读爱自己有感（精选24篇）
看完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，何不静下心来写写读后感呢？那么你会写读后感吗？下面是小编为大家收集的读爱自己有感（精选24篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
读爱自己有感 篇1
外籍教师凯丽来自加拿大，上个月刚到学校担任英语教师。
凯丽长得很美，深蓝的眼睛，高挑的身材，金黄而丝质的头发。微笑的时候，她的脸上会露出两个深深的酒窝。
在学校里，她给孩子们教授英语，而课余时间，她则向孩子们学习中文。有一天，凯丽给孩子们布置了一道英语作文，题目是《你爱谁》。
孩子们的答案几乎一样；我爱爸爸妈妈、我爱祖国。凯丽觉得不可思议。
凯丽在课堂上对孩子们说：“难道你们只爱爸爸妈妈和祖国吗？”孩子们说：“还有老师，还有学校，还有爷爷奶奶……”。
凯丽问：“孩子们，再想想还有什么才是你们需要爱的？”
孩子们想不出来。
凯丽说：“孩子们，你们要爱的不只这些，你们首先要爱的是自己，唯有爱自己，才能爱父母、爱祖国、爱这个世界上的一切。”
“你们自己才是最重要的，而不是其他，你们必须要有这样的意识。”凯丽说。凯丽的言论在学校里掀起轩然大波，校长找到凯丽，希望她不要强迫孩子们接受她的观点，凯丽扑闪着大眼睛，觉得不可思议。不久，凯丽递交了辞呈，学校极力挽留，但凯丽去意已决，说你热爱这个国度，热爱有人间天堂之称的杭州，怎么说走就走呢？
凯丽说：“是的，校长先生，我热爱这里的一切，但是，我不能勉强自己，我首先得爱自己，我觉得自己的教育理念在这里无法施行，我不可能委屈自己去浪费自己的时间。
凯丽走了，她是作为一个另类老师的形象离开的。
凯丽的离去，给人留下了一个无人涉及的问题：在中国教育中，为什么会缺少自我教育？
凯丽无法懂得，我们也无法参透。
通过这则故事，我们可以了解我们中国教育的一项缺点——缺少自我教育。这是我们中国教育的一份悲哀，老师教育我们要爱别人，帮助他人勇于与坏人作斗争却忘了教育我们要爱护自己。爱祖国、爱人民，可以，这是高尚品德的体现，但请先做好爱自己，因为自己的健全才是“爱”的保证。
读爱自己有感 篇2
1982年12月4日，一个名叫尼克武伊契奇的男孩出生在澳大利亚墨尔本市。与其他孩子不同的是，他出生时没有双臂和双腿，只在侧臂部一下的位置带着两个“小鸡腿”不能站立，在“小鸡腿”上有几个脚趾，来帮助他。尼克18个月时，父亲把他放到水里学习游泳，6岁时，父亲教他用“小鸡腿”的指头学打字，虽然疼痛难忍他硬是咬牙坚持，两年后，学会了打字，还学会了电脑绘画。1990年尼克学会了冲浪板上360度旋转的超高难度动作。
今天我读了《始终爱自己》这篇文章，主人公尼克给我留下了深刻得印象，使我很受教育。
尼克没有靠父母，也没有依赖家人，而是靠的自己顽强的毅力取得了胜利，学位和地位，坚持不懈使他得到了快乐，只要你来到世界上就要始终爱自己，来到世界上，你就是个有价值的人。
我们有双臂和双腿，我们更要好好学习，不辜负父母对我们的希望，刻苦钻研，分发图强努力学习。
读爱自己有感 篇3
听过这样一句话：“人生最美妙与最残忍的事情是同一件，那就是不能重来”！
“世间没有卖后悔药的。”人的一生，看起来挺长，但回头一看，恍如闪电，其实很短暂！
年轻的时候，为了轰轰烈烈的事业和爱情；凡事较真，争来吵去，到最后受到伤害的还是自己！
人到50，已步入不惑之年。春天撒下的种子，到了收获的季节。人的一生往前看，感觉过得真慢，特别是年小的时候，整天盼着过年；迷恋着能穿上新衣，吃上好饭，天天数着日子算，说“日子过得怎么这样慢？”
当结婚生子后，肩上担负着养家糊口的重担；为事业、为家庭，不计重负的打拼；为了自己短期的目标，不惜牺牲自己的本钱（健康），整天混迹于觥筹交错，推杯换盏的酒场间；到头来也没交到几个知心朋友，却搞垮了身体，喝坏了胃。转眼间年已半百，在“上有老，下有小”的重担下，；空闲之余，还有那么点闲情逸致，想给自己腾出点时间，去天南海北看一看，却发现自己已是浑身疲倦，无力回返！
细细地算来，时间到那里去了？虽然我们跑赢了岁月，但弄丢了的时间已不能重现；时间已无情的逝去，想干这、干那，但已青春不在；人生不能再来一次彩排，只能去思念那难忘的岁月，却不能重来一回！
闭上眼睛深思，“人这一辈子最重要的是什么？”有人说：是财富；是啊，现在不是正流行着“钱不是万能的，但没有那是万万不行的”。有人说：是名利；名利双收是一些所谓的名人，做人的人生哲学。但是，归根结底还是“健康第一”，假若没有了健康，都将一无是处！
人生在世，都想大富大贵，都想光祖耀宗；但是，能好好地睡觉，吃饭，保持一个良好的心理状态，具有一个健康的体魄，是想要一切的基础。所以，不管事情再多，工作再忙，也要抽出时间，出去锻炼；不要迷恋于，酒庄饭店的山珍海味，大鱼大肉；自己家中的五谷杂粮，做成的农家饭，才是人体健康的无本之源！要想保持一个健康的身体，需要有一个良好的生活习惯做保障，还要具有豁达的人生观。只有这样才能保持一个强壮的体魄，去实现人生之夙愿！
我很喜欢文章中的一句话：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事就小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。”要想让自己的人生，永远保持风光秀丽，那就要确保自己的身体健健康康，；这是能否交出人生之美好答卷的根本保障！
