三分钟励志演讲稿

时间：2023-06-30 11:03:50 发言稿我要投稿

三分钟励志演讲稿14篇

　　演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在我们平凡的日常里，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，在写之前，可以先参考范文，以下是小编为大家整理的三分钟励志演讲稿，希望对大家有所帮助。

三分钟励志演讲稿14篇

　　三分钟励志演讲稿篇1

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　你们好！

　　在高考中有位考生写过这样一段话：我曾经埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹;我曾咒骂过，脸边黝黑的胎记，映不出美丽的脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑……

　　也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝是公平的，磨难也是一种财富。

　　曾经有人做了一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊应该是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原来一支整齐的队伍变为一盘散沙。经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的`数量也在逐渐减少。是什么原因呢?因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机，同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。

　　张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢?因为她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。

　　人生如一块璞玉，这是上帝赐予你最大的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你最大的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。

　　同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。

　　三分钟励志演讲稿篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是：理想点亮人生。俄国作家列夫·托尔斯泰曾经说过：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向就没有生活。”的确，理想催人奋进，指引着我们为之努力、拼搏，我们的人生，因为有理想而变得绚丽多彩，我们的生命之花也因理想的存在而绽放。理想是十分美好的，它充满着每个人对未来的期望，同时也是每个人对自己人生的规划。

　　理想之所以称为理想，是因为它是人们对未来生活的一种设想，而并非现实，理想与现实之间是有着一定差距的，但是它又与现实有着一定的联系，它基于现实之上，需要人们去实现。我们每一个人都有自己的`理想，也许它距离我们很遥远，但是我们却可以通过努力来实现它，“世上无难事，只怕有心人”，我们的最终目的就是实现我们的理想，从而改变我们的人生。然而，实现理想是一个拼搏的过程，它绝非易事，但我相信，只要努力、付出，理想也会为人所征服。理想就好比是一座山峰，而实现理想的过程就是我们爬山的过程，最终爬上了山顶，我们也就实现了理想，同样也是到达了人生的顶峰，此时，我们就是胜利者。但是实现理想的过程是艰苦的，要知道“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有经得住命运的考验，我们才能够实现理想，古语有云：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”说的也正是这个道理。

　　理想对一个人的成功起着至关重要的的作用。囊萤夜读的车胤若是没有理想，最终也就不会成为一代思想家；被元军俘虏的文天祥若是没有理想，也就不会有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这样的千古名句流传至今；越王勾践若是没有理想，就不会有“卧薪尝胆灭吴国”的传奇……可见，一代伟人们的成就，源自于他们的理想，他们用理想谱写了人生的辉煌，用理想点亮了他们的人生！

　　作为一名学生，我们所处的正是如花般的年纪，正是树立远大理想的时候。让我们给自己点上一盏理想之灯吧，当我们找不到方向的时候，当我们为失败而痛苦的时候，当我们因害怕前方的黑暗而不敢前进的时候，就想一想这盏理想之灯吧，它会驱走眼前的黑暗，点亮我们的人生！

　　三分钟励志演讲稿篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我们的青春是重要的，语文有许许多多的人会在青春时期“断了命”;或者又说青春是给以后的人生铺下了毯子。在以后的人生中只要看看你脚下的毯子是红是绿，是新是旧就可以大概的了解到你的青春是否迷茫，又或者停滞不前。

　　梦想是远大的，也是显而易见的。梦想不是一两天能够完成的，但是，一两天之内，是能建立梦想的。有的人的青春不迷茫，所以她的梦想很容易就能建立，但那些停滞不前的那些人，想要建立起梦想就要努力了!

　　我的梦想就是想当一个歌手，把动听的歌唱给世界的每一个角落的人们听。当然，有这样的梦想是好的，但是现状是：我要好好读书。只有读书好了之后，才能完成这样的梦想。但每次我看课外书，想增长些知识的时候，我的上眼皮和下眼皮就会打一个kiss，使我慢慢陷入梦境中。这次，我看书时，由于是中午，中午是我最不喜欢睡觉的时候，所以我上眼皮和下眼皮还牢牢的待在原定位置。我的是《小酒吧里走出的爵士歌王》。那一篇文章讲的是一个青年人的梦想，那个青年是纳京高。纳京高青年时期长年累月地坐在一个小酒吧里弹奏钢琴。有一次，因为顾客的建议，纳京高不得已的唱了一小段。哪知道他不唱则已，一唱惊人，大家都被他那流畅自然男人味十足的唱腔吸引了。从此纳京高走上了歌坛。

　　要不是那次偶然的开口一唱，纳京高可能永远地坐在酒吧里做一个三流的演奏者。其实，我们每个人从事的事业不一定是最适合我们的工作。当我们熟悉了一项工作之后，往往害怕变化。我们就在时光的流逝中失去了自己真正的才华。开阔视野，多去尝试一下，或许你会在别的领域做得更好。

　　年轻是生活最大的资本，因为青年可以做任何尝试，更重要的是我们这个时代应该承受失败。

　　固然，尝试就意味有失败，但从哲学上讲，未知的世界就有并且只有百分之五十的可能。因而失败是正常的，失败更是可贵的。失败的积累将直接影响到下一个人生阶段。

　　岁月如梭，一转眼我已经大二了，没有了大一初到的欣喜与迷茫，没有了大一处事的青涩与紧张，多出了淡定，多出了从容。

　　青春的大学里，我们都在努力奋斗着，多彩的舞台上，我们都在奋力的拼搏着。我，来自一个偏远的山村，也许是因为生在贫苦长在贫苦，所以我更能体会到父母的.艰辛与不易，更能理解到付出时太阳下的汗水，收获时果实面前的笑容。我的名字就寄予了父母的期望，他们希望我长大后能扎上飞翔的翅膀，翔骋在属于自己的海洋。

