昨日训练的艰苦还是教练的嘱托落地的刹那你关注着什么是响起的掌声还是拼搏的快乐原来啊燃烧梦想激扬青春才是我们追求的生活

校运会跳远广播稿4

　　你纵身一跃，

　　留下一条美丽得彩虹。

　　那七彩得色泽，

　　就是你灿烂得笑容。

　　也许，

　　那是一条完美得抛物线，

　　那均匀得尺度，

　　尽在你得把握之中，

　　或许，那是一条盘旋得DNA。

　　生命存在得意义，

　　被你细细描述。

校运会跳远广播稿5

　　离弦箭似的助跑，

　　蚂蚱似的起跳，

　　空中的走步表演，

　　引起阵阵惊叹，

　　落地的瞬间，

　　你触到了沙的柔软，

　　不管怎样，

　　荣誉永远属于你，

　　蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，

　　引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

校运会跳远广播稿6

　　立定跳远的训练手段

　　蹲跳起

　　这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。

　　跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。

　　单脚交换跳

　　这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。

　　跳的方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。跳时主要是用踝关节的力量，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。原地跳时，可规定跳的时间（30秒～1分钟）或跳的次数（30～60次）。进行间跳时，可规定跳的距离（2～3米）。以上练习重复2～3组。

　　蹍跳步

　　蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。

　　动作方法：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同时左（右）腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。它与舞蹈的“蹍跳步”动作类似。

　　纵跳摸高

　　这是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。

　　动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4组。

　　蛙跳

　　是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。

　　动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。

　　障碍跳

　　主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。

　　练习方法：地上放小海绵垫6～10块，每块距离1米左右。练习者站在垫后，两脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌力量向前上方跳过障碍，两臂配合向前上方摆动，落地时屈膝缓冲，落地后迅速做下次跳跃。重复5～6组。

　　跳台阶

　　主要发展腿部力量和踝关节力量。

　　动作方法：两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作。一次可跳20～30个台阶，重复3～4组。

　　冰棍跳

　　主要为了锻炼踝关节的灵敏度和力量值。

　　练习方法：双手背在身后，两脚自然站立，膝盖伸直，前脚掌发力向上纵跳，膝盖不弯曲以练习踝关节力量，跳到脚踝微发酸为一组，重复3~4次。

　　力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，力量的作用也无法充分体现，两者是相辅相成的。因此，在进行腿部力量练习的同时，必须改进立定跳远技术。

　　挺身跳

　　原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。

　　单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在25－30米左右，完成3－4组。

　　收腹跳

　　练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。

　　越过一定高度兼远度或一定远度兼高度。

　　个别辅导，纠正存在的错误动作。

　　预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。

　　注意事项

　　（1）尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。

　　（2）提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。

　　提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。

　　（3）立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度（8个角度），对跳远成绩起着举足轻重的作用。

　　（4）运动后放松，运动员在训练后应注意用手轻柔进行放松缓解，降低在后面的训练中发生肌肉拉伤的风险。

校运会跳远广播稿7

　　运动会三级跳远广播稿一

　　离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你们触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你们。

　　运动会三级跳远广播稿二

　　每一步腾跃，积攒的不只是力量，还有激情;每一步腾跃，迸发的不只是速度，还有斗志;每一步腾跃，挥扬的不只是汗水，还有青春!三级跳赛场上的每一小步，都是向最后梦想迈进的一大步，踏条腾空，跨步一跳，划出弧线，奔向阳光。此刻的你们们，最美!加油，你们们是我们的骄傲!

　　运动会三级跳远广播稿三

　　第一步，跃出你们积蓄的力量; 第二步，跨出你们心中的梦想; 最后一步，展开你们有力的翅膀。跳吧，运动员，跳出青春的活力与激情!跳吧，运动员，跳出梦想的旋律与华章!我们相信，你们们一定能行!!加油!!

