焦虑的作文

时间：2024-05-21 18:20:56 轻松职场我要投稿

焦虑的作文(经典)

　　在日常学习、工作和生活中，许多人都写过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编精心整理的焦虑的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

焦虑的作文(经典)

焦虑的作文1

　　步入初二，原本放松的神经骤然绷紧，我变得焦虑了。

　　每天听着父母和老师的念叨，无非就那几句“中考只有一次”“读书不是唯一的出路，但却是最好的出路”“还有一年就中考了，还不赶紧努力”……这些话听得我耳朵起茧，可我不得不承认，他们说的对。

　　偶尔我也会胡思乱想：还有两个月就要生物地理会考了，我如果过不了怎么办？

　　日复一日地上课、记笔记、做作业、背书、跑操，就像卡在一个死循环里，没有尽头。

　　父母和我说的最多的就是：“一定要考上高中，放松点，别辜负我们的期望。”一边让我放松，一边让我别辜负期望，这何尝不是压力？我哪能放松？

　　晚上十一点，应该是进入梦乡的时候，脑子里却满是背不完的古诗、记不完的英语单词，还有那写不完的数学题。这些都让我倍感压力，有时真有想放弃的念头。可是，人生不能重来，中考也一样。

　　一周仅有一次的'美术课成了我的精神寄托，只有在美术课上，才可以放肆地笑几声，压力锐减。但从下周开始，美术课也下课了，要让位于生物地理会考。我的焦虑更添一分。

　　邻居家的叔叔告诉我，生物地理会考很好考的，别太紧张。我知道，怎么可能那么简单？在一中本部的表姐也安慰我，让我放宽心态，把握好机会。我真的可以把握好机会吗？能吗？

　　基础不好，我感觉生物地理会考就是一道坎，如果跨不过去，我就爬不起来了。不管有多累，我一定奋勇向前，因为生活不会停止。

　　唉，焦虑总是绕我身伤我神，我告诉自己：要镇定。

焦虑的作文2

　　我家孩子今年上高三了，可是眼看着只有不到90天就要高考了，孩子的成绩没有提升反而下降了，而且感觉学习的效率也不如之前了，脾气也变得焦躁了很多。心里很着急，都不知道怎么办了？

　　专家观点

　　东直门中学心理老师陈萱：高三的学生会出现这种情况应该是进入了学习的“高原期”，这就像跑马拉松进入到最艰难的那一段，“咬咬牙，坚持不放弃就能够挺过去。”当然，这期间也需要同学的自我调整以及家长的正确配合。

　　家长：切勿过度焦虑保持一颗平常心

　　陈萱老师表示，4月份就要进入高考前的一模考试，很多同学都会发现自己虽然很努力地学习，但是成绩停滞不前或者还不如从前，会出现沮丧、灰心等情绪。其实，之所以会出现这种情况，主要因为伴随着高考的临近，考试内容更加的综合，同学出现不适应的情况非常正常，家长和学生都切勿过分紧张。

　　“家长切勿在这个时候过分的强调分数和名次，很多家长在这个时期比考生自己还焦虑。”陈萱老师说，这个时期要充分的认可孩子，多对孩子进行鼓励，平时的`用语等注意不要刺激到孩子。同时，在生活上保持正常的生活状态，不要将孩子高考这件事情作为全家唯一的重心，平时在家中不要过多的提及考试，不要经常的对孩子表现出自己的焦虑和紧张，否则这样对孩子在无形中也会造成一种强大的压力。另外，家长在平时要多陪孩子散散步，聊聊天，注意调节孩子的身心。

　　学生：确定细化目标，从自身找存在感

　　一些同学因为复习考试成绩不理想，对自己失去信心，在这种情况下，陈萱老师建议同学们多想一想，自己除了是一名高考生，生活中还充当着哪些角色，例如，自己始终是父母眼里懂事明理的好孩子，是朋友眼中善解人意的好闺蜜。努力去发现自己作为高考生之外的存在价值，让自己对自己有信心。

　　此外，同学们要给自己树立目标，包括最高目标和最低目标，要明确实现目标的具体做法，这其中既包括学习方法、复习策略的制定，也包括如何把控情绪、调整心态等细化的内容。在制订计划落实行动的过程中，让自己适应紧张的冲刺阶段，平和理智地面对高考。

