2016年8月份世界母乳喂养周是第几个
今年的8月1~7日是第25个世界母乳喂养周。今年的宣传主题是：母乳喂养是社会可持续发展的关键。
2016年世界母乳喂养周主题活动的通知
各区卫生局，有关医疗机构：
为认真贯彻落实《关于印发南京市开展“妇幼健康服务年”活动实施方案的通知》和《转发国家卫生计生委妇幼司关于开展2016年母乳喂养周活动通知的通知》的精神，结合今年世界母乳喂养周的主题：“母乳喂养 受益一生”，经研究，决定在全市开展“世界母乳喂养周”活动。现将有关事项通知如下：
一、活动时间
8月1—7日
二、活动内容
(一)加大母乳喂养宣传力度。各单位要进一步增强对促进母乳喂养工作的重视程度，围绕今年宣传主题，以计划怀孕夫妇、孕产妇和哺乳期妇女及其家属为重点人群，充分利用广播、电视、报刊、网络等媒介，通过在线访谈、专家讲座、广场活动等形式，宣传母乳喂养促进婴儿正常生长发育、促进母亲产后恢复、增进母子感情等核心信息，普及母乳喂养知识和技能，引导群众树立科学喂养的理念，营造保护、促进和支持母乳喂养的社会氛围。
(二)构建母乳喂养社会支持力度。为营造母乳喂养的社会氛围，医疗机构要加强医护人员医德医风建设，将母乳喂养管理等内容作为对医务人员考核的重要内容，让医务人员自觉自愿杜绝推销宣传母乳代用品。倡导企事业单位和公共场所设置母乳喂养室，让哺乳期女职工能够继续母乳喂养，为哺乳期妇女提供便利。开展爱婴社区试点工作，进一步强化社区和家庭对母乳喂养的支持和参与。爱婴医院要开设母乳喂养咨询门诊和咨询热线，并通过12320公共卫生公益电话，及时解答母乳喂养过程中遇到的问题，提高母乳喂养咨询服务的可及性。
(三)加强爱婴医院管理。爱婴医院是宣传推广母乳喂养的主阵地。各区卫生局要将母乳喂养作为爱婴医院复核评估的重要内容，组织动员辖区内爱婴医院开展母乳喂养周宣传活动，并将爱婴医院复核评估与母乳喂养周宣传工作督导结合起来，切实促进母乳喂养各项工作举措全面落实。按照《江苏省爱婴医院标准(2016版)》(苏卫社妇〔2016〕14号)要求，各区卫生局要加强爱婴医院日常监管，对违反规定的单位提出限期整改意见，整改不合格者，经省卫生计生委核准后取消其爱婴医院称号。
三、活动要求
(一)各区卫生局、有关医疗机构要高度重视，增强对母乳喂养宣传工作的组织，及时制定活动方案，认真部署并组织实施。主会场的活动要认真准备，其它场所的活动也要统筹兼顾。
(二)各单位宣传活动要形式多样，充分利用电视、电台、报纸以及微博、微信等网络媒体，以群众喜闻乐见的形式，做好宣传，营造保护、促进和支持母乳喂养的社会氛围。医务人员要广泛参与母乳喂养的宣传，坚决杜绝推销宣传母乳代用品。
(三)各单位要及时总结活动开展情况，在8月12日前将“世界母乳喂养周”活动总结和报表(含照片、视频等材料)报市卫生局基妇处。
真人示范母乳喂养的4种正确姿势
母乳对宝宝来说，是最好的天然食物。母乳喂养，妈妈第一要学会便是怎么来哺乳。产科专家指出，正确的喂养姿势是宝宝和妈妈都感觉舒服的姿势，而如果喂养姿势不正确时，对宝宝来说“吃饭都难受”，还可能引起中耳炎、口腔疾病等。而对于妈妈来说，不正确的喂养姿势，妈妈很快就会感觉腰酸背痛。这些均不利于母乳喂养的坚持。
A 四种姿势喂奶，妈妈可以换着来
广东省妇幼保健院产科护士长李志云指出，母乳喂养姿势有四种：分别是摇篮式、橄榄式(环抱式)、交叉式、侧卧式。
摇篮式
(1)摇篮式：这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。
交叉式
(2)交叉式：相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。
橄榄球式 (环抱式)
(3)橄榄球式(环抱式)：这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。
侧躺式
(4)侧躺式：这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。
