焦虑的作文[热门]
无论是身处学校还是步入社会，大家都经常接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家收集的焦虑的作文，希望能够帮助到大家。
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焦虑的作文 篇1
似乎焦虑是每个人的通病，生活上的压力，工作上的压力都会使我们各种焦虑。焦虑让我们感到烦恼。那我们应该怎样解决，快来看看吧。
除了死去的人和那些世外高人，我还没发现谁敢声称自己可以免受焦虑的侵扰。作为心理工作者也一样，焦虑曾经是我最大的敌人。
我的工作内容之一是举办各种类型的讲座，多的时候听众可能有近千人，少的时候通常也有上百人。当众讲话本身已经是一件让人焦虑的事情，而且心理学的讲座还要达到一定的现场效果并非仅仅传达知识。换句话说，我不仅要讲还要讲得生动，让听众轻松愉快、不走神、能入戏还最好有所感悟……每当我站在讲台上，就能够深深地理解那些脱口秀主持人的`不容易，不管好赖你说的每一句话都会得到听众表情、眼神甚至窃窃私语给你的即时反馈。
起初，焦虑经常让我汗湿几层衣服，甚至想到要放弃这样的工作。所以当我有机会见到哈佛最受欢迎的幸福课主讲人泰勒?本沙哈尔先生时，我禁不住“焦虑”地向他讨教“不焦虑”的秘诀，毕竟在哈佛每次面对上千人讲课绝对不是一件轻松的事情，而他总显得从容不迫。
泰勒先生说，“给那么多人讲课我也会很焦虑啊。所以一开始我很开心只有几个人来上我的课，只是后来我接受焦虑就是这工作的一部分。”这个答案虽然让我有点儿失望，但是颇具疗愈性——当你发现原来焦虑的不只你一个，你就会更容易接受它。而恰恰是与焦虑对抗会让我们更焦虑。在史蒂夫·C·海耶斯、斯宾塞?史密斯著的《学会接受你自己》一书中，有个例子形象地说明了这一点：假设你正坐在一个满是鲨鱼的池子边上，身上绑着全世界最先进的传感器，这时给你一个任务——控制自己不要焦虑。如果你焦虑的话，座位会感觉到并且立刻翻转使你掉入水池。能做到吗?实际上，努力让自己不焦虑会让我们更焦虑。所以现在每次讲座开始前我都会跟自己说：“别怕，好好焦虑一下吧，想怎么焦虑就怎么焦虑，最好多出点儿汗，争取得个焦虑冠军奖!”
知道泰勒也会焦虑固然让我更容易接受自己的汗流浃背，但是我还是想知道他与焦虑相处有何秘诀。泰勒先生接下来的一席话对我影响深远，他说：“你紧张是因为希望证明自己是最好的，希望得到最热烈的反馈。但是我们永远无法控制别人的反应，你能做的是让自己进入最好的状态。所以当你站在讲台上，你的目标不应该是‘赢得’听众，而是全情投入地和你的听众‘分享’那些有价值的信息。”
的确，一件事情之所以让我们焦虑是因为我们往往过于想要去控制，却发现自己根本无力。正如泰勒先生所说，生活的真相是无论何时我们能控制的只有自己。与焦虑相处的最好办法就是把焦点从外在转移到内在，从失控的部分转移到可控的部分。
焦虑的作文 篇2
听过一个故事，是关于焦虑与忙碌的。
故事中的女孩有着一份不错的工作，也有着让人羡慕的副业收入，按道理来说，她应该是处于一个很满意的状态，至少在他人看来是那样的光鲜靓丽且衣食无忧。
事实上，她却每天都活得很焦虑，觉得自己忙碌得快要发疯了，感觉总有完不成的`工作，做不完的事情，连放松一下都觉得很奢侈。
后来她找了位自己做心理医生的朋友，朋友帮她做了分析，发现出现这样的状态主要是因为女孩没有做好时间规划，没有给自己定好时间管理。
女孩当时就反驳了，明明自己每天都把时间排得满满的，怎么能说她没有做时间规划，如果没有规划，她怎么能做出那么多的工作呢？
“那我问你，你做事情的时候，是按着重要性，觉得时间紧迫缓急先做，还是按自己比较熟练的先做？”当朋友问女孩这个问题的时候，她才开始认真地思考起来。
朋友和她聊了一会，她也发现了一个问题，就是即使把时间安排的妥妥当当，但如果同时遇到两件事要处理，往往自己都会先去做那些自己较为熟练，不费力的事情，而把有难度的拖延着，久而久之，即使那可能并不是一件费时很久的事，却因为拖延，而被加大了难度，加大了心理的负责与焦虑。