“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”人生不会一帆风顺，总有起起落落；无论是舍，还是得，都要领得清，看得开。在这个世界上，只有回不去的当初，没有放不下的人和事；人的一生要敢爱、敢恨，该抛开的抛开，该扔下的扔下；只有自己，才能解放自己。人的一生充满着酸甜苦辣，每个人都要珍惜生命，立足当下；这样才能把自己平凡的人生过得热气腾腾！
人生酷短，让我们记住这样一句话：“真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人；爱，可以使自我和他人感觉到在进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人”！所以，请各位，一定要好好地爱自己，同时去爱他人。不管处境如何，珍惜大好时光，绝不妄自菲薄，迎着明天那升起的太阳，健康幸福地活着。
我很欣赏文章中的最后的一段话：“人生没有彩排，这一生无法重来；接下来的日子，请千万珍惜！要记住，当你对自己足够好，才能和这世间的美好，不期而遇。要相信，当你开始爱自己，这个世界也同样在爱着你！”
读爱自己有感 篇4
很喜欢这本书，淡雅的文字让我在浮躁的日子得以静心。
我不曾在爱情的世界里有太多的执着和怨恨。每当一个人的时候，就会害怕，感觉自己被孤立在这个世界之外，所以想要努力地拥抱人群，或者索性挤进人群。然而，作者素黑告诉我，无法面对孤独的人是无法承担自己，无法面对自己。看到这句话的时候，我深深感慨，这个世界上，与我最不离不弃的莫过于我自己，我怎么会没有勇气去承担自己呢？
要让别人爱自己，首先要自己爱自己，自己接纳自己。
然而，受伤的时候，我们都忘记了爱自己。让自己狠狠沉浸在伤痛的习惯和惯性中。回头想来，又何必如此执着？何必让自己遍体鳞伤？挫折和磨难在所难免，一切总会过去，放下心中的那份死执，换一个角度看问题，人生又是一片豁然开朗。
读爱自己有感 篇5
“爱自己、爱生命、爱世界，是爱情的根。”
“爱不是目的，而是一个优化生命的过程。爱情最重要的意义，是通过与对方相处修行自己，让自己成长。真正的爱是双方心智上的进步”。
“世界上最富有的人是谁？不是神，不是富商，而是心胸宽大平和的人。他们不会受伤害，他们活在爱内，你也可以这样。”
素黑这样对我们说……
读一本好书，犹如得了一位心灵导师，暗夜里点亮灯火，路再远亦不迷失。智慧的心，明亮的眼，又多了一层感恩生命，学会爱自己，好好爱自己。
在我们的世界里亲情、友情、爱情，散布在我们心田的每一个角落，生根，发芽，开花，结果。爱是信念，让人活的下去。因为有爱，我们笑的灿烂；因为有爱，我们哭的动情；因为有爱，生活有滋有味。
爱自己，活得独立和自重，接受自己，诚实面对自己的缺点。爱自己，不是孤芳自赏，而是鼓励自己、充实自己，时时激励自己将深藏的潜力开挖出来，不断提升自己。而一路走来，爱自己的人始终在播种希望的种子，慢慢培育，终有一天百花盛开，绿荫满园，一路芬芳。
父母的爱始终是希望我们的自爱，我们爱了自己也就做好了自己，实际上就是对父母最大的报答和爱。对孩子亦是一样，当我们做好了自己，已经是言传身教做了孩子的榜样，要做心术正气，能量强大的人，活在当下活好自己，完成自己。
素黑说，无条件地付出的条件是，当你已很富有，心够坚定，不怕失去。那么，面对爱情和友情，当我们的内心已经够强大富有丰盛，当我们不怕失去的爱和被爱，还有什么是爱的难题呢？
爱自己的人，心里没有阴影。爱自己的人，绝处也能逢生。因为爱是信念、是希望是太阳，照亮自己和别人的世界。爱自己，无论在哪里，都是花在春天、蝶在夏天，恣意盛开尽情飞舞。唯有爱自己的人才能在人生每一场演出中闪亮登场。
爱自己，就是学会放下一些人和事。爱自己，爱在当下，立即行动。正如素黑所说，最舒服的爱是自在，不期待别人，不等待自己。当我们满足于此刻的生命和自我时，我们会变得快乐而富足。爱了自己，做好了自己，才能被人爱，也才能去爱人。
无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。
好好爱自己，学会爱自己，带着爱自己的心去爱世界、爱他人，像素黑一样去爱：
读爱自己有感 篇6
在书店无意碰触这本书，眼睛瞬间停留了。在扉页上，有一个女子的照片，这个女子站在窗口，一缕阳光映红了她的脸，她的眼睛在此刻是那样的淡然。于是，带着好奇，走进了素黑的世界，走进了《好好爱自己》这样一本书。
我们一直在谈爱自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不爱自己，一个不懂得爱自己，给自己快乐的人，当然也无法真正爱别人和给别人快乐。心在不断挣扎，过得十分辛苦。书上说“从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。”读到这里，心开始放松，心开始信赖，开始学会放下死不放手的执着亦或死不放手的固执。慢慢的，心平静了许多，爱自己，就学着放开自己，那样会更快乐。
看了你的书已经几天了,每天一点点,总觉得每一句越品越有味, “爱不是目的,而是一个优化生命的过程.爱情最重要的意义,再通过与对方相处修行自己,让自己成长.真正的爱是双方心智上的进步”不管以后我会面临什么样的问题,我都会学会好好的爱自己,因为活着就是一种爱,活着,生命的万千可能性才会发生.我更会好好的爱我的家人,朋友以及我身边所有的人,传播我的爱,收获他们的爱,经过复制和粘贴的爱会更有意义的,谢谢你!我会好好爱自己的……
读爱自己有感 篇7
