工作计划

时间：2021-06-17 17:09:39 工作计划我要投稿

实用的工作计划汇总8篇

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们的工作同时也在不断更新迭代中，立即行动起来写一份计划吧。相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编收集整理的工作计划8篇，欢迎大家分享。

实用的工作计划汇总8篇

工作计划篇1

　　按照年初工作目标，在总结回顾上半年工作的基础上，下半年突出抓紧抓实以下几项工作。

　　1.进一步落实《江苏省中小学管理规范》，完成市管理规范示范校和相关创建任务。

　　2.完成市星级心理咨询室15所，市级学生优秀社团4个，市级德育优秀案例4篇创建任务。复评市管理规范示范校、达标校15所，创市管理规范示范校7所。完成高级中学四星复审任务。

　　3.高效完成初中、高中学校招生任务。规范高、初中学籍管理，高效完成学年初各项报表与统计任务。

　　4.进一步强化特色学校创建工作，开展相关创建评比与展示活动，完成创新创优创特色任务，提高办学品位。

　　5.加快推进教育现代化进程，确保完成序时进度。统一协调各职能科室深入乡镇、学校指导推进工作。确保年底教育现代化16项指标综合达成率达75%。

　　6.进一步规范办学行为，推进素质教育。

　　7.根据目标管理考核方案，跟踪指导落实。

　　8.创建优质服务科室。

工作计划篇2

　　一、教研组基本情况

　　本组共有成员25名，其中物理13人、化学7人、生物5人。本组成员都有强烈的事业心和责任感，大部分教师经验丰富，教育教学水平较高，教学效果显著。都能紧紧围绕提高课堂教学效率这个中心，狠抓教学常规，进一步加强课题研究，深化课堂教学改革，全面提高本组教师素质和教学质量。

　　二、指导思想：

　　以教研为工作重点，提高理科教学质量为中心，加强教研组、备课组活动，利用新课程新理念进行教学，还学生时间与空间，使教师认识到教师既是教学工作者，又是教学行为的研究者。

　　三、工作目标：

　　加强业务学习，不断提高教学能力，丰富教学手段，熟练掌握和运用信息技术，作为每位教师的必修课。

　　四、具体措施

　　1、以研究为主，教师把每堂课都作为一个课题来研究，不断地搞高教研的能力。

　　2、加强实验教学，以实验教学作为搞高课堂教学效率的突破口，同时把实验教学作为本组的研究课题。

　　3、加强备课组的活动，加强对青年教师的培养。

　　4、加强教学环节的监督和检查。

　　5、加强集体备课。同年级教学做到統一要求统一备课统一进度统一考查。

　　6、加强互相听课、评课。

　　7、认真组织期中期末考试和进行考试的质量分析、总结经验、制定改进措施。

工作计划篇3

　　一、ISO的推行过于形式化

　　很多人把ISO当做一种应付，认为只要拿到一纸证书便万事大吉。而事实，这是一种极端的想法，ISO是一个持续改进质量管理体系的有效性，以满足顾客需求。先前公司形成书面之质量手册、程序文件、作业指导书亦不少，但是大多徒于形式，未并真正执行。且大部份文件并不适宜公司目前状况，尚没有有效利用。而导致在产品追溯时无依据可查，对后续所发生之异常状况亦无相应之应急措施，造成恶性循环。针对这些现象，只有从根本上解决，才能真正实施ISO，发挥ISO之有效功能。首先让公司全员明白ISO的精神，使公司各项作业有所依据，并能真正执行。

　　二、20xx年度管理层未制定有效、可量测之品质目标

　　工作和人生一样，在执行的时候都会朝着一个方向，而最终达到一定的目标。就像管理的目标是人，管理的目的是事。在过去的一年里，每个部门针对自己部门的业绩不明确，是否达到公司所要求之境界无从查证，更谈不上改善措施。后续每一个部门所负责的工作，都应该制定一个较为合理，有效之目标，并定期以数据统计，是否达到目标，甚至超过目标，并针对未达成部份提出原因分析、处理对策及预防再措施。

