专业实习报告经典8篇
随着个人的素质不断提高，报告与我们愈发关系密切，报告根据用途的不同也有着不同的类型。一听到写报告就拖延症懒癌齐复发？以下是小编整理的专业实习报告，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
专业实习报告1
岳麓滨江新城潇湘大道北段:
长沙潇湘大道北段是中建五局修建的。潇湘大道北段建设是“一洲两岸”的重要组成部分，由道路、风光带、景观路三部分组成。潇湘大道北段南起橘子洲大桥，北至三汊矶大桥，全长约9公里，道路宽度40米。实习目的:贯彻理论联系实际的原则，到施工现场或管理部门学习生产技术和管理知识。建筑实践不仅是我们在实践中锻炼知识和技能的一种训练，也是对学生职业素养、劳动纪律和职业道德的综合考验。既要注重知识的积累，也要注重能力的培养。所以为了让大家对这个专业有更好的了解，学校在我们大四开学的时候组织了一次实习，让大家把平时在课堂上学到的东西和实际联系起来。
实习概述
实习方向:道路桥梁工程
实习地点:湖南
实习时间:9月3日-9月14日
实习学生:xxx
实习分为两部分:参观在建道路桥梁和听课。
通过这次实习考察，我们主要了解到以下内容:
1.观察各种道路桥梁模型，理论联系实际，了解道路桥梁结构。
2.了解楼板的加固方法和施工要点。
3.了解桥梁交通的作用及其与道路线形的主从关系。
4.了解桥梁选址的依据及其与河道走向关系的内容和要求。
5.了解互通式立交在城市交通中的作用及其主要组成部分。
在这次实习讲座中，我们主要了解到:
1.了解路桥结构设计的主要工作内容、工作程序、工作方法和前景；
2.了解工程施工程序的主要工作内容、工作程序、工作方法和前景；
3.了解路桥项目管理的主要工作内容、工作程序和工作内容。
本报告由湖南工程学院建筑与工程学院土木工程教学研究组教师陈爱军组织策划。他给了我们一份关于道路工程的'报告。陈老从道路工程的起源谈起，谈到了一些道路的最新发展状况，强调了能源与环境的关系。作为祖国的新一代建设者，他们不仅要在结构和形式上令人满意，而且要经济，与环境和谐。以下是简要记录。
道路工程是从事道路规划、勘察、设计、施工和养护的应用科学技术，是土木工程的一个分支。道路通常是指为陆地运输服务并通过各种机动车辆、人畜拉车、骑行动物和行人的各种道路。
道路分为城市道路、公路、厂矿道路、农村道路、森林公路等。城市快速路和高速公路是汽车专用道路，交通通达可控，速度快。
道路工程历史悠久。历史上最早的原始社会群体，为了生活生产的需要，形成了自然原始的步行道。未来要求有更好的道路，取土填坑，造树过溪，方便交通。当人类从原始农业转向驯养牲畜时，逐渐使用牛、马和骆驼来骑或驮它们。这种生产力的飞跃进一步要求更适合的道路，这就导致了背驮式道路的出现。
道路工程的研究内容主要包括:路网规划及路线勘测设计、路基工程、路面工程、道路排水工程、桥涵工程、隧道工程、附属设施工程及养护工程等。
路网规划应考虑交通各种综合功能的协调发展和路网布局的完善。路线勘测设计应选择技术经济优化的路线，平面、竖向、横向综合设计，力求平面短而平顺，纵坡平缓均匀，横断面稳定经济，以保证设计速度，缩短行车时间，提高汽车周转率。路基、路面、桥梁、隧道、排水等结构经过精心设计，在保证质量的情况下，降低施工、维护、运营和交通管理成本。
路基不仅是路线的主体，也是路面的基础，与路面一起承受车辆荷载。路基根据其横断面的填挖情况分为路堤式、路堑式和半填半挖式。路肩是路面两侧路基内的区域，用于支撑路面，供车辆或行人临时停车行走。路基土方根据开挖难度分为土方和石方。
在道路施工中，路基工程往往是控制施工进度的关键，因此要求尽可能与沿线农田水利建设相结合，努力节约用地；按照标准设计，严格控制施工质量，确保路基有足够的强度和稳定性；做好排水和防护加固工程，注意沿河路基不被洪水冲走；填土工程应精心选择，分层夯实，其密实度和含水量应在现场控制；在冰冻地区应设置防冻层或防水层和保温层，切断毛细水，减少负温差的不利影响；路线通过悬崖时，需要修建悬桥或中桥，而在陡坡上，需要修建挡土墙、石质护坡或护脚，以保证路基和山体的稳定。当路线无法避开必须通过特殊或不良地质、水文的区域或路段时，路基工程应根据其具体情况和特点采取预防措施。
为了适应行车作用和自然因素的影响，在路基上行车道内采用各种筑路材料修筑坚固、稳定、平整、有一定平整度的多级公路。其结构一般由面层、基层(承重层)和垫层组成，面层应做成路拱，便于排水。路面根据其使用特点可分为四个等级:高、次高、中、低等级路面。根据其在荷载作用下的力学特性，路面可分为刚性路面和柔性路面。
水的作用是引起沿线路基、路面和结构的病害和侵蚀
主要原因。根据类型不同，可分为地表水和地下水。如果地表水沿路面流动或渗入路基土中，可能会冲走路基的路肩、边坡和路面；地下水会使路基湿软，降低地基强度和路面承载力。严重时可造成翻浆或边坡坍塌，导致交通中断。
排水工程应与水利灌溉相协调，兼顾地面排水和地下排水，路基路面排水与桥涵工程相结合。总体要求是摸清情况，综合考虑，因地制宜，就地取材，预防为主，经济适用，采取多种措施，综合治理，形成统一的排水系统。
地面排水设施一般包括边沟、截水沟、排水沟、水滴、急流、倒虹吸、渡槽等。地下水排水以引水为主，不宜堵塞。主要设施有地下沟、渗井、渗沟。
道路穿越河谷时，需要修建涵洞、桥梁或渡口等构筑物；与铁路或其他道路交叉时，通常会修建桥梁。水上结构包括溢流桥、水上人行道、废水堤等。当交通量较小且受资金等条件限制时，可暂停桥梁建设，先修复轮渡工程；当满足交通增长条件时，将改为修建桥梁。
目前，我国道路建设仍存在一些问题。突出的问题是与环境的协调，往往为了修路而破坏环境，占地面积大，浪费资源。要解决这些问题，需要新一代的筑路工人付出更大的努力！
专业实习报告2
实习地点：XXXXX园林景观工程有限公司
实习内容：绿化施工工程绘图
实习时间：20xx年7月7日20xx年8月11日
实习经历及心得：
