职场妈妈断奶的妙招

时间：2024-05-10 16:57:12 剑锋轻松职场我要投稿

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职场妈妈断奶的妙招

　　断奶让不少职场妈妈感到头疼。美国“宝贝中心网”近日刊文称，如果你即将上班，应至少提前两周训练宝宝使用奶瓶吃奶，这样母婴都会有个适应过程。尝试以下几招，有助顺利度过这一关。以下是小编搜集并整理的有关内容，希望对大家有所帮助!

职场妈妈断奶的妙招

　　职场妈妈断奶的妙招

　　第一步准备用具

　　消毒密封好的吸奶器，以及储奶用具—与吸奶器配套的奶瓶若干个，或者母乳保鲜袋最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

　　第二步做好清洁

　　到洗手间彻底清洁双手，用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净，然后把最初的乳汁挤出去一些，清洁滋润一下乳头

　　第三步找地方吸奶

　　找好一个适合吸奶的地方，比如空闲的办公室，会议室等人员少进的地方，吸奶之前最好和大家打个招呼，不要打扰。

　　第四步储存母乳

　　如果公司里有冰箱那就最好了，如果没有，可以考虑购买一只便携式小冰箱，或者保冷背袋，通过冰袋对母乳进行保鲜;还可以在保温瓶中放人冰块，再将母乳瓶密封后放置其中，温度要控制在4℃以下，冷藏的母乳应该在24小时内食用

　　第五步背奶回家

　　下班时，把奶背回家，放人冰箱，准备明天上班的时候宝宝喝，从而完成一个背奶过程。妈妈在公司里挤的奶可以根据宝宝的食量分成几小份，在次日上班期间，由家人喂给宝宝喝，下班之后到第二天上班之前，尽可能直接哺乳，同时一也通过宝宝的吸吮刺激泌乳量。上班后，无论工作多么忙，妈妈都应该保证每3小时挤一次奶。

　　断奶不盲目，科学合理有规划才好

　　盲目断奶是万万不可取的，断奶的大忌之一就是突然之间隔断母乳，丝毫不留下缓冲期。很多因素都有可能让妈妈决定给宝宝断奶，断奶应当是母子双方共同的选择，妈妈和宝宝都需要时间来准备。乳头涂抹辣椒油或风油精，甚至黄莲水都是不可取的，这会增加宝宝的焦虑感，试图以母婴分离的方式来断奶也并不可行，突然的分开对宝宝心理伤害极大，断奶期的宝宝更加需要妈妈的陪伴与呵护。

　　断奶前我们需要好好为宝宝添加辅食，根据孩子的年龄选择恰当的辅食，营养丰富的婴儿奶粉也是必须要添加的。当宝宝能够吃下足量的辅食，喝掉足够的奶粉时才可以逐渐实行断奶，渐进式离乳才是科学正确的断奶方式。逐渐减少喂奶次数，先从减少白天喂母乳次数开始，然后逐渐减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。

　　多一点再多一点陪伴，与宝宝建立亲密关系

　　断奶期间不需要满足宝宝的无理要求，纵容反而容易养成宝宝的坏习惯，适度引导为好。但是断奶前后，需要给宝宝多一点爱抚，让宝宝感受到妈妈一直在身边，要给宝宝足够的安全感。职场妈妈在下班之后，多留一些时间给宝宝还是很有必要的。

　　都说陪伴是最纯情的告白，情人是如此，爸爸妈妈与宝宝之间，其实也是如此。陪伴两个字，说起来简单，其实还是需要用心的。嬉戏的时光也是双方的互动时间，全心全意陪伴宝宝，多多与宝宝说话交流才对，也可以多给宝宝读书讲故事，与宝宝一起画绘本。想要建立培养更为亲密的亲子关系，就与你的宝宝多多互动吧!

　　离乳宝宝易生病，提升抵抗力是关键

　　断奶期间宝宝容易生病，一方面是由于宝宝原有的饮食习惯和饮食结构被改变造成的，断奶期间宝宝情绪并不稳定，另外，由单一的母乳喂养变为辅食与配方奶粉混合喂养，进食量下降或营养摄入不足都会导致宝宝抵抗力下降。

　　母乳作为最天然的宝宝食物，它营养均衡，不仅含有宝宝生长发育所需的多种营养元素，还有高质量乳铁蛋白等免疫因子，能增强宝宝的抵抗力。断奶后，如果乳铁蛋白摄入不足也会降低宝宝抵抗力，所以我们需要为宝宝选择营养成分丰富的奶粉。在选择奶粉时需要注意乳铁蛋白的含量，乳铁蛋白含量接近母乳的配方奶粉才能帮助宝宝维持抵抗力。

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