自控力读后感作文
在学习、工作或生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编收集整理的自控力读后感作文,希望对大家有所帮助。
自控力读后感作文1
如果有这样一个问题摆在你的面前,
你喜欢你们班的一个女生,
喜欢了很久,你认为如果能让她嫁给你,将会是你一辈子最大的幸福。
突然有一天,她站在你的面前,对你说,如果这个学期你能考到全校第一,
她就答应嫁给你。
这件事有老天作证。
如果你真的能考到第一,那么她就一定会嫁给你,还有她什么都不要。
如果,这个男生是你。
那么这个学期你将会怎么做呢?
你每天还需要闹钟喊你起床吗?
对于那些不感兴趣的课,你还会翘课吗?
老师布置的作业你还会去抄其他同学的吗?
如果有什么不懂的问题你还会弃之不理吗!
其实这个问题可以换一个角度来思考,
你到底有多渴望娶到她,
你到底有多想娶她,你是选择睡懒觉,旷课,打游戏还是想要通过努力娶到她。
你每天愿意花费多长时间来完成你的目标?
这个时候的你并不需要太多的自控力,太多的专注,那么,没有了这些,你会放弃吗?
答案是否定的,因为你渴望,你愿意,而且你一定不会放弃。
其实想要做到真正的自律,并不是人生的目的,还是想要通过达成为目标,而自律只是其中的一个过程。
只要保持长期稳定的自律,你必须要找到能够让你渴望希实现的目标。
根据你渴望达到的目标来,制定具体学习计划。
那么要做到真正的自律,这是一个需要循序渐进一步一步的过程,
那么首先就应该找到你渴望的目标,
能够让你保持长久输出的动力,
其次是制定人生规划,能够确保你,每天,一觉醒来,就知道接下来你要做的事。
自律改变人生。
自控力读后感作文2
有人说看心理学书籍的人不是专家就是神经病,而我作为一个异类存在于两者之间,有感于心理学书籍对我的巨大帮助,希望有更多的人能摒弃这种观点,为自己的心灵施肥,让自己的精神世界雨露丰盈。
假期时候我借到了《自控力》这本书,当时拿着这本书与表妹和同学分享,结果被一顿鄙视,后来一口气读完全书,感慨颇多。不仅感慨于现今社会大多数人对心理类书籍的排斥,也感慨于这样一本好书不能得到更多人的认可。书中不仅仅告诉了我们自控力是什么,良好的自控力是什么标准,更从生命科学、解剖学的角度去诠释了自控力在人身体里是由那一部分主要操控的,继而从我们身体自我出发,并以此为基础去告诉我们意志力为何会有惰性、意志力受什么影响、怎样锻炼自己的意志力等多种方向来描绘出一个健全的“意志力”。
我自己一直认为自己的自控能力是不错的,因为我能在所有要紧时刻到来之前全心全意的为目标而奋斗。可我也为我的自控力而不满,我时常会因为压力过大而放弃,因为压力过小而荒废,很难找到一个平衡点让自己的人生不会碌碌无为的虚度。读《自控力》让我从多个层次认识了我自己,从专业的角度来看待我的懒惰,看待我那幼稚的烦恼。我相信心理学,也相信我们的社会问题都会从一种理论的角度去解释,《自控力》让我从一个爱好者的角度体验了一把掌控自己人生的快乐。
我不去关心你是否能很好的安排自己的生活,也不希望每一个人都像我一样去相信心理学的伟大,我只知道每个人的心里都需要雨水的滋润,而这些东西除了部分来源于生活,绝大多数都藏在书中,多读书,读好书,让自己的心灵浸漫在书籍的温泉中,让自己变得温柔,变得真诚,变得强大。掌控自己,过怎么样的生活,就做怎样的自己。
自控力读后感作文3
在这个暑假里我翻阅过许多书籍,可让我印象最深刻的书就是阳光姐姐伍美珍的《自控力是我的魔法棒》了。《自制力是我的魔法棒》主要讲了小读者们向阳光姐姐诉苦的信,诉说他们的学习,生活,交友,成长中的种种烦恼。