你要好好爱自己，这句话可能父母说过，亲友说过，老师说过，恋人说过。你听进去了多少？又真正做到了多少？在这个喧嚣的社会，物质极度膨胀，我们可能在随波逐流中迷失了自己。今天，看到了毕淑敏的《你要好好爱自己》，就像乌云密布的天空有了一缕阳光，照在我的心间。她说：“在纷杂人间的清朗明月，你要耳语般但无比坚定地对自己说——你要好好爱自己。”
什么是爱自己？有人觉得现在拼命挣钱，预约自己老时能够享乐就是爱自己；有人觉得容貌和自己的内脏年龄不符，让脸蛋在层层化妆品的装饰下显得不相宜的嫩象就是爱自己；有人觉得手腕上的名贵手表，手指上的鸽子蛋，就是爱自己；有人觉得用身体承受不住的山珍海味奇珍异兽装满胃，就是爱自己；有人觉得让嘴巴说着言不由衷的话，谄媚的面容，就是爱自己……凡此种种，真的是爱自己吗？
这篇文章告诉我们，以上诸等，皆是对不起自己，害了自己。大脑是用来思考的，凡事要用自己的脑子多想一想。嘴巴希望讲的都是发自内心的真话，而不是口是心非的谗言。脏腑希望它能劳逸结合，张弛有度，不要无端的损害它们的功能。脊骨希望自己能够庄严地挺直，而不是卑躬屈膝，也不是成天低着头对着手机和电脑。我们的皮肤希望能顺畅的呼吸，而不是戴着一张石灰面具。
毕淑敏说：“如果这一世，你能爱惜身体珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，驶入珍爱他人珍爱万物真爱世界的宽广大海。”
读爱自己有感 篇8
五月中旬在林西的购书活动，六月初迁移到了金山首府，于是买了包括《你要好好爱自己》这本书在内的三本。
儿子高考的这三天，我终于尝到了“熬”的滋味，虽然接送和饮食都由老公担负，我依然感觉不爽，因为儿子“紧张”。
此刻，儿子早已经去待考了，独我一个人在家。陪伴我的唯有这本毕淑敏老师的《你要好好爱自己》。当敲下这段文字的时候，这本书已经轻轻地合上了。
毕淑敏老师的这本《你要好好爱自己》应该是指导我们如何更好地生活的一本书。在书中，毕老师谈到了她于生活细微处的诸多感触，晾晒出来让我们感悟和反思。
都说生活是一团麻。但毕老师却靠着一双慧眼、一念慈心和兼济天下的悲悯情怀让我们去思考生活的真谛。人活着，就应该有思考，就应该有敬畏、有担当、有内省……
毕老师的这本书，伴随着我走过了三天难捱的陪考之路。未来，结局如何，我一无所知。我甚至不知道面对将来儿子的高考志愿，我能否像毕老师说的那样“冒一点险”。看着煎熬中的儿子，我只能安慰加宽慰，而我的煎熬只能向毕老师的这本《你要好好爱自己》求解。
此刻（下午2：40），距离高考最后一科开考的时间越来越近了。相信此刻的儿子也已经进入考场，聆听着一切与本场考试相关的.提示和训诫。当走完这一程，儿子就可以好好的“痛快”一场（已经做了计划）了，而我依然无限的疲累，尽管我什么也没有做。
“无论一生遭受多少困厄欺诈，请依然相信光明大于暗影。及时销毁精神垃圾，重塑精神的天花板，让阳光从天窗洒入。"毕老师的这段文字，在我看来，就是说给此刻的我的。
“高考”，是地狱，也是炼狱。不管最后的结果如何，我们都有了这样一段非同寻常的经历。困厄也好，磨难也罢，都是历练，关乎成长。
风不能把阳光打败，一切都会过去。而那过去了的，终将成为亲切的怀恋。我没有经历的高考，儿子经历了两次，怎么说都值了。
人到中年，确实是该好好爱自己了，不需要任何的理由。但愿毕老师的这本《你要好好爱自己》能让我们有所思考，有所行动，有所受益。
试问：当除了孩子，我们心里可曾有自己？
我们都要好好爱自己！
读爱自己有感 篇9
读书破万卷，下笔如有神，多读书，读好书，书读好，这是我读《你要好好爱自己》之后的心得。
认识毕淑敏应该是在很小的时候，语文课本上有毕淑敏的散文，试卷上有毕淑敏的阅读理解题。对于一个偏爱文字的人来说，毕老师的影响是深远的。
很多人说毕淑敏的文章大多鸡汤，华而不实。我否定这种观点，就如同佛寺心经，并不全是一个故事说出一个道理，但是给人以超世的洗礼。我反而认为，现今在市面上热卖的流水账散文鸡汤居多。而毕淑敏的文章，通透这内涵和深刻的观点。就如同上学时老师所说的散文要点：形散而神不散。
就如同这本书，毕淑敏诠释了，爱自己，怎样才是真正的爱自己，怎样是虚荣或者满足私欲。爱自己是一种有质感的爱，是对自己生命以及周边人负责的一种爱。这种爱，内敛而隐忍，不虚无，不浮夸，甚至看起来是对自己的苛责。
你并不是一个对自己求全责备的人，你也未必要对自己求全责备。你只要记得：冷了要添衣，热了要洗脸。不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭。要和大家伙儿搞好关系，要对得起自己的良心……要早睡早起……因为这是父母让你爱自己最基本的要求。
因为生活在物欲横流的时代，所以见惯的是各种灯红酒绿。所以你以为，拼命赚钱是爱自己，垂涎美食是爱自己，极尽奢华是爱自己，坐拥芳华是爱自己。其实你是错了，这是害了自己。
真正的爱自己是爱自己的身体发肤，是物尽其用。脑是用来思考而非休闲，眼是用来鉴赏大美而非俗事，嘴是维持生命和吐露真言而非大鱼大肉和进尽谗言……
在年轻率性的时日，一定做过很多自以为痛快淋漓的事。和好朋友上过通宵网，和兄弟大醉一场，为了情义手持钢管打一场正义凛然的架，歇斯底里唱过一整夜的K，因为感情两小时抽完一包烟，睡过一天一夜的觉……其实这些并不算过分，放纵和率性在年轻人身上本不该磨灭。怕就怕在，你是经常彻夜不眠地玩游戏，你是三天两天醉得不省人事，你是日日持刀徘徊在肮脏的小巷口，你是日日两包香烟抽得一根不剩，你是天天中午十二点才睡眼惺忪的醒来。