　　陈萱老师还建议同学们在平时多与同伴交流，通过同学间的互相鼓励和启发来度过这个时期。“另外，越临近高考，越是要注意合理安排作息时间，高效地利用时间，不要打时间消耗战，可以每天拿出一点时间，听听音乐，做做运动，劳逸结合，更能提高复习的效率”。

焦虑的作文3

　　聊聊最近在我身边发生的一些事情吧。因为再不写出来，我感觉我都要憋出内伤了。

　　最近这段时间是大学评选各种奖学金的期间。然后我们专业是冷门专业，所以只有40个人，竞争就也不算大。然后一开始是国家奖学金和国家励志奖学金的评选。

　　国家奖学金是整个学校的学生一起竞争的，难度特别大，而且一个学院只有两三个名额，我就更加没有机会了。然而另外一个国家励志奖学金是只有贫困生才能申请的，而我不是贫困生。

　　也就是说这两个奖学金我都没有机会。我不是没有自知之明，但是我的成绩在学院里还算靠前的，但是我却比不过另外一个人。

　　最让我难过的是，另外一个人还是我的舍友。她是贫困生，然后她去申请了国家励志奖学金。尽管她的成绩很靠后，在学院的排名也不前，但是她还是申请到了国家励志奖学金。

　　我不理解，就因为是贫困生，所以成绩什么的就不重要了吗？只要是贫困生，只要是钱，都优先给他们了。我们专业第一名的那个女生，她在院里排第三，这样的好成绩却什么都得不到。

　　照这样看来，那大家都应该申请去当贫困生了。我不理解，非常的不理解。

　　或许我不应该这么嫉妒人家的，每个人都有自己的闪光点，如果一昧的去模仿别人，那么你很快就会失去自我的。

　　我现在还要备考四级英语考试，但是我总是因为这样那样的人或事情而感到无比的焦虑，好像只有我一个人还什么都不是，什么能力都没有，其他人都在闪闪发光，只有我自己一个人还在井底里，茫然的守着我头上的那一块小天空。

　　其实我不应该有这样的想法的，优秀的人遍地都是，我不能因为别人比自己优秀，过得比自己好，就嫉妒别人，就感到极度恐慌，甚至迷失了自我。

　　我也应该有自己的目标，然后认真潜心的去完成，而不是一直活在别人的光影下，那样到最后你露出来的都是一个什么都不是的影子。

　　还是调整一下自己的心态吧。当下如果你真的不知道自己要干什么，就去培养一个兴趣，或者是一个技能，又或者是一项副业之类的，只要是能够支撑你继续努力生活和学习的事情，你都可以去尝试尝试，而不是像现在什么都不做，一天到晚只是拿着个手机在那里像个行死走肉一样，漫无目的的刷着视频，刷着微博。

　　或许一开始的尝试会让你不断地遭遇滑铁卢。但是度过了这一段糟糕的时期，你就算没有获得成功，你也会获得这方面的一些经历呀，这或许用处不大，但是你要记住，你现在做的每一件事，都有可能在未来给你带来一点点的帮助。

　　秉承着这一个观念，你就更应该去学习更多适合或者是自己喜欢的东西了，而不是拿这些宝贵的时间来焦虑这个焦虑那个，到最后什么都没有得到，反而还让自己不开心。

　　尼采说过一句话，愚昧无知是一切痛苦之源。我非常赞同他的这一观点，因为我就是这样的。我是一个又普通又不够上进的.人，做什么事情都容易半途而废，因此到最后什么都没学进去，生活也没有任何的起色。

　　现在想告诫一下自己，以后遇到自己想要尝试的事情，就勇敢去做，并且坚持下去，就算遇到了滑铁卢也不要说放弃就放弃，应该再坚持一下下，说不定就能迎来曙光了呢。

　　当然正确的学习方法也是及其重要的，你不要想当然的觉得只要努力了就有回报，有时候很多事情，不是你努力了就会有回报的，甚至有时候情况会变得更加糟糕。但是人生不就是这样的吗，反正大家最后的结局都是一样的，那么你就不要走任何负担，觉得自己低人一等。

