世界防治哮喘日宣传活动资料「集锦」
【导语】大家都知道哮喘是一种呼吸道疾病。为了提高全球对哮喘的认识，改善哮喘护理的活动，世界卫生组织推出的一个纪念活动——世界哮喘日。下面是中国人才网为大家搜集整理的世界防治哮喘日宣传活动资料，欢迎阅读与借鉴。
哮喘的7大诱因
1、敏感原：
常见的敏感原有以下几类：常见的物质如空气中的尘埃、尘、花粉、地毯、动物毛发、衣物纤维，甚至是尿液等等;刺激物如香烟、喷雾;食物如虾、蟹，奶类食品如芝士、乳酪、牛奶等等。尘埃是一种体积细小的微生物，多数依附枕头、床单、窗帘、地毡等地方。尘埃的排泄物会哮喘患者的支气管产生敏感的反应。
2、感染：
上呼吸道感染、支气管炎和感冒都是诱发哮喘的常见因素，这些疾病大多数是由病毒所引起，病毒损害患者的呼吸管道黏膜，令患者的气管对外来的刺激更加敏感。
3、空气污染：
空气中有许多不同种类的污染物。根据调查显示，哮喘在已发展社会中的病发率有不断上升的趋势，由於已发展国家或地区的工业及运输发达，所以空气质素多数较差。例如由工厂喷出的二氧化硫，就可能诱发哮喘。香港的空气污染日趋严重，近日的空气污染指数经常徘徊在甚高水平，这无疑对哮喘患者的病情有不良的影响。
4、气候转变：
天气转变也是诱发哮喘病的其中一个原因，每当季节转换的日子，例如在夏秋之间，或者由冬季进入春季，温度和空气中湿度的转变会令患者的呼吸管道产生敏感的反应，由是诱发哮喘。
5、药物：
部份哮喘患者对某些药物会生过敏的反应，导致呼吸管道狭窄，引发哮喘。此外，有些药物几乎对所有哮喘病人都有不良的影响，例如治疗心脏病和高血压的“β-药物阻断剂药物”(beta blocker)便可能会引发哮喘，甚至可能会导致死亡。
6、运动：
剧烈运动有时也会诱发哮喘，由於运动时身体需要大量的氧气，在这种情况下我们多数会用口呼吸，由于用口吸入的空气没有经过呼吸管道，所以会较冷和较干，当中亦会含有较多微粒，所以大量吸入便会容易引起病发。
7、精神及情绪：
部份哮喘患者在情绪激动时亦可能引致病发，例如在大笑大闹的时候，我们需要作深呼吸，这便有可能引起呼吸管道狭窄，诱发哮喘。
为什么哮喘易在春季发作
1、哮喘容易病发于春季，首先的一个重要原因就是冬天到春天，气候发生变化，由寒转暖，并且春季多风沙，昼夜温差大，当有寒冷空气刺激，可诱发哮喘发作。在这种条件下，空气中过敏原的含量和流动明显增多。所以，预防哮喘就要了解气候特点，适应气候变化。
2、为什么春季容易引发哮喘?专家为我们介绍说，感染因素是引发这种疾病的重要原因。春季呼吸道感染明显增多，病原多为病毒、细菌、支原体等。这些病原作为过敏原被人吸入后可直接诱发哮喘。如果反复感冒，哮喘发作则接连不断，甚至月季相连。
3、哮喘容易在春季，还有什么原因呢?由于春暖花开，人们的室外活动也开始增多了，所以过敏的机会也相应增加。专家介绍说，一般可以引起哮喘犯喘的过敏原：螨、室内尘土、棉絮、霉菌、烟和花粉。为预防哮喘发作，应勤洗被罩褥单，通风防潮，室内不养花鸟，病高峰适当减少户外活动。
4、另外，患者的一些不好情绪以及饮食上的不当也会引发春季病人的哮喘。适当限制超量活动和运动，保持心态平静，进食时多加注意就有可能减少或减轻哮喘发作次数，即使发作，程度也会减轻，如再配合有效的治疗，就有可能长期控制哮喘不发作。
不良的情绪易导致哮喘
焦虑、郁闷和愤恨等消极心情，可促进人体开释组织胺及其它能导致变态反响的`物质，进步迷走神经的兴奋性和下降交感神经的反响性，然后导致或加剧支气管哮喘的发生。反过来，因疾病的发生又会形成患者心情愈加严重、郁闷、失望、懊丧，然后进一步加剧病况，如此恶性循环，会使疾病持久不愈。
剧烈运动后哮喘：运动性哮湍又称为“运动诱发性哮喘”，是支气管哮喘的一种特别体现类型。运动可作为一种独自的诱发要素绒作为多种诱发要素的一种，存在于特定的哮喘患者中。运动性哮瑞可发生于任何年纪，男性多于女人。
对表现不典型者(如无显着喘息或体征)，应最少具有以下一项实验阳性：①若根底FEV1(或PEF)激起实验(或运动激起实验)阳性。
扫除可导致喘息或呼吸困难的其它疾病。
患者能否有焦虑、郁闷和愤恨等消极心情存在。负面心情会不会加剧哮喘病心情。
重复发生喘息，呼吸困难，胸闷或咳嗽、多与触摸变应原、病毒感染、运动或某些刺激物有关。
发生时双肺可闻及散在或弥漫性、以呼气期为主的哮鸣音。
情绪性哮喘的诱因我们已经知晓，在平时的生活当中应当注意避免碰触情绪性哮喘的雷区。同时也要注意区分它与运动性哮喘的不同点，这样治疗起来就会避免一些不必要的麻烦，及时的与哮喘说再见。
控制哮喘病情 生活中要注意什么?
1、远离过敏原
要尽量找出过敏原，避免与之接触，是预防哮喘复发的重要措施。
2、调理饮食
控制哮喘，饮食也是一个重要的方法。①要注意供给充足的蛋白质和铁。②多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆等。③多吃新鲜菜和水果。新鲜蔬菜，不仅可补充各种维生素和无机盐，而且还有清痰去火之功能。果品类食物，不仅可祛痰止咳，而且能健脾补肾养肺。④忌食海腥肥腻之品，如鱼虾、肥肉等，以免助湿生痰。⑤产气食物，如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，应少食或不食。⑥饮食宜清淡，忌食刺激性食物。
3、规则用药
适当且规则地使用哮喘治疗药物，尤其是抗炎药物和平喘药物，有助于缓解病情，减少发作。
4、调畅情绪
稳定好精神情绪，对哮喘有一定的预防作用。因此，患者要增强战胜疾病的信心，消除紧张心理，避免不良精神刺激。参加文体活动可调整紧张情绪，对哮喘也有良好的作用。
5、适当锻炼
在缓解期应当参加适当的体育活动，如气功、太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等，如能长期坚持，循序渐进，可以增强体质，减少发病。
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