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自控力读后感作文

时间:2020-12-02 15:23:56 读后感 我要投稿

自控力读后感作文

  在学习、工作或生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编收集整理的自控力读后感作文,希望对大家有所帮助。

自控力读后感作文

自控力读后感作文1

  如果有这样一个问题摆在你的面前,

  你喜欢你们班的一个女生,

  喜欢了很久,你认为如果能让她嫁给你,将会是你一辈子最大的幸福。

  突然有一天,她站在你的面前,对你说,如果这个学期你能考到全校第一,

  她就答应嫁给你。

  这件事有老天作证。

  如果你真的能考到第一,那么她就一定会嫁给你,还有她什么都不要。

  如果,这个男生是你。

  那么这个学期你将会怎么做呢?

  你每天还需要闹钟喊你起床吗?

  对于那些不感兴趣的课,你还会翘课吗?

  老师布置的作业你还会去抄其他同学的吗?

  如果有什么不懂的问题你还会弃之不理吗!

  其实这个问题可以换一个角度来思考,

  你到底有多渴望娶到她,

  你到底有多想娶她,你是选择睡懒觉,旷课,打游戏还是想要通过努力娶到她。

  你每天愿意花费多长时间来完成你的目标?

  这个时候的你并不需要太多的自控力,太多的专注,那么,没有了这些,你会放弃吗?

  答案是否定的,因为你渴望,你愿意,而且你一定不会放弃。

  其实想要做到真正的自律,并不是人生的目的,还是想要通过达成为目标,而自律只是其中的一个过程。

  只要保持长期稳定的自律,你必须要找到能够让你渴望希实现的目标。

  根据你渴望达到的目标来,制定具体学习计划。

  那么要做到真正的自律,这是一个需要循序渐进一步一步的过程,

  那么首先就应该找到你渴望的目标,

  能够让你保持长久输出的动力,

  其次是制定人生规划,能够确保你,每天,一觉醒来,就知道接下来你要做的事。

  自律改变人生。

自控力读后感作文2

  有人说看心理学书籍的人不是专家就是神经病,而我作为一个异类存在于两者之间,有感于心理学书籍对我的巨大帮助,希望有更多的人能摒弃这种观点,为自己的心灵施肥,让自己的精神世界雨露丰盈。

  假期时候我借到了《自控力》这本书,当时拿着这本书与表妹和同学分享,结果被一顿鄙视,后来一口气读完全书,感慨颇多。不仅感慨于现今社会大多数人对心理类书籍的排斥,也感慨于这样一本好书不能得到更多人的认可。书中不仅仅告诉了我们自控力是什么,良好的自控力是什么标准,更从生命科学、解剖学的角度去诠释了自控力在人身体里是由那一部分主要操控的,继而从我们身体自我出发,并以此为基础去告诉我们意志力为何会有惰性、意志力受什么影响、怎样锻炼自己的意志力等多种方向来描绘出一个健全的“意志力”。

  我自己一直认为自己的自控能力是不错的,因为我能在所有要紧时刻到来之前全心全意的为目标而奋斗。可我也为我的自控力而不满,我时常会因为压力过大而放弃,因为压力过小而荒废,很难找到一个平衡点让自己的人生不会碌碌无为的虚度。读《自控力》让我从多个层次认识了我自己,从专业的角度来看待我的懒惰,看待我那幼稚的烦恼。我相信心理学,也相信我们的社会问题都会从一种理论的角度去解释,《自控力》让我从一个爱好者的角度体验了一把掌控自己人生的快乐。

  我不去关心你是否能很好的安排自己的生活,也不希望每一个人都像我一样去相信心理学的伟大,我只知道每个人的心里都需要雨水的滋润,而这些东西除了部分来源于生活,绝大多数都藏在书中,多读书,读好书,让自己的心灵浸漫在书籍的温泉中,让自己变得温柔,变得真诚,变得强大。掌控自己,过怎么样的生活,就做怎样的自己。

自控力读后感作文3

  在这个暑假里我翻阅过许多书籍,可让我印象最深刻的书就是阳光姐姐伍美珍的《自控力是我的魔法棒》了。《自制力是我的魔法棒》主要讲了小读者们向阳光姐姐诉苦的信,诉说他们的学习,生活,交友,成长中的种种烦恼。

