关于近视的研究报告15篇【推荐】
随着个人的素质不断提高,我们都不可避免地要接触到报告,我们在写报告的时候要注意语言要准确、简洁。其实写报告并没有想象中那么难,以下是小编精心整理的关于近视的研究报告,仅供参考,欢迎大家阅读。
关于近视的研究报告1
一、问题提出
我眼睛不好,早早地戴上了眼镜,给学习、生活带来了好多不便。
那一天是家长会,妈妈开完家长会回来后跟我说了老师对我的评语,也说了我们班有46人,其中15人是近视或假*近视的患者。于是,我便对为什么小学生有如此多的近视展开了调查。
二、调查方案
2)、到医院去查一查近视的原因。
三、调查结果
1)、读书习惯不好,看书较近,趴着看书,在光线暗的地方看书引起的'近视。
2)、学生负担重,没得到足够的睡眠时间引起近视。
3)、用电脑和看电视过度引起的近视。
4)、父母遗传下来的近视。
通过这些对近视的研究,我们了解了现在学生的近视率。据统计,全国小学生近视率为40%。
同学们,这四项近视的原因你有吗?如果不确定,就要到医院查一查,如果是假*近视,还可以治疗。但是,不管怎么说,我们都要注意卫生、合理地用眼,别让你脆弱的眼睛不堪重负。
请保护你的眼睛,它是你心灵的窗户。
关于近视的研究报
关于近视的研究报告2
一、问题的提由
我们班近视的人数很多,我也是其中一个。我常常想:为什么会有这么多人近视呢难道近视也会传染吗对于这个问题,我百思不得其解。于是,我对这个问题进行了调查。
二、调查方法
1、去医院问问医生,了解为什么近视。
2、经过调查同学的近视情景,来了解近视主要在那一种人身上多发。
三、调查情景和资料整理
1、绝大多数是由于上网、看电视过多而引起,有极少数是遗传
2、全班同学中有一半的人近视,我发现主要分布在经常上网玩游戏的.同学身上。
3、全国小学生近视率为28%初中生近视率为60%高中生近视率为85%,大学生近视率竟高达90%!
四、结论
1、小学生近视多数是由于上网次数高,看电视时间长引起的,有极少数是先天性遗传。主要还是由于电脑辐射伤害眼睛,还有的是由于在阳光集中、阳光昏暗的地方读书写字,或不保护自我的眼睛造成的。
2、同学近视的罪魁祸首应当是电脑,许多同学都是在玩电脑游戏的时候不知不觉近视的有些同学竟然在网吧里无忧无虑地玩,这会导致各种眼病的发生。
3、全国小学生有大约五分之一的几率近视,也就是说5个小学生里面至少有一个是近视眼,可真是可怕。
关于近视的研究报告3
一、问题的提出
俗语说“让我们用美丽的眼睛看世界”,而眼睛,是生活中不可缺少的一个东西。它让我们看到阳光、花草、小河、绿叶小眼睛是一个而脆弱的器官,但没有了它,就像鸟儿没有了翅膀,就像鱼儿没了水。在生活中,我似乎一抬头就像看套到许多的“四眼仔”,是什么而导致的呢?又是什么让近视的人越来越看不清了呢?