20xx年的暑假我怀着无限的憧憬和期盼去了园林景观公司实习。这个暑假，发生了很多值得纪念的第一次，我第一次参加面试，我第一次踏上工作的岗位，第一次将我所学的理论知识运用到实践中。我所生活的环境也发生了很大的变化，没有再过三点一线的课堂生活了，而是踏上了上班族的行列，每天在规定的时间上下班，身边接触的人也完全换了角色，老师变成了老板，同学变成了同事，与他们的相处之道也完全不同，在这样的巨大转变中，我也迷茫过，惧怕过，无法马上适应新的环境，也怕自己学疏才短，不能做好应做的事。俗话说：实践出真知。我实习的时间虽然不长，但是我从中学习到很多的知识，不仅仅是专业上的，更有关于做人，做事的知识。
曾听人说：“在大学里学的不是知识，而是一种自学的能力”，参加工作后，我深刻的体会到了这句话的含义，当我面对厚厚的图纸，混乱的施工现场的时候，我在脑海中能想到的理论知识极少，并且，我学的并不全面，在实践面前根本就不能用。在这个信息时代，知识的更新速度很快，靠原有的一点知识肯定是不够的，一些新的技术，新的理念和市场的变化，这些都是我从学校学不到的。
初进公司，我对这个工作还不太熟悉。杨总（项目部经理）便安排我跟着马工学习。先前的几天，我在办公室整理图纸，制作材料表和苗木表，这也是我第一次接触到完整的施工图纸，看到厚厚的施工图纸，我感觉有了一种无形的压力，我自己深知我现在没有能力画出这么完整的图纸，我深知自己的水平还需要大大的提高才行。我抱着学习的心态，认真的看图纸，看他们的设计，在去工地之前把图纸看懂，看仔细，对我也是有很大的帮助的。我在办公室常帮杨总做一些我力所能及的事，从中我也是学到了很多的知识，特别是在制作材料表的时候，我需要给所有的石材拍照贴标签，这样我就能很快，很直接的了解这些材料。但是，很多东西，不是在书上看了就能应用的，比如说,苗木。之前我得知我是在园林景观公司实习，我特地在学校里借了基本专业书籍，仔细看了各种苗木，以便在工地上的时候能辨认出来。可是当我在工地上的'时候我才发现，自己根本就不认识那些树木，书中照片只能照那些苗木的一小部分，没有直观的感受，无法区分其种类。并且，工地上的苗木都是刚刚才栽植的，乔木几乎都没有叶子，只能靠枝干，树皮，树形才能辨认。我在绘制竣工图的时候，必须画完所有的苗木，所以，我在工地上一个一个的熟悉，遇到不认识的，就虚心的请教他人。在工地上能学到很多珍贵的经验，除了虚心请教别人外，我必须勤于思考慢慢琢磨，不断的学习，不断的积累。我还经常和那些老员工交流，从中得到的信息也是很有价值的。在实习的这段其间，我拓宽了视野，增长的见识，也体验到了社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走的路做准备。
在这段其间，我除了做好我本职的工作，还学习了更多书本上没有的知识。首先是，我进入这个行业初步的了解了这个行业的基本情况及未来的发展状况。其次，我的思想受到了洗礼，意识到了自己能力的欠缺和知识的匮乏，自己必须要有短期和长期的目标，然后向着自己的理想迈进，面对以后的机遇，我要学习更多的东西。最后，我顿时发现我在学校的时间太少了，很快我就要结束十几年的读书生涯，尽管我有万般的不舍，也无可奈何，我要珍惜在学校的每一寸光阴。回首这一个月的点点滴滴，心中顿时生出了许多的感触。这段时间中经历的每一天，都在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证了我的成长。我与同学相约在校外租住，开始面对柴米油盐酱醋茶的琐事，每天都要拼命的挤公交，从工地回来后，还必须做饭和做家事，想想在家的时候，父母也要工作，也要顾家，还有照顾我，也只有在此时，我才体会到了父母的幸苦劳累。一直以来，我都是吃父母的穿父母的，工作以后才体会到父母挣钱的艰辛，我们刚出来，工资不高，除掉日常开销外，所剩无几了，一不留神，卡里面的钱就没有了，所以，我也在实习期间开始有意识的培养自己的理财能力。
在那一个月里，我得到了成长，使我充分的认识到了正确的人生观，世界观，价值观。在这繁忙的一个月中，我不断的学习各种知识和为人处事，一直在为了不被时间丢下而拼命的追赶着，是的，谁也不想被时间丢下，而我也随着时间的流逝一点一点的成长，美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟，或许这正是成长的代价。回想起以前的自己，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜;在思索中了解了酝酿已久的真理；在收获后才知道努力的甜美。
经过了这段时间的实习，我了解了自己的不足，也知道了自己应该努力的方向了。在未来的日子里，我将努力做到以下几点：
一、继续学习，不断提升理论素养。
在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。作为一名年轻同志更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升能力，以广博的社会知识拓展视野。
二、努力实践，自觉进行角色转化。“理论是灰色的，生活之树常青”，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能锻炼人的品质，彰现人的意志。
从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识，而社会实践则意味着继续学习，并将知识应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的，而是必须在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种角色的转换。
三、提高工作积极性和主动性
实习，是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续为公司和国家创造更多的价值。
总的来说，这次实习对我影响挺大，让我明白了很多的道理，这将会给我的大四生活带来一些启迪，我也明确了自己该朝着哪条路走下去。
专业实习报告3
园林是一门艺术，园林是一门美学，园林更是自然再现。作为一名园林专业学生，我更是深爱着园林。带着兴趣，我发现生活中处处有园林，园林灵感大多来自于自然和文化。好设计离不开平时细心观察和体会。认识实习，是很有必要很有意义。我题目取名为“嗅园”，重在体现“嗅”字。嗅园历史文化、嗅园设计理念、嗅园设计手法、嗅园空间感受、嗅园艺术美、嗅园色彩美?