　　三、计划执行度不力，造成等待浪费

　　由于生产原料供应中断、作业不平衡和生产计划安排不当等原因造成的无事可做的等待，被称为等待的浪费。生产线上不同品种之间的切换，事先准备工作不够充分，势必造成等待的浪费;每天的工作量变动幅度过大，有时很忙，有时造成人员、设备闲置不用;上游的工序出现问题，导致下游工序无事可做。此外，生产线劳逸不均等现象的存在，也是造成等待浪费的重要原因。

　　四、物料未能得到有效管理

　　原材料未能得到良好的控制，经常性的无单领料、补料或未经办理入库便直接领用，导

　　致库存帐物卡不符，物料确认不准确，该申购的材料未申购，不该用的材料申购一大堆，恶性循环。造成库存积压，生产断线。严重影响生产进度，增加太多呆滞产品，给库存管理带来极大的困扰。但在近一两个月内，已严格要求所有领料、补料必须凭领(补)料单方可发料，且遵循《产品交付管理程序》办理。并严格按照陈总所要求之以销定产执行材料申购、生产排产。以上改善，十一月份在销售状况未减少的情况下，采购金额已明显降低100万人民币。由此可见，控制库存材料对公司资金的流动起着决定性的作用。

　　五、制造过多

　　制造过多，过早，提前用掉了生产费用，失去了持续改善的机会。因五金部门间断性空闲，为了不浪费生产能力而不中断生产，增加了在制品，使得制品周期变短、空间变大，还增加了搬运、堆积的浪费，带来庞大的库存量。

　　六、管理不当

　　常常问题发生以后，管理人员才采取相应的对策来进行补救而产生的额外浪费。这些问题由于事先管理不到位而造，科学的管理应该是具有相当的预见性，有合理的规划，并在事情的推进过程中加强管理、控制和反馈，这样就可以在很大程度上减少管理浪费现象的发生。

　　七、内外沟通有待加强

　　每一个办公区，应该是充满温馨、和谐的气氛，随之才会有一份好的工作心情。可是，公司部份人员却常常火气冲天，出言不逊。造成对同事、员工、供应商的不尊重。工作面前，人人平等，何不是建立在一种平等、互助之基础上。

　　八、5S实施不到位所带来之危害

　　序号浪费表现危害

　　1成员仪容不整有损企业形象，影响士气，易生危险，不易识别

　　2设备布置不合理半成品数目大，增加搬运，无效作业

　　3设备保养不当易生故障，增加修理成本，影响品质

　　4物品随意摆放易混料，寻找费时间，易成呆料

　　5通道不畅作业不畅，易生危险，增加搬运

　　建议改善措施：

　　一、确实推行ISO体系，已成立ISO专案小组，督促各项工作依流程办理，完善公司制度。其具体负责项目如

　　二、在十一月份的管审会议中，针对xx年度各部门品质目标做出相应之讨论，并由董事长制定了较为合理，有效之可量测性质量目标。希望各部门能严格执行，依要求做出相应对统计，对策并持续改善，提升公司效益，降低产品成本。其质量目标如

　　三、事先策划是每个部门不可缺少的一部份，如在生产排产前，事先确定人、机、料、法、环是否足够，能否满足生产所需。有事前周密的策划，必能减少相应之停工待料、生产线劳逸不均等现象的存在。