  阳光姐姐也很热情的为每一个来信的读者排忧解难,而惜咪兔呆四人组也从自己的角度来看小读者的烦恼,更有丰富的故事,励志的箴言和一些有趣的测试题。里面的人物我印象最深刻的就是因为iPad近视的雨欣了。她的妈妈买了一个iPad回来追剧,雨欣在那时还没有发现iPad的用法,对iPad不感兴趣。在一次与妈妈和妈妈的闺蜜逛街时她迷上了iPad,常常玩iPad玩到三更半夜还不睡觉,她本来也是心有所虑,但是她的妈妈却把iPad送给了雨欣,雨欣也打消了顾虑。过了一段时间,雨欣近视到了快两百度了,她的妈妈为此只允许雨欣每星期玩一个小时iPad。雨欣也答应了,在不玩iPad这几天雨欣发现iPad其实也不怎么好玩。可每次看到妈妈玩iPad她的心里终有一种说不清的感觉。

  在一个晚上,雨欣偷偷摸摸地玩起了iPad,刚好被妈妈抓个正着,雨欣向妈妈哭诉:“你让我不要玩,我也答应了,可你也是整天在对着手机和iPad。”这一听,雨欣的妈妈态度软了下来,并每天与雨欣玩游戏,画画等。可过来一个星期后,她的妈妈又恢复了老样子,并对雨欣爱理不理的。从中我也从雨欣身上看到了我自己,我四年级的那一个暑假玩手机玩的很厉害,过了暑假,我就戴上了银镜,但还是贼心不改,不过我在这个暑假中,我就有改善了,基本都是把手机放在一边,无聊的时候听听歌,经常跟我姐姐出去玩。

  在这里我也想说大人们要是真的想孩子戒掉手机,自己也要以身作则,放下手机,跟孩子们一起聊聊有趣的事,孩子有什么不满的就鼓励他说出来,看看孩子们有什么憋在心里不敢说出来的话,也要好好了解到自己为孩子好的事情有没有倾听过孩子真实的想法。有的大人就说了可是我们工作需要手机,也没什么时间陪孩子说说话,我在这里说,你们在忙也会有一点空余的时间吧,那丝时间你们也是陪伴在手机旁边吧,也不一定全部的事情在一点时间内说完,也可以每天聊一点,要是非常有时间的大人们,不要整天像监督罪犯似的监督着你的孩子,最好带他们出去开阔一下视野,涨一点见识。

  不这样的话,整天让他们写作业,写作文。这样怎么能写出好的作文,作文只有你自己亲身经历过才能写出好作文。好了,你在这个暑假里看了些什么书呢,欢迎与我们分享出来。

自控力读后感作文4

  规则是生活的必备条,我们的生活中无时无刻都是由规则掌控,在规则内我们生活、学习,跟上社会的发展。自控力就是要控制自己按照规则做,规则也让我们学会自控,拥有自控就拥有不同的生活。

  学会自控,从妈妈怀上宝宝是,宝宝就遗传了我们的自控,孩子是按照一定的基因控制长成人形的,自控的力量蕴藏在他的每个细胞里。

  自控力就是把人体的自控程序启动,并不断的使用,我们把它叫能力。超级自控力就是启动身体内所有的自控程序,达到所谓的超级的能力。

  哪些东西会影响我们的自控力了?有自控力又是怎样的表现了?让仔细阅读下这本书。

  生活中我们经常会受到情绪的影响,它会让你变的不冷静,冲动。它也会通过别人传递,想感冒一样传染。清除不掉就会生气,让身体消化情绪,身体就会不舒服。时间长了身体就会扛不住的。

  学会控制情绪,别人的情绪还给他,给一个正面的情绪给他。怎样控制自己的情绪?培养正的力量,看一些积极的书,听一些美好的歌,让自己的心胸开阔,就不容易产生坏情绪了。分解压力,远离浮躁这些都是社会给我们的,我们要学会化解。让自己的心能够静下,听听身体的声音。情绪时你控制不了是最好是立刻安静下。