但是你不能否认，很多人就是这样。他们自觉这样安逸，欢畅无比。自觉这样就是最大限度的爱自己。
那么，你爱错了。
毕淑敏说，爱惜灵魂，就是好好爱自己的最高阶段。
我觉得，灵魂是生活的点点滴滴所构成。你爱看的书，你爱看的电影，你喜欢的美食，以及你伸手帮人的素养，你看人温润的眼光，还有你包容宽大的心境等等。
多做一些温暖的事，多看一些温暖的书籍和电影，多帮助一些值得帮助的人，对自己克制而不吝啬，对别人宽容但不纵容。
你一定会成为更好的自己。
读爱自己有感 篇10
在这个日子渐趋于权利、金钱的社会中，我们不断衰老，不断认识到社会的黑暗与命运的不公，但仔细想想，岁月给我苦难，也随赠我清醒。我也已渐渐明白，有些东西，倾我毕生之力，我也无法挽回，有些差距，耗我一生时间，我也无法追赶。但这本书，让我恍然大悟，人生就该如毕淑敏所说：如果愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。无论结果如何，自己都将问心无愧。因为，我们信奉自己，做到了爱自己。
“你要好好爱自己”最早来自出嫁时，父母对自己的叮嘱，但日常生活中它可能转化为，冷了要添衣，热了要洗脸，不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭，要和大家伙搞好关系，要对得起自己的良心，要早睡早起……但这些我们又能做到多少，做好多少。我总认为自己已到中年，上有父母，下有子女。我要负责任，我要挑担子。但却忘记了我们的肩膀，希望能负担一定的担子，不要太轻，那样就失去了肩负的责任，但也不能太重，超过了负荷，肩周会发炎，到那时我们如何去完成担子。如果这一世，你能珍爱自己，你才会成为一个身心平和的人，一步步安然向前。哦，到这，倒想起毕淑敏所说：精神比肉体更重要。所以当我们在面临选择时，要以心为准，要以开心为准，不可陷入诱惑之中。
“只有爱自己的人，才有可能爱别人”也是我从这本书中学到的，身为一名教师，身为一名母亲，在我眼中，孩子和学生都比我自己更重要。不得不承认，我喜欢做一名慈母，也喜欢做一名慈师”，可能是我天性的问题，成不了一个严师，但我相信自己。用自己的爱，自己的心总能换回他们的尊敬与敬爱。毕淑敏说，“爱己爱人都是一种能量，它不是与生俱来，而是通过感知和模仿，通过领悟和学习，才慢慢积聚起来，直至蔚然成风。这世上太多人不爱自己，但还自以为是的去爱别人，真是可笑之至。想想也是，一个不爱自己的人，的确没能力去爱他人。不禁反思。那我对孩子和学生发自肺腑的爱到底是他们进步的阶梯还是绊脚石。现在明白了，那是他们进步的阶梯。因为在他们面前，我是爱他们的，而他们也爱我，因为两份爱都很沉重，所以才会有错觉。
“如果有可能，请将面具减到最少”在节奏纷繁的现代社会，每个人每天面对不同人，遇事或多或少都带有面具，但却意识不到这种面具阻隔了人心，阻碍了心的交流。所以请不要吝啬自己的表情，痛则大哭，喜则大笑，人类的表情肌除了笑容，还用以表达愤怒、悲哀、思索、惆怅以至绝望。它就像天空中的七彩虹，相辅相成，但请在忧伤的日子里经常看看太阳。女人一定要爱自己，勇气并不储存在脸庞里，而是掌握在自己的手中。我们可以不倾城倾国，但一定要拥有一颗优等的心，不比华丽，但必须坚强。
请好好爱自己，要相信自己的能力，为自己创造出最精彩的世界。这个世界不一定都充满快乐，但一定是独一无二的，因为，活着，痛着，成长着，才是人生。
读爱自己有感 篇11
在书店无意碰触这本书，眼睛瞬间停留了。在扉页上，有一个女子的照片，这个女子站在窗口，一缕阳光映红了她的脸，她的眼睛在此刻是那样的淡然。于是，带着好奇，走进了素黑的世界，走进了《好好爱自己》这样一本书。
我们一直在谈爱自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不爱自己，一个不懂得爱自己，给自己快乐的人，当然也无法真正爱别人和给别人快乐。心在不断挣扎，过得十分辛苦。书上说“从来没有命定的不幸，只有死不放手的执着。”读到这里，心开始放松，心开始信赖，开始学会放下死不放手的执着亦或死不放手的固执。慢慢的，心平静了许多，爱自己，就学着放开自己，那样会更快乐。
看了你的书已经几天了，每天一点点，总觉得每一句越品越有味，“爱不是目的，而是一个优化生命的过程。爱情最重要的意义，再通过与对方相处修行自己，让自己成长。真正的爱是双方心智上的进步”不管以后我会面临什么样的问题，我都会学会好好的爱自己，因为活着就是一种爱，活着，生命的万千可能性才会发生。我更会好好的爱我的家人，朋友以及我身边所有的人，传播我的爱，收获他们的爱，经过复制和粘贴的爱会更有意义的，谢谢你！我会好好爱自己的……
读爱自己有感 篇12
一个人的真正成长意味着他可以融合两种相反的价值观。
估计我还不够格，因为我总是被两种价值观搞得矛盾不已，还得继续修炼。
当人们觉得自己充满信心，精力充沛，生活积极，个人极富魅力，那别人没有理由不会注意到这一点，并为你乐观的情绪所感染。别人对你的看法自然而然就会随着这种情绪倾向于正面的观感。假如你的装扮、教养、一举手一投足都表现出你对自己的满意程度，那么，别人同样没有理由不对你表示满意。他们会很容易信任你、接受你、佩服你。
自信点，快乐点，展现你的优点，变完美些，成熟些。
很多时候我们舍不得放弃的，并不是我们真的想要或是真的喜欢，只是因为我们已经习惯，有了依赖性。
舍不得又能怎样？总有人要离开你的世界，脱离你的旅途。那么，予以祝福。
故事之所以被称为故事就是它总在人们的想象之外横生枝节。
作者文笔很好，很细腻，不顾左右而言他，一件事一种理讲到底。