　　确实，困难磨砺人生，上天对每个人都是公平的。他给我苦难的同时又给了我解决苦难的力量。在一此次的跌倒中我学会了乐观，学会了自信，锻造出坚韧的意志，不拔的信念，而一直支持着我的是一份责任，我不只是我自己，我还是父母的儿子。所以，我必须努力！

　　一年前，抹下悔恨的泪，抚平高考的痛，踏上北上的列车，我来到这里，来到这么一个大家庭。我当时告诉自己，当命运折断希望的风帆，不能绝望，彼岸还在！当命运凋零了美丽的花瓣，不要沉沦，绿叶还在。没有一个季节能把青春阻挡！这里是我人生的一个转折，又一个起点，在这里我更加懂的得了集体的荣誉，团度的协作。付出了很多，也学会了很多。有酸、有甜、有苦、有涩。七彩的味道充斥着我的大学生活，也许多年以后回想起来，这里就是我人生记忆中一颗闪烁的明星。

　　老师们，同学们，朋友们，彩虹总在风雨后，秋实总在春花后，含泪播种的人一定会含笑收获，在未来风雨兼程的路上，走过荒芜，走过阑珊，走在青春里，我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，我不去想身后会不会袭来寒风雨冷，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影！

　　我的演讲结束，谢谢！

　　三分钟励志演讲稿篇4

　　我今天演讲的题目是“科比精神”。

　　无论你走在任何大街小巷，只要有篮球的出现，便一定会有这个人的名字紧随其后，因为他与篮球之神迈克尔。乔丹已经毫无疑问的成为了当今篮球的象征，因为他的出现，篮球才会再一次变得神乎其神。他桀骜不驯的镜头成了永恒的代表;他无数次带伤上阵的画面成了无数人的赞佩对像;他一次次在球队最危险的时候靠自己的如火纯清的篮球技术解救球队的画面成为千千万万观众津津乐道的事件，他就是一个永不言败的人——科比。布莱恩特。

　　科比出生在美国一个普通家庭，他小时候就深受篮球的熏陶，他的父亲也是一名篮球运动员以及教练。科比在高中的时候便展现了无限的潜力，他也为自己出色的表现直接进入NBA，要知道，那一年，他才17岁。此后他与奥尼尔的”OK”组合叱咤风云，一举取得三连冠，但随后的两年低谷也让这位天才球员愈发成熟，终于在09-10赛季，他带领着整个湖人取得了两连冠，他再一次证明了自己的强大，也让整个湖人为之闪闪发光……

　　当你看完科比的这些简历，你可能会羡慕他所拥有的那些常人梦寐以求的东西——花不完的美元、无数的闪光灯和百年难道一见的天赋，这些都是人们打拼几年、十几年乃至一生都难以获得的东西，但你是否知道这些闪光灯背后是无数汗水所凝结的呢?科比一天要训练六个小时，投进两千个球，外加五百次罚篮和五百次三分，当你通过慢镜头所留下的那双难看甚至已经变形的手，他已经告诉了我们成功的答案，那就是训练、训练、再训练，因为只有你在背后付出的越多，那么你所收获的便也越多——不论是什么，一切都是成完美的正比例，没有任何的运气，努力，方改变一切……

　　科比在苦苦训练只为那“台上十分钟，台下十年功”的时候，也可能会遭受到那职业运动巨大负荷所带来的心灵上以及肉体上的巨大伤害。有人曾经拿过一张示意图来分析科比的受伤地方与没受伤地方做比较，结果令人大吃一惊，科比仅有左手和左脚腕没受伤，其他的每一处受伤都足以让一个运动员告别他的篮球殿堂，我们在庆幸科比幸运的时刻，我们也在为这个老男人心疼，在这个高手如林的世界里，他用他的坚持、勇敢在脱颖而出，为了这份运动，他不惜把自己的生命作为了抵押而去为这个篮球的世界贡献自己的一份力量，这份力量虽然不能强大到掀翻这个世界，但我相信，他足以打破美国篮球史上的传奇历程，足以惊起NBA的惊涛骇浪，我想，如果他不是凭借这样一种像黑曼巴一样的毅力，他是绝对取得不了如此伟大的成就，这一切的伟大取决于这位英雄内心最深处的咆哮与怒吼……

