怎么做到面试不紧张

怎么做到面试不紧张

　　学会自我调节。面对考官要自然、大方，两眼平视，用眼神与评委交流，这样可以减轻自己的紧张。那么怎么做到面试不紧张呢?下文是CN人才网小编整理的具体方法，欢迎阅读参考!

　　1面试怎么做到不紧张

　　第一，我们要知道“人无完人，金无足赤”的内涵

　　这就是说十全十美的人在这个世界上是不存在的，每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明，在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前表现得完美无缺的人， 而最受欢迎的恰恰是那些把真实的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺点的人。所以你“在大众场合或自己比较在意的对象面前”不要去过分关注对方对你的影响 如何，也不用太在意自己的缺点，只要尽到了自己的礼节和真诚，那么我的目的也就达到了。

　　第二，世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理

　　这就是说那些社交能力强的人在与“自己比较在意的对象面前”也存在着紧张和焦虑心理。当我们知道了这样的事实，那么我们再与别人人接触时也就会减缓自己的紧张和焦虑。

　　第三，在社交之中表现得谈吐风雅、举止大方的人都是在无数次的结交之中而练就的

　　我目前在与他人结交之时虽然有点紧张焦虑，但是对于成长中的我来说是很正常的现象，当你这样认为时，那么你的紧张焦虑也就会降低许多。

　　第四，不要过高估价对方

　　不要认为自己不如对方，甚至一无是处，应当多想一想自己的长处，同时用自己的长处来激发和强化自己的自信心。这样就可以使你的自信心得到增强，进而达到消除和缓解紧张的目的。

　　面试需要注意的细节

　　.简单地自我介绍。自我介绍一般分成三部分：第一，介绍自己的学校及专业，这一部分可以少说一些;第二，自己的社会实践经历、学习到的东西以及对自己能力的影响，这是介绍的重点;第三，自己对应聘的工作及企业的了解，这一点也是很重要的。

　　2.为什么要应聘这个职位。首先应该表现出自己对于企业的认可，之后可以结合自身情况提出自己有能力胜任这个职位。

　　3.你的优势劣势有哪些。要针对应聘的职位提出自己的优势。例如，应聘记者时可以介绍自己有团队精神，能吃苦耐劳等等。对于劣势，可以提出“刚毕业社会经验不足，交际能力还要提高”等。在劣势问题上，杜先生建议：“不宜说得过多，一带而过即可。”

　　4.主考官会根据简历了解其实践经验。可以根据自己的实际情况具体说明自己的实践经历，一定要按实际情况说。

　　5.你期望的工作是什么样子的，你是如何为自己设计职业生涯的。这个问题主要是看应聘者的成熟度，主考官并不一定要你的答案很完美。回答时所说的期望工作要与应聘的工作相接近，另外也要根据个人情况而定。

　　6.生活方面的问题。问这个问题主要是想看出应聘者的自理独立能力。回答这方面的问题只有一个窍门：实话实说。