看下来，觉得自己有的观点太幼稚，理讲不通，凭着自己一腔“热情”理所当然认为应该做什么，不免被家长说上几句。
读爱自己有感 篇13
首先感谢作者为我们提供了这样一本非常温暖如阳光一般的书籍。喜欢作者细腻的生活态度，懂得去爱自然的同时也从自然中吸取纯粹吸收能量。
在阅读的同时会自然而然联想到到自身，并做一个自我的诊断和反省。因此此书对每一位女性朋友都是有很大帮助的。毕竟爱本不容易，往往当局者迷旁观者清，很多小细节的东西因你深陷其中的时候，你难免会看不到想不到也压根意识不到，而是当你事后去回忆或者说你处于一个比较理智清晰的状态去回望的时候你才会看到当时所没看到的一系列问题。所以文中大量的例举故事，我们其实很有必要去用心感受并对自己做一个更好的查缺补漏，品别人的故事，走自己的人生。
除此之外，文中作者很多总结性的阐述我都划为笔记，时不时拿出来再回味回味。我觉得这就是我读此书最大的收获。
读爱自己有感 篇14
在一个幸福的家庭出生的孩子，和一个不幸的家庭出生的孩子差的不止是一个幸福的童年，更可怕的是没有意识到原生家庭潜移默化灌输的错误观念，如果不是经历过很痛苦的蜕变，那就陷入了不幸家庭的轮回中难以自拔。
缺什么就会去寻找什么，不管是感情还是金钱，只是不要因为缺失而刻意回避令自己恐惧的事情，勇敢的面对，该来的自然会来，何不张开怀抱去面对那个骨子里的小我。
心理咨询师果然是一个强大的存在，作为一个负能量清洁器，首先得保证的是自己不被负能量给压垮，毕竟没人喜欢在一个负能量爆棚的环境中生活。
如果被负能量困扰太久，不妨移步可爱的咨询师寻求帮助，毕竟请一个专业的人指导真的可以避免摸着石头过河的痛苦阶段。
读爱自己有感 篇15
今天，我读了天才舞台剧演员卓别林写得一首诗叫《当我真正开始爱自己》，这首诗是卓别林在70岁生日的时候，写下的。 透露出了他对人世间万物的理解，从中感知到了完完整整的“生命”与“爱”。
这首卓别林的诗让我特别有感触，主要写了卓别林对：“真实”、“尊重”、“成熟”、“自信”、“单纯”、“自爱”、“谦逊”、“完美”、“心的智慧”、“生命”的各种理解以及感悟，让我真正懂得了该如何去做人，去面对自己该面对的事物。
读了卓别林的这首诗，让我印象最深刻的就是卓别林对“尊重”的理解。我觉得尊重别人是我们要学会的最基本品质，就像书上说道的“不要把自己的愿望强加于人”是的，这句话是做人的原则。我们在日常生活中，肯定都做到这一点，我无论是对父母和朋友都没有做到尊重，我们要及时的考虑别人的感受，不能以自己为中心去看待某个事情 。
我还对“真实”有自己的理解。“真实”就是不违背自己的本心，真诚待人，也就是不说谎话，做到自己的原则。如果不真诚的话，就会给自己本省带来痛苦与折磨。
这首诗真正教会了我如何去做一个完美的人。
读爱自己有感 篇16
读一本好书，证了前世的因，悟了今生的果，淡了贪婪的念，种了智慧的心。最近读了素黑的《好好爱自己》让我颇有感悟，文章清新、淡雅，让我一颗浮躁的心得以平静。
我是一个性格开朗、喜欢广交朋友的人，所以我难以忍受一个人的孤独与寂寞。曾几何时，他把我一个人留在家里，我定会心生抱怨，总会有一种被人抛弃的感觉。为此，我们无休止地争吵，伤害了彼此不说还伤及了无辜的孩子。当素黑告诉我：无法面对孤独的人是无法承担自己，无法面对自己的。我不禁深思：无法面对自己的人如何面对生活？面对人生？
要让别人爱自己，首先要好好爱自己。可是，人在受伤的时候总是忘了自己，有人借酒消愁，可你知道吗？“酒不伤人人自伤”，有人总是沉浸在无尽的伤痛中，不断用这样的问题来折磨自己“他为什么这样对我？”“为什么受伤的总是我？”回头想一想，我们何必如此执着呢？就算得到答案也未必能得到安慰，得不到答案岂不是一种更大的伤害？所以，我们应该坦然接受生活中的挫折与磨难，换一个角度，换一种心态看问题，人生必定豁然开朗。
素黑在书中写到：要想遇到一个对的人，首先要让自己成为一个对的人。让我们彼此成为他（她）想遇到的那个对的人，那样，我们会感到更加幸福。
读爱自己有感 篇17
我们一直在谈爱自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不爱自己，一个不懂得爱自己，给自己快乐的人，当然也无法真正爱别人和给别人快乐。
可是“怎么样才能爱自己呢?"----有人在课堂上把问题抛给灵性老师。
既然我自己不知道怎么样爱自己，就让别人来告诉我吧!!
别人有办法回答我们这个问题吗??
从开始自我成长以来，首要的一件事情就是去学如何爱自己，半年前，在NLP的课程上，当li老师听完我的一个提问后，没有正面回答我的问题，而是直接了当的说“你平时一定很少和你的感觉连结。好好的爱你自己吧!”我当场错愕说不出话来，我一直认为我是很爱自己的。我怎么不爱自己呢?我买很多好的东西给自己，舍得花钱美容，购物，有时候也还挺自私的，只关心自己。我怎么不和我的感觉连结呢?我是个很感性的人呐!!如果不是在课堂上，我真想拉住老师急赤白咧的和他辩驳一番。
一连几天我都在思考这句“当头棒喝”。直到几天后，我因为身体不适去看医生，才有所明了。医生询问我病史，我告诉他这个疼痛症状已经有2年了，他不经意的说“哦，那时间也蛮久了，应该挺痛苦的”。
我又当场愕然了。
回来后，细想，是啊，两年了，胃痛，小腹疼痛，反反复复，痛起来的时候真的是很痛苦的，但是好像就这么一直忍着，随便吃点药应付一下，也从来没有想到我要好好爱惜自己的身体，要去检查，要去康复，从来没有想，一直这么忍了2年，内心深处还觉得时间也不长，人家老-毛病的人动不动就10几年呢，我这算什么??