　　仔细想一想，我已经成年了。按照法律我都要开始赡养父母了。然而我现在还要啃老，并且一点进步都没有，还总是让他们担心，思想也仍旧幼稚的很。

　　一直停留在原地前进不了，还有可能倒退的日子我真的不想再过下去了，我真的必须要做出改变了。不然何时是个头啊，而且我明明有自己想要过的生活，不妨就从现在开始尝试努力一下的滋味吧。

　　日子会一天天过去，你无论是积极过还是悲观的过，它都会过去。那么为何不勇敢去尝试你想要尝试的那些事情呢。

　　还有如果你总是迷失自己，那么就写计划吧，把自己想要做的事情每天都记录在自己的计划本上，记多了就应该可以深刻在自己的脑子里了吧。

　　能够毫无顾忌的拼搏努力的日子已经不多了，不要再把这些宝贵的时间浪费在焦虑上了，一切都会好起来的。

焦虑的作文4

　　我母亲的性格很差，喜欢焦虑，我很像她。她天天除了上班就是在家里忙碌，还时常讲很多很多话，叫人厌烦。

　　母亲时常为我而焦虑。我不是个聪明的孩子，一年级时学拼音就已经很吃力了。是我母亲每天晚上在书房教会我拼音。虽然教的方式不是很好——连教带吼，那时候，我基本上是每晚哭一回，没办法，因为我妈实在太焦虑了，太凶了。我在哭泣与教训中长大，虽然是学会了她教的东西，可我也染上了她的性格——暴躁。

　　上中高年级后，教的'知识变得难了，成绩又开始慢慢往下滑了，老师也批评了我好几回。母亲又开始焦虑了，她买来各种各样的习题，用题海战术想让我的成绩提高。每次我做题时她都会拿手机或书坐在旁边的椅子上“监视”我，时不时停下来看我几眼，看我做的习题有什么错。要是哪一天我错得多了，总免不了一顿数落，我的成绩总算是上去了，没想到母亲竟给我报了各种课外班，我一下子成了大忙人，有时甚至变得跟她一样焦虑。总想着还有哪儿的作业没做，直到现在依然还是这样子的。她时常在我写作业时说：“好好写好字，再不写你成绩怎么办！”或是说：“你要再粗心，考试怎么办，难道还要为这些不应该错的题而失分？”天天听她唠叨，烦都烦死了。母亲的眼神在我做作业时总像火烧，焦躁不安，怕我做错什么，一听考试，眼神里的火烧得更旺了，在房间中走来走去。看得我头晕。

　　她不仅担心我的学习，还担心我的身体，给我买了外国的药，让我每天吃，说吃了能长高，还每隔三个月带我去医院检查生长发育。每一回她都很焦虑，生怕医生说我长不高或是身体有问题。

　　一次，她在家蹲下了时，我看见她满头黑发上一根醒目的白发。母亲有些老了，虽然她才38岁，但因为我而过度焦虑，额头上早已有岁月的痕迹了。我不知道要怎么帮她，让她老去的速度慢一些。也许，我只有把自己做好，早日独立自主了，让她少为我焦虑才行吧。

焦虑的作文5

　　早上，又跟女儿发脾气了。

　　原因是，我已经把做好了的早餐端上了桌，看到刚刚洗漱完毕的女儿只穿了件毛衣，叮嘱她加一件外套赶紧来吃饭，叮叮当当菜也炒好了，出了厨房门，女儿竟然还蹲在沙发边上看《童话大王》，身上依旧是那件单薄的毛衣，眼看着时钟已经指向7：30了，我的火腾就按耐不住蹿上来了，女高音响起来时女儿小小的身子哆嗦了一下，我的心里也哆嗦了一下。可我该怎么办呢？因为昨天早晨，同样的镜头已经出现过一次了。