　　科比的精神委实让我们深深折服，但是当今国泰民安的盛世中又有几个人能有如此伟大的精神呢?一个个孩子吃不得半点的苦，天天在家里如“小皇帝”、“小公主”一般的受宠着，似乎他们的嘴巴一张，那一个个的外婆外公、爷爷奶奶、爸爸妈妈们便蜂拥而至的，每一个都蓄势待发，似乎随时听候着调遣，这是一种多么可悲的画面?难道所谓的.中华民族的优秀品质早已全然无影了吗?那我们那些烈士们所用鲜血染红的五星红旗又将何去何从?那人心的泯灭是否又会使这个刚刚苏醒的巨龙再一次受到外来入侵者的枪林弹雨?不!绝对不可以!我们已经在那因为过度自满的清朝尝到了寄人篱下的感觉，我们，中国人现在已经足以强大!但是军事的强大是次要的，最重要的，是人人都怀揣着那颗为了自己的梦想，为了自己祖国，为了自己最崇高的理念所奋斗!拼搏!我们要学习科比，要学习黑曼巴，那种锲而不舍，那种持之以恒，那种无论什么时候，只要球队，只要国家需要我，我必将勇往直前!即使我受着再大的伤害，我那颗时时刻刻为报效的五星红旗依旧冉冉而升!这就是我们中国人骨子里的强大!这就是民族之魂魄!让我们这些祖国的花朵见见风雨吧!我们需要那狂风暴雨过后灿烂的彩虹!怒吼吧!黑曼巴!咆哮吧!科比!撕裂吧!我中华的少年们……

　　现在，当你看到科比无与伦比的球技时，你还会再一味的看待这篮球运动员以及篮球的表面吗?我想，你会慢慢沉默的，因为，不光是科比，不光是你，也不光是我，我们都追逐着自己的梦想，我们都为自己的梦想付出汗水，但我想，无论取得多么大的成就，请你记住，当国家需要你的时候，我希望你无论如何都要挺身而出，不仅仅因为科比的“科比精神”，更多的，是源自于一个中华儿女的炽热内心……

　　科比，世界人已看到你永垂不朽，那是科比精神最终的渲染内容……

　　我的演讲结束了，谢谢大家!

　　三分钟励志演讲稿篇5

尊敬的老师，同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是《扬起自信的风帆》

　　在漫漫的人生旅途上，我们哭过、笑过、成功过、失败过。当种种情形摆在我们眼前时，我们又该如何抉择呢？是的，人生并没有人们所期待的一帆风顺，面对成功，人们总是欣喜万分，因为它是我们努力的认可；面对失败，人们总是黯然神伤。但我们真的没必要因为失败而心灰意冷，不是有句付出总会有回报的话吗？所以挫折是难免会有的，但自信却是我们不可遗弃的。

　　人生的航程本来就是有波浪，有涟漪；人生的道路上一样也会有坎坷，有崎岖。我们应该坚信付出就会有回报的真谛，同时既不要因成功而沾沾自喜，也不要因失败而闷闷不乐，要以一种积极向上的生活态度来面对成功与失败，从而以成功或失败作为契机，并以此当成新的开始。

　　在我的记忆里，曾有一个人令我钦佩不已。他从小热爱音乐，在他的世界里到处充满着悦耳动人的旋律。但天不从人愿，偏偏让他成了聋人，使他向往美好世界的道路上又增添了一堵厚重而严实的墙。难以想象的是他并不是因为前途困难而退缩，而是以积极的态度接受命运的挑战，坚持不懈的创作。终于，他的努力得到了人们由衷的赞赏，他也因此成为了闻名世界的著名音乐家。也许你们早已猜到，没错，他就是为世界创出无数动人乐曲的伟大音乐家贝多芬！

　　从他的.人生中，我明白了人生并不是那么不堪一击，阻碍我们的是在于我们是否有坚强的意志和信念。我相信，只要我们真诚地付出就没有任何事能难倒我们！

　　同学们，让我们扬起自信的风帆，越过波涛汹涌的大海，抚平微风荡漾的涟漪。你会发现，成功的彼岸就在不远的前方。笑对人生，以自信来面对我们可能遭遇的挫折与痛苦。生命是一张白纸，当自信为他披上五颜六色的新装时，生命才充满活力！

　　我的演讲到此结束，谢谢大家！

　　三分钟励志演讲稿篇6

尊敬的各位领导：

　　大家还记不记得意见箱里的第一封建议是什么吗?我觉得导致这个建议最终流产的因素很多，可能是因为那段时间我们的表现确实不太好，也可能是市场不够景气，或者这个建议只是大家的一种期望，大家也并没有当真。而现在，这个期望居然真的来了，说真的，很让人高兴，毕竟很多人已经忘记了这个事。既然来了，我们就好好开心一下，当然，我们可以用鼓掌方式来庆祝一下。还是那句话：只要我们做的够好，一切皆有可能。如果有谁不信的话，可以来试试。

　　而我觉得自己就是这么一个例子：我很喜欢和老员工一起聊工作，因为总能在老员工的身上获得一些见识，特别是萍姐，我很喜欢听她讲那些与地理旅游有关的事，所以常常问她一些与地理旅游有关的问题，并且搞笑的是我的问题大多看起来都是那种很让我这个人显得极度无知，或者说是可笑的问题，并且听了过后我又常常忘记，可能还是要多亲自走走那些地方才能真正记住。因为在算是很有资历的一名员工，所以那段时间总爱和她聊一些关于工作，关于生活上的事。我还清晰的记得，我和她聊过关于个人发展的事情。后来王婷也和萍姐也聊到了这个话题。相信很多人和我，还有一样，在人生中都要面临这样的问题，毕竟我们大多都是90后，可能更看重个人的发展。