其实我们每个人都有遇到这样的问题，避重就轻地选择自己觉得容易的事，所以无形中因为没有完成困难的事而焦虑，这一点值得我们思考。
焦虑的作文 篇3
据《新民晚报》(王蕾)报道：临近中考、高考，有些学生感到身心俱疲。然而，采取“盯人”战术的家长们，却绝不放松，不允许孩子有一丝一毫的松懈。最近，本报教育热线接到的全是家长们的“求助”电话——请专家支招，如何让孩子更“紧”一些。 热线主持人劝告家长，切莫将自己的焦虑“传染”给孩子，当心孩子的“弦”绷得太紧会断掉。
案例一
某校初三的一名男生学习成绩中等偏上，平时也挺用功的。然而，面临中考，他在母亲的眼里，却“越来越提不起劲儿来”。他的'妈妈说，儿子最近一到晚上10点钟，就说累了，要睡觉。妈妈希望他能多看会儿书，可他却一副疲乏的样子。家里人都很着急，担心孩子复习得不全面，考不出好成绩。
热线主持人李明娜：许多考生都会出现临考前的一个低潮期，越到考试越没有紧迫感。这是一个正常的生理现象，家长不应“大惊小怪”。家长首先要放松自己的心情，因为过度的焦虑也会影响到孩子，让他更烦躁。家长应当相信孩子，他认为复习好了，就可以了。
案例二
高考模拟考的成绩不理想，一位男生的母亲“急得吃不下饭，睡不好觉”。儿子在班级的成绩一直不太好，尽管努力过，但提高不多。现在，孩子竟然有些想放弃的意思。家里人想了许多办法，“道理也给他讲过了，‘激将法’也用过。”但都没什么用。家长很为孩子的前途担忧，但孩子却有些满不在乎。
热线主持人陈默：孩子学习成绩一直没有提高，可能是学习方法不当。作为家长，要多从孩子角度考虑，尽可能提建议，而不是用言语去刺伤他。高考前的阶段，重视考生的心理状态，比重视他的学习成绩更重要。其实，父母对孩子过高的期望，只会令力不能及的孩子感到“很受伤”。
有的父母希望孩子每天晚上复习到11点；有的希望孩子每次模拟考的成绩都名列前茅；有的还希望孩子不要嘻嘻哈哈，少和同学聊天……父母们才能放心，似乎这才是复习迎考的样子。
教育专家提醒家长，考前压力越大，越影响临场发挥。其实，孩子们的精神已经够紧张的了，父母们就不要再增加压力，否则有可能会压垮孩子！
焦虑的作文 篇4
昨天在家里练习写作的时候，手机屏幕突然就亮了起来，我瞄了一眼，原来是有人打来了电话，看号码归属地是外地的，我在犹豫要不要接。
因为现在大多数都是诈骗电话，而且我的号码基本不会告诉陌生人，但是我还是接了。电话那边说:“请问你之前咨询的开双眼皮，还需要到我们医院就诊吗？”我听后说了一句:“不了，不用了。”接着就挂了电话。
的确，之前我是真的咨询过双眼皮手术，但是由于手术费用太高，于是便放弃了做双眼皮。而我，现在的我，非常庆幸之前因为没钱而放弃了整容手术。毕竟我觉得，手术有很多的风险要自己承担，而且万一以后后悔了，可不就没辙了吗？
说起整容，我特别能够想到一些关于这方面的问题。我有一个朋友，最近沉迷整容，但是你绝对想不到的是，她已经把自己的整张脸都整容了，她家里面很有钱，家庭条件也不错，于是她就有足够的家底去支持她整容。
本来做了鼻子，已经怪怪的了，却还是要继续磨骨手术，继续做双眼皮唇珠，想想都觉得非常可怕。如今的她，已经将近毁容，可是却死不悔改。依旧拿着家里的钱去整容医院“挥霍”。
或许挥霍这个词语不太适合用在整容上，因为很多人都觉得整容没什么大不了的.，但是在我看来，整容这件事情不可取。因为，我有关于这方面的教训。
我之前呢，一直都热爱写作，基本上不会去在乎自己容貌的美丑，我在乎的是自己能否取得成功，但是后来看电视看广告看多了，看多了那些网红脸，明星，我渐渐羡慕她们的容貌:大眼睛、双眼皮、樱桃小嘴。可能那时候是因为没钱吧，不然现在我肯定要后悔。
后来，因为觉得自己不好看，因为觉得别人长得漂亮，我有点自卑，渐渐患上容貌焦虑症，我总觉得自己长得丑，鼻子不够挺，眼睛不够有神，嘴巴太大。于是每天我都花很多时间在照镜子上面，根本没有心情写作，对写作的心趣也逐渐消失殆尽。
我一直写作都一直有零花钱，但是我每天纠结于容貌好不好看，就毁了我的梦想。后来，我看到了一本书，名字叫《你很漂亮，杜绝容貌焦虑》，我看了这本书以后，懂得了人生最重要的事情就是追逐梦想，以及追求一个有趣的灵魂，让自己的人生开花结果。于是，我决定放弃对容貌上的执着，退出这个焦虑怪圈，继续努力学习。终于，我还是摆脱了对容貌的耿耿于怀。
