鼠标的正确使用方法
“办公族”经常在电脑前长时间保持一个姿势,殊不知,这已经为腕管综合征埋下隐患,俗称“鼠标手”。然而很多人并不在意这一细节,专家提醒,“办公族”应在工作细节上多加注意,对自己好一点。
“何谓鼠标手?”
鼠标手的学名叫“腕管综合征”。在几百年的进化中,为了方便身体管理通往手指的血管和神经,所以在手腕处进化出了一种坚韧的环形韧带,称为腕管,就像一个绑带一样固定着通往手指的血管、神经。
当你觉得手指时而麻木时而疼痛,不再那么灵活了。是因为我们长时间重复地打字、移动鼠标,始终保持着肘部低于手腕的.姿势,手长时间高高地抬着(握着鼠标),使腕关节神经受到了压迫,手指就出现了酸痛发麻、灵活性变差甚至关节痛的症状。
鼠标的正确使用方法
第一种:后位式捏鼠
姿势特点:大拇指,无名指和小拇指握在鼠标侧面偏后位置,食中二指微曲搭在左右键上,鼠标背部与尾部不与手掌发生接触。
鼠标左右移动时,以手腕为支点左右摆动。上下移动时,手腕不动,靠大拇指和无名指的弯曲使鼠标在掌心内滑动。
后位式捏鼠依靠手指控制,凭借手指的灵活,所以移动起来非常快速,短时间频繁操作严重推荐此姿势,同时我们也要注意,因为依靠手指驱动,所以体积不大且轻便的笔记本鼠标十分适合此姿势。
第二种:趴式握鼠
姿势特点:手掌掌心全部与鼠标背部贴合,大拇指,无名指与小拇指自然伸直共同操作鼠标。食中二指自然平放在鼠标按键上。点击按键时,指腹与按键接触。移动时。手腕随鼠标移动,此姿势由于鼠标活动范围大,手常自然放在鼠标上不易疲劳,适合于低SENS的FPS玩家长时间练习。
趴式握鼠依靠手腕做支点,整个手自然落在鼠标上,如果在右手型鼠标上第一感觉就是舒适,这也是大部分人采用的握姿,手部疲劳度低,依靠手腕运动,所以长时间操作及右手型鼠标用户推荐此种握法。
第三种:前位式捏鼠
姿势特点:大拇指,无名指和小拇指握在鼠标侧面中间的位置,鼠标尾部同手掌下部相接触,食中二指弯曲放在鼠标左右键上。食中二指可对左右键进行快速的点击,左右移动时以小臂为支点左右摆动。上下移动时,小臂随鼠标在鼠标垫上同时做垂直运动。
前位式捏鼠依靠手臂做支点,指尖落在鼠标左右按键最中心位置,并且手指弯曲状,可在需要时最迅速按下按键,此外大家注意图三,前卫式捏鼠掌心与鼠标尾部重合,手腕悬空状,支点移至小臂,可谓力度最大,相比前两种握法移动准确度最高。
前位式捏鼠-鼠标握法同时满足快速按键与精准移动,故此握法通常游戏玩家采用较多,体积大对称型鼠标用此握法最标准。
【鼠标的正确使用方法】相关文章:
关于目标的作文12-28
陈光标的创业故事08-21
个人注册商标的流程07-21
国标的参考文献格式09-10
关于目的、目标的歇后语12-16
读狗猫鼠有感(4篇)04-27
读狗猫鼠有感4篇04-27
含有鼠字的成语及解释06-07
关于鼠的经典歇后语01-13
关于带鼠的歇后语01-13