二、研究方法
1、查阅书籍和借助网络。
2、询问身边戴上眼镜的人原因。
三、资料整理
通过研究调查,让小学生近视的'主要原因有这些:
1、过多使用电子产品,眼晴经常盯着带有幅射的屏幕,导致眼睛承受不了,让自已变成“四眼仔”。
2、看书时没有用正确的方法进行阅读,比如看时很近、生姿不端正、头太歪这些都是会让小学生近视的几大真凶。
3、许多家长会带上眼睛,对自己的孩子有所影响。许多孩子一生下来就有近视,因为他们的父母也就是近视,这是遗传基因所造成的严重原因,也是让孩子配上眼镜的原因。
四、研究结论
1、近视是危害人类视觉的伤害者,我们可以通过良好的用眼习惯来避免这些突发的意外。
2、在我的调查中,我还知道了形成良好日常用眼习惯的小学生占63.5%,而没有形成良好用眼习惯的小学生占36.5%。从这组数据中,我们知道了据目前看,有这种形成良好形惯的小学生更多,而我们也要重视这一点,不要因为一些小事而让自己成为真正的四眼仔。
关于近视的研究报告4
一、问题的提出
走在校园中,我们放眼望去,你会发现在10人中,至少4个是近视的。造成近视的原因有哪些?又该怎么预防缓解近视呢?带着这些问题,我对本班的近视情况做了一次调查研究。
二、研究方法。
1、上网查资料,了解产生近视的原因。
2、调查本班同学,了解近视同学的用眼习惯。
3、查阅有关书籍,了解预防眼睛近视的'方法。
三、资料整理。
1、造成近视的原因:
(1)用眼过度,用眼的时间过长。
(2)学习和用眼姿势不正确,如趴着、躺着看书或行走的时候在汽车里看书。
(3)户外活动减少,容易造成近视。
2、我们班有46人,就有三分之一的人戴上眼镜。
3、预防缓解近视方法:
(1)看书坐姿要端正,读书或写字时做到“眼里书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”
(2)不要再坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书。
(3)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
四、研究结论
1、造成近视的原因,用眼过度,学习和用眼姿势不正确,户外活动少。
2、我们班有46人,有18人戴眼镜。
3、预防缓解近视迫在眉睫,所以以后看书、写字姿势要正,不在乘车或行走时看书,少看电子产品。
关于近视的研究报告5
一、问题的提出
合理用眼与我们的生活息息相关,眼睛是心灵的窗户,对于我们有重大的意义,但是如今每年学生近视仍然不断增加,不利于国家日后的发展,为了引起人们对于保护眼睛的重视,避免学生戴眼镜的情况增加,我们对此进行了研究调查。
二、研究方法
问卷调查
查找相关资料,上网浏览
小组合作,寻访他人
三、调查研究情况和资料整理
通过调查研究发现,学生近视的情况主要包括以下几方面:
玩手机。现在网络流行以后,很多学生回到家后,沉迷于网络世界。
写作业时姿势不正确。学生们因为众多原因,导致眼睛距离作业不足二十厘米,还有趴在桌子上的'。
用眼过多。一些学生整天泡在图书馆里,看了几个小时也不停下来休息,眼睛布满了红血丝。
四、研究结论
大部分学生可能因为没有过多的约束,所以沉迷于网络世界,也有躺在床上玩错误姿势,加上辐射太强,容易造成近视的几率增加。如果学生们能合理上网,不过度沉迷,才可以避免近视。
一部分用眼姿势错误,导致的近视可能是因为从小就不是用正确的姿势,也有的是后来逐渐养成错误的姿势。应该改正姿势,不错误用眼,方可避免近视。
一类学生因为长时间过度用眼,不放松眼睛而导致的近视。应该合理分配用眼时间才可以避免近视的发生。
最后,我们应该重视眼睛的重要性,不要做对眼睛有伤害的事情。
关于近视的研究报告6
调查资料:
我们班近年的近视学生越越多,我想明白一下其中的原因。
调查目的:
想让我们班戴眼镜学生的'数量减少。
调查过程:
近视背后的“真实原因”。全市中小学生近视率惊人,小学到达20%-30%,初中到达40%-50%,高中达60%-70%,高中高年级甚至到达80%-90%。这个结果与全国平均水平相当:小学生40%,初中生60%,高中生70%,大学生76%。此刻全国戴眼镜的中小学生已经十分之多。我想出了几点原因:
1、看电视距离太近
2、看电视的时间太长
3、所看电视的画面浓度太深
4、写作业时的姿势不正确
5、在光线太强的阳光下看书
6、在光线太弱的光下看书
7、长时间的在电脑前
8、不合理饮食
9、看激光
10、在车厢里看书
11、不认真做眼保健操
我想出了几点办法:
1.看电视的距离要远、时间要短。
2.写作业时姿势正确、端正。
3.不要长时间的在电脑前。不要在晃荡的车厢内看书。
5.要认地每一天坚持地做眼保健操。
调查结果:
所以我们以后都要做到这几点就能够预防近视、远离近视,让近视离我们“十万八千里”。
关于近视的研究报告7
一、课题的提出:
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜,我也是其中的一员。有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查。
二、调查方法:
查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。
调查询问同学,了解他们是怎么近视的。
通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。
通过班级博客发表问卷。
三、调查情况和资料整理:
我班共有11个人近视。
我国的近视率已接近30%,小学生_%患有近视,初中近视率猛增到%高中生%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%。
近视成因较多,据我们猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系,但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
四、结论
通过对调查问卷的分析,我发现:
从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。
无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。
近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!
