如何降低电脑躁狂症的发作

时间：2021-03-31 14:46:48 电脑知识我要投稿

关于如何降低电脑躁狂症的发作

　　如何降低电脑躁狂症

关于如何降低电脑躁狂症的发作

　　随着互联网的高速发展，电脑已经成为了现代人过分依赖高科技产品，毋庸置疑，互联网的高速发展，带来的影响犹如一把双刃剑，在给人类带来信息化便利的同时，也带来了一些社会问题，在危害人类健康方面，如：网瘾、电脑躁狂症等等。在如今，“电脑躁狂症”已经并不罕见。

　　什么叫“电脑躁狂症”

　　尤其在大都市里，白领一族正悄然遭受一种叫“电脑躁狂症”的折磨，不少白领人士的病情还十分严重。心理专家认为，这是现代人过分依赖高科技产品的负作用之一。

　　对电脑莫名其妙地大动肝火，破口大骂，进而“拳打脚踢”，把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上，常常让人家感到自己“发神经”。而少部分人则表示当电脑出现问题时，会突然感到口干舌燥，精神紧张恐慌，本该轻易解决的小问题却不知所措，突然间不明白该怎样下手。

　　“电脑躁狂症”的病因分析

　　英国上班族正饱受“电脑躁狂症”的折磨，不少白领阶层的病情十分严重。专家认为，这是现代人过分依赖科技产品的副作用之一。这个病虽然不会通过空气传播，但绝对不能掉以轻心。电脑躁狂症的病因一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安。病发时，患者会向电脑发泄怒火，甚至会不问原由地将不满情绪发泄在同事或客人身上，并由此铸成大错。

　　英国一家调查公司近日对1250名上班族进行了调查，结果表明，电脑躁狂症已经在英国蔓延起来。80%的被访者表示，曾经见过同事对电脑大动肝火，破口大骂，进而“拳打脚踢”，甚至把鼠标或键盘抛出门外或窗外!被访者承认电脑出现问题的时候，他们会感到口干舌燥，精神紧张。年轻的上班族普遍有对电脑“诉诸武力”的倾向，25岁以下的被访者中，约有15%表示，曾经因电脑坏掉而产生向同事发泄、或者破坏公司设备的冲动。

　　另一项类似的调查发现，一半以上的被访者会因为电脑发生故障而埋怨公司电脑部的同事，责怪老板的也有10%。专家指出，电脑躁狂症的出现，正好提醒现代人必须思考人与电脑等高科技产品的关系，正视科技带来的负面效果，否则便会陷入另一种身份危机：“到底是我控制电脑，还是电脑控制我?”

　　电脑躁狂症只是神经官能症的一种，都市白领生活压力大，工作节奏快，容易出现焦虑、紧张、情绪烦躁、郁闷、头痛、失眠等症状。预防电脑躁狂症，平时则要放松心情，随时将资料备份，如果电脑出现故障，马上找专业人士来维修，做一些别的事情来转移视线和注意力，放松心情，这样就不会让自己的情绪失控。

　　什么样的情况下易发躁狂症

　　躁狂症是精神性疾病的一种，既然是精神疾病，总会有些神经质的，躁狂症很大的程度上是与情绪挂钩的，当然不是唯一的因素，那么在那些情况下是容易患上这样的疾病的呢?

　　狂躁型抑郁症具有一定的遗传倾向。父母中一人确诊患有此病，其子女发生此病的概率明显高于普通人群。遗传学研究发现一些基因可能狂躁和抑郁症有联系。但是，至今尚未确认狂躁型抑郁症是由某个单一因素致病。

　　遗传获得的大脑神经信号生化传递系统的某种不稳定性赋予个体罹病倾向，这种神经生化特质导致个体对情绪和躯体应激更敏感。在特定的生活与生理事件刺激下，大脑的情绪控制系统不能维持适当的安静状态而表现出情绪障碍发作。

　　尽管能否在最早的发病阶段明确诊断还是个问题，较早发病是否就意味着对治疗的反应较差也还存在争议，研究发现越早发病的病人越有可能具有同样疾病的家族史。早期发病的病人往往以抑郁症状首发，在第一次躁狂或轻躁狂发作之前也可以有一次或数次抑郁发作。