我想，有趣的灵魂万里挑一，美丽的皮囊千篇一律，人生在世，不应该想做什么就做什么，你要好好想一想，我做了这件事情，以后会不会后悔。这容貌呀，其实都会衰老，没有例外。唯有内在的美，才是真正的美。
焦虑的作文 篇5
没有人不喜欢长得好看的人,因为在这个看颜值的时代，容貌是给别人的第一感觉。长得好看的人不免让人多看上几眼，而不好看的人也只是匆匆一瞥。我们可以发现，现在很多的女孩子在小小的.年纪里就学会了化妆打扮自己，每次出门都要准备好一阵功夫才出门。
我小时候一直以为自己长得不好看是因为父母把我生得丑的原因，后来我才发现有些因素真的是控制不了的。虽然我很羡慕那些身材好、容貌好的女生，心里难免也会羡慕，但照照镜子看看自己，也不算很差吧！还能看。晚上照镜子的时候觉得自己长得还行,白天又看看镜子,怎么那么丑呀！与别人一起拍照时也不知道做个什么表情才好,只会傻愣愣的站着。
很多时候我都自己安慰自己，有什么大不了的，长得不好看又不是我们的错，每个人都有自己的特点，何必纠结于此，调整好自己的心态才是最重要的。你别看现在很多漂亮的女孩子都找到了男朋友,但这这个小小的年纪里，大家心智还没成熟，谁知道结局会是什么样子呢？要谈就谈一场高素质的爱情，遇到一个满眼都是你的人，一起努力学习，那才是最好的归宿。
所以美眉们,不要担心自己长得好不好看,要相信自己，命中注定的那个人出现在我们的生活里的，从现在起，努力学习，保持积极乐观的生活态度，踏上属于你的星光大道吧！
焦虑的作文 篇6
第一，总复习时要经受住挫折。在总复习阶段有各种各样的练习和考试，不可避免地有一两次没考好，没发挥出正常水平，这是总复习阶段的正常现象。偶尔没考好的因素很多，要经受住这样的挫折，总结经验教训。
其次，同学们在总复习时心理处于高度紧张的状态，随着越来越多的练习，似乎不会的东西也越来越多了。其实，这是总复习当中必然会遇到的现象，这正说明你已找到各个环节中的漏洞了。在这时候你千万别打退堂鼓，以后再复习就感到比较自如了。
避免过度焦虑的四种方法：
一、运用宣泄法。当自己处于一种莫名其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看不进书、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，使自己的焦虑郁闷情绪，在不同场合上得以宣泄而达到情绪的稳定。
二、采用理喻法。用理智战胜情绪上的困扰。正确评价自己，既看到自己的优势，也要看到自己的不足;期望值不要定得太高，要正视现实，理想与现实之间的距离不要太大。不妨调整一下自己的目标，就能从困境中得到解脱。
三、采用意控法。也就是借助于意念，“遇事不慌”“遇难不忧”自觉调节情绪，心平气和地进入考场，稳健自如地应付考试。
四、充足睡眠法。以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的.精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提。考前如果经常失眠，可适当使用一些调节情绪的药物，如利眠宁、舒乐安定、氯硝安定等。注意适当的作息，适时地娱乐，科学地安排学习时间，就能及时排除心理压力;合理的饮食调整，就能保持良好的竞技状态，从而顺利度过中考关。
焦虑的作文 篇7
I bet every student will feel nervous before they take the exam, exam is very important for students, teachers will assess them according it, so all the students want to do well in the exam. Anxiety bothers students, hey can’t sleep and eat well,as they are afraid of failing it.