　　很高兴，如今我做到了，这并不能算成功，可能用进步一词更为合适。要知道，在一个并不那么感兴趣的行业中，却能找到自己喜欢做的事，这真的应该值得庆幸。我对我现在的岗位很满意，因为这正是我一直想做的事。有人可能想知道我是怎样获得这一步阶梯的，是不是用了某种“卑鄙手段”，当然，在这卑鄙手段四个上面要加上引号。而我想说的是：在认真做好自己工作的同时，也要学会思考和创新。其实我们和公司一样，包括那些世界500强，如果没有思考和创新，那就一定没有进步。

　　如果老板给了我们一个岗位，而我们只是把这个岗位该做的做好，该管的管好，那自己可能会长时间的在原地踏步或者进步空间很小，我们必须要有创新或者展现出自己比别人优秀的某种能力，这样才能加快我们自己的步伐。虽然机遇很重要，但如果我们没有能力去抓住这个机遇，或者说没有准备好去住住这个机遇，那我们还是将在原地踏步。所以我的工作理念是：在做好工作的同时，也要学会思考与创新。当然，这只是自己的一些观点。企业员工励志演讲稿

　　在这段工作期间，我同样犯了很多错，包括一些在别人眼里看起来是那种很低级错误，但我还是犯了，同时我也间接感受到了别人对我的批评或者不满。即使是这样，我还是很相信自己，并且因此更加坚信自己是可以做的更好。如果问我收获最大的是什么，我的回答是：自信。

　　在相当长的一段时间当中，对于我来说更多的是学习，不管我是否能做好这个岗位，但我努力过了，即使没做好，留下了什么遗憾，也总比没去做过而感到后悔要好的`多。在以前我一直都很羡慕，因为他有忠实的顾客，在那个时候我就下定决心，我也要拥有这样的忠实顾客，而如今，我想我已经做到了。就像一样，他能自学设计，不管这是工作需要，还是他本来就很喜欢，这对于他来说都是很有意义的事，很多时候我们都认为思维逻辑有问题，但我并没有这样认为过，反而他是我在最欣赏的人，在我看来他是一个思想极为丰富的人。说这些并不是希望大家学习他什么，而是希望大家都能用心去和每一个同事相处，用心去感受每一个同事。那句话说的真的很好：记住一个人的好，往往比记住一个人的坏要好的多。

　　有人问我的工作职能究竟是什么?而我的回答是：因为公司有这样的战略需要，所以由我来承担一些相应的事务，我的定位主要是在部门与部门之间或者同事与同事之间作为一种沟通的桥梁(虽然这个定位有些含糊，但却是所面临的一大问题，我妈前几天给我讲了一个事，他说：在工作中，不是你对别人好，别人就会领情，不要在工作中太过善良，在那次谈话中，我还反驳了我妈，我说：你可不可以不要那么势利，不是每个人都会这样，只要我觉得我是用真心在对他好，那他一定能感受到，后来我发现我错了，每个人都是一个独立的个体，有独立的思想，毕竟有些人会太过敏感，这样下来就会把你对他的好当做一种批评，甚至嘲笑。在上次的培训课上，老师说的很对，每个人都是自私的，最不能否定的东西就是自己。在，我从来没有害过谁，即使被别人误解，我也只是一笑而过，毕竟很多事不是我一个人所能做完的，自己的路还是需要靠自己来走)，然后再负责一些公司的整体事务(包括协助各部门的培训工作，组织活动，写一些公司文件和处理一些琐碎的事等等)，在这期间我需要去发现公司每个部门存在的一些问题，然后一个一个解决掉，并且想办法加大各部门的执行力度，不管这种力度给大家带了什么不便之处，但回头看来，公司总体是在往好的方面发展。企业员工励志演讲稿

　　在以后的工作中，我同样会把自己的理念融入，尽力去改变我能改变的一切。我在一直留给自己一句话：希望因为有我的存在，能有那么一点点的不一样。

　　三分钟励志演讲稿篇7

　　同学们，你喜欢自己吗？你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。

　　有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。

　　健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。

　　著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张通知单，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的'她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。

　　所以我们要多鼓励自己：成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的！

　　三分钟励志演讲稿篇8

尊敬的领导、同志们：

　　今天医院在这里隆重召开创优质服务活动表彰大会，我和大家一样心情非常高兴！承蒙领导和同志们的厚爱和支持，我科荣幸地被评为优质服务科室，在此我代表xx科全体医务人员向在座的领导、同事表示衷心地感谢！在此次全院范围内开展的优质服务活动中，我们主要做以下几方面的工作：

　　第一。加强主动服务意识的教育和培训。在创建优质服务月伊始，我科开展“假如我是一位病人”的讨论和学习，由此大家体会到自身在服务意识、技术水平、行为规范等方面与患者的要求存在距离，必须真正更新服务理念，主动为患者提供服务。同时多次召开科会，列举种种服务意识不足的表现，由科室医护人员自身点评，共同讨论制定整改措施。通过实际例子向医务人员灌输以服务对象为中心的服务意识。两次召开患者工休会，征求患者的服务需求，从患者的实际需要出发，打造不错的服务行为。从近段时间的医疗护理工作来看，我科医务人员的主动服务意识确实有所提升。例如，护士巡视会主动询问输液的患者需不需要倒水、上厕所，天气转凉，护士主动询问患者是否要加被子。医生查房会主动向患者告知所做检查、检验的结果，帮助患者传真证明资料，电话联系厂家协商患者自身相关事宜等等。