这一大堆的思想叫爱自己吗?对自己的身体这么不负责，不爱护叫爱自己吗?这些真实的痛苦，是去购物美容消费那一下下的“爱自己的”快乐能弥补的吗?
这大半年来，一路的慢慢走着，不断的去觉察，不断的把自己的快乐“真正的”放在第一位上，慢慢觉得越来越轻松，越来越自在。这份轻松自在是我以前努力追求而不可得的。
路易斯。海在书中建议我们去看从前小时候的照片，首先学习爱童年时候的自己。前几天回老家，我专门去老房子中把小时候的照片和日记本都翻出来，一一的去看。
幼年时期的照片很少，但是那个时候的“我”是个可爱开心的小孩子，照片中脸大都是上扬展开的，神情轻松愉快，看得出虽然那个年代人们生活不富裕，至少我是生活的爱和丰足里面的。事实也是如此，小时候父亲经常出差，常常从南方给我带回很多时兴的巧克力，糕点和玩具，印象里我在周围的小朋友当中，这方面的物质是最丰富的，父亲常常会当着别人的面来夸奖我“聪明”“下棋水平高”“会弹琴”等等，所以小小时候我是有点骄傲的神情的。
童年时候的照片也不多，那个时候骄傲的神情已经收敛，有一丝被压抑的羞涩，常在照片中抿着嘴，直到10岁左右的照片略有笑容，7,8岁的时候很不听话，时常和母亲起争执，吵架，成绩不错，但是有一段时间并不好，似乎老师不喜欢我，所以那个时候的“我”有些委屈，有些叛逆。10岁的时候，小学快要毕业，成绩很好，老师和同学都喜欢，找回了一些快乐。
初中和高中的照片多一些，那时候学业加重，压力越来越大，特别是高中时候的照片，青春期发胖了20斤，自己觉得自己难看，常常愤怒，对自己生气，对家人生气，更多的是对自己。那个时期写了很多的日记，大部分的内容都是在枯燥的备考压力下自我激励，自我批评，后悔没有好好利用时间，后悔自己该做的努力没有做，第2天又是差不多的内容，第3天也是。
偶然看了好的书会写读后感，写的最好的是刘墉写给他孩子的三部曲，因为觉得在生活中父母没有给我这些道理，所以看到成功的人在讲，就如饥似渴的去学习。
读爱自己有感 篇18
今天，终于读完了《女孩，你要好好爱自己》。这是作者的第一本书。她也是山西人，我的老乡。
我去看了一下她的微博，很漂亮的女孩，天秤座果然出美女。92年国庆节出生，Life Path Number是5，本名李璐，算得Soul Urge Number是3，Personality Number是6，Destiny Number是9，她的个人灵数盘就是369152。
根据灵数分析，她灵魂渴望表达、创作、艺术，外在性格很有爱、可亲，天赋或使命是博爱、慈悲、人道主义、大爱，生命旅程是变化、起伏、冒险。
由于我自己的个人灵数盘和她的很不一样，不太有共鸣，但我在算出她的盘之后，突然明白了一些。
这本书有42个故事，阅读量还蛮大的，挺值的，不像某些书图片占了很大地方、字体行距很大。
可能这本书更适合90后的读者吧，有杂志美文的调调，就像我在中学时代很爱读的那种糅合了故事与哲理的美文。语言真的很丰富、繁丽。
她的文字里有悲天悯人的味道，符合她的天赋使命数。故事是温情的，结局往往是幸福的，有点像当代童话。
我觉得她可以尝试写长篇小说，这样更能展现她的才华，塑造人物也能更立体、完整、真实、令人印象深刻，可能我个人更喜欢读长篇小说吧。
读爱自己有感 篇19
9月5日，小深在微信上找到我，说如果她想找我写书评问我有没有空，除开已经好久好久没有打开过Word在电脑上嗒嗒嗒的写字以外，投身金融行业的这几年，我的的确确是没有一星半点儿多余的时间。
“如果你需要，我就在。”
这大概应了多年前我的那句话，我和林深之是心灵上特别契合的老友，一方有难，另一方排除万难也要立刻出现。
小深将文稿发到了我的邮箱，事实上，我并未全部看完这本书，我总觉得我必须手捧着这本书朝着手机镜头笑那么一下，这才是最合乎情理的安排啊。
我一向不按常理出牌，这次也不要例外，我不打算写什么书评了，我只想好好讲一下我心中的这个姑娘，以及回忆里的林深之与夏森林。
我想，林深之一定不会怪我。她太了解我。
最早最早认识小深的时候，她还不叫林深之，我也不叫夏森林。那个时候我们顶着很多种身份穿梭在钢筋混水泥的城市里，我们只知道梦想，从来没有畏惧过任何。
后来，我创办了一个叫《倾城色》的电子杂志，机缘之下，我们相识。我记得那次我们聊了很多，想想时间着实可怕，已经抹去我的大半记忆，但我仍然记得小深对我说的话，她说，因为心中有热血，所以我会坚持到最后，坚持到不能再坚持的时候。
我们的《倾城色》做了很久，久到让我们觉得时光温温吞吞走得太慢，没能够将我们的热血淋漓挥洒。我们遇到了很多困难，身边的人走了一批又一批，那段时间我的情绪极其不稳定，但依然要装作一切尽在掌握那样儿稳住大家的心，只有林深之，她一眼就看穿我几近崩溃的内心，透过听筒对我说，你别急别怕，有我陪着你呢。那个声音，我一直都记得。
事实上她也真的做到了，后来所有难捱的时光，都是她陪我一同走过。
小深向我聊起过自己的经历，在那之前，我们都没想过，她会与我们有什么不同，她说我不用特别照顾她，你们真的无法了解到她那个时候有多么耀眼，仿佛全身都发着光。然而现在这个连比赛都要靠讲故事博同情的社会来说，这种仅仅只想靠自己的才华坚守自己独特情怀的人，也是所剩无几的。