　　为什么女强人易患上躁狂症

　　我们眼中的女强人，生活忙碌并且充实，但是总感觉缺了点什么，她缺少身边人真正的关怀。患上狂躁症的女人，往往性格都是极其强悍的，因此女强人十分的容易患上躁狂症。

　　其实，她自己知道，满足被爱的心理是人们的天性。尤其是女人，她需要有男人依靠，她情愿做水，但不知为什么，就坚硬了起来，渐渐成了习惯，给自己营造了一个精彩的世界，就像穿上红舞鞋的舞蹈家，大汗淋漓，却无法停下来，直至旋转至死。越是得不到关爱，越会伪装得不需要关怀;越是伪装，人们真的以为这是一个不需要担忧和温暖的女人。

　　只是，她们无意识地选择了一种不正常的方式。她们一直被人欣赏和赞扬着，潜意识中，害怕一旦自己不精彩了、停下来，人们就不再关注她们，她们会失落，会空虚，进而会放大自己的缺失。其实这是一种虚荣、逃避，一种缺少勇气的表现。她们常常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美誉所左右。就是这心底被忽视的黑洞与旁人糊涂的.称赞，让这样的女人很难停下来，像亢奋的动物，更如干转的机器、没有上油的齿轮，剧烈地轰鸣，最终崩裂。

　　如果你觉得自己的心总是不能安定，如果你觉得你心中的小鹿仿佛不由自主，不要轻信这是自己激情迸发、气力出众的极其好的表现。请首先问自己一句，这是为什么呢?试着调整一下生活规律，用草绿色和天蓝色调整一下房间，减少聚会，在节奏舒缓的音乐中独处一些时光。

　　女强人对任何事情都想做到很好，每时每刻都保持着饱满的精神工作，保持着亢奋的心境，回家后有感觉到缺乏爱，这就是女强人患上躁狂症的原因。

　　“公交狂躁症”你躺枪了吗？

　　西装革履的绅士在地铁上因为被挤了一下与人大打出手;白衣飘飘的淑女在公交车上因为抢座而对人恶语相向。大家有没有发现，有些平时好脾气的人，却常常在公交车上因为芝麻大的小事大动肝火，有腾讯微博的网友称，这叫“公交狂躁症”，你中招了吗?

　　“公交狂躁症”发作原因：

　　如果你一直脾气修养很好，却会在公交车上因琐事发火，是因为以下这些原因吗?

　　1、交通拥挤、赶时间等因素导致人们心情都比较焦躁，一旦发生拥挤碰撞等就自然找到一个爆发点，情绪失控。

　　2、榜样示范作用。某些人在看到别人在公共场合的反应后，也会出现类似的反应。

　　3、观众效应。公交车是一个公共场合，有很多的人在里面，由于他人的存在会使人的心理发生微妙的变化。当发生积极性的变化时，心理学上称为社会促进效应，很多在有人的情况下，会表现得比较好，就是这样一种效应。发生消极性的变化时，称为社会干扰效应，“人来疯”类的人，越是人多，行为表现越是离谱。

　　网友声音

　　心静则宽，该忍则忍吧

　　@年少轻狂：今天上公交车时，由于人多比较挤。我不小心把前面一漂亮妹纸的凉鞋踩掉到车外，我一想机会来了，赶忙又挤了下去，刚把鞋捡起来，车开走了!车真的开走了，只剩下我拿着鞋在风中凌乱!

　　@夏晓夕：心静则宽，该忍则忍吧，谁不希望公交和私家车一样舒服?

　　@山子：谦让是传统美德，有可能工作一天很累，很辛苦，但比自己更需要帮助的人还很多，人不要太自私了。

　　躁狂症老是复发应该怎么应对？

　　躁狂不仅难治愈，并且很容易反复发作，躁狂症反复发作又使得治愈的难度大大增加，这就形成了一个恶性循环。治疗躁狂症应该避免其反复发作，下面我们就来了解一下躁狂症老是反复发作应该怎么应对呢?