南昌城市规划展示馆
南昌城市规划展示馆，它美和意义不仅仅是建筑设计形式和室内空间设计。我认为对于学园林人来讲它美在于功能上。为什么说是在功能上呢?简而言之它灵魂是像参观学习者，展示南昌规划、历史文化、以及城市发展。所有设计都是为了达到这个目。
一楼整个空间，用玻璃代替一般地板，在不大空间里，达到了展示南昌整体规划模型。模型做精巧而又真实。这也是对人类智慧和才能肯定。
二楼详细展示南昌各个地方、景点规划设计图，也就是整个楼核心部分。包括公共设施规划图、近期规划建设图、绿地规划图、交通规划图、历史文化名城规划图、各湖周边规划图、以及各个景点鸟瞰图。琳琅满目图让我感到很震撼。图原来可以做如此真实，如此美，如此细心。
我们作为一名园林专业学生，画图是必不可少。但又有多少人能够把细节体现在自己作品中呢。比如很不起眼指北针。园林需要把握细节，需要追求完美信念，以及锲而不舍毅力，这样才能创造出更优秀设计之作品。
这里效果图处理相当完美和真实。从好设计作品中吸收精华，也是学设计一个快捷方法。比如对入口设计手法，对转角处理等等。
城市规划是对历史传承、现实体味、对未来憧憬。眺望2020年南昌，应该是一座人与自然和谐、人与文化和谐、人与都市和谐名城
秋 水 广 场
有人说观秋水一定要晚上才能看得到这里美景，是目前全国最大音乐喷泉群，这里晚上喷泉、音乐、观光成为南昌一道风景线。对于学园林人来说，不仅仅要晚上来欣赏秋水，更要白天来这里观察学习其设计精髓。为什么这么讲呢，晚上来观看喷泉人比较多，整个广场气氛比较热闹，很难静下心来细细品味、嗅其精髓。白天相对来说整个广场人比较少，更利于我们调查学习，也可以充分发挥我们想象力。在白天体会那种人群云集热闹场面。今后在设计也会把握一种空间感和功能感。
广场总体平面为月牙形，依江而立，是典型带状绿地。广场有一个主入口，两个次入口。两个次入口分别采用台阶水镇和缓坡树池方法。主入口则重点在于体现大气。同时入口前都留有足够人流集散地。用不同设计方式，是整个广场在形式上比较多样，赋予变化。也达到了功能上目。
植物配景方面也充分体现了在相同中寻找变化，高大乔木与灌木相结合，
构成树池。也有群植小山丘。充分美化了整个广场。
在铺装上，赋予变化，色彩搭配合理。通过观察、测量对铺装材质、色彩、尺寸有了很感性认识。设计就是在平时生活中不断地积累素材。
临近水面一侧设有设有十二个亲临水面入口，周边设有一排园灯。在园灯上在入口处两个园灯比起其他园灯要矮，同时每个入口前铺装有十二生肖浮雕，达到一种变化美感，同时让人一眼就可以看出来从这里可以到水边。至于为何要用十二生肖浮雕，我猜设计者是想展示一种文化理念，十二生肖可以代表人生，代表时间，代表秋水广场历史。
同时与江南名楼腾王阁隔江相望，“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”这样诗句，这样地理环境，更加升华了秋水广场历史文化意义。
在广场附近还设着了很多服务性设施，包括摄影、饭店、游乐、厕所等等，大大方便了游客。
广场还设计了大量点景，可游人观赏。
赣文化长廊
赣文化长廊长廊共分：开篇、先哲崇光、青铜时代、文学巨人、艺术巅峰、傩广场、大道清风等十个景点。其中，有大型石雕、铜雕、小品、石碑、园林、楼台亭阁、景观花坛、景观眺台以及喷泉瀑布等。所有设计理念和风格都来自于历史文化，步移景异正是赣文化长廊写照。历史文化是这里设计灵魂，每一个景点设计，经过了精心布局，巧妙过度。所有景点都向世人展示了赣文化风采、挖掘赣文化风貌、提升赣文化内涵.区区千米长廊却记载着文章节义之邦绚烂文明和历史。
历史有时候就如白驹过隙，沧海桑田过后今天，后人把他们才情豪义铭刻在长廊之中，唐宋八大家之欧阳修，曾巩，王安石，书诗泰斗之黄庭坚，理学大师之陆九渊，朱熹，戏曲巨匠汤显祖
文化繁荣，离不开教育，只要看看介绍白鹿洞、白鹭洲、鹅湖、豫章四大书院几块石碑，和刻着密密麻麻名字状元榜碑，相对于整个悠久江西教育史来讲虽然稍显不足，但却可以窥一斑而见全豹。
专业实习报告4
实习地点：
实习单位：
实习时间：
实习岗位：大堂经理助理
实习工作内容：接待客户，产品介绍，为客户答疑“选择中国银行，实现心中理想”。四个星期前，我带着一丝敬畏的心情进入中国银行。作为一名大二金融系学生，能够有机会进入中行学习我感到非常荣幸，并非常珍惜这次实习机会，通过这次学习，我想在今后追逐梦想的路上，我会又多一份勇气和动力。
首先，我来介绍一下中行一些基本情况，中国银行，全称中国银行股份有限公司，是中国大型国有控股商业银行之一。中国银行主营传统商业银行业务，包括公司金融业务、个人金融业务、金融市场业务。公司金融业务基于银行的核心信贷产品，为客户提供个性化、创新的金融服务。个人金融业务主要针对个人客户的金融需求，提供基于银行卡之上的系统服务。金融市场业务主要是为世界其他银行、证券公司和保险公司提供国际汇兑、资金清算、同业拆借和托管等全面服务。作为中国金融行业的百年品牌，中国银行在稳健经营的同时，积极进取，持续创新，创造了国内银行业的很多第一，在国际结算、外汇资金和贸易融资等领域得到业界和客户的广泛认可和赞誉。中国银行多年来的信誉和业绩，得到了银行同业、国内外客户和媒体的广泛认可。在近百年岁月里，中国银行以其稳健的经营、雄厚的实力、成熟的产品和丰富的经验，深得广大客户信赖，并与客户建立了长期稳固的合作关系。中国银行将秉承“以客户为中心，以市场为导向，强化公司治理，追求卓越效益，创建国际一流大银行”的宗旨，依托其雄厚的实力、遍布世界的分支机构、成熟的产品和丰富的经验，为客户提供全方位、高品质的银行服务，与广大客户携手共创美好未来。
