万圣节吃什么食物

时间：2022-10-22 10:49:47 诗婕其他节日我要投稿

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万圣节吃什么食物

　　万圣节，在每年的11月1日，是西方的传统节日；而万圣节前夜的10月31日是这个节日最热闹的时刻。下面是小编精心整理的万圣节吃什么食物，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

万圣节吃什么食物

　　万圣节在每年的11月1日，是西方传统节日。然而现在大家都庆祝“万圣节前夕”(Halloween)，也就是在10月31日庆祝。万圣节源自古代凯尔特民族(Celtic)的新年节庆，此时也是祭祀亡魂的时刻，在避免恶灵干扰的同时，也以食物祭拜祖灵及善灵以祈平安渡过严冬。当晚小孩会穿上化妆服，戴上面具，挨家挨户收集糖果。

　　万圣节有几样吃的东西是必备的：南瓜派、苹果、糖果，有的地方还会准备上等的牛羊肉。

　　万圣节食物介绍

　　1.Dark Chocolate 黑巧克力块

　　Skip the milk chocolate and sneak antioxidant-richdark chocolate into trick-or-treatbags. Dark chocolate contains a healthy doseof flavonoidsknown for lowering blood pressure and cholesterol.

　　别把牛奶巧克力放进糖果袋子，改放那些富含抗氧化物质的黑巧克力吧。黑巧克力含有有益健康的类黄酮，有助于降低血压和胆固醇。

　　2. Organic Munchies 有机零食

　　Lets face it, Halloween isnt the same without candy. But you can still do your bit for the environment and for the health of little ones by handing out preservative-free candy. Heres to a green, wholesome Halloween!

　　承认吧，没有糖果的万圣节不能算是真正的万圣节。但是，你可以选择无防腐剂的糖果，不但有益健康，而且可以保护环境。让我们一起来过一个绿色、健康的万圣节吧!

　　3. Chocolate-Dipped Figs 巧克力酱无花果

　　Did you know that dried figs are a nutritional powerhouse and pack more health benefits than most dried fruits? They’re full of fiber, calcium, potassium, and iron. Plus, figs are sweet to boot, especially when dipped in chocolate!

　　你知道吗，无花果干含有丰富的营养，而且和其他大部分干果相比，无花果干对身体更有益处。它富含纤维、钙、钾和铁。另外，无花果吃起来是甜的，蘸了巧克力酱后就更甜美可口了。

　　4. Soy Treats 豆制点心

　　Soy snacks can contain up to a whopping 7 grams of protein plus they arent loaded with bad fats. Well admit that soy doesnt sound very appealing. But if you go for the sweeter variety, youll be surprised at how much it tastes like candy.

　　豆制品零食富含高达7克的蛋白质，同时不含不良脂肪。虽然豆制品的味道不太好，但是，你可以去尝试下那种甜味的豆制点心，你会惊讶于它和糖果相似的口感的。

　　5. Gummy Candy 橡皮糖

　　Kids will spell out yummy as they devour this fat-free treat. Packed with nutrients and antioxidants, gummy letters are a healthy choice.

　　孩子们在大嚼特嚼这种无糖橡皮糖时一定会大呼好吃的。这种橡皮糖富含抗氧化物质，字母形状的橡皮糖是个很好的健康选择。

　　6. Pre-Packaged Snacks 预先包装零食

　　Try pretzels, nuts, trail mix, popcorn, cheese and crackers, pumpkin or sunflower seeds. All of these snacks provide good nutrients. The sunflower seeds, in particular, are high in good fat.

　　椒盐脆饼干、坚果、干果、爆米花、奶酪、苏打饼干、南瓜子或葵花籽，以上这些零食都是营养丰富，尤其是葵花籽，含有大量的优质脂肪。

　　万圣节食品：南瓜派做法

　　南瓜派是万圣节的传统食品，在充满欢闹和玩乐气氛的节日当晚，看着南瓜灯、来一块南瓜派，真是太有节日的气氛啦!南瓜派的制作其实并不复杂，今天就一起学起来吧!