其中的.因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免;……
我提出了以下几点建议:
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要……
关于近视的研究报告8
一、问题的提出:
全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。因此,儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎样近视的?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。
二、调查方法:
1、上网查资料,了解什么是近视及产生近视的原因。
2、调查走访同学,了解近视眼同学的学习和生活习惯
3、查阅有关书籍,了解近视
危害和预防方法。
4、调查本班同学近视状况及近视眼比例。
三、调查情况和资料整理:
本班共有56名同学,近视的人数有22人,占全体同学的五分之二,和去年相比,呈上升趋势。
四、结论:
1、青少年的近视率在逐年上升,这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。
2、近视眼是可以预防的,要做到“五要”和“三不要”:“五要”:
要养成良好的读写习惯;
要减少连续学习时间,并每天做眼保健操;学习环境要合理、采光;
要注意均衡饮食,多点户外活动;要定期检查视力。
“三不要”:
不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯;不要在昏暗的`灯光下或在强烈的阳光下看书;不要在被窝里打着手电筒看书。
同学们,眼睛是心灵的窗户,我们要好好地保护眼睛,让它永远闪烁着明亮的光芒!
组员:金新翰薛洲阳潘力琛张彬夏益锋虞鑫
关于近视的研究报告9
问题的提出
最近,我们班里多了几副眼镜,又有几个同学加入了眼镜一族中。为什么会有那么多同学近视了呢?我决定对同学们的近视情况调查一下。
调查的方法
1、采访调查班里同学近视情况、人数及近视原因。
2、上网浏览如何预防近视、注意用眼卫生。
3、请教有经验的专业人士。
采访人数40人
近视情况轻微近视中度近视高度近视不近视
近视人数21人,8人,2人,9人
所占比例_%,5%,_%
近视主要原因不注意看书的姿势。常看电视,玩电脑游戏长时间玩电脑游戏,看电视。非常注意用眼卫生。
班里的同学已经大部分都近视了,我们要找出近视原因。还要做到看书、电视电脑屏幕时保持良好的距离,否则会导致散光或近视度数加深。
中度近视和高度近视的'同学们的近视原因都是常看电视,玩电脑。看出电视和电脑对我们的视力有很大的毒害,我们要尽量的少看甚至不看它们,别让镜片越变越厚。
1、要养成看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
2、不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
3、教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗。
关于近视的研究报告10
这个假期我自学了第六组语文,名叫综合性学习:走进信息世界。
现在我发现了一个问题 我们身边有许多人都戴上了眼镜。
调查:
我发现了现在人们成为“低头族”,鼻子上架着一副眼镜,16岁至18岁的中国青少年儿童近视率高达百分之七十。全国近视人数竟有四亿多!我国人口近视发生率为百分之三十三,是世界平均水平百分之二十二的1、5倍。中国学生的近视率排到了世界第二,其中小学生为百分之二十八,初中生为百分之六十,高中生为百分之八十五。
分析:
1、周末,经常能看到一些小朋友用手机玩游戏。
2、对于小学生来说,手机不是我们必不可少的东西,它会占用我的`时间,甚至有些同学还将手机带到了学校。
3、下课时间,同学们讨论的是手机里的游戏。
结论:
不少学们大部分以上网搜索题目的名义或是看班消息的理由向大人要手机,拿到后就开始玩游戏了,看到大人来了就立马关掉。
建议:
我建议大人们不要给孩子手机,更不能让孩子把手机带到学校,这样这样既影响了学习,还影响了视力。为了孩子的健康与未来,不要在放任他们玩手机,电脑了!