另外，我来介绍一下我的实习生活：每天6：40前起床。8：00之前赶到银行参加晨会，然后开始工作。中午12：00下班回家吃饭休息，下午2：30上班一直到下午5：40多下班。回到家吃过饭已是晚上7：00。吃饭、写实习日志、洗澡，然后10：00左右睡觉。几周以来，从没迟到过，更没早退，——这就是我每天的生活，一个人但非常有规律的生活，忙碌但感觉很愉快的生活。
在实习的时间里，起初我是在大堂做客户接待的，千万不要小看了这个岗位，接待客户也就意味着要面对客户提出的任何问题，这就要求对银行业务要有着全面而深刻的了解。所以我严于律己，主动去学习各项业务。多看，多听，多说。以前，在学校里学知识的时候总是老师往我的头脑里灌知识，自己根本没有多么强烈的求知欲，大多是逼着去学的。不过到这里实习，确使我的感触很大，自己的知识太贫乏了，加之这里的银行员工学习气氛特别浓，无形中给我营造了一个自己求知的欲望。
通过自己这段时间不懈的努力，我的变化是大家有目共睹的。从开始生疏，不自信。变为现在的大方，言谈自如。最让我开心的是，我的努力得到了领导的认可。在8月7日-8月8日两天的中行素质拓展的名单上，主任为我争取到一个名额。这无疑是对我的鼓励！两天的'素质拓展生活我结识到了来自中行8家xx支行的前辈，在这两天里我们相处的十分愉快，因为我的年龄最小，大家都十分的照顾我。这让我在异地感到了家的温暖。这次拓展项目中有一项是溯溪，这个项目是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。这项活动需要同伴之间的密切配合，利用一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。历时3个多小时的沿途，我们携手共同度过。这是我一辈子的记忆。我非常感谢中行给了我这个平台，给了我这次机会能够参与到中行这个优秀的团队。从中行前辈的身上我也学到很多优秀的品质。这是我一辈子的收获！
专业实习报告5
我的实习环境还是比较简单的，xx建筑工程有限公司它不是一家大公司，它的规模比较小，公司的员工也不多，所以所见的所接触的人都不会很复杂。xx县是一个小县城，我从家里出发到实习公司都不用半个小时的车程，总的来说生活、交通什么的都还是比较方便的，这也就是地方小距离近的好处。实习的生活过的是挺规律的，我可以每天回家，每天朝九晚五的“上班下班”，看上去还真有点像上班族的感觉，好像都能想象以后真正去上班时候的样子了。
来到实习公司以后，慢慢的结识了一些学姐、学长和一些长辈，同样也拜了个师傅，师傅是个女的，我平常都称呼她惠芳姐，这样子感觉比较亲切。随后也觉得实习并不像言传的那样恐怖与让人不知所措，面对同事们的热情与关怀，师傅的平易近人，我的实习生活就在这样轻松的环境里开始了。
在这x个月的实习生活中，我学到了很多在学校所接触不到的东西。无论是在我的专业技术方面还是在人情世故及工作程序上面我的认识都在不断的加深，学到的东西也不断的增加。刚去实习的前几周基本上是没什么事情做的，一个原因是因为刚去什么事都不会，对于公司的工作流程也不清楚；另一个原因是公司那时候大家都正在忙有关企业资质升级的事，师傅也就没时间教我东西，我呢也帮不上他们的忙。所以刚开始的前几周都还是比较空闲的，我就利用那些时间看一些资料，如建筑工程定额，计价规范，建设工程法规及相关知识，建设工程施工管理等等，有时候也会和施工员小徐一起去施工现场。等师傅他们忙完资质升级方面的事情了，师傅就有时间了，我也就算是正式开始我的实习生涯了。
在实习期间，我算的第一份图纸是xx工程，那时刚上手，一看图纸是一惊一乍，和学校做的很不一样，复杂也复杂了点，要算的东西也多了点，建筑面积也大了点，楼层也高了点，装饰也复杂了点。当时确实有点心虚，也不知道自己仅有的资本能否抵挡的住如此强大的攻势，但我知道我必须克服它，哪怕有千万个心慌，既然选择了学习这个，就一个义无反顾的坚持下去，不懂不会的都可以问可以学会的。拿到一个工程，不应该急着下手去算，首先，阅览一下图纸的设计总说明及其有关此套图纸的补充等，较完整的翻阅一下整套图纸是很重要的，这样心里会对它有个整体的了解，知道自己所要算的大概有哪些东西。其次，开始计算工程量时要从基础一步一步算起，像每一个建筑公司都有它自己的工程量计算书，师傅教我的方法是先计算混凝土的工程量，也就是说先把有关混凝土的工程量和模板工程量都给计算好了，这样后面要用到的地方就能直接用了，如先计算混凝土垫层，垫层算好之后算基础工程量，然后算构造柱、梁、板之类的，基本步骤是按照定额的顺序去计算的。扣除该扣的，加上应该增加的，其实计算工程量时是没有具体规定说一定要先算什么，后算什么的，因人而异，不过总的来说都是这样一步步算下来的，最主要的是条理要清楚，思路要清晰，不可以挑自己喜欢的.先算了，要一步步有条理的算下去，这样不容易漏算少算，省的到后来再去翻算，也省去了一些麻烦。第三，每层都有不同的东西，要细细研究，不能说看上去差不多就都按一样的去计算，不要因为自己嫌麻烦而去偷懒，不因工程量小二忽略不计，像现在学习的就是一种方法步骤，该算的不用算的要有明确的界定。
在这一套算完之后，可以说是对新的计算方法有了一些了解和掌握，第二套图纸是xx工程，算这个的时候心里就有底了，知道该怎么一步步计算，这个工程比较简单，结构类型为框架结构，建筑层数为x层，建筑高度为xx米，这个工程复杂点的地方就算屋面做法了，它既有坡屋面又有植草屋面，坡屋面的计算就要包括檩条、桁木、彩色瓦片之类的，还有隔离层、防水层、找平层等等。工程量全部算好就要进行汇总套价了，汇总时很多方面还是要注意的：在砌筑工程中，砖墙要分几分之几的砖墙，是什么材质的；在钢筋混凝土与混凝土中，梁、板、过梁、构造柱、圈梁等无规则说明时，应按结构图纸分混凝土等级；在钢筋混凝土与混凝土模板中，梁、板套模板的时候如果层高超过3.6米时要另算支模超高费，按超高多少/米计算；雨篷、楼梯模板是按其投影面积计算的；在屋面与防水工程中，嵌缝既分仓缝一般按轴线以延长米计算，防水卷材按展开面积计算，不应忘算上翻部分；脚手架分综合脚手架和单项脚手架，高度超过x米至x米以内的天棚抹灰或吊顶安装，按满堂脚手架基本层计算。