　　女儿走了，我趴在床上哭了。突然之间，我觉得那么的`无助，孤独。在教育培养孩子的过程中，我曾经是那么的自信，如今，我好像陷入了一个迷宫，找不到出口。其实孩子各方面都挺好的，就是时间观念不强，早上时间挺紧张的，她却总是磨磨蹭蹭的，穿衣服都是躺着进行的，洗漱的过程基本上玩水的过程，蹲厕所还得看会儿杂志，搞得我总是紧张兮兮地不停地看钟表，但是想想这些都是她独自完成的，也不能总埋怨她，慢点就慢点吧。我想我发火可能是我积压了很久了吧，我一直在忍，忍受这样一个“独自”培养孩子的过程，独自面对困难和问题，不是单亲却过着类似“单亲”的生活，我看到自己如此的脆弱，我还以为自己很坚强，才知道，坚强，是要付出代价的。

　　火，发过了，还得自己劝慰自己。新学期，孩子表现得多好啊，数学作业不用检查了，每次都是满分，语文学会预习了，能够自己整理书包不用我帮忙了，而且晚上也可以一个人睡觉了，多好的孩子啊，她只是需要我帮忙，帮助她了解什么时间该做什么不该做什么。擦干了眼泪，打开电脑，制订一个详细的时间表和奖励计划，希望可以对孩子有所帮助，当然，希望对我也有所帮助，把焦虑抛开。

　　孩子，做你最好的朋友，一直是我的心愿！

　　女儿回家来，带回来一本蓝色封面的《校信通精品博客》，并且很严肃的对我说：“大哥哥嘱咐了，让你一定仔细看看。全班只有我一个人有，同学们都羡慕死了。”

　　暖暖的两篇博客对我都很有启发，而且正好针对孩子现有的问题。很久没有写博了，整天在路上疲于奔命，把自己抽成一个陀螺，来不及停下来歇歇脚，加加油，难怪经常有些空虚的感觉呢。

　　一旁女儿又说话了：“靳哥哥还问你这段时间是不是特别忙？我差点就说你净忙着训我呢，给你留着面子没说出来。”

焦虑的作文6

　　心理学家洛梅认为，焦虑是人得健康状态，焦虑的人把握住了时代的脉搏，诚然如是。

　　对于一个人来说，焦虑产生于自身主观的对比。当我们知道有某项工作尚未完成而期限尽在眼前时，大部分会立即陷入深深的焦虑之中。此时的焦虑，来源于当前状态与理想状态的对比，此时如何，彼时如何，目的如何，结果应如何——这一系列的缜密分析过后，趋利避害的本能自然地在人心底产生催人行动的情绪。这是一个健康的人应有的生理机制。

　　然而，抛开这一机制，我们还能看到，想产生焦虑，必须有一个用以对比现实的“标准答案”。焦虑产生的情景不同，这一“标答”的内容也不同：或是一个真实存在的事物，让你照猫画虎，或是一个虚无的念头，如理想、梦想。但可以确定的是，一个会焦虑的人，一定是一个在生存之外拥有更高目标的人。鱼缸里的.鱼是很少焦虑的，除非它命不久矣。会焦虑的人大多过着一种有意义的生活，拒绝味同嚼蜡般的索然无味。

　　焦虑也会分出三六九等。思考明日早餐时的焦虑显然质量就低了些。最上层的焦虑，应是对一个群体、一个社会的焦虑。说得俗一点，这样的焦虑让人青史留名。说得高端一点，在试图解决焦虑的过程中，一个人的身心、素养、人格都会得到很大的提升。苏秦的焦虑奠定了一个时代的格局，让他自己得以施展拳脚。孔子的焦虑开创了一种学说，也把自己推上文明的顶峰。类似的还有陆游、文天祥等，少了这些焦虑，就不会有如此的他们。与此同时，透过这些焦虑我们能看到他们身上的责任感在闪光。“铁肩担道义”的意愿已经超过了时间、空间甚至意识形态的限制，为整个人类所共享。

　　“化解焦虑”的想法是必须存在的，否则焦虑就不会有它应有的内涵和效果。但“规避焦虑”的想法是少有可取之处的。如今的社会中有许多“规避焦虑”的行为，许多人也传达出了规避焦虑的意愿。可怕的是，焦虑是不可避免的。进一步有进一步的欢喜，退一步有退一步的苦闷。一位追求规避，展现出的是少的可怜的责任感，和消极的心态。

