读《自卑与超越》有感
内容简介
阿尔弗雷德·阿德勒是与弗洛伊德齐名的心理学大师，他的心理学观点不仅适用于父母和了女间的关系，而且也可以涵盖师生关系。在维也纳，阿德勒有众多的追随者。1927年，他受聘为哥伦比亚大学讲座教授。1932年，他又受聘为日本长岛医学院教授。1935年，他创办了国际个体心理学学刊。1937年，阿德勒受聘赴欧洲讲学。由于四处争聘，他有时甚至一天之内要分赴两个城市演讲。由于过分劳累，他终于因为心脏病发作，猝死在苏格兰亚伯丁市的街道上。
作者简介
阿德勒(Alfred Adler, 1870-1937)，出生于奥地利维也纳，曾为弗洛伊德精神分析学派的核心成员之一，后因分歧与弗氏告破裂。创立个体心理学，另建立自由精神分析研究会。曾主持召开五次国际个体心理学会议。1934年定居纽约，1937年赴苏格兰亚伯丁做演讲时病逝。主要著作作：《超越自卑》《生活的科学》、《人类面临的挑战》《神经症的性格》《器官缺陷及其心理补偿的研究》《神经症问题》《理解人类本性》等。
读《自卑与超越》有感
用十五天的时间读完这本《自卑与超越》，选这本书的本意是因为自己总是自卑，用本书的观点来说，自卑感是可以摆脱的，只要寻求合理的解决方法来释放自卑感。如果一直不能改变，相同的事情发生就会引起自卑感，成为生命的底色，也就成为了自卑情结。我想我是有那么一些自卑情结的。虽然这本书看完了我依旧还是自卑还是没有超越，但这本书带领我剖析自己的成长历程，分辨在人生的各个环节有可能出现的问题，让一些问题找到根源或释然或更有改变的方向。一本值得我重温的书。
题外话，看电子书还是有诸多不便，电子书适用于故事书更好。
第55天 《超越自卑》阿德勒：超越自卑，找到生命的真正意义。个体心理学家阿徳勒认为，每个人都有不同程度的自卑感，而优越感则是自卑感的补偿。但自卑感的存在并不是一件坏事，因为它激励了人不断追求卓越，克服自身的障碍，在有限的生命空间内发挥出最大的价值。他还指出个人意义没有任何价值，真正的生命意义存在于个体与他人的交互作用中。基于这两点的认同，我想这本书会给我一些我想要的东西。
第56天《自卑与超越》生命的意义存在于绝对正确和绝对错误的两端之间，其中包含了每个人对生命意义的理解。真实是对人类的真实，对于人类目的的真实，除此之外，毫无真实可言。很简单的两句话，却道出了最真实的理解，任何意义任何真实都不能脱离人而存在。
第57天《自卑与超越》"经验并非成功或失败之母。我们的生活经验对我们没有太大用处，起决定作用的是我们赋予经验的认知和意义。如果我们将过去的经验作为未来生活的基础，那么我们很可能会一直错下去。所以说，生命意义不取决于环境，而取决于我们给予环境的意义。"如果这段话是正确而又有实践证明的，我只能说我的人生都白活了。我在父母的经验里长大，我又用了父母的经验在生活又用这种经验去教导孩子。事实是这段话有很大的正确性，以我的生活经验来说确实碰到了经验不能解决的问题，但我已经在经验的藻泥里无法自拔了。这也许就是心理学该起作用的时候。
第58天 《自卑与超越》失败者的共同点是欠缺合作能力。那么欠缺合作能力也一定是失败的。很有道理，但总觉得在哪里有疑惑。"如果我们发现某种情绪很明显的出现了问题，与自身的利益不一致，只摆脱这种情绪是没有用的，必须从人生态度上进行改变，因为这种情绪也是人生态度和生活模式的表现。"有些实践的道理，我总是企图改变情绪来改变状态，实际上只能改变暂时的情绪，而不能改变状态本身。不过人生态度的改变比改变情绪要难多了。
第59天《自卑与超越》"追求优越感正是我们人类不断进步的源泉，它激励着我们每一个人。在追求优越感的过程中，只有为了他人的利益而前进的人和那些为了社会发展而奋斗的人，才是能超越生活，从而顺利获得优越感的人。"事实上在寻找优越感的过程中经常找不到合适的目标，所以优越感是否真实的实现，只有是否有意义为标准可能目标更准确。
第60天 《自卑与超越》"所有的记忆都有启发性，但最有价值的要属一个人的最初记忆，就是一个人可以回忆起的最早的事情。最初记忆可以折射出他生活态度的雏形，让我们了解到他将什么作为自己的人生起点。"从这个观点而言一方面肯定幼儿时期的态度决定了成年时期的人生，也就是说三岁看到老;另一方面是幼儿时期到底是先天的还是后天的，如果是后天的那么在成年期是否有机会重新再来。
第61天 《自卑与超越》"做梦就是在保护我们的生活模式不被现实和常识的要求所威胁。也就是说，如果一个人在现实生活中不想用公认的常理去解决某个问题，那么他就会在梦中表现出来，引起某种让他坚定自己想法的感觉。"这倒是一个新奇的说法，以往总觉得梦是因为压力所导致的释放。或许下次可以从这个角度去关注一下。
第62天 《自卑与超越》梦总是和现实生活有紧密联系，梦是非常规方式解决问题的途径。一个受情感控制较多的人往往在现实中不能更理性的解决问题，所以多梦!