我不得不承认打从我从学校出来实习到现在的x个多月时间里，我学到了比较多的未曾接触的事，同时也觉得自己在慢慢成长，吸收更多自己在一路上学到的知识，在自己所学的专业方面，也开始慢慢的把所学的知识运用到实践中，一步步的开始积累经验。出来工作了觉得应该感激老师的栽培，实习了觉得应该感激师傅的教导和帮助。在接下来的路上，我会好好走，一步一个脚印，努力的学习与实践，不断的提高自己，好好的生活，好好的成长。
专业实习报告6
生产实习是我们机械专业学习的一个重要环节，是将课堂上学到的理论知识与实际相结合的一个很好的机会，对强化我们所学到的知识和检测所学知识的掌握程度有很好的帮助。为期10天的生产实习，我们去了南通市正鑫机床厂，在正鑫机床厂实习当中，我们学到了许多课本上没有的知识，真的是受益匪浅。
一、实习目的
1、通过在南通市xx机床厂生产实习，深入生产第一线进行观察和调查研究，获取必要的感性知识和使自己全面地了解机正鑫机床厂的生产组织形式以及生产过程，了解和掌握本专业基础的生产实际知识，巩固和加深已学过的理论知识，并为后续专业课的教学，课程设计，毕业设计打下坚实的基础。
2、在实习期间，通过对典型零件机械加工工艺的分析，以及零件加工过程中所用的机床，夹具、量具等工艺装备，把理论知识和实践相结合起来，让我们的考察，分析和解决问题的工作能力得到有效的提高。
3、通过实习，广泛接触工人和听工人技术人员的专题报告，学习他们的好的增产经验，技术革新和成果，实践中的经验，学习他们在机械行中的无私贡献精神。
4、通过参观南通市xx机床厂，掌握一台机床从毛坯到产品的整个生产过程，组织管理，设备选择和车间布置等方面的知识，扩大知识面，开阔了视野。
5、通过记实习日记，写实习报告，锻炼与培养我们的观察，分析问题以及搜集和整理技术资料等方面的能力。
二、生产实习的要求
为了达到上述实习目的，生产实习的内容和要求有：
1、机械零件的加工
根据实习工厂的产品，选定几种典型零件作为实习对象，通过对典型零件机械加工工艺的学习，掌握各类机器零件加工工艺的特点，了解工艺在工厂中所用的机床，xx，夹具的工作原理和机构以及定位方式，在此基础上指定其中几个典型的零件进行重点的分析研究，要求如下：
（1）、阅读和查阅典型零件的零件图及其加工图，了解该零件在机床中的功用及工作条件，零件的结构特点及要求，分析此零件的加工工序、工艺。
（2）、大致了解毛坯的制造工艺过程，找出铸（锻）件、型材的分型（模）面。
（3）、深入了解零件的制造工艺过程以及零件的制造前所需要的哪些处理，找出现场加工工艺情况；
（4）、对主要零件加工工序、工艺做进一步的分析，并做好工序卡片、工艺卡片。
2、装配工艺
（1）、了解机械的`装配组织形式和装配工艺方法和装配工艺所需要注意的精度、平行度、垂直度的要求。
（2）、了解个中装配方法中的优、缺点，如何避免缺点；
及装配方法使用类型、要求。
（3）、了解典型装配工具在装配方法中的工作原理，结构特点和使用方法。
3、基本知识：铣削加工的特点、应用范围。
（1）、所实习摇臂万能铣床的基本结构、加工范围。
（2）、摇臂万能铣床中铣刀的种类、结构、应用及安装。
（3）、摇臂万能铣床常用附件的工作原理、加工方法与应用。
（4）、摇臂万能铣床工件的安装及定位方式。
（5）、平面、沟槽导轨面的铣削方法，尺寸以及一些重要精度的检验，铣削用量的选择。
三、生产实习的时间安排
（1）、第xx周了解车间及工件大体情况。
（2）、第xx周分析万能摇臂铣床六大件的加工工艺。
四、生产实习的内容
1、摇臂万能铣床的主要特点是可以转任何一个角度，所应用的场合一般是单件小批量生产；
2、摇臂万能铣床的六大件分别是悬梁、转盘、床身、工作台、床鞍、升降台；该铣床的导轨分为移置导轨和滑动导轨两种导轨，其中滑动导轨需要淬火处理，一般较长的导轨需要淬火；
3、摇臂万能铣床在铣齿轮时需要装分度头，装刀时与主轴锥面紧密结合，这样使不易变形；同时铣床的锥度有7：24不能自锁，而莫氏锥度能自锁。
4、牛头刨床加工效率低，应加工窄长面工件，万能磨床可以磨轴类外圆柱、孔、和锥面；以及加工其他东西；
5、床鞍轴承上、下两半圆在镗床上安装好以后再进行加工；
6、降台之间设计迷宫形油槽的作用是为了让润滑油不易益处，使工作台面能够有效地润滑；
7、万能摇臂铣床X轴方向丝杆动，螺母不动；Y轴方向丝杆不动，螺母动；Z轴方向丝杆动，螺母不动；当丝杆不动螺母不夹紧的目的是防止工件在切削力、重力、惯性力等的作用下发生位移或振动，以免破坏工件的定位。因此正确设计的夹紧机构应满足下列基本要求：
（1）、夹紧应不破坏工件的正确定位；
（2）、夹紧装置应有足够的刚性；
（3）、夹紧时不应破坏工件表面，不应使工件产生超过允许范围的变形；
（4）、能用较小的夹紧力获得所需的夹紧效果；
（5）、工艺性好，在保证生产率的前提下结构应简单，便于制造、维修和操作。手动夹紧机构应具有自锁性能。同V形导轨面、圆柱销同平面、垂直面的联合定位等。
五、总结
我们的教育应该社会实践更多得结合起来，采用理论和实践的办学模式，做到课堂教育与社会实践的关系，暑期实践与平时实践的关系，社会实践广度与深度的关系，分别同过课堂，暑期和实践把我们所学的和运用想结合起来，才能更完全的掌握。
专业实习报告7
实践是检验真理的标准，作为一名机械专业的在读本科生，在谙熟了专业基础课的内容后，于大二上学期在百忙的学习中抽空开始了金属工艺学实习，开始了理论结合实践学习的途径。
根据学院的安排，机类专业实习为期四周，第一周为钳工(焊工、热处理);第二周为铣工(铸工、磨工)，第三周为数控机床实习(分为计算机自动编程数控铣、手动编程数控车、线切割);第四周为车工。