　　但有时，我们会觉得自己的责任感大于自己的能力，随之而来的是在焦虑之中无休止地徘徊。我们拒绝杞人忧天式的焦虑，而是提倡从日常生活起，一步步的战胜琐碎的焦虑烦恼，一步步地提升自身。如此，被长期冠以“负面情绪”之名的焦虑，也有了它存在的意义。

焦虑的作文7

　　当下，都市生活快节奏，为了生活，苦苦挣扎着的人儿都或多或少被焦虑包围，深受影响。当然，作为一名高中生，很不幸，我也位列其中。

　　暑假里，有不少打着“陪伴学习”噱头的up主进行学习直播或学习vlog。不知道从什么时候起，B站竟出现了如此挑战：挑战连续学习24小时不间断、挑战每天直播学习20小时+……。看着镜头前的他们：一点睡觉，四点半起床，醒来先手冲一杯咖啡，或者从冰箱拿出冷藏好的饮料，在床上阅读几小时的书，再爬起来在书桌前列好一天的List，再有条不紊地按照List上写的todo去做，完成后打勾。

　　晨曦微露，鸡鸣催征，他们开始学习了，一直学到夜幕降临，放眼一瞥，那是几缕光线穿透云朵折射出的异样天空。开始我还觉得他们的作为振奋人心，于是就跟着一起学习，但逐渐发现，我每日的精神状态越来越糟糕，压力甚至超过了学期末的紧张备考。后来我知道，我也学习焦虑了。

　　为了缓解学习上的压力和焦虑，我想起暑假前我立下的flag：学会做饭。为了不食言，我在网上搜索了做饭的教学视频，但是弹出来的内容实在是太多了，让我应接不暇。同一份食谱，有千奇百怪的做法，有的视频备注着的调味甚至精确到几克！我艳羡地看着别人干干净净的厨房，摆放整齐有序的配菜，以及从来都不会翻车的洗菜，切菜，码菜，炒菜，装盘出锅……一系列堪称完美的做饭视频就出炉。

　　我小心谨慎地按照视频里的做法一步一步的进行着，但，不是这里忘了加盐，就是那里忘关火了。出来的成品远没有视频上的好看，这个结果带给我与看“陪伴学习”视频相似的挫败感，让我产生一种自己什么也干不好的颓废心态。

　　这种心态持续了很长一段时间，直到我看到公众号推文上一篇揭露所谓“完美学习”“完美做饭”背后的真相，我的焦虑才彻底结束。

　　“完美学习”视频中up主的确有在认真学习，但视频中一个简单的镜头——早晨，从温暖的被窝爬起来这样的动作都得反反复复拍好几遍。如果我像视频中的up主一样学习的话，我很可能坚持到高考，却连一所普通大学都考不上，更别提拍摄完视频还得额外花好几个小时去剪辑，剪掉那些不够完美的动作……“完美做饭”视频中的场地是花大价钱租的，入镜的那双能干的手也是花钱雇外面会做饭的人代劳的。当然，厨房里明亮漂亮的`布置是自己认真思考后挑的。精心设计之后，架好仪器和设备，dengdengdeng，一条美观大方的做饭教程视频就出来了。

　　其实不止是这些，还有一个有名的社区app（小x书）出现了很多奇奇怪怪的挑战：A4腰（反手摸肚脐），漫画腿，高颅顶，天鹅颈，直角肩，通过穿BM风的衣服来标志好身材……

　　这些焦虑的来源便是互联网的放大效应。键盘手通过一系列操作，将话题热度炒作出来，再利用一些分不清立场的网络冲浪者想蹭第一手热度的心理，不断增加焦虑的传播途径。

　　快节奏的生活也让竞争快了些，有竞争，就有焦虑，而互联网放大了种种焦虑。走过长假，未来感召，我当做好自己，不受外在人事的影响，减少不必要的网上冲浪时间，这便是阻挡焦虑传播的最好手段。

焦虑的作文8

　　每天一醒来，手机上都是各式各样的新闻以及软件通知，不管你愿不愿意，就是被这些铺天盖地的信息裹挟着，除非你能养成早起都不看手机的习惯。

　　于是，很多人就容易被这些与自己有关或无关的信息，莫名地整得很焦虑。

　　后来我看到了李笑来的一句话：“大多数人之所以焦虑，是因为他们一无积累，或者积累太少；二无方法和经验，所以求而不得。”

