2015上班族刷票购物等过节 消极怠工没状态
今年春节在2月19日，是30年来最晚的一次。往年1月中下旬便已进入“放假模式”，今年则要等到2月中旬。“春节太晚，已经撑不住了!”最近，不少上班族“节前综合征”集中暴发，心理专家表示，负面情绪容易传染，建议调整好情绪，做好时间管理。
刷票购物等过节 消极怠工没状态
从这周开始，“90后”小伙高鑫就把自己的签名改成了“诸事不宜，只等放假”。他抱怨，往年1月底或2月初就是春节了，可是由于闰九月的缘故，今年春节成为自1985年来最晚的一个春节。
“2月18日才是除夕，还有近三个星期的时间。”高鑫表示，他已经自动调整进入“等待放假模式”。他的主要精力全放在了刷火车票和抢购年货上。“改签、退票、再买票……没买到直达的火车票，我得不断优化行程。年货必须现在下单，晚了物流不给力，寄不到家了……你看我那么多事，哪有心工作呢?”
市民张先生在省城一家广告公司工作，平时忙得团团转。他表示，一想到放假能彻底放松，不用想策划接待客户，还能旅游聚会，现在真的是完全没心思工作。“多亏领导去外省开会了，我们现在是‘放羊’状态，早上来公司打卡的人都少了，大家都在等着过年。”
节前综合征集中暴发 熬夜通宵“忙忙忙”
还有一群上班族被节前连轴转的工作逼出了各种症状。超市收银员王女士叹气，超市里的工作看似压力不大，但日复一日重复单调的劳动，早已让她心生厌倦。“快过年了，客流量增大，工作量比平时多了好几倍。心情有些烦躁，昨天晚上竟然算错账了，被主管训了一顿。”王女士抱怨。
“压力山大，加了两天班了，昨晚还熬了一个通宵。”在省城某事业单位工作的郭女士说，年前单位忙着开会写总结，汇总数据材料，还赶上上级检查，完全没有招架之力。
“要开年会，得协调各部门排演节目。还要开总结大会，年底公司的'一款产品马上要出了，忙忙忙。”市民马女士感慨。
“喝喝喝”成为做销售工作的张坤近期的主要状态。为了维持客户关系、建立人脉资源，同时为新一年业务做铺垫，不少白领都忙着喝酒应酬。
心理专家>>负面情绪会传染
春节太晚，导致节前综合征集中暴发。所谓“节前综合征”，其实就是节日前表现出来的工作倦怠、效率低下、情绪波动大、易怒、嗜睡、焦虑、压力大等症状。
“其实，节前综合征就是一种对节日的期待，过多期待导致过度心理能量投放。”28日，山东省中医药大学心理学副教授胡霜表示，上班族平时工作压力大，对春节假期寄予过多期待，节日还没到，心思就先乱了。
胡霜解释，负面情绪容易传染。“工作上成员之间无法完全隔离，随波逐流的人容易受到他人暗示。应分清轻重缓急，要是你觉得手头工作比买火车票重要，就先把工作做完，刷火车票才能更安心。”另外，将节前的工作量化为一个个具体的目标，尝试制造一个个工作兴奋点，也能适度缓解节前综合征。
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