　　Ingredients 原料

　　1 (8-ounce) package cream cheese, softened

　　一包奶油芝士(约230克)，常温下软化

　　2 cups canned pumpkin, mashed

　　两大杯罐装南瓜，压碎(如果没有罐装的南瓜也无所谓，大家尽可以买新鲜的南瓜回来煮熟、压碎)

　　1 cup sugar

　　一大杯糖

　　1/4 teaspoon salt

　　1/4 茶勺盐

　　1 egg plus 2 egg yolks, slightly beaten

　　一个鸡蛋、加两个蛋黄，轻轻打散

　　1 cup half-and-half

　　一大杯牛奶和奶油的混合物，各一半(half-and-half 是对这种混合物的简称)

　　1/4 cup melted butter

　　1/4 杯融化的黄油

　　1 teaspoon vanilla extract

　　1茶勺香草香精

　　1/2 teaspoon ground cinnamon

　　1/2 茶勺肉桂粉

　　1/4 teaspoon ground ginger, optional

　　1/4 茶勺姜粉，备用

　　1 piece pre-made pie dough

　　1个做好的饼皮(超市可买)

　　whipped cream, for topping

　　鲜奶油，点缀用

　　Directions 制作步骤

　　1. Preheat the oven to 350 degrees F.

　　预热烤箱至350华氏度(约摄氏180度)

　　2. Place 1 piece of pre-made pie dough down into a (9-inch) pie pan and press down along the bottom and all sides. Pinch and crimp the edges together to make a pretty pattern. Put the pie shell back into the freezer for 1 hour to firm up. Fit a piece of aluminum foil to cover the inside of the shell completely. Fill the shell up to the edges with pie weights or dried beans (about 2 pounds) and place it in the oven. Bake for 10 minutes, remove the foil and pie weights and bake for another 10 minutes or until the crust is dried out and beginning to color.

　　将买来的现成饼皮放到一个约9寸的烤盘中，将边缘和底部都压紧。在边缘上切压出漂亮的褶皱。把饼皮冻回冰箱约1个钟头左右、使其紧实。1小时后，用一张铝箔纸(锡箔纸亦可)将饼皮包裹起来，在铝箔纸上放上重物(厨房用语称为pie weights，也可用豆子代替。作用就是使派的饼皮烤出来更成型)放入烤箱。先烤十分钟、再把重物和铝箔纸去掉、烤10分钟，或烤到饼皮变干、上色。

　　3. For the filling, in a large mixing bowl, beat the cream cheese with a hand mixer. Add the pumpkin and beat until combined. Add the sugar and salt, and beat until combined. Add the eggs mixed with the yolks, half-and-half, and melted butter, and beat until combined. Finally, add the vanilla, cinnamon, and ginger, if using, and beat until incorporated.

　　烤了饼皮，就来做馅儿吧!在一个大碗里先打散奶油芝士、跟着加入南瓜泥，继续搅拌融合。加入糖和盐搅拌，再加入鸡蛋、蛋黄、奶油牛奶和融化的黄油，一起搅拌均匀。最后再加入香草、肉桂、姜粉一起混合。

　　4. Pour the filling into the warm prepared pie crust and bake for 50 minutes, or until the center is set. Place the pie on a wire rack and cool to room temperature. Cut into slices and top each piece with a generous amount of whipped cream.

　　将馅料倒入预先烤制的饼皮里，一起烘焙50分钟。或者你可以试试看派的中心是不是都成型了，来判断是否烤好。烤好之后将派放在铁架上冷却至室温。分块切好、每块浇上奶油!

　　万圣节传统食物

　　1、南瓜馅饼

　　每年10月31日是西方国家传统节日万圣节，南瓜在万圣节中扮演着重要的角色。万圣节是祈福平安的日子，同时也是庆祝秋天丰收的节日。这时候美国人和西方很多国家会庆祝万圣节吃南瓜饼及各种南瓜美食。南瓜仿佛已经成为秋季的代表美食，也是秋天丰收的象征。

　　万圣到，吃南瓜。南瓜也是万圣夜的节庆食品，特别是在美国。南瓜派是美国南方的深秋到初冬的传统家常点心，平常就有在吃，特别在万圣夜的前后，成为一种应景的食物。另外烘干的南瓜子也是常被当做万圣夜的食品。

　　南瓜饼做法是将南瓜切块去瓤，蒸熟后去皮捣成泥，加蜂蜜（蜂蜜食品）、面粉、糯米粉，和成软软的南瓜面团后下锅炸熟。

　　2、女巫状的香料生姜饼

　　万圣节的传统食物是苹果汁、爆玉米花、南瓜馅饼和女巫状的香料生姜饼。下面教你万圣节甜点之女巫手指饼干的做法：

　　杏仁适量、无盐黄油100克、细砂糖60克、香草粉1/4小勺、全蛋液30克、低筋粉220克、泡打粉1/2小勺。黄油室温软化，加入砂糖和蛋液，用搅拌机打发。低筋粉、泡打粉、香草粉混合，筛入奶油中，用橡皮刮刀稍微拌和，用手抓成均匀的面团。将面团用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏1小时待凝固。将凝固的面团分割成小块，用手搓成一端粗一端稍细的条，直径比手指稍微细一点，因为烤制时会膨胀。取一粒杏仁，按进较细的一端，做成指甲，再用手捏出手指的形状，用小刀在手指饼上切几条皱纹，就可以进行烤制了。