  习惯会固化我们的思维和行为,打破习惯的束缚是学习的开始。

  很多成功的人,都是思想活跃,不易受习惯,思维控制,按照自己的决定处理看到的事,想到的问题。

  尝试、冒险、行动有利于我们控制力的形成。有利于唤醒身体控制系统的其他部分。这些都是在不断强化我们控制力,都是在给身体在确认。

  练习好的,形成习惯,坚持是成功的必要条之一。放弃等于没有开始。换一个角度调节心情,把坏事变成好事,在里面找到给你带利益的点,把它放大,坏的就小了。不要想着改变别人,你能改变的只有自己。自己变了,所有的事都会按照你的想法在变,那就是真实的变。

  内心有什么,你就发出什么信号,水瓶里装满糖水,倒出的水都是甜的,很受欢迎!装满药水就没人愿意接近。糖水给你的感觉是,甜的、有温度的、充满热情的!这些热情能感染更多人,也会有更多人愿意和你在一起。

  工作时我们要让自己舒服了,只有自己舒服了才能在工作上去的成就,怎样舒服?干好本职工作,找到工作的乐趣,哪怕是枯燥的。你不能放弃,那么你就勇敢面对。用不同的心情处理的事情结果是不一样的。

  你想要的未,是你现在决定的。欲望,想一些能够实现的欲望,想一些自己爱好的欲望,实现一个再想一个,守住自己,做到君子爱财取之有道,守住内心的宁静。(fsir)欲望多又实现不了就会烦躁,先实现自己的能实现的欲望。欲望能落地的就是理想,理想实现了就是成功。

  虚荣是为了满足内心渺小的自己,用假面具满足自己,觉得有意思,当识破的时候就会自卑。要给自己一个正的暗示,培养自信,一个自信的人是不会虚荣的!

  设计目标,有利提高控制力,目标确立后,就要去实现,要去除那些和目标没有任何关系的爱好,要学习那些和目标有关系的知识,这些都要有控制力的。目标不对是还要修改,还要为目标安排很多时间,计划,按照计划行事,这些都要控制力的。达成目标,控制力超强!

  一个有能力,有控制力的人,会在不同的场合用不同的言语和别人交流。说人长短者,自己也是不完整的,还让人留下憎恨。多听,做一个听众,还是有很多人喜欢的。

  给别人留面子,就是给自己留退路,一视同仁。同一事对所有人都是一样的,用一颗平常心对待身边的人,用一颗认真的心对待和没个人相关的事情!

  你想获得尊重,你首先要尊重自己,带着自尊你敢不尊重别人么?

  距离产生美,刺猬也怕冷,相互依靠要保持距离,当你们想通后,你能不能容忍他的缺点?就是刺。你会不会揭伤疤?这些就是为什么要保持距离的根本原因。距离让你们更长久。

  提高效率,做好规划,让自己有更多的时间。处理更多的事情。

  你的行为、情绪、语言、行为,要符合社会的规则,规则是控制我们标准。在这个标准内,学会让自己的行为、情绪等带快乐。

  面对失败时,要控制自己,想想那些成功的人都是从失败中获得的,唯有坚持才能成功。

  失败,磨难都是获得大成就动力,卧薪尝胆,力量无穷。做一个自信,拥有自控能力的人,就会看见赞许的目光,获得信任的支持,懂得分享的快乐,也会真心赞许别人,知道礼貌待人,谦虚请教,谨慎处事。懂得尊重规则,懂得制定计划,按照规则完成计划。