李志云说，经常变换抱宝宝吃奶的姿势，既可以很好疏通乳腺又能缓解妈妈手臂的固定姿势，以免过于酸痛。在孩子吃奶吃到一半的时候，换一下手臂，稍作休息，同时也顺便轻拍孩子背部使其打一打嗝。一般来说，孩子一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。那种让孩子叼着奶头睡的方式是有害的，是不可取的`。
值得注意的是，妈妈在给新生儿进行侧躺式哺乳时，要注意孩子的口鼻。因为小婴儿的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又没有足够的力量避开，就可能因窒息而发生意外。当孩子4个月后，才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力。
B 错误姿势，妈妈和孩子都受罪
刚开始喂奶的新妈妈，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。这是因为喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最舒服的姿势。
(1)喂奶姿势不正确，婴儿容易得中耳炎
由于婴儿耳的发育尚未完善，咽鼓管较短，且位置低而平直，其生理峡部又未形成，故管腔相对宽大。加上咽鼓管肌肉收缩力较弱，在鼻咽部开口较低，所以鼻咽部的液体容易流入中耳。
武警广东省总队医院耳鼻喉中心教授董玉礼指出，大多数婴幼儿中耳炎患上都是妈妈或保姆图省事，喂奶姿势不当，让婴儿平卧喂奶，或人工喂养时奶瓶口开得过大，喂奶过多、过急，使婴儿来不及吞咽而呛咳，这些都可能使乳汁逆流入鼻咽部，从咽鼓管进入中耳导致急性中耳炎。
另外，喂奶时间间隔太长，孩子的饥饿感增加，吮吸强烈，吸入的空气过多，容易发生溢奶现象，也容易使乳汁呛入中耳而发生中耳炎。
(2)一个姿势给孩子喂奶，妈妈手臂酸痛
不少妈妈刚坐完月子，“月子病”就得上身，颈、肩、腰酸痛，一开始还以为是风湿，其实是哺乳姿势不当造成的。
李志云说，首先在哺乳期间，妈妈由于身体内部内分泌激素的变化，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，因而导致关节松弛。在这种情况下，哺乳姿势不正确，妈妈老是用一种姿势，长时间来喂奶，固定的姿势变得僵硬，这就会使本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。
(3)喂奶姿势不对，孩子变成“地包天”
正常的母乳喂养给上下牙骨带来一定的功能性刺激，促进上下牙骨的正常发育。如果妈妈的喂养姿势不对，婴儿吮吸运动会对牙骨的生长发育起到不正常的引导作用。例如在喂养时，婴儿下巴过度向前伸，很可能会让婴儿的下巴向前过度发育，发展成“地包天”。广州医学院附属口腔医院口腔正畸科主任兰泽栋认为，母乳喂养时最好采用摇篮式抱法，有利于婴儿自然吮吸。同时，也切勿让宝宝长时间含着奶瓶头睡觉，以避免奶瓶压迫牙颌骨的发育。
Tips
这些能让母婴感觉舒适
除了以上四种正确的哺乳姿势外，还需要做到以下几点才能保证妈妈和宝宝都得到最舒适的感觉：
体位舒适。喂哺可以因人而异、因地而异采取不同姿势，重要的是妈妈应当了解：心情愉快，体位舒适，全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。
母婴必须紧密相贴。无论怎么样抱宝宝，喂哺时宝宝的身体都应与妈妈身体相贴。宝宝的头与双肩朝向乳房，嘴巴处于乳头相同水平的位置。
防止宝宝鼻子受压。喂哺全过程，应保持宝宝的头和颈略微伸展，以免鼻部压入乳房而影响呼吸，同时还要防止宝宝头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。
手的正确姿势。把拇指放在乳房上方或下方，托起整个乳房喂哺。除非奶流量过急，宝宝呛奶时，不要以剪刀式手势托夹乳房。这种手势会反向推动乳腺组织，阻碍宝宝把大部分乳晕含进小嘴里，不利于充分挤压乳窦内的乳汁排出。
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