第63天 《自卑与超越》"女性对于母亲这一角色的态度影响着整个人类社会""如果每个母亲都对孩子持排斥态度，对孩子没有兴趣，不屑于照顾孩子，那整个人类将万劫不复""母亲的爱护不是一般人可以取代的，没有人会比自己的母亲对孩子的兴趣高"母亲对孩子的影响确实是不可替代，做好一个母亲实在是非常之困难。当今社会对女性的要求尤其高，做好一个母亲之外经常还有生存压力，竞争压力。提高女性的社会地位实在是人类之福。
第64天 《自卑与超越》今天读了父亲的角色和责任，其中"如果丈夫不愿意让妻子认识自己的朋友，那夫妻关系很容易出现问题"在生活确实是这样。父亲应该让家人接触社会，让孩子了解到家庭只是社会的一个小成分，家庭之外，还有很多值得去做的事，值得接触的朋友。也许在现今社会母亲也可以带孩子接触家庭以外的生活，但不可否认，父亲的带领之下，会显得更宽阔一些。
第65天 《自卑与超越》今天看了为了父母，思考自己现在的种种情形，对照在孩子时期的经历，很多状态都可以通过书中的观点得到解释。同样为了父母更多的要注意创造良好的家庭环境，要培养孩子合作的精神。特别是在公平，公正的对待孩子和对待事情尤显重要。
第66天 《自卑与超越》学校是弥补家庭教育中孩子性格缺陷的机会。这是一个非常让人向往的观光。学校教育要更多了解孩子激发孩子的兴趣。教育的目的是让孩子学会更好的合作。貌似理想的学校教育就该如此，而我们现实的学校教育是多么悲催!
第67天 《自卑与超越》懒惰的孩子，除非他们懒惰的表现是为了对抗自己的父母或者老师，否则他们一定具有远大的理想但是害怕失败的孩子。以上这段是复习后摘录，人是复杂的，总是想要有所现，却总是掩盖真正想要的表现。青春期尤其如此，这是个人生的成长期，不管是内心还是体格的'发展，都在急速的变化，而父母对此的关注总是忘记了我也曾经如此，或者始终不曾知道原来是这样，总是拿着成人的眼光看待孩子。我记得我在青春期的时候总是每周回家与母亲要有矛盾，总是互相大吵一架，真是周周如此记忆深刻，而原因已经不再记得。或许是想要得到母亲的关注，或是想要得到母亲的认可，也许是想要得到母亲的鼓励和赞扬，因为这些在成长过程中极其缺少。作者戳中泪点了，让我先哭会儿。
第68天 《自卑与超越》"犯罪的做事方式及态度都表现出他在努力解决问题，他在追求成功和优越感。虽然他们很努力，但是他们所追求的方向是错误的，这就导致了他的行为不符合社会的要求。"由此可见一个人在社会中生存追求成功和优越感是一种必需。现实生活中成功和优越感总是很轻易的就落入了比较和竞争的陷阱，一旦落入这样的陷阱成功和优越感就没那么容易实现。幼年时期的生活环境就比较重要，父母的因素，家庭的因素，学校的因素叠加在一起，一旦没有形成良好的合作精神，不懂得关注他人，就会成为不够健康的孩子甚至走向犯。这一章节给出了透彻的分析。
第69天 《自卑与超越》家庭和学校的责任就是把孩子培养成社会中的一员，让他成为人类平等中的一员。只有这样，他才会有勇气和信心面对未来的挫折，才可以做有益于社会的事。社会的合作真是非常，如何理好人际关系是我人生中的缺失，为此总是心存胆怯，这可如何是好?
第70天《自卑与超越》今天读的是本书的最后一个章节"爱与婚姻"，如果体会或领悟了这一章节的内容和意义，我想这个世界美丽的公主和英俊的王子从此过上幸福的生活这样的故事就不仅仅是故事了。摘录两句以做缄言："幸福婚姻的重要意义在于对下一代的培养。婚姻中，只考虑自己是对婚姻的最大不敬。婚姻中如果掺杂了猜忌，注定不会幸福。疑心太重的人不适合结婚。幸福的婚姻还有一个要素：孩子。把婚姻当成个人问题解决的人也会出现问题。
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