　　四、有了一个良好的策划，严格依照计划执行，并协调所发生之异常状况，依循P-D-C-A过程方法，对每一项工作的改善起着决定性的作用。

　　五、建立合理的常规材料安全存量，尽量避免人为的制造过多不适宜之材料，造成公司成本的浪费。

　　六、ISO中有八大管理原则，若灵活运用，对事前预防应该是有非常重要的作用。每一项工作必是团队的参与，则需要有效利用以下原则：

　　a)以顾客为中心的组织：满足顾客需求并争取超过顾客的期望。

　　b)领导作用：领导层的目的是保证整个体系的目标能够完全得以实现，使员工充分参与实现所制订的目标。

　　c)全员参与：整个体系的实施成功十分依赖公司所有员工，只有大家充分参与才能使全员的才干为公司带来收益。

　　d)管理的系统方法：为实现目标，有利于提高各部门的有效性和效率。

　　e)过程方法：这是一个循环模式，任何一项工作，经需要经过适宜的策划方案，然后再严格执行，以确认最终实施的效果是否达到预期所想，从而做出相应之修正。

　　f)持续改进：目前公司所从事的每一项工作中，都需要经过努力，持续不断的纠正之前不适宜之方法，以寻求更有效之方法使工作业绩再上一台阶。

　　g)基于事实的决策方法：采用数据的方式搜集相对应之信息，并针对数据来源做出分析，对策。

　　h)互利的供方关系：公司与供方之间保持互助和互利的关系，可增进双方更好的沟通，品质、交期、价格才能得到更有利的控制。

　　七、加强5S实施管理，注重5S管理对产品质量、效率、安全、减少浪费和员工士气至关重要，同时还可以提升企业形象。

工作计划篇4

　　为加快我县推进生态县创建工作，着力改善生态环境，根据县生态县建设领导小组的安排，结合卫生系统工作实际，特制定卫生局XX年创建生态县工作安排。

　　一、指导思想

　　以科学发展观为指导，认真贯彻落实县委“生态县建设”战略部署，按照县委、县政府下达我局的各项工作任务，履行本部门工作职责，狠抓工作落实，确保我县创建生态县的目标顺利实现。

　　二、主要工作任务

　　1、XX年安排创建省级生态乡镇的农村生活饮用水卫生合格率大于95%；

　　2、结合卫生乡镇、卫生村创建，配合乡镇不断改善农村卫生状况，提高卫生厕所普及率，确保农村卫生厕所普及率在90%以上。

　　3、加强全县医疗废物管理，探索医疗废物处置途径，确保全县各医院医疗废物处置率达100%。

　　4、加大宣传力度，结合本系统特点，积极开展形式多样的生态县创建宣教活动，在系统内营造浓厚的创建氛围。

　　5、积极开展生态县建设信息报送和优秀图片选送工作。

　　三、主要工作措施

　　（一）农村饮用水卫生监测工作

　　1、县疾控中心根据《甘肃省农村应用水水质卫生检测实施方案》，加强农村饮用水卫生监测工作，提高农村饮用水监测的覆盖率。

　　2、加强农村生活饮用水卫生状况信息收集，做好全县农村集中式供水工程和部分分散式供水点供水方式等基本情况的调查摸底工作，详细掌握全县农村供水有关数据资料。

　　3、结合生态县创建工作要求，重点加强对创建生态乡镇、村供水工程水质的日常监测和技术指导工作，并及时对所监测到的数据进行分析汇总，对水样监测不合格的供水单位，提出整改意见，限期整改，确保XX年安排创建生态乡镇的农村生活饮用水卫生合格率大于95%。

　　（二）农村卫生厕所整治工作

　　1、今年是我县连续实施中央农村改厕项目的第四年，县爱卫办要在认真总结前三年项目工作的基础上，结合中央项目督导组专家的意见，重点把好中央项目村的落实、项目村相关人员的培训和改厕健康教育三个关，进一步提高项目技术指导能力，确保中央项目质量。

　　2、普及全县农村的公厕、户厕无害化改造工作，积极扶持中心村的改厕工作，在中心村全面清除简易厕所、露天粪缸，按人口比例规划建造无害化公共厕所，确保农村无害化厕所普及率在90%以上。

　　（三）医疗废物管理工作

　　1、认真落实国务院《医疗废物管理条例》，把医疗废物集中处置工作摆上重要议事日程，切实做到领导、责任、措施“三到位”。

　　2、县直医疗卫生单位要按照《关于进一步加强全县危险废物和医疗废物监管工作的意见》文件精神，积极配合环保部门对医疗机构开展医疗废物规范化管理，并按照要求全面开展考核，同时督促各医疗单位将医疗废物按规定统一收集，并交由市医疗废物集中处理中心处理。乡镇医疗机构和个体诊所等偏远地区必须达到《医疗废物处置管理条例》规定的基本要求，经县环保局和卫生局同意后方可就地进行处置，其他任何单位和个人不得擅自处置。

　　3、卫生局卫生监督所要依照《医疗废物管理条例》、《医疗卫生机构医疗废物管理办法》，强化对辖区医疗机构的医疗废物集中处置工作的监督管理，定期开展医疗废物集中处置专项检查，要将医疗废物处置工作纳入责任目标考核内容，确保全县各医院医疗废物处置率达100%。

