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2023年江苏暑假放假时间
20xx江苏省暑假放假时间
省教育厅近日正式发文，明确20xx年中小学幼儿园放假时间，部署做好20xx年中小学幼儿园寒假工作。
全省中小学幼儿园20xx年寒假放假时间由各地根据实际情况自行确定，最迟不得超过1月12日，并及时向省教育厅报备。寒假结束时间为2月5日，如无特殊情况，2月6日开学上课。各地各校要及时将假期时间安排告知家长，假期不安排返校日或返校活动。20xx年暑假放假时间初定为7月1日，开学上课时间为9月1日。
学生暑假安全注意事项
一、离校前应注意的事项：
1、要整理好个人物品并放置有序，衣柜、抽屉、箱包上好锁。
2、不要在寝室里存放现金和贵重物品，手机、手提电脑、首饰等应随身携带，妥善保管。电脑等贵重物品不能带回家的，请与宿管中心联系，由宿管中心代为保管。
3、校区内的学生自行车不要露天停放，一律停放在生活区自行车库里，并上好锁。
4、离校前寝室内电器插头应拔下，关闭电源开关，确保消防安全。
5、最后一个离开寝室的同学，一定要关好门窗，寝室门务必用钥匙反锁，阳台玻璃门关好锁上。
二、旅途中应注意的事项：
1、不要购买票贩子的车票，以免上当受骗购买假票。
2、不要乘坐非法营运的车辆，以免自身安全得不到保障。
3、乘坐车、船，马路上行走要遵守交通规则，时时处处注意交通安全。
4、在车站、码头人员密集的地方要提高警惕，保管好自己的钱包和贵重物品，防止被扒窃。
5、旅途中结伴而行，同学之间相互照顾，互相提醒。
三、在家期间应注意的事项：
1、要遵纪守法，不要参与赌博和迷信活动，提倡文明。
2、走亲访友期间要注意交通安全。
3、暑假期间用火、用电要注意防火和人身安全。
四、留校学生应注意的事项：
1、要服从学校有关部门统一安排住宿，自觉遵守宿管部门的有关规定。
2、寝室内不得使用大功率电器，不得乱拉乱接电线，确保消防安全。
3、妥善保管好现金、贵重物品，进出寝室要随手关(锁)门，提高自我防范意识。
4、不要带无关人员进入寝室，不得留宿外来人员。
5、校外活动注意交通安全，注意防窃、防骗，不要在校外滞留太晚。
暑假期间注意事项
1、注意心脑血管疾病：大鱼大肉之后，血脂血压血糖直线上升，不免诱发心脑血管疾病。医生提醒，节日期间应避免暴饮暴食，“三高”症患者控制好血压血糖。心脏病患者参加各种活动应带急救药物。
2、警惕被食物噎住：小心吃黏性糖果、条状食物、坚硬的果蔬等食物。耳鼻喉科急诊室接诊最多的是鱼刺或碎骨头等卡在嗓子里的患者。
3、别让车祸添“堵”：每到逢年过节，车祸的患者占有一定比例。医生提醒，节日期间，由于劳累容易出现精神倦怠，此时驾车的人大多状态不佳，应多注意休息，劳逸结合，并且避免酒后驾车。
4、控制体重：假期增重是许多人的通病。医生提醒，除加强运动外，要牢记“主食不可忽略，零食少吃为好，酒水适可而止”的原则。
5、远离有毒植物：节日期间许多人喜欢买花木装点节日气氛。但研究表明，许多植物本身有毒。如夹竹桃的树身和叶子有毒;过多碰触含羞草致人脱发;郁金香使人血压升高、心跳加快。还有许多花木易引发哮喘和过敏症状。因此，要充分了解花木有关知识，在增添节日气氛同时避免对身体造成伤害。
暑假防溺水注意事项
七不两学会
1、不私自在河边玩耍和下河游泳;
2、不擅自与小伙伴结伴游泳;
3、不在无家长(监护人)或老师带领的情况下游泳;
4、不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不到江河、胡海、水塘、水库、水坑等危险水域边畔玩耍嬉戏;
7、不盲目下水施救;
8、发现险情会互相提醒、劝阻并报告;
9、会基本的自护、自救方法。
学生防溺水安全常识一、如何预防溺水事故发生?
(1)不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
(2)必须在家长、老师或熟悉水性的、人的带领下去游泳，以便互相照顾。
(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
(4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
(5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
(6)学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。
二、如何预防游泳时下肢抽筋?
(1)游泳前一定要做好热身运动。
(2)游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
(3)游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。
(4)游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。
(5)腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、如何在水中实施自救?
游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。
在水中沉着自救
1、不熟悉水性者自救方法：
除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
2、水中抽筋自救法：
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。
(1)游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
(2)若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
(4)两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
(5)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。
(6)抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。
3、水草缠身自救法：
(1)首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
(3)如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。
(4)摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
4、身陷漩涡自救法：
(1)有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。
(2)如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。
5、疲劳过度自救法：
(1)觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。
(2)举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
(3)如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。
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