关于近视的研究报告11
全国学生体质健康调研最新数据证明,我国小学生近视眼发病率为22。78%,中学生为55。22%,高中生为70。34%。因此,儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎样近视的.?为了解小学生近视状况及引起近视的相关因素,我们小组针对本班同学的近视状况展开了一次调查。
二、调查方法
1。上网查资料,了解什么是近视及产生近视的原因。
2。调查走访同学,了解近视眼同学的学习和生活习惯。
3。查阅有关书籍,了解近视的危害和预防方法。
4。调查本班同学近视状况及近视眼比例。
四、结论
1、青少年的近视率在逐年上升,这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。
2、近视眼是能够预防的,要做到“五要”和“三不要”:
“五要”:
(1)要养成良好的读写习惯;
(2)要减少连续学习时光,并每一天做眼保健操;
(3)学习环境要合理、采光;
关于近视的研究报告12
问题的提出
在我们班上,好多人都得了近视,我也是其中之一。为什么会近视呢?是什么导致了近视?最主要的原因是什么?我们应该怎么预防?为此,我进行了一次对本半同学近视情况的调查,并分析一下原因。
调查的方法
问问身边的长辈,怎么才能有效保护视力。
调查一下身边的同学,有哪些人近视,做个大概的估计。
信息渠道涉及的方面具体内容
长辈的口述有效保护视力的方法
1、坐姿端正。
2、不躺在床上看书。
3、不多玩电脑,不多看电视
同学们的回答班中近视人数的估量我班近视人数,大约占了全班总人数的40%。
书籍、报刊、网络导致近视的主要原因遗传、看电脑、看书时间过长、压力过大、缺乏钙质、摄取过量精糖等都是造成近视的'主要原因。
升入高年级,步入信息时代,那厚厚的眼镜也成了一种潮流。
我们已经不能再犹豫与延迟了,我们必须呼吁全世界要更加爱眼。
要知道眼睛是澄澈的明珠,眼睛是心灵的窗户。
关于近视的研究报告13
一、问题的提出
每个家庭中的孩子都是宝贝,说一不二,随着电视、微机的普及,我们国的眼睛受到了袭击,现在,在我们的身边,大多数的同学都患有近视,而且部分同学的近视情况十分严重,这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。这些都充分说明了预防近视的重要性。为什么现在的小学生会有这么多人患近视呢?是什么原因?佩戴眼镜对视力有什么影响?吃什么样的食物对视力有所帮助?围绕这些问题,我们进行了一系列的研究。
二、活动目的:
1、通过问卷调查、上网查找资料、采访等活动,了解近视的形成原因及危害,采取适当的预防措施,降低我们小学生的近视率。
2、通过活动,提高我们的社会实践能力。
3、通过对近视原因的分析,养成科学用眼的习惯,培养科学研究能力。
4、大胆设想“新型眼镜”、“防近课桌椅”、“防近灯”,从小树立科学意识,培养科学精神。
三、活动对象:
xx小学五(4)班全体同学。
四、活动时间:
20xx年12月9日——20xx年12月14日
五、活动方式:
问卷调查法、采访、查找资料等。
六、研究过程
1、查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。
2、对校内的许多同学做了采访,询问了一些关于近视眼的基本常识,掌握了学校同学对近视的了解程度。了解他们是怎么近视的。
3、通过多种途径,除了做调查问卷以外,更深一步地了解了近视的成因及其危害,并通过网络,得到了许多平时没法了解的知识。
其实大多数人并不十分了解近视,他们对近视的概念不清楚。所以,我们觉得这个研究课题是很有意义的,这更加坚定了我们研究的信念。
七、结果分析
通过调查情况和资料整理,发现:近视成因较多,据我们猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质
1、普通人的近视因素主要有:先天遗传,用眼过度,用眼时姿势体位不对,用眼时光线不当。
2、同学们主要是:看书﹑上网的时间太长﹑姿势不对,这个原因导致近视。有个别是遗传等原因导致近视。
3、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。
眼科医生的劝告:现在社会近视的`人很多,小孩最为多。要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要。
4、近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!