　　四、工作要求

　　（一）统一思想，提高认识

　　创建生态县是深入学习实践科学发展观，全面提升我县生态文明和经济社会发展整体水平的有效载体和内在要求。各医疗卫生单位要充分认识生态创建工作的重要性和紧迫性，切实增强创建意识，做到思想认识到位，行动统一到位，宣传服务到位，措施落实到位，确保各项工作任务如期完成。

　　（二）加强领导，落实责任

　　生态县创建是一项综合性系统工程，各相关责任单位要根据生态县建设工作任务分解表要求，制定专项工作方案和详细实施计划，加强对创建工作的组织领导，落实好各项工作措施，高标准、高效能地完成各项工作任务。县卫生局将成立生态县建设督查考核组，定期或不定期对创建工作开展督导，对未完成任务的单位，予以通报，并追究相关人员责任。

　　（三）重点突破，确保达标

　　要按照《农村饮用水水质卫生监测实施方案》要求，完善工作部署，突出做好农村饮用水供水水质卫生监测；要充分发挥新农村建设农村卫生改厕项目优势，提高群众对改厕工作重要性认识，教育和引导农民群众树立良好的卫生习惯和健康文明的生产生活方式，引导农民积极参与改厕，加快实施中央农村改厕项目；要深入贯彻《关于进一步加强全县危险废物和医疗废物监管工作的意见》，认真实施医疗废物集中处置工作，加强全县医疗废物管理。

工作计划篇5

　　20xx年，XX社区继续坚持围绕“以人为本，服务与民”的思想，认真开展社区管理工作，不断完善社区服务基础设施和功能，提升社区服务水平,更好的完成市、区以及街道办事处各部门交予我们的任务，努力克服一切困难阻碍，把社区各项工作融入到社区的各项建设中，积极把我社区建设成管理有序、服务完善、治安良好、环境优美、平安和谐的社区,主要做好以下工作;

　　(一)抓好计划生育工作，根据流动人口多的特点，坚持每月排查工作。不定时地把计生宣传资料发放至新居民手中，并免费发放避孕药具，同时切实落实好分片包干责任制，加大宣传计划生育管理工作，做好困难户、重点户的随访工作;同时勇于创新，深入宣传，充分发挥协会成员的作用，加强社区协会的建设，发挥协会作用，深入基层，认真贯彻落实计划生育相关政策;坚持从小事做起，从大事着眼，努力提高服务水平，确保计划生育工作抓好抓实。

　　(二)加强安全管理工作，继续实行分片包干制度，责任落实到人,及时解决问题。社区工作人员将不定时的入户排查摸底，对存在安全隐患的单位和楼层将及时发放安全整改通知书。

　　(三)加强民政文体工作，做好辖区残疾人，困难户等社区福利救济工作,让辖区群众充分感受到政府的惠民政策;同时完善社区健身娱乐设施，丰富居民群众生活，开展老年人文体娱乐活动。定期在辖区开展文艺表演、太极拳表演，建立室外和室内健身娱乐活动中心，室内图书室，播放专题教育电影，开展图片宣传教育展览，楼道文化，普法讲座等。

　　(四)做好劳动保障工作，让更多的下岗失业人员在政府劳动部门、社区的关心下，实现稳定就业，树立自主创业、建全就业援助等，为构建和谐社区扎扎实实做好充分就业社区的各项工作,我们将继续做好下岗失业人员再就业推荐工作、“4050”社保补贴申报工作、退休人员社会化管理。

　　(五)加强党建设，完善全体党员生活和管理制度，坚持"xx一课"制度，增强党组织的凝聚力、战斗力，充分发挥党员的先锋模范作用，发挥领导核心作用。

　　(六)抓好综治维稳工作，杜绝黄、赌、毒现象，及时做好民事纠纷的调解，做到公平公正，确保社区内无重大刑事案件，让社区内的居民安居乐业、秩序良好,同时充分发挥片区民警和房管员的作用，及时掌握辖区内人口变化情况，杜绝不安定因素的发生，确保社区治安稳定工作，维护安定、祥和的社区治安秩序，为住户营造良好的居住环境。

