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2014立秋时间：22点02分
2014年8月7日晚上10点正式进入秋季第一个节气——立秋，也是末伏。 立秋养生吃什么好呢?秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。秋季为人体最适宜进补的季节，可以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。
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