我记得，我毕业那年和小深闲聊，说到或许以后我都很难再静下心写自己想写的东西了，嘱咐她一定一定要将我们当初吹的牛皮漂漂亮亮地吹下去，就算吹破了也得补上再接着吹。
事实证明，她成功地将牛皮拽了下来，糊成了满墙满壁的骄傲图腾，再一次为我们的约定加冕。我打心底里佩服她，也在某种程度上弥补了我的遗憾。
很喜欢小深这本书里的一句话，世上所有皆可争取，唯爱不能。想到之前在遥远的北国时向她吐苦水，还是因为当时太过年轻，在爱里辗转不得解脱，更不知如何将那些狼狈的年岁妥善安放，幸好小深她懂，辛酸啊、无奈啊、迫不得已啊等等，她都尽力替我分担。
好幸运。
林深之，你说心疼我，说一直以来我都是特别有才华的那一个。所以你一定要记得等我，一定会再有并肩作战的日子，一定能够看到夏森林朝你狂奔而来。
最后，祝《女孩，你要好好爱自己》大麦。祝一个从来不炫耀自己腹中墨水并且只默默朝着梦想努力的林深之一如初心，越走越远。
读爱自己有感 篇20
初读林深之的文章是她发在女报的一篇《胖姑娘的孤独是道一份人的菜》，她写失恋的胖姑娘说，他喜欢你时你可爱如猪，他讨厌你时你愚蠢如猪，猪猪猪，猪得罪你了吗。在悲情之处来这么一句，顿时让我啼笑皆非，对这个姑娘也喜爱起来。
再后来，又读到了慢姑娘的故事，她以可爱的口味讲着慢姑娘的迟缓，她说，你看，连哭，她也总是慢别人一拍……
她的文笔，有一股暗暗的力量，悄悄撞在心底，不激烈不难受，却能泛起闷闷的酸涩。
在微博得知她出版了新书后，我也第一时间入手，内容果然还是我最喜爱的风格，在又哭又笑间，让我忽然想起以前看过的那些星爷的电影，在我看来好的故事，就是该让人从笑中稀疏痛苦，从哭中升华成长，而林深之，做到了这点。
令我羞愧的是，我是看过书才慢慢知道林姑娘背后的故事，这样一个写着温暖文章的女孩，居然经历了那么多磨难，而她却将自己隐藏起来，只带给大家治愈好看的故事，一时让我又感动又心疼，于是只能写下这篇不算书评的小短评。
如果你还不知道林深之，不要紧，可以去看看她的书，如果你知道林深之，请放下一切往常印象，去读一读她写那些故事，请相信我，你会爱上这个有趣又暖心的姑娘。她的脑海里，有那么多那么多动人的故事，一定总有一个，会属于你。
读爱自己有感 篇21
对于林姑娘的印象，我一直停留在她写的一篇关于麦兜的影评上。那时我还没有毕业，那天和同学吃完饭走回宿舍。异地的女朋友发短信说，麦兜马上要下映了，问我看了没有，我之前答应要跟她同一时间看完，然后分享彼此的感受，结果忙起来忘了，于是马上用手机搜相关剧透，决定回复两句敷衍过去，结果翻出了林姑娘的那篇影评，看了两眼，就看我的泪流满面。
我这个大龄人，也太没出息了。
现在还记得，她写麦兜流浪到海角天涯那段：生命中的很多人都无法陪你到最后，走到尽头的永远是你自己和内心的那个小孩。成长之路经历会很多，那些奇奇怪怪的事和闯入生活中的人我们当下得不到解答，也不知上帝安排的这些缘分为何用意，直到有一天我们在漫漫长夜中独醒如不眠兽，在困苦迷惑中匍匐，在孤单中吃一碗荷包蛋方便面时，我们才恍惚明白，命途中的一切自有其规律，立的会倒，倒了会立，失去的，总有一天会以另一种形式回到身边，
后来我就顺势关注了林姑娘，也慢慢发现了她的故事，让我惊讶之处在于，当许多人都在有意无意地夸大着自己的苦难时，她却选择了清清淡淡的态度，她只扎扎实实的写故事，甚至在这本书中，也没有过度的描写自己。
也许因为经历不同于别人，她所写的故事里，没有所谓的钩心斗角，也没有白莲圣女，只有每个人的无奈和痛苦，鲜活动人，真挚朴实，就像麦兜。
有人说见字如见人，我想说，确实不假。
出书自然要第一时间入手，希望林姑娘继续加油，静心写下去。
读爱自己有感 篇22
《爱她就是爱自己》，“她”指的是地球，我们的母亲。在此我呼吁大家“保护环境 ，保护地球，保护我们的母亲。”
长城，我国最雄伟的建筑。如今的长城，作为一旅游景点，吸引许许多多的中外游客。创造中国旅游业的辉煌。但是我们破坏了环境，破坏了长城已享受千年的宁静。在小作者罗希笔下，长城是那样美丽与壮观。但因为我们的随心所欲，昔日洁净的长城，已不复存在，走上长城，我们会感叹长城的壮观。但更加引人注目的是那垃圾，基本上每隔一段距离就会有垃圾，我们虽然不喜欢，却没有一人主动捡。也没有人提醒犯错的人。保护环境，每个人都要严于侓己。当今社会，人们越来越重视环境的保护。过去的罗泊湖水草茂盛，楼兰古城繁荣兴盛。如今罗泊湖已经干涸，楼兰古城在荒漠之中。罗泊湖和楼兰古城仿佛在告诫我们：破坏环境，就是毁灭自己。
地球，人类的母亲，她慷慨无私的养育人类。如今却伤痕累累。保护环境刻不容缓。爱她，就是爱自己。
读爱自己有感 篇23
只会善待别人，却不懂善待自己？你可能得了“圣母诅咒”！
回想一下，最近一次按照自己的想法生活（做事）是什么时候？
很多人，总是习惯给自己找借口，有的说开始工作之后的我，终于挣到钱了，一定要攒钱孝顺父母，不能那么任性妄为；有的说，作为有男（女）朋友的我，不能不在意他们的想法；有的说，成家之后，做自己想做的事情就不那么容易了，总不能放下另一半自己出去嗨吧；还有很多为人母为人父的人，不能放任孩子不管不顾吧；对别人的请求，拒绝怎么好意思说出口……