　　运动会三级跳远广播稿四

　　每一次腾空，都迸发出力量。每一次腾空,都孕育着成长。每一次腾空,都书写着激昂。让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞,让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。我们知道，你们一直在拼搏，请你们相信，撒一路汗水，将收获无尽希望。加油吧，运动员!!

校运会跳远广播稿8

　　离弦箭似的助跑，

　　蚂蚱似的起跳，

　　空中的走步表演，

　　引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你，校运会跳远广播稿。蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

校运会跳远广播稿9

　　脚下是坚实的跑道眼中只有前方像风一样奔跑当你纵身一跃青春的身影便写下永恒的风景

　　你腾空跃起似乳燕穿云似鹰击长空画出一道经天长虹鲜花为你绽放彩旗为你飘扬这一刻所有的光荣都镌刻着挥洒汗水的青春

　　青春的步伐告别昨天的汗水激-情的跳跃飞向明天的希冀一次次坚持执着着梦想一次次腾空超越的不仅是距离还有自己

　　你的助跑激起风你的跳跃惊起云追求的目光闪烁着青春的风采拼搏的汗水铸就青春的骄傲

　　沉思的瞬间你想起了什么是昨日训练的艰苦还是教练的嘱托落地的刹那你关注着什么是响起的掌声还是拼搏的快乐原来啊燃烧梦想激扬青春才是我们追求的生活

校运会跳远广播稿10

　　看！运动场上热闹非凡。各色的彩旗。横幅，将运动场装扮得如节日般绚丽。欢快动感的音乐，震耳欲聋的呐喊声让这次运动会成为了一场盛大的联欢。这是一次运动的盛典，这是一次激情的狂欢，这是一次友谊的融合。在这样热闹的气氛中，她们一个个也不忍心错过这次盛典。看啊！她们那离弦箭似的助跑，蚂蚱似的`起跳，空中的走步表演，干净利落的落地，引起了观众阵阵的喝彩声。她们轻盈的身姿向我们展示了拼搏的力量，她们倔强的眼神向我们传达了执着的精神。她们——我们永远的骄傲！

校运会跳远广播稿11

　　离弦箭似的助跑，刹车似的踏条，旋风般的腾空，

　　飞机般的落地，一串连接性动作在瞬间结束。

　　那片沙坑上留下你忽大忽小、忽远忽近的脚印，而你给观众留下一个个惊叹号。

　　这一跳，其实不论深浅，不论远近，不论胜负，

　　都是动人的旋律，都是青春的风采;

　　都是你为目标而奋斗的成果;

　　都是你为梦想而拼搏的荣耀;

　　都体现你积极向上、勇于展现的勇气;

　　体现你敢于奉献、为集体争光的团结精神。

　　这份荣誉永远属于你。

　　我们需要这样的你，需要这样的激情，需要这样的踊跃，需要这样的青春，

　　需要创造不一样的奇迹。

校运会跳远广播稿12

　　沙坑中那忽大忽小，忽远忽近的脚印

　　都是你一跃而起的美丽成绩

　　不论深浅，不论远近

　　那都是你为目标而奋斗的结晶

　　在你跃起的那一瞬间

　　你的想法只有一个

　　那就是在那片沙坑上留下你美丽的脚印

　　给观众留下一个个惊叹号

　　你总是为了那一个目标奋勇而起

　　为着那一个目标，加油吧！跳远运动员们

　　那一个属于你的脚印永远不会被拭去

　　那一个惊叹号永远属于你！

校运会跳远广播稿13

　　同学们看，那边正要进行得是二年级立定跳远比赛，XX班得运动健将们正热火朝天地做着热身运动呢，他们显得非常精神抖擞!

　　为了运动会得一搏，我们班得运动健将们在平时牺牲了不少业余时间，付出了不少努力!

　　在这共同期待得一刻，同学们向着目标跳跃吧!加油!

校运会跳远广播稿14

　　我们人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

　　那时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。

　　坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

　　我们踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自。com我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激丶情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。