In my opinion, there is no need for students to feel anxious, it only makes you work worse and can’t help you get a better score. Students should not take the exam too serious,it just a way of assessment,if they do well, just keep it,while if they fail,adjusting the study plan. Exam will not decide you all the time, only your attitude.
焦虑的作文 篇8
焦虑是一种情感，一种说不清，道不明的感情因素，它就像一把双刃剑一样，可以让我们大杀四方，所向披靡，也可以让我们自乱阵脚，变得遍体鳞伤。
有时候，焦虑是一种莫名的情绪，它让我们对未来充满了恐慌，对未知充斥了恐惧；而有时候焦虑又是一种可怕的力量，它让我们深陷在战战兢兢的黑暗里，迷失在犹犹豫豫的纠结中。可有的时候，焦虑又成为了一种神秘的力量，它会在无形中给予我们压力，逼着我们做好万全的准备，以至于让我们在困境中爆发潜能，得到我们最初所无法预估的结果。
而对于我们这些学生来说，焦虑情绪真可谓是如影随形，尤其是在考试的时候，这种焦虑带来的`恐慌与害怕更是让我们心神不定，甚至于发挥失常。而正是因为有这个因素存在，所以有些人就单纯片面的把焦虑当成了自己失败的唯一因素，而不去考虑自身的不足很其他客观的条件。因此，面对人们这种怪罪焦虑，责备焦虑，厌恶焦虑的心理，我想告诉人们，焦虑情绪是一种正常的东西，它并没有我们想象中那么可怕。相反，只要我们用一颗平常心去对待他，我们就可以轻松的战胜它，如愿的击垮它，更甚至于在它的压力逼迫下，我们会把事情做的更完美。
其实，焦虑是一种正常的心理状态，无论一个人有多么强悍，多么卓越，在做事的时候，在谋事的时候，他的内心深处总是会有一丝不安的动乱分子在搅动心神。当然，我们所说的这种焦虑不仅仅是一种生理上的自然反应，也不是一种身体激素的正常刺激，而是一种来自自我精神上的恐吓。事实上，焦虑与一个人的内心承受能力有关系，也与一个人的精神抗压能力有关系。
事实上，如果一个人足够坚强，足够自信，足够强大，那么他的焦虑情绪就会减少很多，这些焦虑感也不会成为他取得成功的阻碍。相反，如果一个人的能力不出众，精神不剽悍，自信不充足，那么他就会随时随刻充满了恐惧，而且会下意识的把这种焦虑感放到到一百倍，乃至于让自己举步维艰，根本无法触碰到成功的大门。
因此，我们必须客观的对待焦虑，正确的看待焦虑，只有这样，我们才不会被焦虑控制，被焦虑摆布。
焦虑的作文 篇9
每次开学我都会感觉到莫名的慌张，明明并没有什么好慌张的。可是我就是无法控制自己的情绪，心里特别的害怕，以至于明明有很多事情没有做，却根本没心情去做，拿着手机又不知道要干些什么。
从小到大我都是这样，一旦到了一个新的环境，心里就会感觉到害怕，连和其他人沟通的能力都减弱了。看着身边的同学慢慢找到了自己的朋友，而我仍旧不适应这个新环境，也不敢和其他人交流。久而久之就没人和我玩，他们甚至觉得我有自闭症。
其实我有时候也会这么觉得，毕竟真的和其他人格格不入。我特别渴望改变我这种心态，可是都十多年过去了，我仍旧这样。我在想，可能是因为我自身不够优秀的原因，吧，又或者是我没有自己想要做的事情，没有自己的`爱好，因此把大把的时间拿来焦虑这焦虑那的，如果我有自己的事情去做，那么就算换了个地方，我仍然有自己的事情可以继续做，只不过是换了个地方而已。