那再想想，最近一次觉得自己这么活着很累是什么时候？看到那些活出自己色彩的人，羡慕之情充盈心中，却在想要模仿他人，活出自己时充满了愧疚。
为什么？
因为，你认为你应该孝顺父母，应该关注另一半的需求，必须要为自己的孩子服务，就像你父母或者大多数父母做的那样，而拒绝别人的请求，更感觉自己就像是个犯了错的孩子，抬不起头来。
在你的心里，排名第一的永远都不是自己。只是，长此以往的你，现在还好么？
在英国心理咨询师雅基·马森的作品《爱自己的人自带光芒》中，把那些友善待人（如和蔼、慈悲、讨人喜欢等）当作唯一的行为准则却因此受尽委屈的人们，称为“圣母诅咒”。
得了“圣母诅咒”的人，就像上面列举的情况一样，总是在无限度的善待别人，遇到事情最先想到也是别人的看法，直到最后自己已经精疲力尽时，才突然发觉，那么勤恳付出的自己不仅一点都不开心，内心深处还满腹牢骚。可是，下次相似情况再出现，自己依旧还是会做出同样的选择。
怎么办？难道“圣母诅咒”无法消除了么？
虽然，不能像科幻电影中那样，找个法术超强的人或者超前卫的高科技消除大脑中存在的东西，但是我们可以通过对自己进行“微调”，慢慢远离“圣母诅咒”。
想要实现“微调”，我们首先要知道，问题出现在哪里。都说方向不对，努力白费。那么“圣母诅咒”从何而来呢？
“圣母诅咒”从哪里来？
被“特有化”的品质
这个词是雅基·马森在《爱自己的人自带光芒》中创造的词，觉得特别合适，就借用过来了。
什么是特有化？
理科本来就不是女生的长项，男生随便学学也比女生拼命学的好很多；女生嫁的好就行了，那么拼命干什么；你一个女生家的，出去打工我们多不放心，我们帮你找个工作，在我们身边多好；女人不就应该在家相夫教子么……
图片来自漫画博主：黄一刀有毒
举的例子好像都是关于女生的，可能今天看类似的东西有点多了，不过“圣母诅咒”不止存在于女性身上，男性也很多。举例那些话语，主要是解释一下“特有化”，但其实根本不存在这回事，只是大部分人这样认为，所以就变相的成了公认的事情，最后演变成了所谓的“不成文的规定”。
而那些被“特有化”的品质局限的人，害怕如果不这么做，就会被别人“嘲笑”“看不起”，最后就变成了“圣母诅咒”的受害者。
原生家庭的影响
小时候，我们不具备独自生存的能力，为了不惹父母生气，我们就会改变自己的行为方式，讨好他们。当我们发现，某些方式可以让父母开心，或者得到父母的夸奖时，我们就会不断重复这种行为，一直到长大。
随着年龄的增长，我们自立能力也越来越强，但是因为这种“讨好”的模式已经深深烙印在自己的潜意识中，所以，即便我们已经不再是需要依靠父母才能生存的人了，依旧习惯性的使用“讨好父母”的模式，因为根深蒂固的思维方式，让我们害怕，如果不再讨好父母，是不是就会像小时候一样被父母“抛弃”。所以就陷入了“圣母诅咒”的圈套。
被“圣母诅咒”纠缠，能不能摆脱？
能，一切都在你的选择。
在《爱自己的人自带光芒》中，作者雅基·马森表示，被“圣母诅咒”的人们，有一个共同点，就是自我价值感及自尊感知能力极差，他们没意识到自己和那些被自己善待的人一样，也需要自己善待。
想要跳出“圣母诅咒”，就要提升自己的自我价值感，只有让自己意识到自己的好，才能跳出诅咒。
而要做到这一点，我们需要做的就是学会爱自己。
爱自己，说起来很简单。很多鸡汤也一直在呼喊着，只有自己爱自己，才能得到别人的珍视。但是，真正做到爱自己的人，又有几个呢？
当然，从多年来一直坚持的行为模式中，跳脱出来一定是不容易的。我们可以先从提升自我价值感开始，下面几个小技巧，帮助我们卖出第一小步。
多关注自己
从现在开始，留出一点时间给自己，把目光转移到自己身上，观察一下自己有哪些优秀品质，比如经常会给老人、小孩等需要帮助的人让座，这说明我们是个充满爱心的人；再想想，工作中，我们是不是从不拖延，总是按时完成工作，这说明我们是一个对自己工作负责的人……
每天记录三件觉得自己很好的事情，刚开始如果不习惯，可以从每天记录一件事情开始，然后在事情后面写上这件事体现出哪些自己优秀的品质。
读爱自己有感 篇24
从《学会爱自己》这套绘本中了解了，莱娜并不喜欢家里的客人，奥尔加阿姨.艾尔文叔叔，皮克叔叔以及爸爸的老板施马贝恩先生的亲吻,更不喜欢佩尔兹奶奶的狐狸围巾,莱娜终于想到了办法，把自己的想法大声的告诉了大家,我也从中学习到对自己不喜欢的事，都要勇敢的说；“不!”
读了蕾娜在上学途中的经历。我知道了，如果在上学路上遇到奇怪的事情，一定要及时告诉老师。而且我也觉得吹哨子的方法是一个保护自己，吓走坏人的好办法。
妈妈给吉米讲的故事，让我明白了，如果没有正当理由，除了自己，没有任何一个人有权利乱摸你的隐私部位，即使是家人，也不可以，如果发生了相似的事情，要说“不要！”而且要快快离开，不管发生什么事，一定要告诉大人，不能因为一些诱骗而隐瞒，如果遇到了触摸问题，绝对不是很小孩子的错。
暑假和妈妈一起读完了这套绘本，我懂得了，女孩子一定要懂得保护自己，不能随便和陌生人走，遇到有危险的事情一定要冷静，想办法及时通知家人，也希望同学们也认真读完这套绘本，大家一定会受益匪浅哦!
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