阳光姐姐也很热情的为每一个来信的读者排忧解难,而惜咪兔呆四人组也从自己的角度来看小读者的烦恼,更有丰富的故事,励志的箴言和一些有趣的测试题。里面的人物我印象最深刻的就是因为iPad近视的雨欣了。她的妈妈买了一个iPad回来追剧,雨欣在那时还没有发现iPad的用法,对iPad不感兴趣。在一次与妈妈和妈妈的闺蜜逛街时她迷上了iPad,常常玩iPad玩到三更半夜还不睡觉,她本来也是心有所虑,但是她的妈妈却把iPad送给了雨欣,雨欣也打消了顾虑。过了一段时间,雨欣近视到了快两百度了,她的妈妈为此只允许雨欣每星期玩一个小时iPad。雨欣也答应了,在不玩iPad这几天雨欣发现iPad其实也不怎么好玩。可每次看到妈妈玩iPad她的心里终有一种说不清的感觉。
在一个晚上,雨欣偷偷摸摸地玩起了iPad,刚好被妈妈抓个正着,雨欣向妈妈哭诉:“你让我不要玩,我也答应了,可你也是整天在对着手机和iPad。”这一听,雨欣的妈妈态度软了下来,并每天与雨欣玩游戏,画画等。可过来一个星期后,她的妈妈又恢复了老样子,并对雨欣爱理不理的。从中我也从雨欣身上看到了我自己,我四年级的那一个暑假玩手机玩的很厉害,过了暑假,我就戴上了银镜,但还是贼心不改,不过我在这个暑假中,我就有改善了,基本都是把手机放在一边,无聊的时候听听歌,经常跟我姐姐出去玩。
在这里我也想说大人们要是真的想孩子戒掉手机,自己也要以身作则,放下手机,跟孩子们一起聊聊有趣的事,孩子有什么不满的就鼓励他说出来,看看孩子们有什么憋在心里不敢说出来的话,也要好好了解到自己为孩子好的事情有没有倾听过孩子真实的想法。有的大人就说了可是我们工作需要手机,也没什么时间陪孩子说说话,我在这里说,你们在忙也会有一点空余的时间吧,那丝时间你们也是陪伴在手机旁边吧,也不一定全部的事情在一点时间内说完,也可以每天聊一点,要是非常有时间的大人们,不要整天像监督罪犯似的监督着你的孩子,最好带他们出去开阔一下视野,涨一点见识。
不这样的话,整天让他们写作业,写作文。这样怎么能写出好的作文,作文只有你自己亲身经历过才能写出好作文。好了,你在这个暑假里看了些什么书呢,欢迎与我们分享出来。
自控力读后感作文4
规则是生活的必备条,我们的生活中无时无刻都是由规则掌控,在规则内我们生活、学习,跟上社会的发展。自控力就是要控制自己按照规则做,规则也让我们学会自控,拥有自控就拥有不同的生活。
学会自控,从妈妈怀上宝宝是,宝宝就遗传了我们的自控,孩子是按照一定的基因控制长成人形的,自控的力量蕴藏在他的每个细胞里。
自控力就是把人体的自控程序启动,并不断的使用,我们把它叫能力。超级自控力就是启动身体内所有的自控程序,达到所谓的超级的能力。
哪些东西会影响我们的自控力了?有自控力又是怎样的表现了?让仔细阅读下这本书。
生活中我们经常会受到情绪的影响,它会让你变的不冷静,冲动。它也会通过别人传递,想感冒一样传染。清除不掉就会生气,让身体消化情绪,身体就会不舒服。时间长了身体就会扛不住的。
学会控制情绪,别人的情绪还给他,给一个正面的情绪给他。怎样控制自己的情绪?培养正的力量,看一些积极的书,听一些美好的歌,让自己的心胸开阔,就不容易产生坏情绪了。分解压力,远离浮躁这些都是社会给我们的,我们要学会化解。让自己的心能够静下,听听身体的声音。情绪时你控制不了是最好是立刻安静下。
习惯会固化我们的思维和行为,打破习惯的束缚是学习的开始。
很多成功的人,都是思想活跃,不易受习惯,思维控制,按照自己的决定处理看到的事,想到的问题。