　　第二，规范文文档明用语和x纪律。从细微处入手，通过一件事、一句话，规范科室工作人员的服务行为。科室制定《文明用语》标准，间断地利用晨会组织大家练习文明用语。规范晨会x纪律，如统一站姿，佩戴胸牌，手机调至于震动状态等。

　　第三，实行微笑服务和有声服务。微笑是最美的语言，我科要求医生查房，护士进行护理操作，以及解答问题、健康宣教、劝说患者遵规守纪时，均笑脸示人。如近期处理一公司群体住院患者x的事件中，我科医务人员始终做到和颜悦色耐心解释，从关心患者的角度劝说患者通过正当途径维权，从而避免患者对医院和科室的误解，化解医患间的矛盾。医务人员也在一次又一次的矛盾冲突事件中取得处理问题的经验和教训。实行首问负责制，“谁接待谁负责，问题到我为止”帮助患者或家属解决问题，从而改变个别医护人员遇到患者询问，即以简单一句“你到医生办公室找某某问问”或者“你去男厕所拿个便盆”等等打发患者。实行有声服务，人到声到，把“三不允许”作为工作纪律，即不允许只打手势不说话，不允许回答“不知道”，不允许一走之。经此一点一滴的努力，逐步改善我科工作人员的服务态度。

　　第四，强力推动医患有效沟通，丰富患者的住院生活。

　　在查找服务盲点时，大家认为沟通不到位是影响我科服务质量的重要原因之一。世界医学之父希波克拉底也曾说过，医生有“三x宝：语言、药物、手术刀”。医患关系的好坏直接影响到医疗和护理质量。对于住院时间较长的患者，建立和谐的'医患关系更是顺利开展医疗活动的保证和基点。为此，我科举办全院性的《沟通技巧》讲座，加强全科员工对沟通重要性的认识，提升医护人员的沟通能力。

　　在中秋佳节到来之际，召开医患中秋茶话会，组织放电影活动，使患者在住院生活之余得到娱乐享受。

　　我们认为，医疗措施之外的生活上关心，能推动医患沟通，增进理解，更好地执行医院管理的各项规定，提升患者对医院的服务满意度。在医患沟通中，医务人员尽可能多换位思考，以真心、诚心、爱心赢得患者的理解和支持。在我科住院将近一年的患者xx，曾因误解差点对护士动粗，前不久他却送一面锦旗以表达对我科工作人员的谢意。服务月期间，一位罹患晚期肿瘤伴全身多处转移的患者家属，初入院时对我科百般挑剔。我科的医护人员不计嫌隙，对其耐心尽心地医疗护理，使患者家属大为感动，送红包以示感谢！

　　第五，进行服务流程再造，落实便民措施，使优质服务落到实处。针对出入院流程不合理的问题，我科重新修订出入院流程、留标本送辅助检查流程等，使各项服务流程趋于健全。并落实相关便民措施解决患者的开水和热水供应等问题。

　　第六，数管其下，严抓病历质量和药品管理，保证医疗安全和工作质量。对于科室存在病历质量管理不严和部分药品使用不合理等问题，科室制定《xx药品管理规定》、《xx住院病历管理规定》和《xx责任追究制度》等一系列规定，责任到人，监管到位，通过每月2次在架病历专项检查和病历点评，利用每周2次三级医师查房和每天护理的医嘱查对，认真检查病历质量和不合理用药情况，对存在问题者采取科室通报和经济处罚相结合的措施，经此整改后，病程记录不及时和出院病历不按时完成的问题明显改善，用药不合理也得到一定的控制。

　　第七，健全跟踪问效服务机制，落实电话回访，收集服务反馈。科内设电话回访登记本，主管医师半月内回访，护士长一月内负责跟踪随访，通过两次电话回访，部分解患者对我科医疗护理服务的满意程度，对能及时电话随访的医师给予表扬和鞭策。从目前对出院患者进行电话回访的结果显示，患者对此举表示赞赏，所追踪随访的出院患者对我科的总体服务满意。此项工作我科将坚持长期执行下去，一方面能树立医务人员不错口碑，加强医院竞争力，另一方面也是建立优质服务长效机制的有力举措。

　　审视创建优质服务活动以来的工作，我们清醒地看到，虽然我科在创建优质服务月中取得一些成绩，但我科依然存在诸多不足，主动服务意识还不能深入每个人的脑海里，服务技术、服务水平尚需不断提升。因此，我们将继续努力，一步一个脚印，踏踏实实，切实提升服务水平，打造服务品牌，创造不错的社会效益和经济效益。

　　谢谢大家！

　　三分钟励志演讲稿篇9

　　大家好，我今天给大家讲一个故事叫：一面镜子一个年轻人正值人生巅峰时却被查出患了白血病，无边无际的绝望一下子笼罩了他的心，他觉得生活已经没有任何意义了，拒绝接受任何治疗。一个深秋的午后，他从医院里逃出来，漫无目的地在街上游荡。忽然，一阵略带嘶哑又异常豪迈的乐曲吸引了他。不远处，一位双目失明的老人正把弄着一件磨得发亮的乐器，向着寥落的人流动情地弹奏着。还有一点引人注目的是，盲人的怀中挂着一面镜子！年轻人好奇地上前，趁盲人一曲弹奏完毕时问道：“对不起，打扰了，请问这镜子是你的吗？”“是的，我的乐器和镜子是我的两件宝贝！音乐是世界上最美好的东西，我常常靠这个自娱自乐，可以感到生活是多么的美好??”“可这面镜子对你有什么意义呢？”他迫不及待地问。盲人微微一笑，说：“我希望有一天出现奇迹，并且也相信有朝一日我能用这面镜子看见自己的脸，因此不管到哪儿，不管什么时候我都带着它。” 白血病患者的心一下子被震撼了：一个盲人尚且如此热爱生活，而我??他突然彻悟了，又坦然地回到医院接受治疗，尽管每次化疗他都会感受到死去活来的痛楚，但从那以后他再也没有逃跑过。