　　(七)做好工会工作,切实维护职工合法权益，积极构建和谐劳动关系。不断扩大工会组织覆盖面、增强工会组织凝聚力。继续加强工会组建工作，提高工会组建率和职工入会率及巩固率,不断推进职工民主管理工作。同时认真贯彻《劳动合同法》、《工会法》等法律法规，积极为职工做好事、办实事、解难事，不断开展困难职工扶贫帮困送温暖活动，要加强困难职工帮扶中心规范化、标准化、制度化和网络化建设，促进帮扶中心与政府管理体制有机衔接。

工作计划篇6

　　一、指导思想

　　以“更高水平的语文教学现代化、更加优异的语文教学质量、更加鲜明的语文教学特色”为发展目标，以“五优要求”（即一是队伍优良：培养优良的语文教师队伍，形成优良团队精神，壮大语文名师及骨干教师队伍，有效提升教师教学素养；二是质量优异：深入推进素质教育，深化语文课程改革，有效提升语文教学质量；三是学生优秀：坚持育人为本，促进学生语文学习全面和谐发展，有效提升学生语文素养；四是管理优质：优化“范式”管理，努力向学校语文活动、班级语文教学、学生自主习惯等管理延伸，采用评价激励方式，有效提升语文学科管理水平；五是环境优美：不断强化校园、班级学科文化建设，注重学校语文品牌打造，有效提升学校办学品位。）为工作重点，进一步履行“研究、指导、管理、服务”职能，以反思性教学理念为引领，走中小学语文学科内涵发展之路。

　　二、主要措施

　　1、创新语文课程建设工程，促进中小学语文教学规范化发展。

　　一是规范学校语文活动开展研究。各中小学每学期至少要开展3-5项全校性的大型语文集体活动，通过活动的实施促进本校语文特色的形成。区教研室负责对各学校活动开展情况进行有效的指导和督促。

　　二是规范教师语文教学活动研究。重点研究语文高效课堂，研究各年级语文教学实施细则，实施有效教学。①着手语文课程标准的细化研究，分年级建立语文课程的教学体系和评价体系，落实优秀诗文背诵、课外阅读、作文教学、综合性学习等操作体系。②推进语文备课改革,研究新教材体系，具体抓好课文备课、语文综合性学习备课、作文备课、语文积累备课、语文知识备课、课外阅读备课等，提升语文备课的层级。③深化语文高效课堂改革，更加关注学生，具体在教材理解、教法安排、教程落实、教学境界等方面，提升课堂效率。④落实作业设计改革，要求教师精心设计语文作业，即每册一次语文知识训练设计，每单元一次综合性学习活动设计，每篇课文对应四次练习（经典摘抄、笔记整理、积累链接、习作练笔）。

　　三是规范学生语文学习习惯研究。全面培养学生语文学习的良好习惯，包括查字典的习惯、良好的书写习惯、朗读习惯、语文积累习惯、整理笔记的习惯、课外阅读的习惯、编辑个人作品集的习惯、写日记（周记）的习惯、办手抄报的.习惯等，提升学生语文学习的兴趣。学校有计划的对学生的语文习惯进行检查，通过评比竞赛等形式引导学生良好习惯的形成。区教研室将每年开展一次经典诵读竞赛和学生个人作品集、手抄报评比活动，促进各学校学生语文习惯培养工作。

　　2、创新青年教师成长工程，促进中小学语文教师队伍快速成长。

　　一是组织青年语文教师成立特别研究小组（每校推荐1-2人），开展经常性的教材研究、课例研究、学科专题研究、教学竞赛等，鼓励青年教师多读书、读好书，提升教学思想，丰富教学底蕴。

　　二是开展网络教研，建好个人博客，建好“东宝语文人”博客圈（全体中小学语文教师都要加入圈友，积极参加圈内的教学交流，逐步使该圈子成为区内语文教师的内部保密圈子），建立和完善中小学语文教研信息交流平台，使之真正成为我区中小学语文教师之家。

　　三是成立骨干教师巡回上课小分队（初中6-8人，小学10-12人），通过现场上课说课等示范教学活动，互动交流，传经送宝，宣传课改新思想，整体带动全区语文教师提高教学水平。

　　3、创新经典诵读普及工程，丰富中小学师生语文教学内容。

　　建立区、乡镇、学校三级读经诵典活动体系，推广周集小学读经诵典星级评价经验，制定中小学读经诵典星级评价办法。全区每年12月为经典诵读成果展示月，由学校(乡镇)组织初评，然后推荐五星级学生参加全区复评，对达到规定要求的学生授予“经典诵读之星”称号。