尝试、冒险、行动有利于我们控制力的形成。有利于唤醒身体控制系统的其他部分。这些都是在不断强化我们控制力,都是在给身体在确认。
练习好的,形成习惯,坚持是成功的必要条之一。放弃等于没有开始。换一个角度调节心情,把坏事变成好事,在里面找到给你带利益的点,把它放大,坏的就小了。不要想着改变别人,你能改变的只有自己。自己变了,所有的事都会按照你的想法在变,那就是真实的变。
内心有什么,你就发出什么信号,水瓶里装满糖水,倒出的水都是甜的,很受欢迎!装满药水就没人愿意接近。糖水给你的感觉是,甜的、有温度的、充满热情的!这些热情能感染更多人,也会有更多人愿意和你在一起。
工作时我们要让自己舒服了,只有自己舒服了才能在工作上去的成就,怎样舒服?干好本职工作,找到工作的乐趣,哪怕是枯燥的。你不能放弃,那么你就勇敢面对。用不同的心情处理的事情结果是不一样的。
你想要的未,是你现在决定的。欲望,想一些能够实现的欲望,想一些自己爱好的欲望,实现一个再想一个,守住自己,做到君子爱财取之有道,守住内心的宁静。(fsir)欲望多又实现不了就会烦躁,先实现自己的能实现的欲望。欲望能落地的就是理想,理想实现了就是成功。
虚荣是为了满足内心渺小的自己,用假面具满足自己,觉得有意思,当识破的时候就会自卑。要给自己一个正的暗示,培养自信,一个自信的人是不会虚荣的!
设计目标,有利提高控制力,目标确立后,就要去实现,要去除那些和目标没有任何关系的爱好,要学习那些和目标有关系的知识,这些都要有控制力的。目标不对是还要修改,还要为目标安排很多时间,计划,按照计划行事,这些都要控制力的。达成目标,控制力超强!
一个有能力,有控制力的人,会在不同的场合用不同的言语和别人交流。说人长短者,自己也是不完整的,还让人留下憎恨。多听,做一个听众,还是有很多人喜欢的。
给别人留面子,就是给自己留退路,一视同仁。同一事对所有人都是一样的,用一颗平常心对待身边的人,用一颗认真的心对待和没个人相关的事情!
你想获得尊重,你首先要尊重自己,带着自尊你敢不尊重别人么?
距离产生美,刺猬也怕冷,相互依靠要保持距离,当你们想通后,你能不能容忍他的缺点?就是刺。你会不会揭伤疤?这些就是为什么要保持距离的根本原因。距离让你们更长久。
提高效率,做好规划,让自己有更多的时间。处理更多的事情。
你的行为、情绪、语言、行为,要符合社会的规则,规则是控制我们标准。在这个标准内,学会让自己的行为、情绪等带快乐。
面对失败时,要控制自己,想想那些成功的人都是从失败中获得的,唯有坚持才能成功。
失败,磨难都是获得大成就动力,卧薪尝胆,力量无穷。做一个自信,拥有自控能力的人,就会看见赞许的目光,获得信任的支持,懂得分享的快乐,也会真心赞许别人,知道礼貌待人,谦虚请教,谨慎处事。懂得尊重规则,懂得制定计划,按照规则完成计划。
自控力读后感作文5
自控能力每个人都不一样,有的人可以控制住,有人控制不住。控制不住的人应该占多数。每个人都是有情绪的,只是表达的方式不一样。控制好自己的情绪是很难的,我们在遇到不喜欢的事情时,很容易愤怒。遇到自己满意的事情时,会抑制不住的开心。再怎么隐瞒,而脸上的表情是隐瞒不了你内心的开心。我们所生活的世界里,会遇到各种各样的开心与不开心的事情。在我们遇到开心的事情时,也不要喜形与色忘记自我。遇到不开心的事情时,也不要心灰意冷。反过想想这不开心的事也许是好的事情呢!想起一句话叫,"得意时莫猖狂,失意时莫心冷"很有道理。如果一个人的世界里,全是开心的事情。这个人的人生一帆风顺的,那他将只要有一点点的压力,就会把他打倒。相反多经历点压力,反而这个人会更加的坚强。我们就要控制好自己的情绪,如果一个人动不动发火。那他就是控制不了自己的情绪,这样非常不好的,做任何事情,都会不顺利的。如果我们能控制好自己的情绪,即使做事情时遇到一点阻力。那我们这样想想,为什么会有这个阻力?为什么我要因为这个阻力,而影响我的情绪呢?能这样想我们应该会很好的控制好了,那么做任何事情就会得心应手的了。