　　3、焦糖苹果

　　由于万圣夜临近苹果的丰收期，焦糖苹果成为应节食品。做法是把苹果从果蒂部直插入竹签，然后手持竹签把苹果浸在糖浆中沾上一层糖衣，有时再黏上果仁、棉花糖、小饼乾、爆米花等，有时会添加一些肉桂粉，成为精巧的零食，有时也会浸入巧克力来做，外头再黏上彩色的巧克力米。

　　教你焦糖苹果的做法：苹果去核切片待用；取一半黄油，加上红糖，置于平底锅内，用中偏大火加热；红糖逐渐熔化起泡，看差不多全部熔化了，就再加入另一半黄油，倒入苹果片和威士忌（一汤匙）；煎到苹果片向下一面颜色变深后，将苹果片翻面；两面都变色后，熄火，撒入肉桂粉拌匀，即可出锅。

　　4、热苹果西打

　　和苹果有关的还有一个热苹果西打，西打cider就是苹果汁或苹果酒，这种饮料是用苹果酒加热再加入肉桂、丁香、糖熬煮而成，酒精在加热时已经挥发得差不多了。这种饮料在欧美的冬天都很盛行，一路喝过圣诞节到春天，热红酒也常常在这个时候喝，做法颇为类似，就是把苹果酒换成红酒。

　　5、爆玉米花

　　爆玉米花很简单，是一道快手零食，交给你这个做法，你可以随时有零食吃，买来爆米花玉米，花生油（黄油也行）加白糖，炒一下就得了。买来小玉米粒。锅里到花生油，凉油放5大勺糖，放入玉米。慢慢翻炒，用小火，等玉米均匀炒热后，盖上盖子，将火加大一点点，盖上盖子。盖上盖子之后，摇动锅，使底面的玉米受热均匀，这时玉米开始爆开，快要结束时，停火，出锅。装盘晾凉，装到密封盒里，随吃随取。

　　爆玉米花也营养。玉米富含胡萝卜素和纤维素。爆玉米花的营养更容易被人体吸收。爆玉米花不健康，问题不在于玉米本身，而在于添加的盐、脂肪和糖上。

　　6、糖果

　　万圣夜晚上小孩子和青少年都会化妆成鬼怪沿街要糖果，因此各种糖果也算是应景食品的一种，这时候商店里卖的糖果较受欢迎的是各种鬼怪造型的糖、和以万圣夜常见的橘色、棕色或黑色为包装的糖。

　　大人应该要求孩子只许去门口有节日布置的并点了灯的人家，否则不去打扰。另外讨糖过程的始终必须站在大门口等待，不许进屋，讨回的糖也要交大人检查后才许吃。对接待孩子的人家也要求不给自家制作的食品也不给未包装的食品。

　　7、蛋糕

　　万圣节，蛋糕是必不可少的配角，特别近年来，针对万圣节推出的种种恶搞，鬼怪蛋糕，当然其中也有部分的可爱蛋糕，可爱程度让你不忍心下口，也有恶心程度让你不敢下口的！

　　8、粟米糖

　　粟米糖是在美国和加拿大的糖果，主要是在秋季的万圣节流行。粟米糖是Wunderlee糖果公司在19世纪80年代创建。糖果是模仿玉米粒；三种颜色。每片约3倍的一个玉米粒。糖果是主由糖，玉米糖浆，人工色素和粘合剂。传统粟米糖片是三种颜色：黄色广泛年底，锥形橙色中心，白鳍尖。

　　粟米糖的制作方法较为古老，起源于何时已无从查考。据《齐民要术》转引崔浩《食经》中，制作方法更为简单，只须将黍米炊成饭与麦芽搅匀，放在容器过一夜得汁水，煎浓就成饴。