　　把这话再对照一下生活，真的就是这么回事。

　　想想看那些正在埋头研究习题的学霸，那些天天有着清晰的目标，把自己一大的时间规划的`有条理的同学，他们会焦虑吗？

　　即使有，应该也不会像一个无所事事，不知自己要做什么的迷茫者来的好的多。

　　正是因为没有很好地积累属于自己的本事经验，属于自己的阅历，让自己有可以独挡一面的能力，才会愈发的焦虑。

　　事实上，这个时候正是应该触底反弹的时刻，找准方向，努力上进，每前进一步都是一个收获与积累。

焦虑的作文9

　　我并不是一个拍照很上镜的人，所以我也并不喜欢拍照。我一直都觉得自己长得不太好看，所以有时候会有点容貌焦虑。但是现在我想说的是，我们每一个人都是独一无二的自己，自信即是美丽。拒绝容貌焦虑，从我做起！

　　小时候我拍的相片挺多的，因为想要记录下来不同的样子，所以父母就给我拍了很多照片。现在再回看那些照片，还觉得自己挺可爱、挺有趣的。

　　可是越长越大之后，我对拍照好像失去了兴趣，也不怎么愿意拍照了。特别是上了高中之后。我也不知道为什么自己那么不喜欢拍照，但是看着别人拍出来的照片那么好看，心里还是不免会赞叹和羡慕，心想：要是我也能拍得这么好看就好了。

　　其实我的身边并不缺乏会拍照的朋友，拍照技术特别好的比比皆是。她们也是拍了很多照片才懂得怎么拍才好看，怎么拍才有氛围感。我也向她们请教过，确实是挺有用的。可是每次我打开相机，将摄像头转换为前置时，看着相机里的那张脸，又默默地退出了。

　　实话实说，我确实有点容貌焦虑。我会因为自己长得不是很好看而自卑，会因为自己拍起来不上镜而伤心。虽然人们总说不要太在意自己的外貌，但有时候真的是不得不注意到。不过那一天，我的朋友的一句话让我改变了自己的想法。

　　那天我们社团举行了一场师生排球友谊赛，因为我要上去比赛，所以我就穿了便服和队服过来。打完比赛后，我就想着要和伙伴们拍照，虽然我不是很喜欢拍照，但我就想在这种特别的时刻留几张照片纪念一下，以后再拿出来看看肯定也会特别怀念。于是我们就拍了好几张照片。后来一个朋友把照片都发到了群上。我点开大致先瞄了一眼，发现其他人都拍得好好看啊，而我却看起来有点呆呆的。后来我们在“争”自己不好看，那个朋友就发了一句：大家都很好看，拒绝容貌焦虑！当时我看到她发这句话，内心就有无限的感慨，好像全都释然了。朋友的这句话给了我莫大的激励，我特别感激她，也是因为她是一个很优秀的人。

　　她长得很漂亮，在众多人中你就能发现她的亮点。她也经常拍好看的相片，拍照技术也是公认的好。但是她不张扬，接触了她就会发现她是一个很可爱的人，喜欢分享自己的日常。她也经常鼓励别人，我也被她激励过，从迷茫中找到了自我。

　　因此我想说，在这个世界上没有绝对的完美，也没有人定义过“美”究竟是什么样的.，我可以说，外貌很出众的人是美的，我也可以说，成绩优秀的人是美的；有自己的一技之长是美的；乐于助人是美的；即使只有一米五的个子也是美的；即使头发很少也是美的；即使长得一般也是美的；即使什么都做不好也是美的……美并不仅仅指外表上的美，也指内心美、品质美、其他方面的美。

　　所以我们都要自信一点，都要坚信我们就是最棒的自己，我们是独一无二的，在这个世界上没有人能替代我们。试着放下容貌焦虑，你会发现，我们变得更快乐了，我们对生活变得积极了，也开始向往美好、幸福的生活了。容貌焦虑如果萦绕在心上很久，那我们就会一直不开心，也会影响到生活。其实我们没必要在意他人的想法，生活是我们自己的，我们只要做好自己就足够了。