一个人的习惯是从小就养成了,到大了是很难改变的。所以我们现在要特别注重孩子良好习惯的培养。有着良好的习惯,才有可能成为大格局的人。就如一颗小树苗从小就歪倒着成长,那他长的再大也是一颗歪着的树。如果我们在小的时候发现了这颗小树苗歪的,我们把它扶正了。历经多次的扶正,长到最后它就会成为苍天大树。所以我们要从小就开始培养成小孩的良好的习惯。不仅仅是培养孩子从小就要有着良好的习惯,我们自己首先要改变才行。如果我们自己没有个良好习惯,那怎么培养孩子的良好习惯呢?比如我们自已都没有读书的习惯,那么你能用什么培养孩子读书呢?所以还是要先改变自己才行。改变自己是很难的,但是只要我们坚持,没有什么不可能的。
每个人的一生都会经历过很多的事情,有开心的事情,有悲伤的事情。还有很痛苦的事情。这是每个人都必须要有的经历。在我们遇到悲伤和痛苦的事情时,我们很绝望。那我们到底应该怎么办呢?难道就这绝望下去了吗,这样的话整个人生就没有了。那通过这本书告诉我们,凡事都要往好的地方想想。那我们遇到想不通的事情时,既然这事情已经想不通了。那就把反过想,往好的方面去想。这样你的人生会又是另一种景象了。如果我们想改变某一个事物,那么通过很多次的努力,甚至于使尽了洪荒之力都改变不了。还不如反过把自己改变成和那个一样的事物,与其同频。一个人的内心阳光了,做任何事情都会很快的成功。内心阳光的人他在做事情之前会想到他人,会考虑到他人的感受。但是要做到一个内心阳光的人是很艰难的,毕竟这个社会很现实。现实的有很多事情让你内心想做,而又不敢去做。只要我们内心是阳光的,做任何事情是不理亏与他人的。又何必在意他人之想呢?又何必在意他人之说呢?内心阳光的人是不会去抱怨任何事情的,没有抱怨生活才能幸福快乐的。
名与利是大部分人都在追求的一个东西,因为名利这个诱惑力太大了。多少的原本善良的人,而因此而改变了自己。人生不是一无所有吗,那到最后你离开这个世界又能带走什么呢?只求能平平安安的过一生,子女能幸福的生活,一家人快快乐乐的,一生足矣!是不错,现在的贫富差距很大,可是富人的生活也许有我们所想不到的艰难。也有可能在我们过着快乐的生活时,人家付出了多大的辛苦,这是我们所看不到的一面。那还有一些大深去的人过着更贫苦的日子,那人家又能怎么想呢?经不起诱惑,就会有很多的欲望。欲望越多而烦恼就会越多。所以不管做任何事情,还是脚踏实地的做起。否则我们凭着欲望的感觉去做,那到最后烦恼就会越越多。到最后都控制不住自己了,而让我们在不知不觉中改变了我们自己当初的初衷。使我们变的没有方向感,以至到后都不知道自己真正的需要什么了。
方向能够使人有一个目标,有了目标才能使他走向成功。(fsir)如果一个人没有目标,没有方向,那他需要做什么都不知道了。有了目标之后,才知道自己要干什么,为什么要这么去做的。因为他有了目标,他才会有动力去做这些事情。那这样的目标我们要怎么确定呢,不能说随便定一个目标我们就要去完成它。首先这个目标肯定是你想要达到的.,而且是你喜欢的,这样才能有动力去完成的。当然在完成一个目标时,中间会遇到很多的困难。我们不能想着放弃吧,应该想着这是我的目标,是我这一生中所追求的东西。即使在有困难我们也要刻服过去,这样才能让我们达到我们所要追求的目标。目标是在我们能力所控制的范围内而构成的,确定目标也是要考试到自己的能力,而不能一下确定一个很大的目标,而到最后使得自己都没有信心去完成。