　　先将粟米浸透，蒸成饭，摊凉拌入麦芽，放在容器发酵一昼夜左右，然后将发酵成糖汗的粟米饭，倒入铁镬里用文火煎至稠糊状，倒进面盆里冷却凝固，趁余热将逐渐凝固的糖汁拿起，似拉拉面那般在木杈上反反复复地拉着，拉的时间越长糖越白，然后用手捏成糖条，用剪刀剪成一颗颗的粟米糖。因粟米糖见风就烊，须立即拌入炒米海，装进瓷器彩瓶内或饼干箱内，随时都可食用。

　　9、太妃糖苹果

　　因万圣夜临近苹果丰收期，甜甜的太妃糖苹果便成为应节食品。把苹果插上竹签，然后手持竹签将苹果放在太妃糖浆中转动，有时会再粘上果仁。又甜又脆的太妃糖苹果很受小孩子们的喜欢。从前，各家各户有送太妃糖苹果给小孩的习俗。自从传闻有人把大头针和刀片放入苹果中，这种习俗就渐渐消失了。

　　为什么万圣节要吃糖果

　　历史学家们一致认为，凯尔特人庆祝秋收的萨温节是现代万圣节的前身。萨温节是庆祝一年中最后一次收获的时节，也是迎接冬天到来的节日。萨温节还是纪念死者的节日。凯尔特人安抚那些依然在世间徘徊的幽灵的方式之一可能就是在自己的门口留下吃食。

　　公元1世纪天主教徒入侵爱尔兰时，开始改造许多异教徒的节日，使其适应他们的宗教。11月1日成了万灵节，万灵节前夕被称为“万圣节前夜”。这一新节日和凯尔特人原来的节日大不相同，但凯尔特人的许多传统保留了下来，包括用食物来纪念逝者的行为。教徒选择的节日食物被叫作“灵魂蛋糕”，这是一种用昂贵的配料和红醋栗、藏红花等调料烤成的小点心。

　　教徒没有把“灵魂蛋糕”放在门口供鬼魂享用，而是分发给挨家挨户乞讨的人，这些乞丐承诺为逝者的灵魂祷告，以换取吃食。有时候乞丐们还会穿上纪念圣人的戏服——最初异教徒就是穿上这种服装来避免被恶灵纠缠。据认为，这一名为“索灵”的仪式为现代的“不给糖就捣蛋”埋下了种子。

　　在欧洲的节日向美国迁徙时，“索灵”风俗没有留存下来。在美国，最初的万圣节庆祝活动是为了纪念岁末的收获季节，节日食物主要是自制的应季美食，比如焦糖苹果和什锦坚果。那时候万圣节没有灵魂蛋糕，也没有糖果。

　　直到20世纪50年代，“不给糖就捣蛋”才在美国风靡起来。大萧条和二战结束后，美国郊区开始繁荣起来，人们想找个由头乐一乐并结识邻居。于是，“索灵”的老习俗就复兴了，并让孩子们有借口化装打扮，在街区游荡。给“捣蛋鬼”准备的东西通常包括坚果、硬币和自制的烘焙食品，今天的大多数孩子恐怕都看不上这些东西。

　　后来糖果公司把手伸向了这一节日，情况就发生了改变。糖果商已经让消费者相信，他们需要在圣诞节和复活节吃糖果，于是他们开始寻找一个在秋天营销糖果的同样有利可图的良机。“不给糖就捣蛋”的新风俗对他们而言简直是天赐的好运。制造商缩小了糖果包装，将一口一个的小糖果独立包装，并将其作为万圣节款待食品来推销。成年人很庆幸可以买到这么方便的零食而不用再亲手烘焙，孩子们喜欢这些糖果的味道，糖果公司也因此大赚特赚。

　　时至今日，已经难以想象没有彩虹糖、巧克力棒和长年备受争议的玉米糖的万圣节。但是今年十月，当你捧着一袋或一碗万圣节糖果大吃的时候，别忘了你原本可能吃的是“灵魂蛋糕”。

　　万圣节要糖果的意义是什么

　　万圣节源自古代凯尔特民族（Celtic）的新年节庆，此时也是祭祀亡魂的时刻，在避免恶灵干扰的同时，也以食物祭拜祖灵和善灵以祈平安渡过严冬。当晚小孩会穿上化妆服，戴上面具，挨家挨户收集糖果。

　　万圣节当晚是一年里最“闹鬼”的时候，当天晚上的习俗便是孩子们提着南瓜灯，穿着各式各样的仿妖魔鬼怪的服饰挨家挨户的敲门并大喊：“TrickorTreat！”（意为不请客就捣乱），主人家（可能同样穿着恐怖服装）便会派出一些糖果、朱古力或是小礼物。

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