5、不要轻易去戴其它同学的眼镜,这样对自己没有好处,反倒会使自己的视力慢慢下降。
八、结论
通过学生近视问题的调查与研究,了解到了现在学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但遗传不是主要原因,更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施。学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系,但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。针对这一点,提出了以下几点预防措施。
1、看书、写字眼睛不要离书本太近,应相距1尺左右,特别要注意保持正确姿势
2、看书、写字持续时间不要过长,以免造成疲劳,一般持续1小时左右就应休息几分钟。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。休息时,眼睛应看远处,以便使睫状肌放松,晶状体复原。年龄越小,看书写字持续的时间应越短。字写得不要太小,字迹要清楚整齐。
3、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。
4、要注意一般卫生和体育锻炼。生活制度要正常,睡眠要充足,多做户外活动,加强体育锻炼,全面增强体质,这对预防近视也是很重要的。
5、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
关于近视的研究报告14
一、问题的提出
有一节课上,老师讲到现在的学生有很多近视。我想了解一下情况,所以决定调查一下。
调查方法
1、询问班里同学的近视情况及原因。
2、上网查问有关资料。
二、调查情况和资料的整理。
信息渠道涉及方面具体内容
电脑学生近视现在学生近视
发病率发病率很高:
小学生:22.78%
中学生:55.22%
高中生:70.34%
先在还有逐年增长
报纸近视原因小学生在家里看电视,玩电脑的时间过长;读、写字姿势不正确,范距离太近;光线太弱或太强;课间不做眼保健不做眼保健操,眼睛太疲劳;还有先天性的。
本班近视同学的用眼卫生本班有很多人不注意用眼卫生,经常揉眼,不做眼保健操,读写姿势不正确,尘烟的污染等。
三、分析结果
经调时发现,同学们近视的主要原因是读写姿势不正确,眼睛过度疲劳,而且近视发病率在逐年增长,为了保护我们的'眼睛,预防近视,我们一定要注意用眼卫生,不能看电视、玩电脑时间过长,书写时要做到三个“一”手离笔尖一厘米,眼离书本一市尺,胸离课桌一拳头,光线要适中,课间一定要认真做眼保健操,多吃含有维生素α、c、d。眼睛是我们的,我们一定要保护好眼睛。
关于近视的研究报告15
一:问题的提出:
眼睛是心灵的窗户,拥有了一双健康明亮的眼睛,外面五彩缤纷,千姿百态的世界才能一目了然,
才能更好的学习,生活。但进入高中以来,我们班越来越多的同学戴上了眼睛,同学们的视力越来越差
为什么会有这么多的人近视?为什么会引发近视?近视有哪些危害?又有哪些预防方法?
仅仅是不良用眼习惯造成的吗?