讲话是一门很深的学问,同样的一句话,两个人说出会形成不同的效果,这就是讲话的学问。我自己也是深有体会的,记得之前朋友都劝我讲话要注意点,得罪了很多人自己都不知道。当时我还想有什么呀,我一没有骂别人,我讲的都是为他而想的,我怎么就得罪人了。直到现在算是明白了一些其中的道理,有些话说出的方式不对。有些事情说的场合也许不对。用于不对的场合,和不对的方式讲出的话当然是人家所不能接受的了。时间是宝贵的,可是有的人感觉时间不够用。有的人感觉时间多的很。昨晚无意中看到一部电影名字叫《卖命》讲的是故事中的主人一开始很平平淡淡的,就是一个保险公司的业务员。为了有好的业绩和好的生活而很拼命的工作,可是不顺怎么努力都是没有用的。一次无意中他遇到一个时间商人,这个时间商人和他说万块要他1年时间,他答应了,随即就老了一岁。随着钱的问题,他又开始缺钱了,又去找了时间商人用了10年的时间换了一百万。这样他立刻就老了10岁了,他在想这一百万肯定够他这辈子所用的了,可是到最后还是不够他所用的。他又去找了那个时间商人再用10年时间换一百万,可是这次时间商人要20年时间才可以的,最后他还是答应了。这样他立刻就很老了,身边的人都认不出他了。到这个时候他才发现原的自己是很富裕,因为原他有很多时间,可是现在他却没有了。最后他想用钱买回这些时间,时间商人问他时间值多少钱?他回答不出,原他发现时间是买不起的。这就是告诉我们,不要认为时间无所谓的,可以随便挥霍的。可一当我们发现了时间是珍贵的时,是不是真的已经迟了。
做任何一事情,必须要有坚定的意志。如果没有坚定的意志,那他会很容易在中途而放弃了他所坚持的事情。在这个快速发展的社会中,我们会有很多的欲望。这些欲望会随着时间慢慢的表现出。然而我们却一直在坚持某一自己认定的事情中,会随着这些欲望而慢慢的改变了我们的坚持。从而使我们所坚持的意志不一定能坚持下去了。一个人的意志是要经过许多的磨练之后才能够拥有的。
自卑是心中时终认为自己做不好的事情,没有自信和缺乏信心的一种表现。这是自己的内心里与别人的比较,同样的某一事时终觉得没有别人做的好,所以产生了自卑。自卑与嫉妒就是两个不同的概念了,自卑还是先想到自己的不足之处,首先会从自己的身上找出问题的所在。那嫉妒是带着愤怒的心理,这样就很容易走到不应该走的路上了。自卑就是自己的信心不足,这样长期下去也会引起对自己的怀疑。认为自己是真的不如别人,如此下去自己也就荒废了。就如我自己,我一直认为我歌唱的非常不好。这么些年以,真的没有唱过歌。那天在和亲爱的家人们一起去唱歌的地方,其中在二弟的强力的要求下,唱出了人生的第一次的歌声。在刚开始的那一刻心中都不知道怎么形容。因为之前的这些场合,总是找借口不去,或是任何的理由而不用唱歌的。这其实就是自卑的表现。最后在二弟的鼓励下,迈出了一个自己从没有敢想的一步。唱完之后也是没有什么呀,虽然不是很好听,自己也没有少点什么呀。在此还是要感谢亲爱的家人们。人与人之间应要互相的信任,这样才能更好的在一起交往下去。如果都是在互相猜疑,那信任就没有了。不是有这么一句话叫,"你敬我一尺,我敬你一丈。"要想别人尊重你,那你就要先尊重别人才行。
【自控力读后感作文】相关文章:
《自控力》读书笔记15篇03-26
唯一的听众读后感作文08-08
《童年》读后感05-13
《匆匆》读后感05-09
边城读后感05-09
童年读后感05-09
简爱读后感05-08
《简爱》读后感05-07
《智慧人生》读后感03-20
智慧人生读后感03-31