　　自信一点，勇敢一点，你就是最美、最棒的！拒绝容貌焦虑，从我做起，从每一个人做起！

焦虑的作文10

　　他是杰出的:“孤独的帆和远处蓝色的影子都已耗尽，只有长江在空中流淌。”他敢于斗争。有时候，你乘着波浪，把我浑浊的帆摆正，在深邃的大海上架桥。”他总是用崇高的诗句来挥霍内心的情感，但事实上他会感到孤独:“举起我的杯子，我邀请明月，它给我带来了它的影子，使我们三个。”也伤害:“但是既然水还在流，尽管我们用剑把它切开，举起你的杯子来减轻你的悲伤和更多的担心。”但是他可以嘲笑生活。既然上天赐予了天赋，就让它被利用吧！至于钱，虽然它分散了，但它会重新聚集在一起。”这些壮丽的诗篇使他永生李白，一个向往长生不老的潇洒的古人，给后人留下了微笑的最好诠释。他对生活微笑，看到一切，所以他敢独自带着他的剑去世界的尽头。生活应该是开放和乐观的，这样才不会悲伤。

　　一位老妇人整天叹气，因为她的大女儿嫁到了一家洗衣店，她的小女儿嫁到了一家伞店。在阳光明媚的日子里，小女孩商店少之又少，而在雨天，大女孩商店就不能营业了。老妇人整天叹气。一个男人看着她，对她说:你真是太好了。大二女儿家生意兴隆，小二家财源滚滚。还有什么值得担心的？”听了这话，老妇人笑了笑，舒展了一下眉毛。

　　事实上，许多担忧并不存在。乐观主义就像贫瘠矿田里的一朵花，给人们希望和动力。我曾经有一个出国的梦想。这个梦想一直鼓励着我，给了我能量。我尽力记住单词。学习英语是希望有一天能实现它。然而，我妈妈说我家的事业刚刚起步，所以不可能有多余的钱让我出国，而且我家几乎没有存款。因此，每当我看到那些漂洋过海凯旋归来的人，我的鼻子总是酸酸的.。10万到20万人民币对我来说是个遥远的数字。但是我的老师告诉我:别担心，如果你有梦想，大胆向前跑。努力学习英语，一切都会变得更好，笑对钱有好处。”听了这话以后，如果我得到了最好的东西，是的，笑对金钱有好处，如果我有能力，我不怕被金钱束缚！所以我现在越来越努力学习英语。学期结束时，英语得了100分。

　　笑有多吸引人？古往今来，许多英雄为此鞠躬。看过去，看现在，有多少首诗为之微笑。如果有另一场大风暴，微笑吧，天空是广阔的空；大胆梦想，微笑，无所畏惧。难道生活不应该嘲笑生活的欢乐和悲伤吗？团圆快乐，花开花落，微笑回首，烦恼不在这里......

焦虑的作文11

　　当我们随意的打开空间，看到的都是他人美好的一面，最美的旅行照，最开心的生日照，最浪漫的玫瑰，映入我们眼帘的都是幸福的，这让我们产生了一个错觉:他们是幸福的。如此一来，作为常人的我们，就会不自觉的进行比较，一比较就会觉得自己差了一大截，从而变得越发的焦虑。

　　这种焦虑的产生有很大的盲区，因为你只是看到了别人想要给你看到的，你没有看到别人背后的一面，那一面或许就是现在的`你正在经历的。

　　当我们看到某某博士，只身在海外，不仅在各大报刊发表了论文，还能过上一般海外人士梦寐以求的上流生活，你或许会忍不住的觉得他的生活太滋润了。是的，表面看来很滋润，但是你不知道他为了发表一篇论文，长期熬夜修改几十次，每个周末都是几份兼职。那些他人背后的努力，正是让你减少焦虑的良药，若是你也正在拼命的努力。

　　所以，不要过于焦虑，尤其不要在看到别人比自己幸福时，而傻傻的在那里干焦虑。你焦虑只有你自己在焦虑，别人永远都只是看热闹，而且你越是焦虑，你想要做的事情越是难以很好的完成。生活不需要如此多的焦虑，适当的舍弃，看清自己的路，坚持走下去。

　　他人有他人不为人知的心酸，只是他人让你看到了最美好的自己，你又何必为此而焦虑不已，这纯属徒劳。

焦虑的作文12

　　I bet every student will feel nervous before they take the exam, exam is very important for students, teachers will assess them according it, so all the students want to do well in the exam. Anxiety bothers students, hey can’t sleep and eat well,as they are afraid of failing it.