自控力读后感作文5

  自控能力每个人都不一样,有的人可以控制住,有人控制不住。控制不住的人应该占多数。每个人都是有情绪的,只是表达的方式不一样。控制好自己的情绪是很难的,我们在遇到不喜欢的事情时,很容易愤怒。遇到自己满意的事情时,会抑制不住的开心。再怎么隐瞒,而脸上的表情是隐瞒不了你内心的开心。我们所生活的世界里,会遇到各种各样的开心与不开心的事情。在我们遇到开心的事情时,也不要喜形与色忘记自我。遇到不开心的事情时,也不要心灰意冷。反过想想这不开心的事也许是好的事情呢!想起一句话叫,"得意时莫猖狂,失意时莫心冷"很有道理。如果一个人的世界里,全是开心的事情。这个人的人生一帆风顺的,那他将只要有一点点的压力,就会把他打倒。相反多经历点压力,反而这个人会更加的坚强。我们就要控制好自己的情绪,如果一个人动不动发火。那他就是控制不了自己的情绪,这样非常不好的,做任何事情,都会不顺利的。如果我们能控制好自己的情绪,即使做事情时遇到一点阻力。那我们这样想想,为什么会有这个阻力?为什么我要因为这个阻力,而影响我的情绪呢?能这样想我们应该会很好的控制好了,那么做任何事情就会得心应手的了。

  一个人的习惯是从小就养成了,到大了是很难改变的。所以我们现在要特别注重孩子良好习惯的培养。有着良好的习惯,才有可能成为大格局的人。就如一颗小树苗从小就歪倒着成长,那他长的再大也是一颗歪着的树。如果我们在小的时候发现了这颗小树苗歪的,我们把它扶正了。历经多次的扶正,长到最后它就会成为苍天大树。所以我们要从小就开始培养成小孩的良好的习惯。不仅仅是培养孩子从小就要有着良好的习惯,我们自己首先要改变才行。如果我们自己没有个良好习惯,那怎么培养孩子的良好习惯呢?比如我们自已都没有读书的习惯,那么你能用什么培养孩子读书呢?所以还是要先改变自己才行。改变自己是很难的,但是只要我们坚持,没有什么不可能的。

  每个人的一生都会经历过很多的事情,有开心的事情,有悲伤的事情。还有很痛苦的事情。这是每个人都必须要有的经历。在我们遇到悲伤和痛苦的事情时,我们很绝望。那我们到底应该怎么办呢?难道就这绝望下去了吗,这样的话整个人生就没有了。那通过这本书告诉我们,凡事都要往好的地方想想。那我们遇到想不通的事情时,既然这事情已经想不通了。那就把反过想,往好的方面去想。这样你的人生会又是另一种景象了。如果我们想改变某一个事物,那么通过很多次的努力,甚至于使尽了洪荒之力都改变不了。还不如反过把自己改变成和那个一样的事物,与其同频。一个人的内心阳光了,做任何事情都会很快的成功。内心阳光的人他在做事情之前会想到他人,会考虑到他人的感受。但是要做到一个内心阳光的人是很艰难的,毕竟这个社会很现实。现实的有很多事情让你内心想做,而又不敢去做。只要我们内心是阳光的,做任何事情是不理亏与他人的。又何必在意他人之想呢?又何必在意他人之说呢?内心阳光的人是不会去抱怨任何事情的,没有抱怨生活才能幸福快乐的。

  名与利是大部分人都在追求的一个东西,因为名利这个诱惑力太大了。多少的原本善良的人,而因此而改变了自己。人生不是一无所有吗,那到最后你离开这个世界又能带走什么呢?只求能平平安安的过一生,子女能幸福的生活,一家人快快乐乐的,一生足矣!是不错,现在的贫富差距很大,可是富人的生活也许有我们所想不到的艰难。也有可能在我们过着快乐的生活时,人家付出了多大的辛苦,这是我们所看不到的一面。那还有一些大深去的人过着更贫苦的日子,那人家又能怎么想呢?经不起诱惑,就会有很多的欲望。欲望越多而烦恼就会越多。所以不管做任何事情,还是脚踏实地的做起。否则我们凭着欲望的感觉去做,那到最后烦恼就会越越多。到最后都控制不住自己了,而让我们在不知不觉中改变了我们自己当初的初衷。使我们变的没有方向感,以至到后都不知道自己真正的需要什么了。