　　他坚强地忍受痛苦的治疗，终于出现了奇迹，他恢复了健康。从此，他也拥有了人生弥足珍贵的.两件宝贝：积极乐观的心态和屹立不倒的信念。想把握好自己的人生和命运的人，一定要有乐观和坚强的品质，因为乐观和坚强是掌管人生航向的舵手，是把握命运之船的动力桨。

　　三分钟励志演讲稿篇10

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　有人说时间是一件很无情的事情，其实在我看来，时间是检验我们真诚的工具，它能够让我们的生活中产生出无数个结果，这些结果也就是对我们的一种考验和审判。所以说，时间是残酷的，但与此同时又是我们生活中的一道希望。在这里，我希望每一位同学都能够和我一起，在往后的学习时光中，让我们保持对时间的真诚，认真的去对待每一件事情、每一个人，不要将时间遗弃荒野，让它成为生活中最闪耀的一部分吧！

　　珍惜时间是我们一直都在强调的事情，但是有没有珍惜到时间则是一个问题。在我的生活中，其实很多时候，时间也是浪费了的。有时候在不知不觉当中，我们可能就浪费了一部分的时间。比如说在上课的时候发呆、打瞌睡，这不仅耽搁了自己的学习，并且也浪费了大好的光阴。所以不管今后如何，我们都要尽量减少去浪费时间的几率，保证能够珍惜好自己可以珍惜的每一秒。虽然我们可能做不到一分一秒都利用起来，但是我们可以尽自己所能去节省一些不必浪费的时间，放到更加正确的事情上去，这样，时间的利用率就大了很多了。

　　同学们，不知道你们是否有这样的发现？当我们清晨踏出阴暗的房子，步入温暖的阳光里，我们就能感受到时光的美妙。清晨是最应该珍惜的，它的珍贵在于它的美好，在于它充满了希望和力量。这就像是现在的'我们一样，从小小的一个年纪往上发展，这正是最好的年纪和时光啊！所以请大家一定要好好珍惜自己的这一个年纪，珍惜好现在学习的时光和机会。不要让自己的人生之中存在遗憾！

　　珍惜时间，或许是一件很漫长也很挑战自我的事情，但是有一件事情能够帮助我们去珍惜它，那就是培养一种习惯，一种珍惜时间的习惯，当我们逐渐培养了一些节省时间的习惯之后，我们会发现自己的生活变得宽裕很多，做起事情来再也不用急急忙忙了，减少了犯错的几率，也提高了我们做事的效率。

　　同学们，时间是一件需要我们真诚相对的事情，当我们对时间真成了，那么时间就会对我们的人生认真。我们生活中产生出的一个个的结果，也会令我们微笑和满足。所以，请珍惜时间，丰盈人生吧！

　　三分钟励志演讲稿篇11

　　在我的记忆深处，好久没有了梦想二字。曾经在上学的时候，整天被班主任老师追着赶着谈梦想，谈学习。在那个时候，天天说梦想，今天想这样，明天要那样，每个人的梦想都显得那么地富丽堂皇。随着时间的流逝、年龄的增长，梦想不断地变化。在这个标新立异的时代，梦想的存活率到底有多少呢？这个问题让人深思！

　　每个人都曾经有过美好的梦想。今天，你的梦想实现了吗？

　　我曾经有一个美丽的梦想，正如海子的诗所写：

　　从明天开始，做一个幸福的人

　　喂马，劈柴，周游世界

　　从明天开始，关心粮食和蔬菜

　　我有一所房子，面朝大海，春暖花开……

　　多美的境界，我从小开始，便喜欢大海，喜欢大海的气势、大海的宽广；我喜欢坐在海边看一望无际的大海，忧郁的时候和大海说说话。想在海边买套房子，每天早上打开窗，都可以面对大海，感受大海的气息。晚上，伴着自己的爱人，抱着心爱的女儿坐在海滩上，陪女儿一起摆积木，捡贝壳；或者和爱人漫步在沙滩上，吹吹海风，回忆我们美好的青春时光。就这样周而复始，和心爱的人一起慢慢变老。看似简单的梦想，却感觉离我好远好远。甚至忘记了自己曾经还有这样的梦想。

　　海鸣威的出现，打破了我平淡而乏味的生活，扣响了我的梦想之门。

　　不记得是哪天，透过电视荧屏，我看到一个阳光、帅气十足的男孩在梦想中国的舞台闪亮登场，唱一首我从来都不喜欢的歌，龙拳。因为听不懂杰伦的歌，所以准备离开，在起身的刹那，我看到跳舞的选手在做跳跃动作脚落地时，没有站稳突然闪了一下。我以为，以为这个他会马上摔倒在地，草草下场。让我意外的是，他没有倒下，直到走下舞台。这时，我记住了他的名字，海鸣威。一个坚强的让我感动的男孩。也许这场比赛对他来说，十分重要；也许在这一刻，他只能站起不能倒下。节目结束，海鸣威在本场比赛取得了骄人的成绩，第一次获得了选手们引以为豪的“人气王”。