总而言之，就是我的内心不够富足。总是受外界影响，而且还从未想过要改变。现在想清楚或许应该也不晚吧。其实如果现在真的没有自己想要做的事情，那么就去阅读文学作品来丰富自己的心灵世界吧，同时按部就班的把自己的专业课学好，其他的就慢慢去探索吧。一起都还来得及，只要你不放弃。
焦虑的作文 篇10
今天看到一句特别认可的话：你的焦虑，不过是因为既有目标，但没有足够地毅力去坚持。
真的是直接戳到心头的话语，回想一下，这些天总是莫名地焦躁与烦郁，就是这么一回事。
我知道自己应该做什么，可却一再地拖延，而那份拖延并没有给我带来快乐，反而是焦灼感，因为明确地知道自己是想去完成的，却是有种力不从心，知道自己的知识储备量不够。当然这是可以一点点地去学习补充的，可人往往就是有一种急功近利的'心态，好像每次才进展那么一丢丢，根本达不到自己所想的，就愈发地失落。
这就是没有足够地毅力吧，总想一口吃成个大胖子，明知道那些“只要你去做，时间会给你答案”的大道理，还是无法真正地让自己安静地默默进步。
也许这需要一个循序渐进的过程，但只有自己明白，这是个必须自己独自去跨的一个过程，自己如果不从念头上去改变认知，那他人的力量并不能起到什么作用。
先从最微小的习惯开始，哪怕只是一次找到一丁半点的新的资源材料，都要学会给自己鼓劲。学会自己拥抱自己，这样才能够去拥抱他人。
我们每个人最有潜力的时刻，不是过去与未来，而当下。只有做好此时此刻手头上的事情，就是成功。
焦虑的作文 篇11
在如今这个瞬息万变的时代，每个人都必须不断学习，才能跟上时代发展的脚步，而在追随时代步伐却逐渐变得愈加沉重，多少人因此变得焦虑不安，狂躁易怒，之后脚步愈重，然后停止不前，被时代无情抛弃，这时你会发现你的工作机械重复，因为你丢下了你的初心。
不忘初心，方得始终，看似简单的八个字，却是大多人难以做到的一点，永远不要忘记当初为了什么出发，如果你心中时刻想着这一点，你就不会因为周边变幻的事物而去改变自己，你做事也会有自己的目标，一步一个脚印又怎会焦虑不安，不断前行虽重要，但偶尔停下脚步，思索也是必不可少的一件事，它能帮你重拾本心，祝你一路以更加轻盈的脚步前行。
书上说一个人之所以能成为伟人，并不是因为他付出了多少多少的时间，而是由于他心中不灭的初心，马云几度创业无果，身临绝地。但他却不曾焦虑不安，而是着眼于自己哪方面出了问题，他始终坚守着自己的本心，所以他创下了阿里巴巴，荣登富豪榜。所以说，成功不仅是努力那么简单，更重要的是要坚守本心，学会反思自我。
《摔跤吧，爸爸》影片中的吉塔在赢得全国冠军后，逐渐被生活中的各种事物吸引，没了父亲的`看管，渐渐的她迷失了自我，几度比赛失利也令她焦虑不安，甚至想放弃摔跤，然而这时爸爸的出现让她又看到了希望，她又重回昔日战神的状态，消除自己的不安，找回了自我的初心，最终成功赢得了世界冠军，成了父亲的骄傲。
其实初心不会消灭，它始终深藏于你内心之中。但若你不将它及时拾回，或许你也无法寻到它，所以请拨开那焦虑的阴云，以一颗平和心态去发现自己的初心，携着初心，你便会找到希望，并有一个明确的目标，而目标的力量可以助你到达更远的地方。
时代的脚步不停，人生之路也不会让不驰于空想，不骛于虚声，消除焦虑本着初心，去用一颗平和心态，感受着世间的万物众生。
焦虑的作文 篇12