第一周上午先进行岗前安全培训，使我们懂得了基本的车间安全操作规程;其中：机床工作过程中必须有人值守;测量和对工件进行重新装卡必须停车操作两点车间安全纪律特别值得注意。另外，对于车床，开车前用于卡紧工件用的三抓卡盘上的扳手必须去下。
钳工实习开始，我们在技师的指导下，拿起锯子，端起锉刀;按图样的要求加工锤头。锤头的加工分为划线、锯断、锉削三种操作。将长条六面体的两端锉平后，图上龙胆紫溶液，在划线平台上用划线尺进行划线，划线时紧靠在直角方砖上以保证垂直。
锯切起锯时，左手拇指抵住划线处，起锯角__~__度，保证垂直，轻轻用力起锯。起锯完成后，改平。推进式用力，会拉时应尽量轻，速度不宜过快。断锯时，更应轻慢。
最磨洋工的要数锉削了。推锉时，左脚在前，身体倾斜__度。右手握刀靠腰，左手抵住端平。身体顺势向前推锉的同时，下压力从左手渐渐过渡到右手保持平整。
在锤头的两个主要面上，需花费将近两天的时间才得以完成，然后是“表面功夫”，用小锉刀和砂纸进一步将表面修平，擦光。钳工的实习，让我明白了吧铁杵磨成绣花针需要多少工夫。
焊工的实习是电焊操作。(由于气焊操作的危险性更大，未能被允许操作，我深感遗憾)绝缘手套和防护面罩是电焊工的基本安全防护用具。带上手套，操作还算灵便;而戴上面罩，则眼前完全一片漆黑。我们练习了焊条的装卡、起焊、平焊等工作。要注意的有以下几点：
1.每次焊完后，焊芯融化比药皮多，缩进药皮内部一段，而药皮本身不具有导电性，所以起焊时先应轻敲除去多余的药皮方能起焊。
2.电弧放电的距离有严格的限制，焊中应保持距离和角度，缓慢平移。
3.一旦粘焊后，电流很大，发热很快，焊条在短时间就会达到很高的温度。应左右摆动，顺势拔下，若无法拔下，则应尽快取下焊枪，稍待冷却后，双手用力左右摆下。
热处理的工序主要有淬火和回火，淬火使材料变硬变脆，回火降低脆性并消除内应力。在实习用的__号钢上，淬火采用中温淬火，在电炉里加热至__度，并保存其温度在__度以上浸入冷水淬火，(加热时间不宜过长，温度不宜过高，必免过烧和过热)加热结束打开炉门时，热对流和辐射均很强烈，要迅速操作，保持淬火前温度。
实习用的__号钢，在常温下为亚共析钢，其组织结构为珠光体，在加热到__度以上是转化为奥氏体。保持高温不变时，进行淬火，得到淬火马氏体。进一步回火后，转化为回火马氏体，其组织有一定的脆性，但硬度够高，适合制造锤头等需要高硬度的结构。而中温回火得到回火托氏体，韧性好，可制成弹簧等需要弹性工作的结构。在更高的温度下进行调质处理，得到综合力学性能优良的索氏体，适用于各种杆。轴、齿轮等机械制造。
第二周以普通铣饱床的实习为主，也穿插有铸工和磨工。
铣削加工是机械冷加工中最为普遍，最为常用的加工方法，机件中的各种平(曲)面、盲(通)孔、台阶、槽，均可由铣床加工完成。铣床分为立式和卧式两种，立式铣床所使用的带柄铣刀形状类似于钻头，而卧式铣床所使用的圆盘铣刀形状类似于锯片。
根据实习中所要求的图样，我们用圆柱形毛料加工两个零件，一是长方体(图样名称为“六面体”，即我们钳工实习时制锤头的毛料)，二是带槽的短轴。
此两个零件在立式铣床上完成，均采用平面铣削法和自动进给，较为简单，便于初学者操作。对此，需要注意的地方有以下几点。
1.所有回转机床工作必须排除头发的`危险，禁用手套，开车对刀。
2.立式铣床在进行周铣进给方式必须逆铣;以保证铣削平稳和防止工件移动。在开车铣进的过程中，如需清扫铁屑或涂抹冷却液，则毛刷与铣刀的接触方向应与之旋转方向相反，否则易由毛刷将手卷入，发生事故。
3.机械加工的功率较大，加工完成后工件往往温度较高，应稍作冷却以防止烫伤。
第三周实习的内容叫“数控”，全称计算机绘图与数控机床的编程操作。数控机床的核心部件为计算机，较普通机生产效率高，精度(品质)高，对劳动力的需求少，适宜现代机械大批量生产。带有自动换刀和自我诊断功能的数控加工中心，在更大程度上节省了操作维护成本。
实习的内容主要分为数控铣床和数控车床两部分。数控铣床用于生产三位零件，其操作程序及参数较为复杂，所以采用____三位绘图软件绘制计算机图样，再由计算机自动转换为数控铣床可以识别的程序代码。
____的绘图与已学会的____三位绘图如软件比较操作效率高，当然上手门槛也较高。具体表现在____先绘出大体形状，在进行数值约束。而____每画一步都输入准确的数值坐标。____由逐个平面绘制“草图”，而____一次性绘制投影(主要是俯视)图。
在____中，“关联输出”主要为了使矢量操作特征树的结构严整合理。以便分析复杂图样。“关联输出”默认是打开的，在绘制需要修剪的元素中，或需要删除的基准参考元素，一定一定记得先关闭。
在数控铣的创新绘制图样上，我完成了两个。第一个像一个小喇叭，内不是一圈圈密密麻麻的台阶构成近似光滑的圆锥面，每个台阶高仅____毫米。其刀痕至密，视觉冲击力很强，很是“壮观”。在绘制过程中，圈与圈之间过于密集，在屏幕的显示分辨率的限制下，已出现严重的混叠现象，鼠标的操作分辨率也难以满足要求。对此，我对图样进行适当放大操作，关于超出屏幕范围怎样数清第几圈，我采用每____圈画正字标记法，完成绘制后在清除。总之，此图样的绘制费时费力，是对耐心和细心的极大考验。
此图样由于过于复杂，逐圈铣削测算需独占铣床____个小时。最后绘制了简单的骷髅头图样，以保证大家按时完成任务，对此我感到几分可惜。
数控车床与普通车床也各有异同，相同之处是加工回转类工件，而不同之处也是先进之处;可以两轴联动加工更复杂更精确的曲线回转截面。
数控车床其编程操作坐标是二维的，分别是沿工件回转半径反方向的____轴和刀架向外的____轴。二维坐标在编程方面便于手动进行，直接在机床操作面板上输入程序更为快捷，无需计算机软件绘图。
程序的代码与语法上，“G__”是自动分段车削，G__是“直线车削”，而“G__、G__”分别是逆、顺时针圆弧截面车削等等。