　　从此，我开始关注、了解、支持海鸣威。好多人都知道，海鸣威从开始的北漂生活到在梦想中国这个绚丽的舞台获得银碟奖，这一路上充满了荆棘，曾经吃不饱、住地下室，让他饱受了一切的苦。但他让我们看到的永远都是灿烂的笑容，笑容的.背后是坚强、是善良、是宽容、是努力，还有他的永不放弃！在舞台上，为年迈体弱的父亲、感情挚深的兄弟痛哭流泣，但是从来不为自己掉一滴泪。在各大网站论坛，不乏有对他的批评、指责。背负着这些舆论，海鸣威从不回应也不做任何反攻，相反，一直说服自己的粉丝团队不要伤害别人。我们知道，没有哪个人，是集万千宠爱于一身，何况，人无完人！

　　现在，海鸣威的名字响遍了大地，他的歌被统称为海氏情歌，在全国各地的每个角落，都有他的粉丝。海鸣威在内地迅速走红，他成功的迈出了梦想之门的第一步。就在这几天，海鸣威新歌问世，海迷们欢呼，海鸣威终于有了自己的新歌。

　　我也是一个有梦想的人，只是因为生活的琐碎麻目了神经，蒙蔽了双眼。人，终究要有所追求。如果你的梦想还没实现，那么，从现在开始，放飞你的梦想。

　　最后，祝愿海鸣威的星光大道，不再有任何的磨难，让快乐和幸福永远伴随他的左右，让海氏情歌在不久的将来，走进千家万户，唱响中国，走向世界！

　　三分钟励志演讲稿篇12

　　大家好，我今日给大家讲一个故事叫：一面镜子一个年轻人正值人生巅峰时却被查出患了白血病，无边无际的无望一下子覆盖了他的心，他觉得生活已经没有任何意义了，拒绝承受任何治疗。一个深秋的午后，他从医院里逃出来，漫无目的地在街上游荡。突然，一阵略带嘶哑又特别豪迈的乐曲吸引了他。不远处，一位双目失明的老人正把弄着一件磨得发亮的乐器，向着寥落的人流淌情地弹奏着。还有一点引人注目的'是，盲人的怀中挂着一面镜子！年轻人奇怪地上前，趁盲人一曲弹奏完毕时问道：“对不起，打搅了，请问这镜子是你的吗？”“是的，我的乐器和镜子是我的两件珍宝！音乐是世界上最美妙的东西，我经常靠这个自娱自乐，可以感到生活是多么的美妙。”“可这面镜子对你有什么意义呢？”他迫不及待地问。盲人微微一笑，说：“我盼望有一天消失奇迹，并且也信任有朝一日我能用这面镜子观察自己的脸，因此不管到哪儿，不管什么时候我都带着它。”白血病患者的心一下子被震撼了：一个盲人尚且如此喜爱生活，而我他突然彻悟了，又坦然地回到医院承受治疗，尽管每次化疗他都会感受到死去活来的痛楚，但从那以后他再也没有逃跑过。

　　他顽强地忍受苦痛的治疗，最终消失了奇迹，他恢复了安康。从今，他也拥有了人生弥足宝贵的两件珍宝：积极乐观的心态和矗立不倒的信念。想把握好自己的人生和命运的人，肯定要有乐观和顽强的品质，由于乐观和顽强是掌管人生航向的舵手，是把握命运之船的动力桨。

　　三分钟励志演讲稿篇13

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　你们好！

　　高三的天空是碧空万里，霞光绚丽，没有乌云，没有雷霆，没有暴风雨；高三的道路是一马平川，金光大道，没有崎岖，没有泥泞，甚至没有尘土飞扬；高三的河流是波澜不惊，水平如镜，没有巨浪，没有惊涛，没有漩涡――这只能是幻想。

　　面对高考有这样两种极端的人：一种人总是说，唉，中国什么时候能打仗。我问他说为什么希望中国打仗，他说一打仗就不用再高考了；另一种人总是在说，唉，为什么明天不高考？虽然大多数人面对高考时不至于这样极端，但是我们不可否认的是，我们对待高考的态度已经进入一种误区。

　　怎么闯过险象环生的高三？重要的是要有好心情。给心灵以春光，我们就会拥有好心情。自然界的冷暖，我们没有办法改变；而心情的优劣，我们可以调控。心灵中布满明媚的春光，外界的天寒地冻也会退避三舍。我认为在这个关键的高考时刻，在这个背着所有人寄托的时刻，在这个永远都难以忘怀的时刻，我们应该从以下几点着手，才能帮着我们走向更广阔的天地。

　　一、学会享受过程

　　我希望你们能够记住：我们的奋斗决不仅仅是为了高考，高考只不过是一种手段，我们可以借助高考这个跳板来实现我们的理想。也许有人会问，不重视高考又怎么能在高考中取得好成绩？我没有不让你重视高考，我只是想让你们知道：固然高考很重要，但是你们应该学会享受这个过程，而不应该将其视为洪水猛兽。我现在来问大家，如果去布达拉宫，你是选择步行还是坐飞机？