  方向能够使人有一个目标,有了目标才能使他走向成功。(fsir)如果一个人没有目标,没有方向,那他需要做什么都不知道了。有了目标之后,才知道自己要干什么,为什么要这么去做的。因为他有了目标,他才会有动力去做这些事情。那这样的目标我们要怎么确定呢,不能说随便定一个目标我们就要去完成它。首先这个目标肯定是你想要达到的.,而且是你喜欢的,这样才能有动力去完成的。当然在完成一个目标时,中间会遇到很多的困难。我们不能想着放弃吧,应该想着这是我的目标,是我这一生中所追求的东西。即使在有困难我们也要刻服过去,这样才能让我们达到我们所要追求的目标。目标是在我们能力所控制的范围内而构成的,确定目标也是要考试到自己的能力,而不能一下确定一个很大的目标,而到最后使得自己都没有信心去完成。

  讲话是一门很深的学问,同样的一句话,两个人说出会形成不同的效果,这就是讲话的学问。我自己也是深有体会的,记得之前朋友都劝我讲话要注意点,得罪了很多人自己都不知道。当时我还想有什么呀,我一没有骂别人,我讲的都是为他而想的,我怎么就得罪人了。直到现在算是明白了一些其中的道理,有些话说出的方式不对。有些事情说的场合也许不对。用于不对的场合,和不对的方式讲出的话当然是人家所不能接受的了。时间是宝贵的,可是有的人感觉时间不够用。有的人感觉时间多的很。昨晚无意中看到一部电影名字叫《卖命》讲的是故事中的主人一开始很平平淡淡的,就是一个保险公司的业务员。为了有好的业绩和好的生活而很拼命的工作,可是不顺怎么努力都是没有用的。一次无意中他遇到一个时间商人,这个时间商人和他说万块要他1年时间,他答应了,随即就老了一岁。随着钱的问题,他又开始缺钱了,又去找了时间商人用了10年的时间换了一百万。这样他立刻就老了10岁了,他在想这一百万肯定够他这辈子所用的了,可是到最后还是不够他所用的。他又去找了那个时间商人再用10年时间换一百万,可是这次时间商人要20年时间才可以的,最后他还是答应了。这样他立刻就很老了,身边的人都认不出他了。到这个时候他才发现原的自己是很富裕,因为原他有很多时间,可是现在他却没有了。最后他想用钱买回这些时间,时间商人问他时间值多少钱?他回答不出,原他发现时间是买不起的。这就是告诉我们,不要认为时间无所谓的,可以随便挥霍的。可一当我们发现了时间是珍贵的时,是不是真的已经迟了。

  做任何一事情,必须要有坚定的意志。如果没有坚定的意志,那他会很容易在中途而放弃了他所坚持的事情。在这个快速发展的社会中,我们会有很多的欲望。这些欲望会随着时间慢慢的表现出。然而我们却一直在坚持某一自己认定的事情中,会随着这些欲望而慢慢的改变了我们的坚持。从而使我们所坚持的意志不一定能坚持下去了。一个人的意志是要经过许多的磨练之后才能够拥有的。

  自卑是心中时终认为自己做不好的事情,没有自信和缺乏信心的一种表现。这是自己的内心里与别人的比较,同样的某一事时终觉得没有别人做的好,所以产生了自卑。自卑与嫉妒就是两个不同的概念了,自卑还是先想到自己的不足之处,首先会从自己的身上找出问题的所在。那嫉妒是带着愤怒的心理,这样就很容易走到不应该走的路上了。自卑就是自己的信心不足,这样长期下去也会引起对自己的怀疑。认为自己是真的不如别人,如此下去自己也就荒废了。就如我自己,我一直认为我歌唱的非常不好。这么些年以,真的没有唱过歌。那天在和亲爱的家人们一起去唱歌的地方,其中在二弟的强力的要求下,唱出了人生的第一次的歌声。在刚开始的那一刻心中都不知道怎么形容。因为之前的这些场合,总是找借口不去,或是任何的理由而不用唱歌的。这其实就是自卑的表现。最后在二弟的鼓励下,迈出了一个自己从没有敢想的一步。唱完之后也是没有什么呀,虽然不是很好听,自己也没有少点什么呀。在此还是要感谢亲爱的家人们。人与人之间应要互相的信任,这样才能更好的在一起交往下去。如果都是在互相猜疑,那信任就没有了。不是有这么一句话叫,"你敬我一尺,我敬你一丈。"要想别人尊重你,那你就要先尊重别人才行。

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