什么是厌班症？
厌班症是指一些工作单位的职场新人在毕业一两年后仍未从心理上真正毕业，他们怀念大学时代的美好生活，以为自己怀才不遇，对职业远景焦急不安。专家指出，面对从学生到社会人的角色转换，职场新人应积极调整心态，摆脱厌班症。
一想起要上班，我心理就厌烦得不得了，什么时候才能摆脱上班的苦恼啊?上班没多久，年仅25岁的娟子就产生了厌班症，而几个月前她刚刚开始参加工作。
去年8月，毕业于某名牌大学的娟子刚走出校门就找了一份工作，在一家大型国企做办公室文员，而这份工作在娟子看来难度并不是很大，就是天天接收、发送一些文件，间或参加一些单位的活动。
起初，满腔热情的她还几次就进步工作效力以及优化工作程序方面，向领导提出了自己的一些看法，可大都没有了下文，同时她隐约感到同事对她开始持有一种看法，这让她十分困惑。
慢慢地娟子开始适应这里的工作方式，不再过多地说什么，按部就班地干着自己的活，这份在别人看来轻松的工作，在娟子眼里却越发得感到单调和无聊。
如果仅是工作的无聊，娟子还可以适应，可一个月下来，仅1000多元的工资简直是无法忍受，特别同学聚会的时候，总要晒晒工资，同学里我是最少的，要知道，上学时我的成绩一直是班里的前几名啊!
厌倦上班几欲跳槽
有几次娟子都萌发出跳槽的想法，可遭到了家里人的一致反对。母亲都是说自己好高骛远，这份在别人眼里想找都找不到的工作，可千万不要随便丢弃。
职场新人患上厌班症怎么办
“社会上某些潜规则也是客观存在的，这方面不能苛求走出校门的大学生们主动接受感染，从某种意义上说，职场‘老油子’还得像孩子们学习，澄清自己的内心，用人单位和部门集体也需要从对事业长远负责的角度出发，‘检讨’自己。”
李绘芳老师认为作为职场新人最重要的是积累工作经验和提高工作能力，大学生最大的优势是学习能力强，思维活跃，善于利用自己的这些优势，保持积极的'态度，就能够较快地成长，并在企业中获得更大的发展空间。”
职场新人如何缓解生存压力，李老师认为职场新人面对生存压力，一定得换一个角度思考问题，以积极的心态面对现实，经常给自己做一些积极的心理暗示。例如，“自己能在大上海立足，已经很了不起了!”“比起找不到工作的人，我已经好很多了!”否则，负面情绪增多最终会引发抑郁症。只有拥有乐观的心态，才能争取获得更多的加薪晋级的机会。
眼前的压力是好事，可以帮助刚从象牙塔走出来的学子了解职场，适应职场。学生离开学校，步入职场，首先要解决的是如何适应环境，如何职业化，从无意识职业人成为有意识职业人，不能只关注眼前的一份薪资，而要注重发展。
职场毕竟不是学校，不是家庭，一些学生的“骄娇”二气要彻底戒除，切忌以自我为中心，要具备一定的沟通技巧和合作精神，脚踏实地地走好每一步。“社会上某些潜规则也是客观存在的，这方面不能苛求走出校门的大学生们主动接受感染，从某种意义上说，职场‘老油子’还得像孩子们学习，澄清自己的内心，用人单位和部门集体也需要从对事业长远负责的角度出发，‘检讨’自己。
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