　　4、创新复习备考研究工程，全面提高中小学语文教学质量。

工作计划篇7

　　学生会工作总目标：根立康复系、展于南特院、拓开社会

　　学生会部门工作概念：秘书部：秘书理家;

　　组织部：党下组织;

　　学习部：学习为主;

　　宣传部：传之我言;

　　文艺部：我艺我展;

　　体育部：重在锻炼;

　　外联部：情系你我;

　　生活部：生活无处不在;

　　网络部：构建桥梁。

　　工作思想：1、勤俭节约。由于本学期外联工作重点侧重于联络实践活动，外界资金注入较少，所以学生会每一次活动都要秉持勤俭节约的原则!

　　2、不断创新。迎评在即，活动较多，同学积极性相对较差，为提升同学的活动积极性，力求每个活动做到新颖生动。

　　3、团结协作。一个部门乃至整个学生会都是一个完整的团队，工作

　　的顺利开展与否依靠的是个人和部门之间的合作，主要体现于各种活动中，不仅分工明确且相互联络协作。

　　4、服务同学。学生会是同学们的一个帮手，是老师和同学们之间沟通的桥梁，并不是一个凌驾于同学们之上的机构。学生会各成员应该充分认识到这一点，并真正作到为广大同学服务。

　　前期工作：

　　1、最终确定第五届学生会名单

　　2、修改学生会规章制度(条例)

　　3、制定各部门干事工作条例，并记录干事本学期工作情况

　　4、统一计划和总结的格式及内容纲要

　　5、设立主席信箱。便于广泛全面的听取广大同学的意见和建议，这样从同学们的角度出发，才真正体现了学生会是为同学们服务的重要价值。

　　6、组织各个部门的部长和副部开会，共同商讨本届学生会的具体工作宗旨，明确各个部门工作方向与大体工作内容，并由各个部门将本年度常规工作做以简单规划，保证常规工作可以顺利准时开展。这项工作我们已经顺利完成。

　　日常工作：

　　1、定期开展部长例会和不定期的学生会全体会议

　　2、部长例会为每周或每两周一次，以座谈的形式召开。此前，各部长应充分了解本周本部门工作，以及部内所有人员对工作的想法和意见建议，部长负责在例会上转达，并与大家进行讨论。这样部长例会就达到了召开的效果。

　　3、注意部门工作成果的积累，形成一种体系，特别是能看的见的，就是书面材料，让干事能真正的学到该部门的相应知识。

　　4、我系学生会要经常与各个兄弟学院学生会保持联系，学习他们好的工作方法和汲取他们好的工作经验，也向他们展示我们系学生会的风采。

　　5、坚持创新。创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。更何况是我们学生会中一个小小的部门!创新，可以从多方面体现，比如新颖的活动形式，新式的工作处理手法，和别具匠心的活动内容设置等等，可以创新挖掘的东西很多很多。如果真正做到了不断的开拓创新，那么我们想作为工作者手中的工作会越来越生动有趣，同时也会越发得心应手。作为普通参与者也会乐在其中，并且会对此类活动积极参与。可见，创新是不断提高和完善同时又是一个等待我们无限开发的领域。

工作计划篇8

　　一、指导思想：

　　在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标;定出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，促进学生健康成长。

　　二、训练目标：

　　中学生是祖国的未来和希望，学校开展篮球传统项目专项训练目的是增强学生的体质，增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生篮球技能水平为体校或高一级传统项目学校输送优秀的篮球体育苗子打下坚定的基础。训练的时间安排为星期二到星期五的早上和课外活动，每天训练时间1.5小时。

　　三、篮球训练内容：

　　(一)原地练习：熟悉球性

　　1、基本站立姿势和持球方法;

　　2、原地运球;

　　3、原地双手胸前传、接球。

　　4、原地双手胸前投篮。

　　(二)行进间练习：

　　1、行进间直线运球;

　　2、行进间曲线运球(“之”字型练习)，包括(半转身，全转身，跨下，身后)等动作;

　　3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;

　　4、后退跑的移步练习;

　　5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);