英子那时的童年多么幸福，她总以自己的眼光去看成人中的每一件事，不管是惠安馆的疯子还是蹲在草地里的小偷，英子总能以自己单纯，纯洁的心去和他们交流，成为朋友。但童年又是多么断暂啊！那些美好的时光就会永远留在记忆的最底层，很难寻找。所以我们现在就要珍惜。
鲁迅的文章曾写到过：燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。世界上的生物都是如此循环，唯独时间不同，一旦逝去，就再也会不来了。有人曾问：浪费一分，一秒可以吗？这是很短的时间，完全可以补上。但你想过吗？一分，一秒是很短，但你如果把一生所浪费的时间加起来呢？也许，你算都算不清。何况总共，就算算出来了，也会让你大吃一惊。因为那时的你早已是满头的鬓发了。
虽然时间如此珍贵，但有些人仍不珍惜。小时候贪玩浪费时间，却浑不知这会影响你一辈子。老了什么都没有学成，连最基本的收入都没有，那时才后悔莫及。比如我，因为早上想睡懒觉而不起床，结果起床的时间晚了，刷牙，洗脸也不细致，首先是清洁问题。然后把早饭了了一吃，也没有吃饱。紧接着就去上学，有可能错几分钟，一辆车过去了，从而等了很长时间，耽误了上学。上课时，因早饭没有吃饱而没有心思听课，学习效率下降。等晚上回到家，肯定是既疲劳又脏，影响了写作业。这样的恶性循环最终只会导致学习成绩下降。所以是一分，一秒也不能浪费。
古人云：少壮不努力，老大徒伤悲。俗语也有：一寸光阴一寸金，存金难买寸光阴。成语更是：光阴似箭，日月如梭。这么多长辈的警言都是说不能浪费时间的。甚至说浪费时间就是自掘坟墓。这么多教训还不够吗？让我们从现在做起，不让时间白白流过，不让自己虚度了光阴！
不要浪费时间
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴俗话说得好，我们应该要珍惜时间，时间就如同飞箭，转眼间，一年又一年；时间有时候看起来又显得很慢，我们一分钟就能够读一篇200多字的`文章。所以，时间是快还是慢？还是要看我们怎么去对待它！
想要珍惜时间，就要合理的安排生活作息，每天可以在空闲的零零散散的时间里看看书，做做该干的事。想想那些伟大的名人，哪个又不是珍惜时间的？也许你们听过这样一个故事：说的是一位流浪汉浪费了青春时期的美好时光，请求时光老人让他回到以前的少年时期，可他依然像以前一样，不懂得珍惜时间，依然一事无成。我觉得如果一个不懂得珍惜时间的人，你给他再多的机会都没有用，而懂得珍惜时间的人，他会到处找时间或挤时间来用，不说远的，我的身边就有一位。
我们班的班长茆凌霄，她总是能在学校完成作业。为什么呢？每天中午，当我们在看书休息的时候她在认真做题；每天课间，当我们在游戏闲玩的时候她在奋笔勤书……记的有一次，我们班举行中队会，一切准备就绪，可是老师却迟迟没来，同学们开心极了，个个吵吵闹闹。调皮王李中翰和机灵鬼柏生奎打斗起来，围观的男生瞎起哄在嘻嘻哈哈。我们女生也按捺不住了，一个个玩起了手指游戏。可是茆凌霄却拿起了作文本写起来，是我佩服的是在那么吵的环境下，她竟然也文思如泉，写得端端正正…。。第二天早上，同学们一个个哈气连天，我更是睡意朦胧，因为昨晚上我光完成作文一项作业就忙到九点钟，更不要说其他的作业，那个累呀！而茆凌霄可不一样，她依然精神抖擞，一个瞌睡虫都没来和她报到，上课回答问题思路非常清晰，可不像我们萎靡不正的，再问问她，晚上八点钟已经做好全部的作业后，看课外书了，真羡慕死我们了！
时间对我们任何人都是公平的，一天24小时，谁也多不了一分，谁也少不了一秒，就看我们怎么去把握它了！来吧，向我们的班长学习，一起来做个珍惜时间的人吧！