程序的编写过程过于简单，内容太少，以至于实习过程有过多的空余时间和休息时间。实习开始的头一天“新官上任三把火”，老师强调了很多关于纪律的注意事项，也暂时的没收了某位同学的扑克。但严格的纪律并没有持续多久。很快，老师也默许和放任了同学们在二楼的研发室大声喧哗，大打扑克。
我感到了厌倦;独自走出研发室，来到一楼半(楼梯上)，透过车间一扇较小的窗来偷学车间里师傅操作机床的方法步骤。怎料到，仅仅不足五分钟的时间，看完师傅调配完一桶切削液，就被发现了。师傅毫不领情的大声斥责，并将我赶回了二楼。
实践出真知，苦练强才能。很快，为期4周的金属工艺学实习即将结束。在实习过程中，我不仅明白了机械零件生产的主要过程，也基本能够自主熟练的操作机床。多一分仔细，少一分骄傲;多一些执着，少一些鲁莽。愿谨慎治学的态度，能伴随我今后的求学之路。最后，向本次金工实习的教师、师傅们，由衷的说一声，您们辛苦了。
专业实习报告8
一、实习的目的
1.通过实践，把在大学里学到的理论和法律实践结合起来，巩固知识，发现不足，积累经验，指导学习；
2.通过实践培养独立发现、分析和解决问题的能力；
3.通过实习培养社会适应能力和人际交往能力；
4.通过实践，树立正确的法人观念和法人思维。
二、实习计划
1、熟悉律师事务所的管理制度；
2.熟悉律师业务相关法律法规和律师执业纪律；
3.熟悉律师事务所的业务来源、执业范围和执业环境；
4.掌握一般办公技能；
5.与律师接触沟通，虚心接受指导；
6.整理档案，查询资料，撰写法律文书；
7.协助律师接待当事人，整理证据，开庭审理；
8.不断丰富专业知识；
9.请实习单位出具实习鉴定；整理实习记录，写实习报告。
三、实习过程
因为实习前已经明确了实习目的，制定了实习计划，所以有针对性的实习，积极寻求锻炼机会，得到了很多律师的帮助。我的实习内容丰富多彩。这些工作有助于培养我的各种能力，也是我未来职业生涯中不可缺少的环节和方面。在完成一般业务工作的基础上，我关注以下实习内容:
(一)通过整理案卷，熟悉律师的整个案件处理过程和司法程序
整理档案几乎是每个法学专业实习生都要做的事情。安定下来后，我接到的第一个任务就是整理文件。其实看似简单的任务，做之前还是需要时间去熟悉和掌握的。比如捆绑顺序与办案流程密切相关，对应相应的司法程序。以民事案件为例，律师首先要有律师事务所的批准，然后与当事人签订代理协议，取得委托书；然后是根据案件事实写成的起诉书、上诉状或者答辩状；下一步是组织调查材料形成证据，包括面谈笔录、证人证言和书证；最后合成律师代表词。如果案件已经被法院受理或结案，会有出庭通知书、证明通知书、判决书、裁定书等法庭材料。所以，只要你认真仔细，通过整理档案，了解和熟悉律师的办案程序和相应的司法程序是非常重要的。我并没有因为繁琐的工作而大意甚至放弃。相反，我对此很感兴趣，也很受启发。
(二)通过协助律师咨询和律师开庭获得实用技能
至于法律知识的缺乏，由于这两年的训练，我可以在相对较短的时间内掌握。所以我觉得自己的差距和不足在于实际操作技能，因为律师需要轻松处理。这方面的捷径就是跟着律师办案。虽然这次实习和律师一起工作的机会不多，但我还是尽力去把握。通过聆听律师的咨询过程，学习律师接待客户的方式，分析问题的思维特点；通过听庭审了解案件的审理过程和律师的辩论技巧、言行举止。有时候也学会整理证据，记录重点，随时提问。
(三)非诉讼业务在法律职业中的巨大前景
律师事务所的业务有两种:诉讼和非诉讼。随着社会经济的快速多元化发展，非诉讼业务已经成为越来越多律师事务所的主要业务组成部分和市场发展方向。卓凡律师事务所与金融机构和大中型企业集团建立了长期合作机制，为其提供合同起草及审查、土地转让、国有资产管理、股票证券、银行、企业破产、法律顾问等非诉讼服务。这些项目的标的往往很大，说明非诉业务市场很大。
(四)专业化在行业竞争中的重要性
虽然卓凡律师事务所是一家综合性的律师事务所，但每位律师都是某一特定领域的专家，可以根据需要随时组成不同专业领域的律师团队，为客户提供特定领域的专业法律服务。这提醒我，法学专业的学生，要尽快明确未来职业发展方向的选择，因为只有明确目标，努力学习优秀的专业水平，才能在未来的.竞争和业务工作中获得优势。
(e)实践在加强和指导学习方面的作用
1.僵直，辨证，持之以恒。严谨辩证的法律人思维在法律专业知识的学习中起着重要的作用，只有坚持这种心态才能树立信心，取得成功；
2.找到不足，弥补。实习期间无论遇到什么专业或非专业领域，都积极搜索信息，虚心请教律师。同样，这种方法也应该应用到以后的学习中，对于提升自己是非常必要的；
3.不要急功近利。虽然意识到知识和经验的不足，但可能是积累的不足，有些问题我还是找不到解决的办法。我也想学一样，不要急功近利，凡事讲究一个过程。
根据这次实习的经验，我决定处理好课堂学习和社会实践的关系，以及理论知识和实践内容的关系。
四.结论
通过各种实习工作及时记录实习经历，树立法律职业敏锐度和法律人思维。律师工作严谨求实，律师思维敏锐辩证。面对案件，律师可以根据自己的知识和经验快速解决。面对问题的分析和讨论，律师更是振振有词，有理有据。我喜欢讨论，更喜欢和律师讨论。我观察律师的临场发挥，通过讨论获取和更新知识。
“记性好不如文笔差”。为了提高自己的写作能力，保存有用的信息，习惯写下自己的所见所闻所想，有时还会进行分析，这是为了树立法律职业敏锐度和法律人思维。比如我在实习期间，写了两篇关于法学专业实习报告的范文，也写了很多关于证据规定、审判委员会、开庭等问题的分析。我发现掌握和运用法律真的很有趣。
这一个月的短暂而充实的实习，无疑对我以后的学习和将来去社会上工作都是很有帮助的。这一点在实习前后都得到了肯定。这次实习也教会了我待人接物的态度和方式，就是谦虚好学，适当肯定自己。我想感谢卓凡律师事务所和所有在我实习期间帮助过我的人。虽然法学专业学生的法律地位和就业前景依然严峻，我自己也有很多问题，但实习带来的启示让我不断坚定自己的法律信仰和职业追求。既然热爱法律，就没有理由不学好。我相信自己！