　　或许你们觉得这个问题太好笑，那么我来讲一个鹰和蜗牛的故事：鹰和蜗牛站在金字塔顶，他们达到了同样的高度，但鹰是一下子飞上去的，很快很容易，它觉得平常。而蜗牛是一步步爬上去的，很艰难，但它很快乐，很珍惜顶部的风景和感觉。学会享受高考这个过程，会给你的高三生活增添很多乐趣；学会享受人生这个过程，你会找到生命的广度和深度。

　　二、拥有无比坚定的信念

　　我无数次的听到有人问，高考成功有没有秘诀？要我说高考成功的秘诀在于你有没有无比坚定的信念！那么何为信念？在一个久旱无雨的小山村里，村长带着村民去寺庙里求雨，希望老天爷发一下慈悲，下点雨。他们每天都去求雨，求了整整一个星期，老天爷终于动怒了：“你们这帮无赖之徒，为什么一点儿诚意都没有？”村民们很惊讶的说：“我们每天求雨怎么还没有诚意？我们都求了整整一个星期了！”老天爷说：“你们真的相信会下雨吗？”

　　“相信！”老天爷愤怒的说：“既然相信，那出门之前为什么不带雨伞呢？既然你们相信今天会下暴雨，那么出门就应该带雨伞嘛！你们出门不带雨伞，是因为你们潜意识里根本不相信今天会下雨！”有位同学斗志昂扬的说：我要高考成功！然后接着有人问他，你真的会成功么？

　　那位同学马上答道：我也不知道哎……各位同学，你们认为这叫信念吗？所谓真正的信念，只有你们自己才能定义。因此你们应该自己想明白，你们到底是想成功还是一定要成功！下定决心成功的人内心里一定要有无比坚定的信念，因为信念可以激发你无限的潜能。

　　三、确立自己的目标

　　古人云：人贵有志，当志存高远。这不是一句简单的口号，请大家想一下，当高考结束，面对高考志愿表时，有多少人能斩钉截铁的说：我就要报这个专业，我一直在为着这个目标而奋斗！恐怕有相当数量的同学面对众多的专业选择思前想后，犹豫不决。出现这种情况的原因就是大多数学生的目光只是盯在高考本身上，而没有想过高考背后深层的东西。作为年轻人，一辈子的目标一定要定得高远，正所谓你想要什么，你才会成为什么。年轻人一定要相信梦想，正如相信在黑暗中仍然能看见北极星一样。我们在拥有高远目标的同时也应该有阶段性的目标，但每个阶段的目标要现实，就要永远比周围人做得好一点。目标与能力成正比，目标要一点点积累，每一天、每一阶段的目标实现了，最后成就的就是远大的目标。

　　四、学会自我激励

　　高三的生活枯燥乏味，产生烦躁情绪在所难免，每位同学或多或少都会遇到这种情况，那么我希望能够通过马云故事告诉你们遇到这种情况时应该怎样做：在马云创办阿里巴巴之初，许多人都说，如果阿里巴巴能够成功，无疑把一艘万吨轮抬到喜马拉雅山上面，而马云却对自己的同事说，我们的任务是把这艘万吨轮从山顶上抬到山脚下，别人怎么说是没办法的.事儿，而你自己要明白，你想要的是什么，你能为社会创造什么样的价值。高三这一年，谁都不会过得轻松，但是你们要明白：流泪、抱怨统统没有用，对于一个拥有梦想的人来说，的失败就是放弃，要相信你每坚持一分钟都有可能淘汰一名竞争者。

　　作为高三的学生，应该学会用左手温暖右手，把学习当做快乐并且享受这个过程，去欣赏自己，去体味属于自己的高三。最重要的是，不要因为高考而让你忘记了自己最终的目标。生命就是一片广袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不断地流出，你就可以把沙漠变成绿洲。自强者有健康的心理素质，坚定的品格意志和自强不息的进取精神，他们坚信“天生我材必有用”、“前途是自己创造出来的”他们藐视困难，追求高远目标，面对人生激流中的暗礁与险滩，奋勇搏击，不懈努力。

　　五、要脚踏实地

　　我们应该学会“蜗牛精神”：蜗牛的壳是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平气和的接受失败，做人要大方、大气、不放弃！世界上没有绝对的公平，心中平，世界才会平。要学着给别人一个机会，尤其是给那辆奔驰车一个帮你的机会。要想成功，就要做到蜗牛的三点：第一是永远向前、向上；第二是要有足够的耐力和耐心；第三是给自己足够的时间。

　　许多东西是从量变到质变的，当你的努力，你的付出足够多时，就会获得自己想要的。俞敏洪两次高考失败，第三次高考，他走进了北京大学；出国三次失败，他创办了，帮助别人实现出国的梦想。俞敏洪的生活经历并不复杂，农村18年艰苦的生活，磨练了吃苦耐劳的精神；北京大学11年学习、教书的历程，是一个从极度自卑中寻找自尊的过程；创办的12年，是一个艰苦奋斗的立业过程。因此说不要害怕失败，即使是被踩到泥土中，我们也不能甘心变成泥土，而要成为破土而出的鲜花。世界上少有天才，如果你能做一个“地才”，你就已经成功了，所谓“地才”，就是脚踏实地，把一件事做到顶尖的人。当你脚踏实地，把学习这件事做到极致的时候，高考在你眼中就不那么重要了。

　　在最后我想告诉大家是：不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望！