焦虑的作文 篇13
小雨淅淅，微风漂过……
我走下回乡的巴士，深吸一口气……
“嗯？一股化学味儿？”我眉头一皱。
漫步到村口，眼前之景让我惊愕：村口的小溪不复以往的清澈可爱，而是成了一条五颜六色的臭水沟；村口的柳树不复以往的苍劲有力，而是成了一棵枯黄憔悴的树干……
一股对家乡环境焦虑感油然而生……
这与记忆中的.相差太大了……
记忆中，在老家和同伴们嬉戏游玩，光着脚丫，踏到冰凉的溪流中，抓着小鱼小虾，打着水仗。饿了吃一口家乡的米饼，渴了喝一口家乡甜甜的溪水，滋润一下干燥的口舌刚刚好……
这时，在路旁的一个游戏厅中传出了一阵喧闹，我推开门一看。呵呵，全都是小时候的发小。只见他们赤着身子，饿了吃一口5角钱的辣条，渴了喝一口冰爽的饮料。我来到其中一个人的面前，跟他打招呼。谁知他沉迷于他的电脑世界，连我都没注意到，我只好失望的走出了这个‘欢乐’的地方……
一股对青少年未来的焦虑感油然而生……
走在村中的土路上，路两旁的土房前，都坐着一个个老人，没有子女的陪伴，只得孤独后生。每个人的脸上没有笑容，只有一无尽的思念和悲伤……
一股对留守老人的焦虑感油然而生……
以前的家乡哪去了？
焦虑感油然而生……
焦虑的作文 篇14
心理学家洛梅认为，焦虑是人得健康状态，焦虑的人把握住了时代的脉搏，诚然如是。
对于一个人来说，焦虑产生于自身主观的对比。当我们知道有某项工作尚未完成而期限尽在眼前时，大部分会立即陷入深深的焦虑之中。此时的焦虑，来源于当前状态与理想状态的对比，此时如何，彼时如何，目的如何，结果应如何——这一系列的缜密分析过后，趋利避害的本能自然地在人心底产生催人行动的情绪。这是一个健康的人应有的生理机制。
然而，抛开这一机制，我们还能看到，想产生焦虑，必须有一个用以对比现实的“标准答案”。焦虑产生的情景不同，这一“标答”的内容也不同：或是一个真实存在的事物，让你照猫画虎，或是一个虚无的念头，如理想、梦想。但可以确定的是，一个会焦虑的人，一定是一个在生存之外拥有更高目标的人。鱼缸里的鱼是很少焦虑的，除非它命不久矣。会焦虑的人大多过着一种有意义的生活，拒绝味同嚼蜡般的索然无味。
焦虑也会分出三六九等。思考明日早餐时的焦虑显然质量就低了些。最上层的焦虑，应是对一个群体、一个社会的焦虑。说得俗一点，这样的.焦虑让人青史留名。说得高端一点，在试图解决焦虑的过程中，一个人的身心、素养、人格都会得到很大的提升。苏秦的焦虑奠定了一个时代的格局，让他自己得以施展拳脚。孔子的焦虑开创了一种学说，也把自己推上文明的顶峰。类似的还有陆游、文天祥等，少了这些焦虑，就不会有如此的他们。与此同时，透过这些焦虑我们能看到他们身上的责任感在闪光。“铁肩担道义”的意愿已经超过了时间、空间甚至意识形态的限制，为整个人类所共享。
“化解焦虑”的想法是必须存在的，否则焦虑就不会有它应有的内涵和效果。但“规避焦虑”的想法是少有可取之处的。如今的社会中有许多“规避焦虑”的行为，许多人也传达出了规避焦虑的意愿。可怕的是，焦虑是不可避免的。进一步有进一步的欢喜，退一步有退一步的苦闷。一位追求规避，展现出的是少的可怜的责任感，和消极的心态。
但有时，我们会觉得自己的责任感大于自己的能力，随之而来的是在焦虑之中无休止地徘徊。我们拒绝杞人忧天式的焦虑，而是提倡从日常生活起，一步步的战胜琐碎的焦虑烦恼，一步步地提升自身。如此，被长期冠以“负面情绪”之名的焦虑，也有了它存在的意义。
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