专业实习报告第5条我是商务英语专业的。毕业后的几个月，我主要负责办公室秘书工作。在这个过程中，我使用了阅读、提问、学习等方法。，并初步了解了公司秘书工作中的具体业务知识，拓展了我所学的专业知识。为以后的正常工作打下了坚实的基础。从个人发展方面来说，对我影响最大的应该是作为社会人的工作作风和专业知识在工作过程中的重要作用。因为这些都是我在学校学习期间从未接触过的方面，所以我会先在报告中讲述我在这方面的知识和经验。
毕业实习是每一个大学生都必须具备的体验。它让我们在实习中了解社会，让我们学到很多课堂上学不到的知识，受益匪浅，开阔眼界，增长见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我的公司是一家私营企业，是北京在乌兹别克斯坦的一个办事处，所以我开始工作的时候并不忙，也不觉得很累。每天就呆在电话和传真机旁边。很费时间，因为第一天坐了一整天。但是过了几天就有点习惯了，每天都跟同一个办公室的女生学习一些办公室知识。刚进入工作，才发现有很多东西我不懂。现在在办公室，业余时间会看一些会计方面的书。虽然这个时候我的专业没什么用，但是我觉得应该多学点。以后找工作也可以给自己几个选择。我已经工作将近两个月了。在这短短的一个多朋友的时间里，我有想过一个月后就辞职。可能是刚开始工作，有时候受不了经理的气，觉得很难受，想辞职再换工作。但是静下心来想想，然后也换工作。其他人不都是这样吗？一开始。你应该脚踏实地地工作。毕竟你没有工作经验。现在你有机会从各方面锻炼自己了。不然错过之后就什么都做不好了。和其他人相比，我现在的工作报酬很高，和其他人相比也是如此。工作不难，进工作容易。关键是要学会对人说话，态度，做事。因为经验不足，这方面还是比较欠缺的。现在才知道在学校当学生有多好！迟早要工作，要踏入社会，要面对这些不可避免的事情。所以，现在很珍惜学习的机会。多学不如不学。如果我花同样的时间，不如多学点。对以后择业会有很大的帮助。
话说回来，在工作中，相互理解让我很感激他们。有时候同事有事要迟到一会儿，我就得一个人在办公室工作。偶尔也会这样。大家相处的很好，没有分离。好几次都要回学校办点事，找经理请几个小时的假。经理考虑得很周到，直接给我放了假。这个时候我很开心；我遇到了一个这么好的经理。所以感觉现在的工作挺好的，最重要的是身边的同事都很好。心里没有多余不必要的压力，可以好好工作学习。先就业，再择业。我现在想好好锻炼自己。努力学习后，我相信我会找到一份好工作，通过努力来回报我的父母和他们所有的老师。没什么可期待的。现在当然是先磨练自己，现在待遇还不错。在这一个多月里，我学到了一些在学校学不到的东西。即使我什么都懂，但有时候一开始也做不好。现在做事情，不仅要抱着求教的态度，还要取长补短。最重要的是“忍”，也就是持之以恒。现在虽然工作了一段时间，但是发现自己真的变了一点，会做的比以前更好。
人生难免会遇到挫折。没有失败的人生不是完整的人生。在秘书这个岗位上，技术性的工作并不多，大多是琐碎重复的工作，所以秘书在工作中会遇到的挫折可能主要发生在:【1】与上司沟通不畅；【2】老板给的工作，感觉很难，不称职；【3】对琐碎重复的工作感到烦恼；【4】与上级的纠纷；[5]情感。
根据文员这个岗位的特点，遇到挫折时，不妨调整心态，缓解压力，面对挫折。古语有云，“天降斯里兰卡人，你首先要苦于他们的心智，努力锻炼他们的筋骨，饿他们的身体和皮肤，缺他们的身体，想尽一切办法获得他们做不到的东西。”遇到挫折时，要冷静分析，从客观、主观、客观、环境、条件等方面找出挫折的原因，采取有效的补救措施。树立辩证的挫折观，始终保持自信乐观的心态，认识到是挫折和教训让我们变得聪明成熟，最终带来成功的是失败本身。学会安慰自己，包容挫折，豁达，乐观，努力。善于将压力转化为动力，改变内心压抑的状态，争取身心的放松，再次争取成功，展望未来。我基本上擅长秘书工作，如复印、传真和文件处理。秘书管理应发布、处理和管理文件。在各种文件中，大部分都有不同程度的保密，各级秘书往往与领导关系密切，阅读一些重要文件，参加一些重要会议。所以秘书在公共场合活动时要注意内外差异，把握分寸，知道该说什么不该说什么。准确性是工作质量的要求。秘书管理的准确性是指政策的正确表达、领导意图的正确表达、文本的正确处理、言行的恰当衡量、话语表达意愿的能力。在一定程度上保证了领导工作的就绪性。秘书管理的准确性涉及到很多方面。简单来说，就是要文笔准，办事稳，情境现实，思路通达。要做到这一点，一定要认真，细致，马虎，潦草。比如办理公文，要保证文件质量，用词要准确，材料要真实，复印要仔细，校对要仔细，每个环节都要无误。否则会耽误工作，甚至导致不可挽回的损失。
实习期间，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。可能是因为实习天数短，又不是文秘专业。我对一些秘书工作的了解只停留在表面。我只是看着别人做，听着别人说怎么做。我个人无法具体感受和处理一些工作，所以无法理解其本质。但通过实践，加深了对秘书工作基础知识的理解，丰富了实践管理知识，使我对日常秘书工作有了一定的感性和理性认识。人们认识到，要做好企业的日常秘书管理工作，不仅要注重管理理论知识的学习，更重要的是要紧密结合实践和理论。
工作一个多月，深深感受到自己的不足。我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需要求教。我相信我在以后的工作中会更加得心应手，表现的更好！无论在哪里工作，都会努力！
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