秋游注意事项「」

秋游注意事项「精选」

　　秋高气爽气候宜人正是出游的好时机，不过在出游前一定要做好充足的准备工作，尤其是老人和孩子更需特殊 照顾。

　　秋季旅游准备物品;

　　外套：秋季气温变化也大，多带件外套防止着凉，很有必要的哦。

　　零食：秋日活动一般运动量比较大，使人更容易感到饥饿、体乏，备些吃的有备无患，因此要带上含有足够热量的零食，如巧克力、去皮的花生等，即可消遣，又可以帮助补充体力。s水：记得带水，但不需要太多，既解渴又不构成旅途累赘最好。

　　必备的外伤药，如简单的创可贴、药用酒 精棉球、消炎 粉等简单的急救 药;有小朋友随行的，一定要带上些儿童感冒，以备不时之需。

　　日常用品：除了日常用到的一些用品，一定要有面巾纸、湿纸巾，虽然已经到了秋季，但爱美的女性朋友还是可以选择擦些防晒霜，毕竟旅游是一直曝露于户外的。

　　为了解闷，可以带个mip3、另外，如果你想拍照留念的话，数码相机是必备物，别忘了带上充电机或备用电池哦。

　　出游须知

　　秋季旅游着装要求

　　暖色彩：衣服的色彩直接影响到人们的姿 态、情 绪和气氛等。

　　轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。宽松：紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下 组织，有碍血 液循环，不利于汗液 蒸发，不利于健康。

　　预防过敏

　　秋季是花粉过 敏症的盛期。有过敏 体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野 花最好不要去采摘，更不要随意把野 花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。

　　预防蚊虫

　　秋天，一些对人体构成威 胁的毒 虫、蛇、马蜂等，往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来，当人们不慎碰到它们时，就会向人攻 击。在野外对付毒 虫的办法比较多，比较实用的是找一根一米左右长的木棍，以便应急用。一旦发现毒 虫或蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走，就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。

　　注意皮肤防护

　　秋天外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢 性皮肤 病症，影响容貌。因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂;外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些含 酮防晒霜;旅途照相化妆，只须采取简易化妆法，适当化点淡妆就好。

　　此时外出最好结伴，不要自己单独行动，尽管是您出游散心的机会，但是安全才是更重要的，别忘了一定要带上旅游地图，这是出游的重中之重。

　　孩子秋游注意事项

　　1岁以内的宝宝不适合远游，因为他们还不会走路，父母抱着他们长途跋涉可不容易。而且宝宝还小，抵抗力也弱，万一得了病也是很伤脑筋的。一般情况下，1-3岁的孩子应选比较近的游线，可以选择在乘车4小时就能到达的景点;而3-6岁的孩子可以远游了，不过也不宜长时间乘车。

　　出游前的准备工作带宝宝出游，想轻装简行是办不到的。出门前，宝宝的日用品一定要备齐，以防不时之需：围兜、手帕、湿纸巾、纸尿裤等，一个也不能少。建议混合喂养的妈妈们除带足奶粉外，还至少要带两个奶瓶，以便在不能及时清洗消毒时替换使用。行李中还要为宝宝带上一两件他心爱的玩具、一本故事书、一点儿零食以打发在路上的无聊时光。每次出游，小枕头也是一大关键，因为宾馆提供的枕头普遍较高，不太适合小宝宝使用。如果是自驾出游，那么带上折叠手推车会使妈妈们轻松很多。当然，婴儿抱带也是个不错的选择。最后，千万不要忘记为宝宝带上他们的常用药品，如感冒药、止泻药、止咳药等，最好还能带上宝宝的病历，以便在外就医。

　　目的地的选择带宝宝出游，不同于成人旅游，而要根据自家宝宝的特点，选择适合他、并让他感兴趣的旅游点，如动物园、植物园、海滨等。对宝宝来说，行程也不宜过于紧密，要尽量轻松，太劳累的行程会使孩子身体不适、甚至生病。旅途中应尽量安排孩子在一些较空旷的地方，如公园、广场等，跑跳活动，以舒展筋骨。

　　出游形式的选择带宝宝出游最好选择自助形式。虽然跟团旅游可免去许多诸如订机票、找旅店的麻烦，但旅行团的行程普遍安排较紧，不太适合太小的宝宝，而自助游就相对轻松多了。家长可以机动地根据宝宝的情况调整行程，更便于全家享受出游的过程。

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