清明节放假出行注意事项

清明节放假出行注意事项

　　清明节按中国传统是要给祖先扫墓、是一个祭祀祖先的节日。不过有的朋友也在担心，清明节旅游是不是对祖先的不尊重？那么，清明节旅游注意事项以及清明节旅游忌讳什么？

　　清明节旅游注意事项

　　一、清明节期间，天气多变，路况复杂，在驾车出行过程中要保持适当的车速及安全车距，避免追尾等事故的发生。

　　二、机动车要尽可能换成公交出行，才能避免交通拥堵。

　　三、在外出扫墓的过程中，自觉服从交警指挥，遵守交通规则，按规定的地点及停车场停放车辆。

　　四、家人聚会期间饮酒必须要适度，切勿酒后驾车。

　　五、在等候和乘坐公交车出行时，一定要按规定地点上下车，行人过马路，同时注意来往车辆，走人行横道。

　　饮食要注意规律

　　一、勿食路边食物，不在途中来路不明的食品，尤其是熟肉、熟菜、五颜六色的饮料。

　　二、食品时要注意生产日期和保质期，以防食物过期变质。

　　三、真空包装的食品打开后别放太久，一经拆封，应立即食用。

　　四、清明节外出踏青游玩时，不要食用路边野菜，应在旅游中随身带大蒜、生姜、食醋等，在外饮食过程中，起健胃消食作用，防止肠道疾病的发生。

　　五、不要随便饮用河湖沟里的泉水、溪水等，野外的水源看似干净，却往往存有多种病菌，极易感染肝炎、肠炎、痢疾等疾病。

　　六、不要大量吃冷饮，冷饮会使胃肠蠕动紊乱，破坏胃肠粘膜，造成多种病菌乘虚而入。

　　七、卤菜类食品建议在外出旅游当天，超过一天应予以加热，使用清洁的专用容器或干净的食品袋装食物。

　　遇外伤的急救方法

　　一、凡是患有心血管疾病的人，出门前要随身带好常用的急救药品，备好创口贴和清凉油。

　　二、尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。

　　三、关节扭伤不要用手揉搓，应取冷水或装满水的矿泉水瓶用毛巾包扎敷15分钟左右，情况严重的应立即送往就近医院。

　　四、若是在途中从高处摔下，应拨打急救电话，将患者放在平坦、硬质的担架上固定送往医院。

　　五、遇到外伤出血，可用干净的水将伤口冲洗，用手巾包扎，若仍流血不止，可采用压迫式止血法，1小时过后每隔10分钟左右松开一下，保障血液循环。

　　六、老年人腿脚不灵，易发生受伤事故，家人或亲朋好友应相伴出行。

　　清明节旅游忌讳什么

　　清明，农历二十四节气之一，也是一个祭祀祖先的节日，主要是扫墓。清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的习俗。因此，没有什么忌讳的，放心出去旅游吧。

　　1、慎吃野菜防中毒

　　“扫墓时一般要焚烧纸钱，但这会产生烟灰，容易对眼睛造成意外伤害。”一旦焚烧后的烟灰、空中飘飞的粉尘进入眼睛，就会引起眼部过敏、角膜炎、结膜炎等症状。如果出现这种情况，要及时用清水或随身携带的矿泉水冲洗眼睛，简单处理后到眼科就诊。也提醒广大市民，扫墓时不要戴隐形眼镜，避免粉尘进入隐形眼镜内部，对眼睛产生刺激引发炎症。并且，焚烧纸钱时不要过于靠近，以防烟雾刺激到眼睛。

　　2、烧纸钱时护好眼

　　在此提醒，患有心脑血管疾病、血压偏高的人，扫墓时一定要注意稳定情绪，不要悲伤过度，且身旁有亲人陪伴，带上常用药品或急救药品，以避免突发疾病。

　　“清明节是我们对亲人寄托哀思的传统节日，但也正是心肌梗塞、中风等心脑血管疾病的高发期。”很多扫墓者、尤其是老人，看到亲人的墓地时很容易睹物思人，悲痛不已，从而导致情绪激动、血压升高，容易诱发心脑血管疾病。

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