浅谈元旦假期后白领易出现的心理问题
元旦过后，年轻人中出现了不少厌倦工作、忧郁等心理症状，最明显的是觉得三天假期不尽兴，一心想着春节放假，无法集中思想进入工作。
“元旦假期在家，我一刻也没有休息过，整天就忙于朋友聚会和购物，三天的假期眨眼就过去了，上班后，我一下子难以适应。”采访中，在律师事务所工作的小张告诉记者，还有20多天要过春节了，她又计划了一大堆的事情，想想就开心，但一上班情绪就不好，无缘无故就会发脾气。
郑州市第八人民医院心理专家孔德荣说，元旦后，不少市民难以适应正常的工作节奏，产生忧郁情绪，情况严重的导致厌世，不愿意与人交往等，这需要市民一定时间的调节并进行自我“减压”。
同时，医生表示，白天睡觉、晚上狂欢，这是不少年轻人休假在家的主要活动，但颠倒“生物钟”，最易导致精神不振，影响心理健康。同时，冬季因缺乏太阳照射，天气寒冷，也是心理疾病的高发期，市民需要注意。
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