二:调查目的:调查我校学生的近视状况,找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。
三:调查方法:
1.透过网上调查和询问同学,老师,了解近视的主要原因。
2。走访当地小学,初中,了解近视的发病率及学生中存在的问题。
四:调查结果:
1。现象:全国学生体质健康调研最新数据证明,我国小学生近视眼发病率为22。8%,
中学生为55。2%,高中生为70。3%。
2近视的原因
专家分析,主要是四点原因:学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;
饮食结构单一,缺乏眼营养。其中,63%的学生用眼时光过长,60%的学生不注意用眼卫生,
50%左右的学生没有认真做好眼保健操,60%左右的学生缺少眼营养补充。
因此,近视的主要原因是看书学习,这是因为学生面临的学习压力较大,尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试,导致了两长一短的现象,即每日学习时光长,一次连续作业时光长,睡眠时光短。
中学生眼球正处于生长发育阶段,调节潜力很强,伸展性也较大。但是长时光的注视近物,视力负荷过重,致使眼睛得不到充分休息,是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段,或者是在高中时期,近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中必须要注意劳逸结合,适时放松眼睛,如眺望远方,做眼保健操等。
我们发现看电视和玩电脑对近视的.影响也越来越大。如今生活水平高了,大家重视生活质量,家家户户都有电视机,此刻的大学生的电脑普及率也越来越高。然而,这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上,这些隐患是能够避免的,这就要求大家做到合理使用这些电子产品。
其他用眼不卫生状况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书,在强光下看书写字等等。这些状况也不容忽视,因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚,近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。
3。近视的危害:
近视对人造成必须的困扰,就调查显示,这些影响大部分表此刻生活中。据资料显示,
近视对生活具有如下危害:
①视力低下,给生活带来诸多不便;
②中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌;
③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;
④中高度近视,个性是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;
⑤近视超过600度可产生必须的遗传因素,不但影响自我,而且会影响下一代,这是最可怕的。
人们也思考到了近视对学习的影响,如一些专业对视力有着较为严格的要求:
①单眼视力低于1。0者,不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;
②双眼视力低于1。0者,不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;
③单眼视力低于1。0者,不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;④单眼视力低于0。8者,不能录取体育专业等;
对身心健康的危害:
①造成营养不良,思维受到限制
②对自我不自信,适应环境潜力差
③成为求知、求职、婚恋的绊脚石
④深度近视会眼窝深陷,脸部变形
4。近视的预防和治疗:
(1)每一天坚持做两次眼保健操。
虽然非近视的人数较少,但是非近视的人数天天做眼保健操的人数是近视的4倍,近视的同学大部分处于从未做过或是偶尔做过眼保健操的状况。这证明,做眼保健操对视力的确有着很明显的保护作用。
眼保健操是根据中医学推拿,按摩的理论,透过经络穴位结合医学医疗组合而成。做操时,用手指末端在眼周围相关的穴位上进行曲自我按摩。从中医学的角度来说,这种眼保健操能够疏通眼部的经络,调和眼睛气血,所谓"目得血能视";从现代医学的角度来认识,按摩能加速眼框周围的血液循环,改善眼部营养,使眼部肌肉得到放松,消除眼疲劳,从而到达预防近视的目的。如果做眼保健操马马虎虎,无异于隔靴搔痒,起不到应有的作用。做眼保健操时,洗净双手,两眼轻闭,手指甲不能留长,指端用力要均匀,以使按摩处有点酸胀的感觉为好,不能用力要均匀,以免损伤眼睛。当脸部(眼鼻处)皮肤上有毛囊炎、疖子,以及眼睛患有炎症时,就应停止做眼保健操。中小学有每一天做眼保健操的规定,但是在大学做眼保健操完全是靠自觉。由于此刻的大学生几乎每个人都配有电脑,若是不注意眼睛的保护则更加容易加大眼睛的近视几率和近视程度。
(2)看书时坐姿要端正,读书或写字时做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”
(3)不要在坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书。
(4)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时光的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(5)睡眠不足身体不仅仅容易疲倦,还易引起视力下降;要少吃含糖量高的甜食,
少吃烧烤类食物,不偏食、厌食。多吃对眼睛健康有益的食物,如富含硒元素的食物(动物肝脏、
瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜等)、富含维生素a的食物(肝脏、牛羊奶、蛋黄)和富含维生素b1和尼克酸的食物(小麦、玉米、螺旋藻)。
五:总结:
近视就应防范于未来,所以每个人从小就就应养成好的用眼习惯。对于已经近视的就就应好好理解治疗,控制其近视程度的加深。如今越来越多人近视,所以有必要加强全社会对近视的认识,在全社会普及健康用眼的知识。同时就应加大对近视的研究,寻找更好的治疗方法,让近视患者早日获得好的视力。
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