2016世界关节炎日宣传
每年的10.12是世界关节炎日，以下是小编给大家整理提供的世界关节炎日宣传，快来看看吧。
2016世界关节炎日宣传
每年10月12日是世界关节炎日，为让更多的人认识风湿病，认识关节炎，喀地一院风湿免疫科将在医院门诊大厅进行义诊活动，届时风湿免疫科等相关科室多位医师专家将为您答疑解惑。任何有关于风湿病诊断及治疗方面的疑问均可咨询，义诊当日发放风湿疾病宣传单，敬请期待。
义诊时间： 2016年10月12日 11:00
义诊地点： 喀地一院门诊楼一楼大厅
义诊主题： “行动起来，未来在你手中”
义诊内容：
1、风湿病方面诊断及治疗咨询;
2、风湿病饮食和功能锻炼。
“世界关节炎日”你了解有多少?
1998年4月，在WHO支持下，在瑞典Lund University举办了由世界各国70多名骨科、风湿科、骨质疏松、创伤学及理疗与康复专家参加的研讨会，会上Lars Lidgren提出将2000-2010年定为“骨与关节的十年”。
1999年11月联合国秘书长安南签署正式支持文件。2000年1月13-15日，WHO在日内瓦正式在全球启动此项活动，750个医疗机构签署文件，37个国家政府支持骨关节十年活动。
2003年起将每年的10月12日定为“世界关节炎日”，设定不同的主题，旨在提醒人们重视对关节炎的防治，减少因关节炎导致的劳动力丧失。
2016年10月12日即将到来，为了使世界关节炎日能被更多的人认知并接受，今年的主题被设定为“Take Action, The Future in your Hands”( 行动起来，未来在你手中)
疾病治疗
由于关节炎是一种需要长期治疗的疾病。除了药物治疗以缓解疼痛外，更重要在于病患关节的日常康复。下面是一些注意事项。
1.多进行一些物理按摩。
物理按摩有助于增强患者的肌力，改善关节活动范围。但要特别注意的是，按摩最好由专科医生进行操作，千万不可盲目到不正规的小诊所进行按摩治疗。因为首先按摩并不能起到直接的治疗作用，若治疗不当，还会加重病情。老年人常有骨质疏松，若按摩用力过猛，往往会造成骨折。尤其是颈、腰椎骨质增生的老年人，更不能轻易进行按摩治疗，一旦按摩不当造成骨折，容易出现神经损伤，甚至瘫痪，后果不堪设想。
2.运动时注意保护已受损害的关节。
在日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，不要盲目地做反复屈伸。有条件可以佩戴四季兼用的关节护具。另外，还要特别注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损，如膝、踝关节的关节炎患者平日要尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪坐、爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动，尤其在关节肿胀时更应避免。为了达到锻炼身体的目的，患者可以选择游泳、骑车、做体操等关节负重较轻的运动，也可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫或其他辅助设施来辅助关节运动。
3.穿鞋也有讲究。
平时应穿适当的鞋，单薄的平底鞋并不是最佳选择。因为穿平底鞋行走时，体重会过多地压在脚后跟上，走路时间长了，上传的`冲力可能会使人产生足跟、踝、膝、髋、腰等部位的疼痛和不适，长时间对关节不良影响便可出现关节炎的表现。所以最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。
4.多进行一些适当的体育锻炼。
关节炎的患者可以多进行一些适当的肌肉锻炼，使肌肉运动协调和肌力增强，这样可减轻关节症状，增强关节周围的力量和耐力及增加关节的稳定性，保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力，有利于病情恢复和疾病控制。如膝关节关节炎患者可以多锻炼股四头肌。股四头肌能力的减弱，将会使膝关节的稳定性大受影响。因此加强股四头肌的训练对关节炎病人是有益的。
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