　　1、患者心情放松，尽量把注意力集中在工作、学习或生活方面，以平和的心态接受治疗，这样不但好的快，而且预后不易复发。

　　2、通过身体的锻炼，体质的提高也是治疗非常重要的一个环节，只有体质增强了，才能彻底战胜躁狂症，保证躁狂症不复发。

　　3、患者要接受科学的治疗，不但要缓解症状，更应该去除病根，恢复脏腑正常功能，稳定内环境。

　　少年成名的钢琴王子为何患上躁狂症

　　出生于1983年的吕某城，昨日庭前并没有请辩护律师，对于指控皆不否认。前来旁听的亲属，只有从东北老家赶来的极度失望的母亲。案发前，这位少年成名的“钢琴王子”，在广州花都区给他人当私人钢琴教师。此前，其也曾因一次盗窃行为被检察院起诉，只因情节较轻未予追究。究竟是什么，让他走上了一条悔恨路?

　　少年成名

　　同样的才子，不同的人生道路。吕某城与钢琴家郎朗的人生轨迹有着相似之处：同为80后，同为沈阳人，都是4岁开始学习钢琴，都在10岁时考取中央音乐学院附属小学。在年少时，吕某城一度被誉为“钢琴王子”，然而相似的人生道路却分了岔。

　　在后来保送中央音乐学院附中后，17岁的吕某城到了德国卫玛李斯特音乐学院深造。或许是学钢琴压力太大，或许是身在异国他乡孤独无依，吕某城在德国留学时，开始讲究穿戴，好交朋友，经常去迪厅玩，深夜不归。他把生活费用完后就四处借钱，而且，脾气暴躁，经常和别人争吵，思维时常会出现混乱，做事易冲动不计后果，但事过之后又常沮丧后悔不已。

　　他回来后在广州星海音乐学院就读，在校期间多次获得国内外大奖，并被保送攻读研究生。但在其被发现间歇性异常后，其母亲将他送到沈阳医科大学心理卫生医院就医，经心理医师诊断为“躁狂症”，治疗后其躁狂症的症状有所缓解。正当其母亲松了一口气，以为昔日听话乖巧的儿子变回来时，吕某城的病情又开始反复。

　　在广州星海音乐学院读书时，因兴奋好动，吕某城一度擅闯学院领导办公室。其母亲再次将其送到广州市脑科医院。医院经诊断，确诊其为“无精神病性症状的躁狂症”，经一段时期的服药治疗，出院后吕某城完成了大学学业，并在上海音乐厅谋得了一份工作。随后，他回到广州，为他人做家庭钢琴教师。

　　两度盗窃

　　2009年3月9日，吕某城到广州准备参加老师的音乐会。3月14日和朋友去酒吧聚会，因为身上没带打火机就到处找。在路上看见一辆车窗打开的车时，他发现车主在睡觉，吕某城便向车主借火，但车主没理会，吕某城趁机将车主放在副驾驶位上的包拿走了(包内有人民币1700元)，逃离现场时，被公安人员人赃并获。

　　越秀区检察院鉴于吕某城系初犯、偶犯，犯罪情节轻微，案发后认罪态度好，未对被害人造成经济损失，且吕某城患有复发性躁狂症，需进一步治疗，决定对吕某城不起诉。

　　2012年2月12日凌晨4时，吕某城与朋友一起在某酒家吃消夜，其间遇见另一朋友谢某某也在该酒家吃消夜。当朋友离开后，其便过去与谢某某一起喝酒。其称后来看见一个LV手袋(内有人民币10500元、iphone4手机1部)掉在地上，其便过去将手袋捡起并离开酒家。离开酒家后他打了一辆出租车到广州东站附近的“9号行馆”按摩，并用手袋中的5000元办了一张会员卡，案发后警方经过侦查将其抓获。

　　昨日庭审，当公诉机关问及此前对其做不起诉处理，给过一次改正机会为何再犯时，吕某城回应称因当时醉酒，没能很好地控制情绪。“这一年，我觉得自己的生活没有目标，2010年爸爸去世了，女朋友也和我吵架，我受到打击情绪不稳定。”他称如果法院再给其一次机会，他将出国深造或者读研，以实现自己的音乐梦想。

　　在庭审最后，吕某城向法官递交了一份悔过书。庭审后，越秀区法院安排心理专家为被告人吕某城做心理测试，评估吕某城的心理状况，为吕某城的量刑提供科学依据，帮助吕某城走回正常的人生轨道。目前该案还在进一步审理之中。

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