　　In my opinion, there is no need for students to feel anxious, it only makes you work worse and can’t help you get a better score. Students should not take the exam too serious,it just a way of assessment,if they do well, just keep it,while if they fail,adjusting the study plan. Exam will not decide you all the time, only your attitude.

焦虑的作文13

　　With the progress of society and the improvement of living standards, many people, especially young people,become too concerned about their appearance and suffer from appearance anxiety.

　　Appearance anxiety can cause us a lot of problems. Not only does this lead to many harmful behaviors, such as excessive exercise,eating disorders,and even cosmetic surgery, which can affect our physical health, it can also have a negative impact on our mental health,making us feel anxious,even depressed, and plunging us into deep self-doubt.

　　We should take positive actions to eliminate our appearance anxiety. First of all, we should keep a positive and optimistic attitude in life and study, so as to improve and overcome anxiety by increasing personal confidence. Secondly, we should have normal standards of beauty,learn to accept our imperfections, and overcome the inferiority and self-doubt brought by looks.Last but not least,we should pay more attention to our inner character instead of superficial external performance.

　　In conclusion, appearance anxiety can adversely affect our physical and mental health.We should take active actions to eliminate appearance anxiety through the above mentioned ways,so that we can enjoy a happier life.

焦虑的作文14

　　有时候人很多愁善感，比如前几天的我。那天给一个高三学生做心理咨询，应该算是考前减压吧。结束后，年轻人感觉很好，很开心，很放松。我对高考充满信心。仇恨找不到一种邪恶的力量与之同归于尽，正能量不行。我自己也有点抑郁。我最想的是“为什么我高考的时候没有一个像我这样心地善良的人给我心理辅导！”

　　这种情感是真挚的，也是矫情的，但也透露了我当时的真实感受。有时候想想，对高考还是有很多遗憾的。我自己的试验区就是传说中的河南。高考难度对外人来说不够，成绩也不差。但是，那一年的心理素质真的有点不尽如人意。我回忆的时候，考上了重点线三分。如果我当时不那么紧张焦虑的话，至少可以多拿20分。就算再多20分，我们离清华北大还有100分，但绝对不会跌进两所大学。所以这种后悔就成了自己心理上的一种怨念，于是就这么矫情了一次。

　　那我为什么会因为心理素质考砸呢？其实说白了就是特别关注高考。当然，怎么能不重视呢？但问题是，我们的价值并没有让我们放松，反而让我们特别紧张和焦虑。紧张焦虑使大脑极度活跃，但这种活动是一种自我保护的活动，关注自己的情绪。所以，我们担心的事情，最后都是因为我们的.担心而发生的(我们担心自己考不好，又因为焦虑和担心，真的考不好)。所以，从根本上说，要解决考试焦虑的问题，学生不应该在乎高考。

　　怎么能不管呢？说白了就是要认识到高考并不重要。虽然大多数人的认知是不一致的。但是，正是因为我们认为高考重要，才要让孩子认为高考不重要，否则无法达到缓解焦虑的目的。

　　我们可以从以下几个方面让考生意识到这一点：

　　1.强调这只是考试，对未来影响不大；

　　2.不要强调放松，也不要告诉考试成绩不好也没关系，因为这种提醒会让孩子突然意识到“啊！高考！”

　　3.以平常心看待高考。平时吃什么，或者考试的时候吃什么，不要因为孩子考试请假，让孩子自己面对，让孩子体会到我们的行动所表达的“高考什么都不是”的信念。

　　当然，有些家长会不同意。万一他们真的错过了或者出了什么问题怎么办？事实上，父母的焦虑往往是考试焦虑的来源。而且考生至少18岁，难道不应该自己面对吗？